秋葵的做法大全家常菜
秋葵怎么炒好吃有营养炒秋葵的做法大全
1、秋葵清洗干净，烧中加水放两滴食用油后加热，水开之后，放入秋葵焯水，煮至水再次沸腾之后，快速捞出过凉水，沥干水分。将秋葵的蒂把切掉，再把秋葵对半切开，大蒜切碎，小米椒洗干净切成圈备用。热锅凉油，放大蒜，小米椒煸炒出香味，加入一大勺的蚝油翻炒均匀，放少量的水一起煮开。
2、做法步骤：第1步、准备食材。第2步、起锅烧水，水开后滴两滴油，少许盐，把秋葵放进去焯水两分钟。第3步、鸡蛋打散，秋葵切成小圈，大葱切斜角，大蒜切片，辣椒切小粒。第4步、鸡蛋炒散倒出。第5步、锅里倒油，油温六成是放入葱蒜爆香。第6步、倒入秋葵翻炒均匀。
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4、美味做法秋葵洗净，起锅烧水，放入秋葵焯水，焯熟捞出控干水分，切成小片，放入碗中。加入三个鸡蛋打散，加盐，十三香各一勺，搅拌均匀备用。起锅烧油，倒入，煎熟凝固，划成大块，翻炒均匀，出锅，健康美味，营养家常小菜。
5、秋葵洗净切成小丝，洋葱切丝，另起锅烧油，下洋葱丝煸炒。秋葵下锅爆炒，加盐，鸡精，生抽，蚝油，十三香各一勺调味，大火爆炒一分钟出锅，美味营养家常小菜。大家好，这里是北风向南飘鲜食厨房。喜欢美食，热爱美食，分享美食。一年四季，一日三餐记录点滴生活。更多精彩的美食文章和视频欢迎进入主页观看。
6、做法：秋葵洗净切段，香干切块焯水捞出控干，辣椒剪成丝，蒜切片。锅里放油，炒下锅辣椒段蒜片。倒入秋葵和香干，调入白醋。大火炒均匀。调入盐，胡椒粉，继续大火翻炒。秋葵完全断生即可。
秋葵的做法大全家常菜视频
1、做法：秋葵切段，姜蒜红椒切片，咸肉洗净切片备用。锅中放水烧开，加入咸肉焯煮2分钟，捞出洗净。锅中放油烧热，加入咸肉炒到微微吐油，加入花椒粒和姜蒜红椒炒香。加入秋葵炒到喜欢的成熟度，出锅前沿锅边淋入生抽，翻匀即可出锅。
2、【做法】秋葵切小段，沸水中焯1分钟捞出备用。热锅凉油下入蒜蓉和葱花炒香，放入肉末，彩椒粒和秋葵丁，加入适量盐，糖和生抽。倒入米饭，翻炒均匀。秋葵产生的粘液非常有营养，拌匀米饭即可。
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4、美味做法粉丝泡软铺在盘底，秋葵洗净，去头去尾，切开两半，摆入盘中，起锅烧水，上汽上锅蒸12分钟即可。准备个料汁，碗中放入蒜末，生抽，盐，鸡精，白糖，蚝油各一勺，搅拌均匀，用热油爆香。拿出秋葵粉丝，把调好的料汁倒在菜上，在淋上点白灼汁，撒点葱花即可，清新爽口的家常小菜。
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6、秋葵的做法大全家常菜视频：清炒秋葵：将秋葵洗净，去掉顶部的硬茎，切成段，放入沸水中焯水，捞出沥干备用。锅中放油，烧至五成热，放入葱姜蒜爆香，放入秋葵翻炒，加入盐、鸡精调味即可。炒秋葵蛋：将秋葵洗净，去掉顶部的硬茎，切成段，放入沸水中焯水，捞出沥干备用。
秋葵怎么做好吃又不失营养的简单做法
1、准备所需要的食材；秋葵洗干净，开水下锅，焯水10几秒快速捞出来；再把焯水的秋葵去头去尾，对半切开，摆放在盘子里；大蒜、红椒切末放在碗中，浇上一烧热油，加入生抽、盐、香油、凉开水调匀备用；最好把调好的料汁淋在秋葵上面；非常简单的下饭菜就做好了。
2、先将秋葵洗净去蒂，将烧开的水加入几滴植物油，再放入小半勺盐，然后将秋葵倒入锅中等待一两分钟捞出装盘。备好蒜蓉和适量的酱油、白糖、盐加入少量的清水搅拌均匀。热锅倒入油之后，爆炒蒜蓉，再倒入料汁一起翻炒。将炒好的酱汁淋在秋葵上，这样简单又好吃的秋葵就出锅了。
3、秋葵洗净，沸水烫熟，2-3分钟即可。捞出放冰水里，放凉后沥干水份放入冰箱，或者撒上冰块。配上蘸料开动。小炒秋葵木耳食材：秋葵、木耳、蒜泥。【做法】秋葵和木耳洗净用滚水汆1分钟捞起。木耳撕小片，秋葵去蒂切滚刀块。
4、许多人将秋葵洗净后直接裹面糊炸，难怪不好吃。正确的做法是：秋葵要先进行焯水，焯水后应立即用水冲凉，在夏天放在冰水里降温最好。焯水时间不宜过长，40秒就可以。面糊也叫面衣，是用面粉、鸡蛋、水调和而成，除此之外还要放一点小苏打，会更酥脆。
