饭团做法_饭团的做法和配料
糯米饭团的做法
1、【藜麦糯米饭团】用料主料糯米300克藜麦250克玉米一个胡萝卜一个青豆半碗腊肉一小块辅料油适量盐适量做法：糯米提前泡一个晚上，泡好后清洗干净，放入大量清水浸泡过夜。藜麦也同样浸泡一个晚上，用清水泡出小芽芽。
2、【菜名】：糯米饭团【所需食材】：糯米200克，肉松适量，鸡蛋2个，油条2根，苦苣适量，黑芝麻少量，蛋黄酱适量。【制作步骤】：提前一个晚上把糯米淘洗干净，放入适量的水，预约好蒸米饭。把鸡蛋打散在碗里，放在平底锅里面炒熟，炒的碎一点，盛出来备用。
3、糯米饭团By美拉拉的美食糯米饭可以变得很有趣哦！原料：熟糯米饭、牛肉粒、蚝油、生抽。做法步骤：第1步、家里有酱好的牛肉。第2步、熟牛肉、葱切碎备用。第3步、放入蚝油、生抽，淀粉水炒拌均匀入味备用。第4步、模具里塞满糯米，小火慢煎致两面金黄即可。
4、【糯米紫米饭团】食材：糯米50克，紫米100克，白米醋1茶匙，盐少许，胡萝卜、青瓜丝、蟹棒适量。做法：把糯米和紫米加入清水提前浸泡软。这两种米让它们吸饱了水分再蒸或煮，口感会更软糯。
饭团的做法和配料是什么
1、香炸饭团食材米饭1碗、鸡蛋一个、面包糠少许、寿司醋适量、盐少许。做法鸡蛋加少许盐打散备用，准备适量面包糠。在米饭里加入少许寿司醋，拌匀。然后团成饭团。饭团先在蛋液里打个滚，然后裹上一层面包糠。依次裹好，分隔摆放。先预热锅，再热油。
2、饭团的做法和配料大全饭团是日本的传统食品，以米饭为主要原料，可以根据自己的喜好添加鱼片、海苔、沙拉酱等配料，不仅好吃，而且做起来也比较简单，那么饭团怎么做呢？三角形饭团的做法原料：大米、盐、白糖、白醋、芝麻油、酱油、色拉油。做法：米饭煮好后取出，趁热放入盐、白糖、白醋和芝麻油，拌匀。
3、做法食材准备米饭240克，蛋黄沫10克，洋火腿沫10克，熟白芝麻3克，熟黑芝麻10数粒，肉松5克，海苔沫2克，鲑香松2克，海苔香松2克，竹签数支制作步骤饭分成8份，每份30克，搓成圆形。
饭团的做法和配料
1、藜麦、大米（藜麦和大米比例是、火腿肠1根、玉米粒适量、肉松2勺、海苔碎2勺、1勺生抽、1勺蚝油做法藜麦和大米放入电饭锅，加平常煮饭的水量煮成藜麦饭，火腿肠煎香，玉米粒炒熟藜麦饭加火腿肠粒、玉米粒、2勺肉松、2勺海苔碎、1勺生抽、1勺蚝油拌匀戴手套捏成饭团，挤上自己喜欢的酱。
2、①草莓饭团。草莓饭团，造型上如草莓一般！粉嫩嫩看着就特别想吃。做法却很简单。用到米饭、生菜和芝麻、番茄酱！调色很关键，可以挤少许番茄酱。搅拌均匀看看是否是自己想要的颜色。芝麻依照个人喜好选择黑色或者白色都可以，但是要记得一定是熟的。草莓叶子是生菜和香菜梗做的。②熊猫饭团。
3、玉米鸡蛋饭团原材料：新鲜的米饭，毛豆和玉米粒，鸡蛋1个，黑芝麻，盐，醋和香油。实践：将毛豆和鸡蛋放在锅中一起煮，放一点盐，煮沸后煮10分钟。将水倒入锅中，放入玉米粒并煮熟。
4、做法步骤：第1步、煮熟的米饭大约满满一碗的量，换个大点的容器加入少许的麻油，麻油除了让饭团变得好吃，还可以增加米饭直接的粘性，适量的肉松，肉松的量根据自己口味的咸淡，逐量添加，在用手抓匀！第2步、米饭装进模具压实，模具某宝买的，没有模具的，用手也可以，双手沾湿，捏成三角饭团模样。
5、胡萝卜焯水断生，料切成小丁;与调料放到焖好的米饭里拌匀。用一次性手套把米饭挤成小饭团即可。肉松饭团食材：米饭，塑胶袋一个，肉松，酱油，海苔一片。先将煮好的饭稍稍放凉，拿出一个塑胶袋，先舖上白饭。再均匀撒上肉松，再放上另一坨白饭将肉松盖住。
