核桃花生牛奶的做法

自制花生核桃奶的做法窍门

1、做法步骤大枣去核剪碎，桂圆拔出果肉，核桃掰成小块我用热水冲的奶粉，如果换作鲜牛奶提前微波炉加热一下，然后一起倒入豆浆机，选择果汁键。这样没有煮的过程，不会破坏牛奶的营养价值。成品，这个是一人的量，大枣和桂圆的甜度就够了，不需要额外加糖，还有芝麻核桃的香味，好喝到停不下来。

2、小米核桃花生米糊的做法准备食材：先将核桃去壳，花生几粒，红枣清洗干净去核，小米也清洗干净备用。打磨食材：将所有食材放入豆浆机中，加入适量清水，不要超过最大水位线，盖上盖子，选择米糊功能。

3、做法步骤准备一把干莲子，仔细检查有没有芯，虽然都是通芯莲子，但还是会有个别带芯，莲子芯虽然降火，但实在太苦了，影响口感。两把花生，也请仔细挑选一下，发霉，发芽的去掉，然后放一个碗里，烧滚烫的开水冲下浸泡，这一步是为了去皮，可以再用一个盘子扣上，闷一下，去皮更容易。

4、做法：花生提前一个小时洗净，泡开，泡好的花生，用大拇指和食指轻轻的一搓皮就掉了，把皮搓掉之后清洗干净。红枣用流动的水冲洗一下，用厨房专用的剪刀剪开，把里面的核去掉。核桃我用的是武定核桃，皮薄肉多，轻轻一按压就裂开了。

5、原料：黄豆、花生、核桃、冰糖粉。做法步骤：第1步、花生和黄豆提前泡发好。睡前泡好放入冰箱冷藏，隔天早晨就可以用了。第2步、核桃去核。第3步、全部食材放入破壁料理机中，加入900毫升清水。第4步、启动五谷功能。第5步、半小时就能喝到香甜的花生核桃浆。来自美食天下salila8的作品。

6、做法步骤：第1步、核桃仁适量，安佳牛奶(只用了三盒)。第2步、核桃仁放入豆浆机。第3步、倒入三盒牛奶并加入适量白糖。第4步、盖好上盖。选择干豆档，按开始键。豆浆机开始启动。等牛奶烧开后按停止键，重新选择果汁档，然后按开始键，等豆浆机搅拌工作完成停机。

花生核桃奶做法

1、做法：如果坚果有泡水，记得先沥干，再放入调理机，把水和盐也加进去，高速搅拌打匀即可。料理搭配：未过滤的坚果奶可以加到谷麦、燕麦、奇亚子和果昔里头。过滤后的坚果奶质地变得比较丝滑，可以直接喝，或是加到其他饮品中。

2、做法：准备适量的核桃仁和花生米，清洗干净。控干水分放入炒锅中，先开中火，把表面的水分炒干，然后再转小火慢慢的炒，不要炒糊了，炒至花生米用手轻轻一搓，外皮很容易就掉下来了，并且里面是这种微黄色就可以了。准备黑白芝麻，清洗干净。

3、做法步骤：第1步、准备花生50克，核桃仁30克。第2步、清洗一下。第3步、加2小碗水煮熟。第4步、放破壁机搅拌杯，再加1盒牛奶。第5步、搅打细腻。第6步、倒入喜欢的杯子第7步、享用吧！小贴士：1我的破壁机不是太好，打不到无渣状态，心情好时我会拿纱布滤一下，当然大多时候是直接喝。

4、核桃花生牛奶的做法备好核桃花生和纯牛奶。核桃剥去外皮，取出核桃仁备用。花生清洗一下，备用。然后将核桃仁和花生一起倒入豆浆机内胆中。加入900毫升的纯牛奶。(最低水位线)盖上豆浆机盖子，接通电源，按五谷键，静等二十五分钟左右。

5、准备食材：米饭10g，核桃2个，花生15粒，泡好的奶粉或者牛奶200g。PS：如果宝宝对花生过敏，可以单独用核桃来制作核桃奶。过了周岁的宝宝如果已经开始喝牛奶，可以选择牛奶。还在喝奶粉的宝宝就用泡好的奶粉来制作就好。

6、核桃花生奶的做法购买薄皮核桃，一个保一个的内核实成。牛奶一袋或一盒！冰糖可适量添加，我放的稍甜些，可以掩盖核桃的苦涩花生的红衣有凝血作用，如果是血粘度粘稠的老人常喝的话，可以去掉红衣制作。

破壁机做核桃花生牛奶的做法

1、核桃花生牛奶的做法介绍：首先需要将50g的花生以及30g核桃仁放入锅里面，然后加入适量的清水开大火煮开。等两者被煮的差不多之后，就可以捞出来冲洗下，放入到破壁机当中。

2、氧化后会变黑，失去营养的同时颜色也会变差，紫薯和山药放入迷你豆浆机，核桃和花生也一起放进去，将水倒入最高水位线400毫升，机器设置了米糊程序，自动开始工作，23分钟左右，有滴滴的声音，有了香喷喷的营养露，这个组合很好，营养也比豆浆和牛奶好，擅长喜好和大脑。

3、而对于忙碌的上班族来说，这款饮品也是办公室的最佳搭档。工作间隙，打开一盒核桃花生牛奶饮品，轻抿一口，就能立刻感受到那份来自味蕾的愉悦与放松。它不仅能为你补充能量，还能让你在紧张的工作中找到一丝惬意与宁静。这款饮品的包装也充满了设计感。简洁大方的外观，无论是送礼还是自己享用，都显得格外有品味。

