塔菜的做法_塔菜的做法大全
煮塔菜怎么做好吃
1、【下厨房】塔菜栏目为您推荐塔菜的做法大全，塔菜怎么做好吃，和塔菜的家常做法，更多塔菜的做法步骤就来下厨房。
2、1，包菜洗净，切成丝，粗细随意。2，粉丝用温水泡软，淘洗干净后再稍微剪短一点。3，再准备一些大蒜末、红辣椒圈、香葱段。4，热锅凉油，放入蒜末和红辣椒，小火炒出香味。不能吃辣，辣椒可以不放，或者换成不辣的干辣椒。5，倒入包菜丝，大火快速翻炒均匀。
3、加入所有泡发的食材和板栗和丸子、红枣，加入漫过食材的热水，盖上锅盖，中火煮20分钟。食材都煮熟透以后，加入调味料调味，加盐、生抽、蚝油。盖上锅盖焖煮5分钟入味。将洗干净的菠菜和白菜压入锅中，盖上锅盖焖煮3分钟，出锅前淋入一些香油，放上黄瓜片和切成片的熟鸡蛋即可。
4、准备好食材：15克油，150克冬笋，300克塔菜，3克盐和1小撮糖。将冬笋洗净切片，塔菜洗净切段。锅中加入油，烧热后加入冬笋翻炒至断生。加入塔菜继续翻炒至断生。调入盐和糖，翻炒均匀即可出锅。
5、锅里加水，大火将水煮开，加入萝卜煮2分钟捞起，接着在把白玉菇和香菇焯水后捞起沥干水分待用。砂锅放油后小火加热，放入蒜头和葱结炒出香味。接着把萝卜摆入砂锅里最底层。然后摆放白菜，均匀的铺开来。在摆红烧排骨，红烧肉，牛肉丸，鱼丸，猪肉丸，油豆腐，白玉菇和香菇。
6、【具体做法】1，锅里加少许油，打入3~4个鸡蛋。中小火将鸡蛋煎至两面金黄，内部熟透盛出，再切成小块。2，砂锅倒入少许油，放入猪肉，中火煸炒出多余的油脂。3，加少许老抽、葱、姜、蒜、干辣椒、五香粉炒出香味。4，接着放入切好的大白菜，大火将白菜炒软。5，把煎好的鸡蛋放进来，再加入半碗清水。
塔菜的做法大全
1、塔菜冬笋是一道美味的家常菜，它的做法简单，口感清脆，味道鲜美。下面是一份简单的塔菜冬笋的做法：准备好食材：15克油，150克冬笋，300克塔菜，3克盐和1小撮糖。将冬笋洗净切片，塔菜洗净切段。锅中加入油，烧热后加入冬笋翻炒至断生。加入塔菜继续翻炒至断生。调入盐和糖，翻炒均匀即可出锅。
2、【下厨房】塔菜栏目为您推荐塔菜的做法大全，塔菜怎么做好吃，和塔菜的家常做法，更多塔菜的做法步骤就来下厨房。
3、番茄蔬菜饭做法：准备好食材切一切以及番茄块。我加入一点橄榄油，全部放入电锅里蒸。放入电锅蒸至熟，由于我买的电锅最近有些“爬带”，所以要定期看火免得底部烧焦，大约是蒸30分钟吧。拌一拌就可以吃。其实这个番茄饭加入更多的蔬菜，让营养均衡搭配，让我们在繁忙的工作中找到一点生活的乐趣。
4、做法步骤：首先将菜花掰成小朵，清洗干净番茄去皮切块锅里加开水和几滴油，把掰好的有机花菜汆汤下捞出控水备用。放几滴油可以使有机花菜颜色漂亮。
5、做法：将豆腐切成厚度大约7毫米的三角形。木耳泡发，胡萝卜，青红椒切菱形片备用。不沾平底锅中加入适量的玉米油，烧至5成热，放入豆腐角。中火煎至豆腐角两面金黄，外焦里嫩。将豆腐角沥油捞出备用。
6、做法步骤：第1步、塔菜清洗干净沥干水分备用。第2步、大蒜去皮切块备用。第3步、油锅烧至六成熟倒入玉米油，撒入大蒜。第4步、快速倒入塔菜，快速大火煸炒一分钟。第5步、绿油油的很好看。第6步、调入盐。第7步、鸡精一勺。第8步、大火煸炒均匀出锅。
塔菜怎么做好吃
1、塔菜摘洗干净虾仁用生抽1汤匙和适量白胡椒粉腌制10分钟锅内放油，放入切碎的葱蒜炒香放入虾仁炒至变色放入塔菜大火爆炒调入盐和鸡精，翻匀出锅食用指南塔菜的茎秆植物纤维丰富，口感可能会有些“老”，如果喜欢嫩一些的口感，可以切除一部分茎秆。
2、琵琶虾。原料：新鲜草虾，西兰花，白葡萄酒，番茄沙司，盐，白胡椒，白醋，白糖，面粉，玉米淀粉，食用油，葱丝，姜丝。草虾洗净控干水，处理干净，加白葡萄酒、盐、白胡椒，抓拌均匀，腌制十分钟。将面粉、玉米淀粉、盐、白胡椒、水一起搅拌均匀成糊状，再倒入食用油，拌匀调好炸制虾肉的面糊。
3、空气炸锅的小伙伴们，薯塔上刷油，5分钟翻一次面，如果15分钟没熟，记得根据实际情况多炸一会儿哦！做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
