山药炒肉的做法_山药炒肉的做法怎么做最好吃
山药可以和猪肉炒么
1、山药炒肉片山药炒肉片是一道美味可口的菜。山药洁白、肉片滑嫩，搭配黑木耳和胡萝卜，色泽诱人，具有补血、补虚养身、滋阴等效果。原料：铁杆山药、猪瘦肉、干黑木耳、胡萝卜、蒜青、食用油、白胡椒粉、料酒、生抽、盐、淀粉。做法步骤：第1步、黑木耳用水泡发。
2、山药和猪肉能一起吃，不会产生不良反应。山药味甘，性平，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效，主治脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下尿频、内热消渴等，而猪肉则为人体提供必需的脂肪酸。
3、原料：山药、肉片、葱、食用油、盐、老抽、料酒、淀粉。做法步骤：第1步、葱切碎。第2步、山药洗净，削皮切片。第3步、肉片放入老抽、料酒和淀粉拌匀，腌制10分钟。第4步、锅烧热放少许油，倒入肉片翻炒几下，再倒入葱炒香，继续倒入山药翻炒片刻加盐调味即可。第5步、出锅装盘。第6步、简单美味。
4、第1步、食材：山药、五花肉切片、青椒、小米椒、蒜、大葱。第2步、山药去皮切片放入清水中浸泡防止变色。第3步、锅中水开放入一勺白醋。第4步、放入山药焯水一分钟。第5步、捞岀沥干水。第6步、锅中放入少许油润润锅，放入五花肉煸岀部分油。第7步、放入青椒、小米椒、蒜和葱翻炒几下。
5、可以的，可以做成猪肉炒山药食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：猪肉300g、山药80g、食盐适量、味精适量、葱适量、姜适量、蒜适量、生抽适量、淀粉适量、柿子椒10g、胡椒粉适量、调和油适量、元贞糖适量。
6、第1步、山药去皮洗净切菱形片。第2步、黄瓜、胡萝卜切菱形片。第3步、山药片、胡萝卜片分别放热水中焯一下，过凉备用。第4步、里脊肉切片，加料酒、盐、淀粉抓匀腌10分钟。第5步、蒜切片。第6步、锅中油热后，下入肉片滑炒至熟，加蒜片爆香。第7步、加胡萝卜、黄瓜、山药片煸炒。
家常山药炒肉的做法
1、做法步骤：第1步、黑木耳用水泡发。第2步、山药切头尾去皮先切斜块再用波纹刀切片，猪肉切片。第3步、胡萝卜也切成片。第4步、山药、黑木耳和胡萝卜一起焯水。第5步、肉片加白胡椒粉、料酒、生抽、盐、淀粉抓匀腌制入味。
2、山药炒肉的做法简介山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。
3、全心投入在柴米油盐姜醋里的时候，当家人给予肯定赞许，小小的成就感会让我幸福感upup↑今天给婆婆做的山药小炒肉，糖尿病人不能吃土豆，但可以吃山药，山药降血压降血糖。
4、山药洗好，去皮去皮后直接切片放入水里。加点盐。防止变色起锅烧水。水开下入山药片焯水。二分钟就可以打出来肉切好，胡萝卜切片起锅放油下入肉翻炒。
山药炒猪肉怎么做好吃
1、第1步、黑木耳用水泡发。第2步、山药切头尾去皮先切斜块再用波纹刀切片，猪肉切片。第3步、胡萝卜也切成片。第4步、山药、黑木耳和胡萝卜一起焯水。第5步、肉片加白胡椒粉、料酒、生抽、盐、淀粉抓匀腌制入味。
2、原料：山药、肉片、葱、食用油、盐、老抽、料酒、淀粉。做法步骤：第1步、葱切碎。第2步、山药洗净，削皮切片。第3步、肉片放入老抽、料酒和淀粉拌匀，腌制10分钟。第4步、锅烧热放少许油，倒入肉片翻炒几下，再倒入葱炒香，继续倒入山药翻炒片刻加盐调味即可。第5步、出锅装盘。第6步、简单美味。
3、第1步、山药去皮洗净切菱形片。第2步、黄瓜、胡萝卜切菱形片。第3步、山药片、胡萝卜片分别放热水中焯一下，过凉备用。第4步、里脊肉切片，加料酒、盐、淀粉抓匀腌10分钟。第5步、蒜切片。第6步、锅中油热后，下入肉片滑炒至熟，加蒜片爆香。第7步、加胡萝卜、黄瓜、山药片煸炒。
4、加水清洗加入白醋或是米醋浸泡，这样更脆青椒切成块状，下锅炒10秒即可山药肉片是很受欢迎的家常菜，山药营养丰富，肉片就不用说了，肉质滑嫩不柴，咸香可口，配着米饭味道真不错，按照上述步骤制作，想不成功都难，从准备到上桌10分钟搞定，简单好做，好吃又下饭，希望您能够喜欢。
5、第1步、食材：山药、五花肉切片、青椒、小米椒、蒜、大葱。第2步、山药去皮切片放入清水中浸泡防止变色。第3步、锅中水开放入一勺白醋。第4步、放入山药焯水一分钟。第5步、捞岀沥干水。第6步、锅中放入少许油润润锅，放入五花肉煸岀部分油。第7步、放入青椒、小米椒、蒜和葱翻炒几下。
