珠玉二宝粥的做法
请问山药的做法
1、山药去皮切条，盐水浸泡防黑。水开后煮熟捞出。蓝莓果酱、蜂蜜、凉白开混合淋在摆好造型的山药上。---【山药排骨汤】---汤鲜味美，滋润又好喝做法步骤：排骨冷水下锅加姜片焯水。砂锅加入玉米、胡萝卜和排骨，加满水，小火炖40分钟。加入山药、红枣再炖20分钟。
2、下厨房为您提供山药怎么做好吃，山药的做法大全，山药家常做法等好吃菜谱做法分享，想了解更多山药菜谱大全就来下厨房。
3、做法步骤：瘦肉清洗干净切成片，加入酱油、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。山药削掉外皮，洗净后斜切成片，焯水煮五分钟煮熟。起锅烧油，油热后放入蒜片和姜片炒香，再放入瘦肉翻炒，炒至变色后盛出备用。
4、制作方法：山药洗净刮皮，切成碎，鸡蛋碗中打散，放入10克米粉和山药碎搅拌，放入锅中水开蒸10-15分钟，可以再蒸的过程中用筷子检查是否蒸熟，防止时间过长鸡蛋羹蒸老。鸡蛋羹的口感爽滑，而且营养丰富，山药最好切得十分细碎，以免卡伤宝宝。吃的时候宝妈可以用小碗成一部分出来捣碎了喂给宝宝。
5、具体做法：山药去皮，用刀背拍碎再剁成山药泥，胡萝卜切丁，鲜香菇切丁，上海青切碎备用。热锅倒油，将油烧热后下胡萝卜丁、香菇丁炒软炒出水分，倒入清水，放入剁好的山药泥拌匀，大火煮开后撇去上层的浮沫，盖上盖子再煮5分钟。
6、做法：山药去皮切成片入开水中焯烫，盛出。胡萝卜去皮，木耳洗净撕成小块，西芹去表面筋膜也切成细片。将胡萝卜、木耳放入热水中烫至将熟，加入西芹稍微烫下即可盛出。锅内少油，放入蒜片爆香，加入焯烫过的所有材料和少许的水快速翻炒均匀。
薏米仁的做法
1、薏米1000克做法步骤薏米洗干净后，沥干水晾晒一会儿;炒锅预热，不放油不放水，放入薏米小火干炒；中途要不停的翻炒.我用的140度小火薏米炒出发黄微焦，有香气就可以了;大约一小时薏米炒好之后放凉，再装入密封罐。
2、在薏米当中含有大量的薏米醇成分，并且含有非常丰富的薏苡仁脂。这两种物质可以加速体内多余水分的排泄，有着非常好的利尿功效，并且在排尿的过程当中，可以将体内一些多余的代谢产物排出体外，有着消除水肿的作用。尤其是在患有肾病、肝病以及脾虚的时候，可以用薏米搭配冬瓜，或者是赤小豆煮汤，可以起到利水消肿的功效。
3、薏米+芡实：将薏米和芡实一同放入锅中，加入适量清水，煮至豆烂即可。芡实与薏米搭配可以补脾止泻、祛湿补气。薏米+白扁豆：将白扁豆和薏米一同放入锅中，加入适量清水，煮至豆烂即可。白扁豆与薏米搭配可以具有健脾和中、消暑化湿。
4、原料：薏米100克，冬瓜750克，鹌鹑4只，少许陈皮，盐适量。作法：①冬瓜去皮洗净切块，薏米洗净;鹌鹑去毛及内脏，洗净;陈皮浸软。②先将陈皮、鹌鹑放入锅内煲30分钟，再放冬瓜、薏米，煲1小时，加盐调味。常食此膳可以用于瘦身，并且适宜于肾炎及糖尿病患者食用。
5、制法：将薏苡仁、山药捣为细末，加水煮至烂熟，将柿霜饼切碎，调入融化，即成。如果是取用新鲜的原料，则可将山药去皮后切小块(小的方丁)，将事先泡好的薏米仁放入锅中，用旺火煮至七成熟时，再下入山药丁，边煮边搅拌，同时调入柿霜饼碎末，至熟。可随意服食。
6、先取出薏米，把坏的挑出去，用干净的湿棉布把薏米擦洗一下，晾干。开大火烧锅，锅热后关小火，把薏米倒进去，不停翻炒。炒约20分钟左右，炒到薏米由白色变黄色，表面微微鼓起，略有焦斑时关火，放凉。此时的薏米会散发出一种微香。
薏米粥的家庭做法
1、【下厨房】薏米粥栏目为您推荐薏米粥做法大全，薏米粥怎么做好吃技巧分享，薏米粥最正宗的做法和薏米粥家常做法推荐，更多薏米粥的简单做法就来下厨房。
2、做法步骤：第1步、主料：薏米、玉米碴、大米。第2步、把薏米洗净，浸泡5小时以上。第3步、把玉米碴、大米洗净，和泡好的薏米混合。第4步、将其放入电压力锅，加适量水。第5步、选择煲粥键。第6步、压力锅泄压后即成。第7步、盛入碗中，即可食用。小贴士：可以不加配料。
3、食材：薏米、黑米、红豆、红枣、花生、大米、冰糖、牛奶做法：提前将薏米炒熟，将其他食材都提前浸泡一晚，放电饭煲熬成粥就好了，等熟了以后加冰糖和纯牛奶即可。