4、包菜，有些地方又叫它白莲花，吃起来口感清脆，非常好吃。包菜里面含有非常丰富的维生素，在我们这边两块钱就可以买到一个大包菜，炒着吃，凉拌着吃，味道都是非常不错的。接下来我们大家用包菜做个好吃的，仅仅需要5块不到的成本就可以了。
5、醋溜包菜准备食材：包菜，蒜末，干辣椒。做法步骤：包菜撕成小块放入清水中，加入食盐搅匀浸泡十分钟，再清洗干净沥干水分。调料汁：碗中放入生抽、陈醋、蚝油、白糖、食盐和鸡精，搅拌均匀即可。
6、菠菜摘好洗净，花生切碎，豆腐干切碎。姜切末，加入陈醋、盐、生抽调好汁儿。洗干净的菠菜，入开水里焯熟后，捞出过凉水，切碎备用。
宝塔菜的做法
1、做法步骤：处理包菜：将包菜切成细丝，确保每一片都切得均匀。随后，用清水彻底清洗，去除多余的泥土和农药残留，之后沥干水分备用。培根肉则切成小块，方便煸炒时均匀受热。煎制培根：点燃灶火，锅中倒入适量的食用油。油热后，放入切好的培根块，用中火慢慢煎香，煎至两面金黄，香气四溢。
2、宝塔菜，唇形科多年生草本植物，高30-120厘米，地下有匍枝，成熟时顶端膨大成螺旋状的肉质块茎。在茎基部数节上生有密集的须根及多数横走的根茎；根茎白色，在节上有鳞状叶及须根，顶端有念珠状或螺狮形的肥大块茎。茎直立或基部倾斜，单一，或多分枝，方形，具槽，在棱及节上有平展的或疏或密的硬毛。
3、宝塔菜炒肉片是一道非常下饭的菜品，适合家庭日常食用。将宝塔菜洗净后切成合适的大小，猪肉切成薄片备用。热锅凉油下肉片煸炒至变色，加入葱姜蒜爆香，再加入宝塔菜翻炒，最后加入适量的盐、料酒、生抽等调料即可。宝塔菜炖豆腐宝塔菜炖豆腐是一道非常营养丰富的菜品，适合老年人食用。
4、番茄宝塔菜的详细做法步骤：宝塔菜花掰开成小朵洗净，番茄洗净切块，葱蒜切碎。烧一锅开水，将宝塔菜花放入焯1-2分钟后捞出沥去水分。
5、凉拌宝塔菜：凉拌宝塔菜是一道非常爽口的菜品，适合夏天食用。制作时，将宝塔菜洗净切成小段，放入碗中，加入醋、生抽、蒜泥、辣椒油等调味料拌匀即可。宝塔菜炖豆腐：宝塔菜炖豆腐是一道非常营养丰富的菜品，适合冬季食用。制作时，将宝塔菜洗净切成小段，豆腐切成小块备用。
6、宝塔菜的做法大全塔菜冬笋肉丝炒年糕准备适量的宝塔菜，冬笋，瘦肉，年糕以及糖，盐，各种调味料等。把宝塔菜清洗干净之后切成小块，把冬笋洗干净之后先用水烫熟之后切成丝。把瘦肉洗干净之后切成丝状，加入姜，盐，料酒以及其他的小料。
塔菜怎么做着吃
1、【下厨房】塔菜栏目为您推荐塔菜的做法大全，塔菜怎么做好吃，和塔菜的家常做法，更多塔菜的做法步骤就来下厨房。
2、第1步、取塔菜洗净。第2步、切断，茎叶分开放。第3步、热锅冷油。第4步、油热放食盐。第5步、放叶梗部分，翻炒。第6步、叶梗熟透。第7步、放叶子翻炒。第8步、放鸡精。第9步、翻炒均匀即可。第10步、装盘第11步、成品来自美食天下不做妖精好多年的作品。
3、第1步、塔菜清洗干净沥干水分备用。第2步、大蒜去皮切块备用。第3步、油锅烧至六成熟倒入玉米油，撒入大蒜。第4步、快速倒入塔菜，快速大火煸炒一分钟。第5步、绿油油的很好看。第6步、调入盐。第7步、鸡精一勺。第8步、大火煸炒均匀出锅。
4、第1步、三棵塔菜洗净备用。第2步、葱和大蒜备用。第3步、塔菜洗净控水后切大块。第4步、葱和蒜切碎装盘。第5步、锅中入油烧热倒入葱蒜爆香。第6步、加入塔菜翻炒均匀。第7步、放入蚝油提鲜。第8步、出锅加盐调味即可。第9步、美美的家常小炒菜完美呈现。第10步、成品图。
5、【食材清单】：塔菜，葱，盐，食用油，大蒜，生抽。【烹饪步骤】：先将塔菜给准备好了，不知道有没有小伙伴是第一次见塔菜呢？应该是北方的小伙伴见得少，因为塔菜是属于南方的蔬菜了。
6、喜欢吃辣的也可以撒点红辣椒碎上去。NO.黑木耳娃娃菜准备食材如下：娃娃菜250克，黑木耳15朵，食盐1/4茶匙，葱少许，生抽1汤匙，白糖1/4茶匙具体做法如下：将干黑木耳放入容器中，倒入5倍的冷水，浸泡30分钟。待木耳完全泡软后去掉硬根，用手将木耳撕成一口大小的朵，把娃娃菜叶子拨开，洗净后切成片。
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