6、山药去皮洗净，切菱形片。黄瓜、胡萝卜切菱形片。山药片、胡萝卜片分别放热水中焯一下，过凉备用。里脊肉切片，加料酒、盐、淀粉抓匀腌10分钟。蒜切片。锅中油热后，下入肉片滑炒至熟，下入蒜片爆香。加山药、胡萝卜、黄瓜片煸炒。加盐、胡椒粉、鸡精、少许酱油调味。装盘。
山药炒肉怎么炒好吃
1、第1步、葱切碎。第2步、山药洗净，削皮切片。第3步、肉片放入老抽、料酒和淀粉拌匀，腌制10分钟。第4步、锅烧热放少许油，倒入肉片翻炒几下，再倒入葱炒香，继续倒入山药翻炒片刻加盐调味即可。第5步、出锅装盘。第6步、简单美味。来自美食天下兰杏梅的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
2、猪肉、蒜末、辣椒。做法步骤：第1步、食材清洗备用。第2步、锅中热油煸炒肉。第3步、加入茭白。第4步、加入辣椒。第5步、翻炒均匀加入少许盐生抽调味。第6步、翻炒均匀即可。第7步、装盘。来自美食天下甜甜mimi的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
3、山药去皮后切成小丁，用清水冲洗干净，沥干水分备用。青椒去籽后切成小块备用。葱姜蒜切末备用。热锅凉油，将腌制好的猪肉丁倒入锅中煸炒至变色，盛出备用。锅中再次加热油，放入葱姜蒜煸炒出香味。加入山药丁煸炒至变色。加入青椒翻炒均匀。
4、第1步、炒锅放油烧热，放肉丝炒干水分。第2步、放葱花、小米椒炒出香味、辣味。第3步、放适量酱油。第4步、翻炒均匀上色。第5步、加少许开水。第6步、放入蒜苔，继续翻炒。第7步、待蒜苔炒至断生，放入盐。第8步、放入鸡精。第9步、汤汁基本收干。第10步、出锅装盘。第11步、成品。
5、第1步、山药去皮洗净切菱形片。第2步、黄瓜、胡萝卜切菱形片。第3步、山药片、胡萝卜片分别放热水中焯一下，过凉备用。第4步、里脊肉切片，加料酒、盐、淀粉抓匀腌10分钟。第5步、蒜切片。第6步、锅中油热后，下入肉片滑炒至熟，加蒜片爆香。第7步、加胡萝卜、黄瓜、山药片煸炒。
6、做法步骤：第1步、瘦肉切片，加点胡椒粉、清水、生粉、一勺花生油抓匀腌制十分钟。第2步、杏鲍菇去皮后对半切开，再切片。第3步、放入锅中焯一下水。第4步、沥干水份备用。第5步、锅内热油下瘦肉滑炒到变色，约七八成熟。第6步、再下杏鲍菇翻炒。第7步、最后调入两勺生抽、适量盐和鸡粉提味。
山药炒瘦肉怎么炒好吃又简单
1、今天以京酱肉丝为例，来给大家分享，炒瘦肉的做法，先把配菜准备好，豆腐皮切块，黄瓜和大葱切丝，摆在盘子中备用。再来处理里脊肉，里脊肉切成肉丝后，并不能直接下锅炒，而是需要多做1步——腌制。往肉丝中，加上适量的盐、白糖、淀粉、蛋清、料酒，抓拌均匀上浆后，腌制15分钟左右，这就是秘诀。
2、肉切薄片，放碗中加盐、蛋清、水淀粉上浆，放温油中划出。山药洗净刮去皮，切薄片，放沸水中焯出。滑勺内加植物油烧热，放入葱丁煸出香味，加入山药片煸炒。随加盐、味精炒入味，加肉片翻炒几下即成。
3、做法步骤：第1步、葱切碎。第2步、山药洗净，削皮切片。第3步、肉片放入老抽、料酒和淀粉拌匀，腌制10分钟。第4步、锅烧热放少许油，倒入肉片翻炒几下，再倒入葱炒香，继续倒入山药翻炒片刻加盐调味即可。第5步、出锅装盘。第6步、简单美味。来自美食天下兰杏梅的作品。
4、原料：铁杆山药、猪瘦肉、干黑木耳、胡萝卜、蒜青、食用油、白胡椒粉、料酒、生抽、盐、淀粉。做法步骤：第1步、黑木耳用水泡发。第2步、山药切头尾去皮先切斜块再用波纹刀切片，猪肉切片。第3步、胡萝卜也切成片。第4步、山药、黑木耳和胡萝卜一起焯水。
5、色拉油、盐、酱油。做法步骤：第1步、山药去皮。第2步、切片。第3步、锅中加油和葱花。第4步、放入山药片翻炒。第5步、放入酱油和盐调味，然后放入青椒。第6步、继续翻炒。第7步、装盘。来自美食天下柳絮198的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
6、第1步、山药去皮洗净切菱形片。第2步、黄瓜、胡萝卜切菱形片。第3步、山药片、胡萝卜片分别放热水中焯一下，过凉备用。第4步、里脊肉切片，加料酒、盐、淀粉抓匀腌10分钟。第5步、蒜切片。第6步、锅中油热后，下入肉片滑炒至熟，加蒜片爆香。第7步、加胡萝卜、黄瓜、山药片煸炒。
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