5、秋葵煎蛋所需食材：鸡蛋，秋葵，盐，十三香美味做法秋葵洗净，起锅烧水，放入秋葵焯水，焯熟捞出控干水分，切成小片，放入碗中。加入三个鸡蛋打散，加盐，十三香各一勺，搅拌均匀备用。起锅烧油，倒入，煎熟凝固，划成大块，翻炒均匀，出锅，健康美味，营养家常小菜。
6、美味做法秋葵洗净切成小丝，洋葱切丝，另起锅烧油，下洋葱丝煸炒。秋葵下锅爆炒，加盐，鸡精，生抽，蚝油，十三香各一勺调味，大火爆炒一分钟出锅，美味营养家常小菜。大家好，这里是北风向南飘鲜食厨房。喜欢美食，热爱美食，分享美食。一年四季，一日三餐记录点滴生活。
秋葵的4种家常做法
1、素炒沙茶咖喱秋葵第一步：将4只秋葵放入热锅中烫煮，之后再冰镇切片，再将1只红辣椒切片，5朵黑木耳泡开撕成小块，2瓣大蒜切片。第二步：起锅烧油，酱辣椒大蒜爆炒，之后放入黑木耳拌炒，再放入秋葵盖锅煮5分钟左右。
2、、秋葵的做法有哪些温拌秋葵材料：黄秋葵150克，红辣椒1个，沙拉汁。做法：新鲜的秋葵洗净后开水焯烫约1-2分钟;捞出后切掉把的一端;然后切斜片;鲜的红辣椒也切斜片;放入碗里，用沙拉汁调味;加入适量的沙拉汁;拌均匀即可。
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4、然后开火，将上述材料烧热冒泡就可以关火，最后将爆好的酱汁热热地淋在秋葵们身上，即可。NO.凉拌秋葵准备食材如下：秋葵1斤，芝麻油1汤匙，小米椒2根，生抽1汤匙，醋1汤匙，芝麻少许具体做法如下：先烧一锅开水。
5、鸡蛋2个;牛奶20ML(2瓷勺);盐1小勺;吐司2片;秋葵四根;黑胡椒适量;番茄酱适量;油纸一张做法锅中加水煮开后放入秋葵大约2-3分钟，捞出沥干(我买了两个颜色的秋葵但是煮完都成了绿色的...)打散鸡蛋后加盐和牛奶，锅中加入少许油，倒入鸡蛋液，待底部稍微凝固便快速翻炒，还是那种嫩嫩的蛋就可以出锅啦。
6、把芥末，蚝油，生抽，糖和麻油放入碗里搅拌均匀锅放水烧开，放入1小匙盐和玉米油，把秋葵汆烫约3分钟，颜色变翠绿，捞起来立即放入冰水里泡凉，以保持其脆绿把秋葵码盘淋上酱料，撒上熟芝麻即可。
秋葵怎么吃法
1、芦笋秋葵炒洋葱材料：芦笋、秋葵、洋葱、蒜茸、盐、海鲜酱、甜面酱;做法：这是一个好容易做的菜，蒜茸起锅，放入芦笋和秋葵，翻炒一小会;七八成熟时放盐，翻匀，也可放些海鲜酱、甜面酱等，加入洋葱圈，翻几下，上碟。
2、做法步骤：第1步、秋葵清洗干净，备用。第2步、秋葵去头尾，中间切开，水开后放入烫一下捞出。第3步、放入凉水里浸泡，至彻底凉凉。第4步、沥干水后摆盘。第5步、倒入蒸鱼豉油。第6步、葱丝切好后放凉水里浸泡一会，然后放在秋葵上（忘拍照片了）。第7步、把油加热。第8步、浇在上面即可享用美食了。
3、吃法也简单快手，看一遍就能学会。今天小喜就给大家分享下秋葵的6种家常做法，鲜香下饭特别开胃，好吃又健康，赶快收藏吧～咸肉秋葵准备食材：秋葵300克、咸肉100克、姜3片、蒜3瓣、红椒1个、花椒粒10个、生抽油、盐适量做法：秋葵切段，姜蒜红椒切片，咸肉洗净切片备用。
4、准备材料：秋葵、虾仁、胡萝卜具体做法：虾仁去除沙线，用料酒、盐、胡椒粉、姜丝、少许水淀粉先腌一会。锅里油烧热，放虾仁滑熟盛出，放秋葵和胡萝卜翻炒，调盐。最后放虾仁翻炒均匀即可。秋葵口感细腻软滑，味道清新香甜，营养丰富，号称“绿色人参”。吃法也简单快手，看一遍就能学会。
5、秋葵洗净，起锅烧水，放入秋葵焯水，焯熟捞出控干水分，切成小片，放入碗中。加入三个鸡蛋打散，加盐，十三香各一勺，搅拌均匀备用。起锅烧油，倒入，煎熟凝固，划成大块，翻炒均匀，出锅，健康美味，营养家常小菜。
6、许多人将秋葵洗净后直接裹面糊炸，难怪不好吃。正确的做法是：秋葵要先进行焯水，焯水后应立即用水冲凉，在夏天放在冰水里降温最好。焯水时间不宜过长，40秒就可以。面糊也叫面衣，是用面粉、鸡蛋、水调和而成，除此之外还要放一点小苏打，会更酥脆。
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