抹茶毛巾卷_抹茶毛巾卷图片

抹茶毛巾卷容易胖吗

1、第一种，面条面条能量密度大，吃相同量的面条和米饭，面条摄入能量更高，而且面条富含碳水化合物，一旦过度摄入会转化成为脂肪。还有，面条属于低纤维食物，血糖指数也高，容易促使脂肪合成和储存，加上它经常搭配一些高热量的配料，比如油炸、肉类，会增加整体能量摄入，更容易导致发胖。

2、容易胖。抹茶毛巾卷其实就是抹茶味的奶油蛋糕，奶油和蛋糕都是高热量食品，一个抹茶毛巾卷大约是345大卡，这种高热量食品吃多了会容易发胖，所以抹茶毛巾卷容易胖。

3、抹茶会胖吗抹茶通常并不会导致出现有身体肥胖，因为抹茶本身的热量并不高，平时可以适当应用一些抹茶粉泡水，或者是涂抹在面包上面。如果出现身体肥胖，考虑并不是因为单纯抹茶导致出现的症状。考虑和饮食的整体的种类和运动锻炼的强度和运动锻炼的时间等都有一定的关系。

4、大家在吃泡面时，对于剩下的一两口面条，通常都会勉强吃下去。这就导致热量大幅度超标，容易使我们肥胖。饺子有很多朋友认为，饺子是一种非常理想的减肥食物，因为它的成分配比非常简单，只需要面、肉、菜、蛋，就能够很好的填饱肚子，甚至不需要其他的配菜。

5、哪些主食吃多也不会长胖？燕麦燕麦中含有丰富的高粘度可溶性纤维，能够减缓胃部的消化时间，让人产生饱腹感，使人不容易过量摄入而发胖，因此在生活中，可以将燕麦做成燕麦粥或者燕麦牛奶食用。

6、其实原因就在于你虽然没有吃米饭，馒头了，但是吃的别的主食可是最容易长肉的，在它们面前，馒头米饭都已经不算什么了，现在就来看看，是否你就吃得长肉最猛的主食。

请教一下千层毛巾卷应该怎样做

1、2出炉后烤盘在桌上震两下，震出底部的热气，可以倒扣在烤网上也可以不倒扣，我都是不倒扣的，可以根据你平时烤蛋糕卷的习惯来。2出炉之后美美的全麦毛巾底~2蛋糕卷还有一点点余温的时候就可以卷了，不要放到完完全全凉透。

2、把打好的奶油均匀涂抹上去，放上自己喜欢的水果或者奥利奥碎，两边对折叠好，卷起来即可。小贴士：？突然想到打奶油这步忘记拍了诶，下次补上淡奶油150g？30g白砂糖搅拌均匀，用打蛋器打发。奶油打得尽量硬挺一点，这样做出来的毛巾卷形状好看。包上保鲜膜放冰箱冷藏定型。

3、取一个打蛋盆筛入低筋面粉，加入牛奶、细砂糖和鸡蛋，用蛋抽大幅度的搅拌均匀，尽量保证不起太多泡泡。用网筛过滤一下千层皮奶液。加入黄油，用蛋抽搅拌均匀。

4、免烤箱？千层毛巾卷？万能千层皮此方能出7寸12张饼皮做千层做法不难，得有耐心，一张一张烙，过程要一直小火。

5、要冷冻半小时再切，烫一下刀，模切面会更漂亮。怎么让毛巾卷更饱满一些？可以在奶油上铺一层水果粒，也可以抹厚一点奶油，还可以在奶油上加一层奥利奥碎。整体卷起来就饱满很多。成品可以保存多长时间？有淡奶油夹层，最多保存两天，里面有鲜水果，建议当天食用。

6、紫薯毛巾卷【制作原料】：低粉65克紫薯粉10克色拉油15克白糖20克牛奶160克鸡蛋1个淡奶油200克白糖15克朗姆酒少许【制作方法】：鸡蛋打散加入白糖，搅打均匀。(如果糖不容易融化，可以隔热水搅拌一下)加入牛奶，继续搅拌均匀。加入低粉，紫薯粉，搅拌均匀。

抹茶毛巾卷,你们喜欢什么口味的毛巾卷

1、抹茶毛巾卷，超级好吃的下午茶甜点抹茶毛巾卷By玉洁冰清_mCvbmKpJ原料：鸡蛋、牛奶、淡奶油、低粉、抹茶粉、白糖。做法步骤：第1步、准备好以上材料。第2步、鸡蛋打散搅拌均匀。第3步、加入白糖拌匀。第4步、加入牛奶拌匀。第5步、加入低筋面粉拌匀。第6步、过筛，去掉小颗粒，使面糊细腻。

2、其实我们今天为大家介绍的这个甜品，就是很多人都非常喜欢吃的毛巾卷，所以我们想吃毛巾卷的时候就不用再去买了，自己在家用平底锅就能做，而且入口丝滑美味。首先我们可以准备两个鸡蛋，然后再准备60克的低筋面粉，140克的牛奶，50克的白糖。还要准备300克的淡奶油，10克的黄油和适量的抹茶粉。