4、核桃60g、花生50g、清水400ml、牛奶300ml、冰糖适量（根据自己口味调整）、食用油5ml【烹饪过程】：将所有的食材准备好，放在一旁备用。锅内倒入一点点食用油，预热之后将花生倒入锅中煸炒至表皮微微上色，油量不宜过多，口感会特别腻。将剥好的核桃仁倒入锅中，小火慢慢煸炒至上色。

5、核桃花生牛奶的做法备好核桃花生和纯牛奶。核桃剥去外皮，取出核桃仁备用。花生清洗一下，备用。然后将核桃仁和花生一起倒入豆浆机内胆中。加入900毫升的纯牛奶。(最低水位线)盖上豆浆机盖子，接通电源，按五谷键，静等二十五分钟左右。

6、主料：花生粒60克，核桃4个、鲜山药50克、牛奶400毫升辅料：水400毫升制作方法：首先我们来准备这款花生核桃奶用到的食材：市场上有很多脱壳的花生粒卖，用这种花生粒来做花生核桃奶最简单快捷。但是我家最近刚好没有脱壳花生粒，上次朋友送了一袋自家种的带壳花生，最近家里吃的都是带壳花生。

核桃花生牛奶怎么做

1、准备食材：60克花生、60克核桃仁、50克大米、180毫升牛奶、500毫升水、适量冰糖。食材处理：将大米、花生和核桃仁分别放入碗中，加入适量清水浸泡30分钟，让食材充分吸收水分，这样制作出来的花生核桃米露会更加细腻。

2、核桃60g、花生50g、清水400ml、牛奶300ml、冰糖适量（根据自己口味调整）、食用油5ml【烹饪过程】：将所有的食材准备好，放在一旁备用。锅内倒入一点点食用油，预热之后将花生倒入锅中煸炒至表皮微微上色，油量不宜过多，口感会特别腻。将剥好的核桃仁倒入锅中，小火慢慢煸炒至上色。

3、备好核桃花生和纯牛奶。核桃剥去外皮，取出核桃仁备用。花生清洗一下，备用。然后将核桃仁和花生一起倒入豆浆机内胆中。加入900毫升的纯牛奶。(最低水位线)盖上豆浆机盖子，接通电源，按五谷键，静等二十五分钟左右。

4、咱们一起来准备一下花生核桃牛奶需要用到的烹饪食材吧，先准备一小碗花生米，花生米不要特别多，然后再准备8~10个核桃。准备完核桃和花生米之后接下来咱们就可以准备纯牛奶了，纯牛奶只需要准备一盒。准备完成这些烹饪食材之后，接下来咱们就一块开始花生核桃牛奶的烹饪了。

5、牛奶400克步骤食材都准备好步骤核桃仁和花生米用温水泡两个小时左右，(如果喜欢特别香的，可以选择炒香的花生米和核桃，但是孩子吃，我建议用生的核桃和花生，这样不上火)，大米也淘洗干净，用水泡上步骤核桃仁和花生米泡好后，去皮，这个过程有点麻烦，如果早上来不及的话，晚上都可以准备好。

6、牛奶花生核桃露用料主料：鲜核桃6个、花生100克、牛奶300克辅料：水300毫升、白糖适量做法这就是新鲜核桃。新鲜的核桃，去掉青皮。再去掉外面的硬壳，就是带着包衣的状似人脑的核桃仁，这是最能补脑的食材了。

核桃奶做法

1、用滤布装好。挤出姜汁一碗大概装200毫升，姜汁的分量没过碗底锅里放入白砂糖。倒入牛奶。开盖煮1看着火不要走开。不然沸了别怪我啊。1煮至差不多沸腾，关火1冲入碗中1马上盖上盖子。1静候3分钟。1浓香的姜撞奶就做好了。1姨妈的时候来一碗太舒坦了。

2、Step浸泡巴旦木4小时，或者24小时(通常浸泡过的扁桃仁打出来的杏仁奶会更醇香，口感更佳，墙裂推荐)。赶时间的宝宝也可以略过此步骤，直接打杏仁奶。浸泡巴旦木仁Step将一杯巴旦木倒入机器/滤篮中(破壁机或AlmondCow的植物奶机均可)，添加两勺蜂蜜(或者4粒去核的阿胶红枣)，1/4勺海盐。

3、做法步骤：第1步、准备好食材。第2步、把姜的皮去掉。第3步、把姜切成小块。第4步、把姜磨成姜蓉。第5步、磨好后，抓出姜汁。第6步、倒出牛奶，加入白砂糖。第7步、放电池炉上稍微煮开，把糖煮融化。第8步、牛奶煮开后。待凉至70度左右。冲到姜汁里。第9步、再封上保鲜膜。静止10分左右。

4、美味的姜撞奶就完成了，步骤也不复杂，有喜欢的还可以加坚果那些。【小贴士】姜选老姜比较容易成功，牛奶也要选全脂牛奶，不知道的就看配料表脂肪含量0%的牛奶。煮好的牛奶一定不能直接倒进姜汁里，要等冷却到70度左右才行。倒入牛奶后就不要动它了，静置10分钟就可要享用了。

5、花生核桃奶By美记配料：花生50克、核桃仁30克、牛奶1盒、白砂糖(可不加)1小勺烹饪步骤：准备花生50克，核桃仁30克清洗一下。加2小碗水煮熟。放破壁机搅拌杯，再加1盒牛奶。搅打细腻。

6、核桃奶材料：核桃、纯净水做法：浸泡核桃一夜，在上面盖一张布。然后用纯净水冲洗。与3杯纯净水混合搅拌。用坚果奶袋过滤。

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