山楂粥的做法_山楂粥的做法和功效与作用
山楂粥的功效
1、山楂中含有脂肪消化酶，能促进脂肪的消化和胃液的分泌，山楂中含有多种有机酸，可以提高胃液的酸度，许多人在吃了大鱼和肉后会喝一杯山楂水来调节胃的油腻感，它特别适合想要减肥的女性。
2、红枣、桂圆、黑米和葡萄干均具有补血养颜、益气安神的功效，搭配行气活血的山楂，能够让补血养血的效果更佳。这款山楂黑米粥性质偏温，适合冬季进补，尤其适合气血不足的女性，能够补益气血，起到美容养颜、温补身体的作用。
3、山楂不仅仅在降压和抗癌方面具备神奇的功效，它还有许多其他的养生好处。富含维生素C、维生素E、纤维素和多种微量元素的山楂，被认为有助于：消食健胃山楂的主要作用之一是消食健胃。它可以消化各种积滞，尤其擅长消化多吃油腻肉类引起的胀痛、嗳气、泛吐酸水等症状。
4、山楂片、山楂丸具有养肝去脂功效的有益食品首推山楂。对于“脂肪肝”或是肥胖者来说吃些山楂、山楂丸或用山楂泡水喝等，均可消食去脂，是很好的保肝食品。炖肉时若加入山楂，可以使汤不油腻，清新可口，还能促进肉食消化，有助于胆固醇转化。
5、而山楂便能活血化瘀，薏苡仁又能避免水湿混乱，大麦仁帮助人体代谢，不易堆积垃圾，薤白又能助推身体的各项工作。这样简单一碗养生粥，价值倒是并不小，在预防冠心病上也是非常好的。
6、先将山楂洗净加水煎煮取浓汁;大米浸泡15分钟，洗净。浓汁中放入大米，加入水煮成粥，调入红糖食用。小贴士山楂煮粥是剖腹产后初期的理想营养食谱。具有开胃消食、活血化瘀的功效，适宜于剖腹产产妇产后出现的恶露不尽、腹部疼痛、食欲不振等症状。
【山楂熬粥怎么做好吃】山楂粥好吃的做法
1、做法步骤：第1步、放入2片山楂和适量白糖，熬煮成汤色变成微黄色。第2步、滤渣取汁。第3步、把山楂汁倒入粥里面稍煮片刻，盛出。第4步、加入适量桂花蜜，即可。小贴士：粥的粘稠度可根据自己的喜好决定加水的量。来自美食天下日食和月食的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
2、超简单山楂粥的做法-美食杰美美家的厨房教你怎么做家常山楂粥好吃，山楂粥的做法步骤图解，山楂稍微冲洗，倒入适量温水浸泡十分钟左右。
3、山楂粥做法：取山楂3~45克（或鲜山楂60克），粳米100克，砂糖适量。将山楂煎取浓汁，去渣，同洗净的粳米同煮，粥将熟时放入砂糖，稍煮~2沸即可。可作为点心热服。养肝“药”：山楂片、山楂丸具有养肝去脂功效的有益食品首推山楂。
4、做法：大米淘洗干净，用清水泡2小时;雪梨、山楂分别洗净，去核，切小丁。锅置火上，加入适量清水，放入雪梨丁、山楂丁、冰糖同煮成果酱。砂锅置火上，加入适量清水，放入大米煮粥。将雪梨山楂酱倒入砂锅粥内，煮沸即可。
5、【山楂芦荟粥】糯米粥熬好。我是用电压力锅熬好，倒进小锅再加其他东西;芦荟块倒入粥锅，烧开。我刚开始用的是某宝买的食用芦荟，上下这两种都吃过;后来就自己买了一小盆可食用的中华芦荟，养大又发了很多盆，挺好养的。
6、山楂熬粥怎么做好吃：雪梨山楂粥材料：雪梨250g、大米50g、山楂25g、冰糖50g做法：大米淘洗干净，用清水泡2小时雪梨、山楂分别洗净，去核，切小丁。锅置火上，加入适量清水，放入雪梨丁、山楂丁、冰糖同煮成果酱。砂锅置火上，加入适量清水，放入大米煮粥。
宝宝开胃山楂粥做法
1、做法步骤：第1步、放入2片山楂和适量白糖，熬煮成汤色变成微黄色。第2步、滤渣取汁。第3步、把山楂汁倒入粥里面稍煮片刻，盛出。第4步、加入适量桂花蜜，即可。小贴士：粥的粘稠度可根据自己的喜好决定加水的量。来自美食天下日食和月食的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
2、做法：新鲜山楂洗净去核，干山楂在水里浸泡半小时，红枣去核。山楂和红枣、大米一起放入锅里，放适量的水，熬成粥即可。可根据爱好放入适量的白糖或者红糖。产后可以食用，山楂化瘀，孕期少吃。
3、【做法步骤】：开始要准备好材料：核桃敲碎取出核桃仁，稍微掰碎放起来备用；干山楂洗净，用一碗清水浸泡10分钟左右，把山楂切成2半浸泡。大米淘洗好，用清水浸泡着，泡10-20分钟都可以，目的是让大米吸收水分。