3、毛巾卷是最近新近网红甜品美食，刷屏了朋友圈的大V级美食，不过那可不是毛巾哦。毛巾卷实际是翻版的千层蛋糕，饼皮的制作非常简单，用平底锅就能搞定。

4、【毛巾卷叫法的】这款甜品之所以叫毛巾卷，我个人认为是侧面比较像卷起的毛巾卷。它操作起来就是很简单的卷起来，自然有了层次。

毛巾面抹茶蛋糕卷抹茶控必学

1、15g细砂糖加入淡奶油，用电动打蛋器打至如图状态，加入红豆。1在铺好的饼皮上抹一层红豆奶油，抹平，两侧折上，从一头卷起。用保鲜膜包上，冷藏2小时定型。1撒上适量抹茶粉。1抹茶粉换成等量可可粉，即可做可可毛巾卷蛋糕。小贴士以上食材用量可做4-5张饼皮，饼皮尺寸比6寸大一些。

2、混合好的面糊要过筛两次，这样做出来的饼平表面光滑，不会有干粉颗粒。这个量做了12张皮，可以做一个8寸千层蛋糕，做毛巾卷如果奶油放得少或者不放水果，可以4-5层一起卷。摊饼如果用燃气一定要调小火，每摊一个等平底锅温度降下来以后再做第二个。

3、19，我们把蛋糕卷反转过来，毛巾面朝下，抹上一层薄薄的奶油霜。20，于三分之一处摆上洗干净的草莓。21，草莓上裹了一层厚厚的奶油霜。22，连同油纸一起，将蛋糕卷卷起来，新手可以借助一根擀面杖卷，具体的卷法也可以看我主页的视频。

4、1把边边收起，然后从左往右卷起。1撒上抹茶粉。抹茶粉为了拍照好看，可以多撒点。我为了那个毛绒绒的效果撒多了，实际吃的时候觉得外面好厚一层粉太苦了。而且饼皮表面会有点粘抹茶粉，建议用不哭抹茶(防潮抹茶粉)1切开可以吃啦。1学人家做了个包装修饰。

5、抹茶蛋糕胚：fluff香草奶油陷：fluff香草抹茶奶油陷：奥利奥饼干碎少许首先准备一个28×28的烤盘，铺上油纸放在一旁备用。将四只冷藏鸡蛋的蛋清和蛋黄分离干净，(提示：装蛋清的容器必须无油无水，否则会影响蛋清的打发。

6、毛巾卷蛋糕By爱美食的花花毛巾卷。原料：低筋面粉、抹茶粉可可粉、糖。做法步骤：第1步、解冻好的淡奶油加少许糖。第2步、打发淡奶油打到提起打蛋器有垂立的小尖尖。第3步、碗中磕入一个鸡蛋。第4步、加糖抹茶粉玉米油低筋面粉。第5步、搅拌至无大颗粒。第6步、可可粉的。

抹茶蜜豆毛巾卷怎么做

1、倒入30克蜜豆，用硅胶铲搅拌均匀。取出奶油，均匀抹在千层皮上，不要全部抹满，四周留出间隙。左右两边的冰皮往里面折叠。（如图所示）1再从下往上卷起即可。

2、1将淡奶油抹在饼皮上，用抹刀抹平，两边不要抹到，空出的饼皮往中间叠起。1将饼皮从左至右卷起。1用保鲜膜包起，放入冰箱冷藏定型60分钟以上。1取出，筛上可可粉装饰，毛巾卷就做好啦。小贴士：可可粉可以换成抹茶粉、果蔬粉，做成其他颜色的毛巾卷。

3、过滤后的浓稠酸奶，取4张饼皮像上图一样叠好，中间抹上酸奶，撒上一些蜜红豆，两边折起后从头慢慢卷起，用保鲜膜包好冷藏2小时，吃之前记得筛上厚厚的抹茶粉哦。用了过滤酸后的浓稠酸奶，代替了奶油部分，低糖蜜红豆带出甜味。

4、切出1/3卷，放在便当盒子中，挤上奶油，撒上喜欢的水果，就是美美的网红款了。·3·萌Q生日卡通小蛋糕青蛙挤挤面包的蛋糕同款来了。抹茶蛋糕做好了，头顶插上2片白巧克力币，用融化的巧克力点个眼睛、嘴巴、腮红就行了。小朋友最爱最爱款。

5、毛巾卷卷好以后，摆在盘子里。表面刷一层巧克力酱，最后撒上可可粉做装饰即可。【小贴士】玉米油可以换成葵花籽油，或是融化后晾至温热的黄油。不要用大豆油、花生油、茶油、橄榄油等气味较重的油。煎饼皮时要全程用小火。

6、不用烤箱的奥利奥海盐毛巾卷！用平底锅就能做的蛋糕，相对简单！原料：蛋糕粉、鸡蛋、细砂糖、牛奶、可可粉、黄油、淡奶油、细砂糖、奥利奥、盐、可可粉。做法步骤：第1步、材料备齐，黄油融化成液体。第2步、鸡蛋加细砂糖打散拌匀即可。第3步、加入牛奶拌匀。

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