6、做法：米饭加入玉米粒、火腿丁、肉松、拌饭海苔，再倒入一勺生抽搅拌均匀；取适量米饭放在保鲜膜上，旋转包起来；一片芝士一分为四，盖在饭团上，烤箱预热后180度烤10分钟。最后挤上番茄酱和沙拉酱，放一点海苔和白芝麻点缀即可。日式照烧饭团食材：米饭，西蓝花，胡萝卜，火腿肠。
饭团配料有哪些
1、鲑鱼饭团的做法原料：米饭、鲑鱼、紫菜、盐。做法：先用水湿手，以使米饭不沾手，然后取一撮掺有白芝麻的盐，使整个手掌沾满盐，把刚煮好的米饭摊放在手掌上，捏成团状。在饭的中央挖一个凹洼，放入烤好并捣碎的鲑鱼，再加上少量的米饭盖住鲑鱼。
2、混合米饭和配料：将选好的配料均匀撒在熟米饭上，用勺子或筷子轻轻搅拌，使米饭和配料充分混合。塑形饭团：取适量混合好的米饭，放在手掌中。用手指轻轻按压和塑形，将米饭捏成圆形或扁圆形的饭团。可以在饭团的外侧包裹一片海苔，增加口感和美观度。
3、海苔和米饭最配了，吃起来香香的有食欲。今天的这个饭团就是海苔芝麻碎和米饭的组合，再加上能够补铁、增强免疫力的瘦肉，荤素搭配得当，孩子最喜欢吃了。早餐里做上一盘，再搭配点豆浆、或蔬菜汤之类的汤水食物，就妥妥的了。来看看我的紫菜肉饭团的做法。
4、香喷喷的咸蛋黄肉松烤饭团就做好了，实惠又好吃，家里有娃的赶快安排~小贴士：我是从熟的咸鸭蛋里剥出的蛋黄，也可以用买来的生蛋黄，但需要提前烤熟或蒸熟。饭团里的芝士可以换成奶酪，不喜欢或没有可以省略。烤制温度和时间根据自家烤箱脾气来进行调节。
5、脾胃虚寒，手脚冰冷者宜食之；照中医说法，糯米乃补品，所以米酒、红糟、酒酿、米糕、八宝粥、韩国人参鸡，都使用糯米；此法制作的饭团，既保留了糯米的营养价值，又富含蛋白质、维生素等，食用美味可口。
台湾紫菜饭团的做法和配料
1、芦笋紫菜饭团需要准备的食材：米饭2碗、鸡蛋2个、芦笋5～6根、紫菜1小片(差不多巴掌大小就好)、盐适量、食用油适量。【准备工作】芦笋切成小粒，越小越好。紫菜用剪刀剪碎或者用手撕碎。【详细做法】第一步，炒鸡蛋。
2、烤肠适量生菜2片肉松适量油条脆适量超简易网红台湾饭团的做法血糯米跟黑米我是1的比例，因为觉得蒸熟比较麻烦，就用了电饭煲的煮饭模式，怕煮出来的饭太黏，口感不好，就提前把米浸泡了一下，煮的时候适量少加了一点水。
3、紫菜饭团By蓝雨阳光简单的一道饭、菜合体菜品。原料：寿司海苔、大米、糯米、黄瓜、胡萝卜、火腿肠、肉松、鸡蛋丝、盐、芝麻油。做法步骤：第1步、糯米提前浸泡2小时，按照1的比例和大米混合一起煮熟。第2步、黄瓜和胡萝卜切成条，烫一下便于包裹。
4、紫菜饭团，米饭这样吃，孩子超喜欢紫菜饭团原料：米饭、无沙紫菜、熟黑芝麻、熟白芝麻、酱油、蚝油、糖、香油、辣椒面、胡椒粉、油。做法步骤：第1步、米饭，紫菜撕碎。第2步、熟的黑白芝麻。第3步、锅中热油，放入紫菜，小火慢炒，炒至酥脆。第4步、放入白芝麻，再滴入适量的酱油，拌匀后铲起备用。
5、做法：热油下锅，将蛋液倒入锅中煎蛋皮。冬菇去蒂，切成冬菇丝，午餐肉切条备用。将蛋皮切成蛋丝，洗干净泡过水的虾米切粒备用。将冬菇丝、午餐肉丝、榨菜、虾米、蛋丝分别放进锅里一起煎香。将所有食材倒进饭里搅拌均匀。
6、步骤将以上的所有食材准备好，然后准备好两种米，这里将其洗干净的米，给提前泡两个小时。里面加入两滴香油，米饭会更香甜，电饭锅煲水稍微比煲米饭平时多一点。步骤然后准备的卷帘，也就是卷寿司的卷帘，然后准备保鲜膜。将勺子上沾点水，然后将米饭铺好，将其铺成等齐的就可以了。
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