4、薏米粥的家常做法简介薏米祛湿，早餐来碗粥好消化。食材薏米30克大米50克小苏打1勺步骤/方法准备大米和薏米，薏米泡一宿。将泡好的薏米和大米入锅，大火煮。大火煮开后，加一勺小苏打，转小火慢煮。水差不多煮没后，出锅。
5、薏米50克大米50克步骤/方法砂锅中加水，先将莲子，红豆，云豆和薏米放入，水开后煮半小时左右。将梗米和糯米洗净用水泡上。加入泡半小时的米。再继续大火煮开后，转小火煮五十分钟。注意事项薏米营养成分： 薏米是补身药用佳品。
6、薏米粥的做法步骤step准备大米和薏米，薏米泡一宿。步骤step将泡好的薏米和大米入锅，大火煮。步骤step大火煮开后，加一勺小苏打，转小火慢煮。步骤step水差不多煮没后，出锅。
养胃粥的做法
1、15种养胃粥山药百合大枣粥将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。
2、第二种；燕麦小米粥——养胃助眠食材：燕麦，小米，枸杞做法：1准备好食材，小米淘洗一下，燕麦冲洗一下2炖锅里加入清水，放进燕麦，大火煮沸3再放进小米，让其煮沸，需要不停搅拌，防止糊锅4食材煮烂即可，起锅前，加入枸杞，焖一会就可以吃了。
3、第三种，香菇青菜粥所需原料：香菇，大米，青菜，盐，胡椒粉，香油，清水。具体制作步骤：第一步，首先将香菇用水清洗干净，然后改刀切香菇小丁备用。胡萝卜洗净后改刀切丁，大米用水淘洗干净，沥干水分备用。
4、八宝粥提前准备好食材，把花生、红豆、黑米、江米、薏米浸泡4个小时，放入高压锅中，加入5倍的清水，压上20分钟，等时间到了，关火放气开锅，敞开锅盖，重新打火，放入冰糖和枸杞，继续炖煮10分钟。
5、养胃粥的做法粳米莲子粥材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。做法：莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。根据个人口味调味后早晚食用。功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。
6、对于一些营养不良，脾胃不好的人来说都由为适用。做法：先将麦皮用清水浸半个小时左右，然后把麦直接放入锅中煮成粥，等到粥快成的时候，再将牛奶带进去，再煮个十分钟，然后根据自己的口味加入调味品就可以了。最适合当晚餐或者早餐吃促进身体健康了。
冬天喝什么粥比较好有具体做法吗
1、根据自己的喜好，加入适量的燕麦片，煮1分钟左右，即可出锅关火，一锅色泽金黄、诱人食欲的南瓜山药燕麦粥就做好了。【五粮粥】所需食材：小米1小碗，薏米小半碗，玉米仁小半碗，红豆1把，花生1把。
2、★四红粥【食材】：红豆、大米、红皮花生、红枣、红糖【做法】：先将红豆，红皮花生米用水浸泡一个小时，或者过夜浸泡。所有洗净泡好的食材放入电饭煲，倒入足量热水，水量看着添加，按煮粥功能键即可。
3、紫薯牛奶燕麦粥紫薯富含膳食纤维，而燕麦则是营养满满的好食材。这款粥不仅口感绵滑，还能为身体提供丰富的能量。推荐做法：将紫薯和燕麦清洗干净。把所有材料放入锅中，加入适量的牛奶。慢火煮熟，调味即可。红枣核桃黑米粥红枣和核桃都是冬季的滋补佳品，而黑米则能为身体提供丰富的蛋白质。
4、小米红薯红枣粥准备食材：小米，大米，红薯，红枣，枸杞，红糖。做法步骤：小米和大米淘洗干净，红薯去皮洗净后切成小块，红枣洗净去核。将小米、大米先放入锅中，加入适量清水，煮开后再放入红薯和去核红枣，继续煮至粥变黏稠。大米和小米都煮好后，加入枸杞和红糖，继续熬煮十分钟即可出锅。
5、今天我来分享10道适合冬天喝的早餐粥，每天一道换着吃，暖身暖胃身体好，赶紧学着做起来吧！★红豆黑米红枣粥【食材】：糯米适量、红豆适量、黑米适量、红枣适量、红糖适量【做法】：把黑米和红豆放一起用清水清洗2遍，再加入清水浸泡1个小时。泡过的水不要倒掉，留着稍后熬粥。
6、做法：银耳冷水下锅，大火煮15分钟倒入牛奶，红枣和枸杞，搅拌均匀，然后小火煮5分钟就OK啦~青菜粥食材：大米适量，小白菜1大把，盐少许。做法：把大米淘洗干净放进电饭煲，加入适量清水，大米与清水的比例可掌握在11左右。盖上锅盖，启动电饭煲的汤粥功能。准备好自己喜好的青菜。顶刀切碎。
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