4、山楂水的做法是可以买新鲜的山楂或山楂干，加水熬制，加水的量至少要在200-300mL。小火慢熬一般熬半个小时到一个小时左右，把水熬到剩100mL时候就可以给小朋友引用了。另外，山楂水喝的时间选择上，一般建议在宝宝吃完饭以后半个小时再喝，这样山楂水治疗积食的效果是最好的。
5、把这道养生粥需要的所有食材都准备好。所有的山楂都用水清洗干净，洗山楂的时候可以在水里加一些盐，让山楂先浸泡五分钟，这样洗过的山楂就会更干净了。山楂洗完了之后先取出三个山楂切成丁。雪梨用水清洗干净，再用削皮刀把雪梨皮去掉，这样口感会更好。削皮之后就可以把梨也同样切成块了。
6、山楂糯米粥材料：新鲜山楂3颗、南瓜50克、紫糯米60克、红皮花生仁10颗做法：糯米和红皮花生仁清洗干净后浸泡2小时备用。将山楂洗净后去核备用，南瓜去皮洗净切成大块。在锅中倒入适量清水，加入备好的糯米和花生仁，开大火煮沸。水沸腾后转中小火，加入山楂和南瓜块，煮半小时左右即可关火。
山楂山药粥的做法
1、制作步骤如下：将大黄米、大米和糯米淘洗干净；将红枣洗净，山药去皮并切成小块；将所有材料放入压力锅中，加水（水高出食材2寸），煮压半小时，然后自然放气；时间到后打开锅，可以看到软糯的粥已经煮好了；在食用时可以加入适量的红糖调味。
2、准备好山药，刮去外皮。刮山药皮时最好带着手套或者用筷子扎进山药内部再进行刮皮操作，以免皮肤接触到山药黏液引起瘙痒。然后，将小米与红枣一起放入豆浆机或破壁机中。小米无需浸泡，红枣洗净去核切小丁。接下来，倒入适量的清水。食材和水的总量不要超过机器标配的最大刻度，以免机器溢出。
3、做法步骤：第1步、山药切条第2步、热水中焯5分钟第3步、沥水备用第4步、山楂酱加入温水，摆盘，淋汁即可。来自美食天下Ade。的作品。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。
4、山药去皮洗净，剖开，斜切成薄片。锅内加鲜汤、山药片、山楂片烧开，撇去浮沫，放入味精、精盐调味，用湿淀粉勾芡即成，每日1剂。【作用】减肥降脂，适用于单纯性肥胖症。【温馨小提示】高脂血症、脂肪肝者服食尤为适宜。
5、【菜名】山药养生粥【所需配料】铁棍山药、大米、红枣枸杞、冰糖（或者红糖，补血用红糖滋润用冰糖）【制作过程】第一步：洗干净锅，在锅中加入适量的米用大火煮开之后用小火再煮半个小时，小火的时候要用勺子将米粒慢慢的推开，偶尔还要搅拌一下免得出现糊底。糊底会影响口感而且会变苦，所以一定要记得搅拌。
6、这时候，你就可以用干山楂加上开水冲泡，加上少量冰糖，待水温适合时喝。顾护孩子的脾胃是家长的必修课，我真心希望每位家长朋友们都能学会这招既容易操作，又能够轻松照顾好孩子消化系统的小妙招。只要把孩子后天的根本——脾胃保护好了，他们就会少积食、少生病，自然长得高高的。
山楂粥应该怎样制作
1、山楂洗净去核，切成小块。把山楂块、100克白糖放在不沾锅里小火熬成果酱，然后放入料理机里面打成细腻的果泥。山楂的果胶含量比较大，如果打不动的话可以放一些清水作为辅助。重新把山楂酱放入不粘锅里，继续小火开始熬（期间放上剩余的150克白糖）。
2、做法步骤：第1步、放入2片山楂和适量白糖，熬煮成汤色变成微黄色。第2步、滤渣取汁。第3步、把山楂汁倒入粥里面稍煮片刻，盛出。第4步、加入适量桂花蜜，即可。小贴士：粥的粘稠度可根据自己的喜好决定加水的量。来自美食天下日食和月食的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
3、山楂粥：材料：山楂30～40克，粳米100克，白糖适量。操作：先将山楂在锅内煮取浓汁，然后加入淘净的粳米，熬制成粥。食前酌加白糖。早晚食用。功效：健脾胃，消食积，散淤血。用于食积停滞，内积不消，以及高血压，高血脂，冠心病。
4、山楂片和高粱米一起入锅用小火炒焦。将炒焦的山楂片和高粱米一起碾成粗粉。将粗粉置于砂锅内加适量的清水熬煮至烂熟，再调入白糖即可。红枣陈皮粥本品具有健脾养血，消食行气功效。适用于病后不思饮食、面黄少华、神疲无力的宝宝。食材：粳米50克，红枣9个，陈皮5克。
5、山楂粳米粥在制作时需要使用的原料主要有：鲜山楂30克，粳米60克。具体的做法步骤如下所示：鲜山楂洗净切开后放在砂锅里，加清水煎烂后滤取汤汁，再将粳米与汤汁一起放在砂锅里，烧开后用小火慢慢煮成粥即可。
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