蒜蓉菜心的做法
菜心的做法
1、首先将菜心去头，红辣椒切丝备用。锅中倒入清水，煮开后放入两勺盐、少许油，将菜心下锅焯水，再次煮开后就可以捞出了。锅中倒入适量油，烧热备用。将菜心摆盘，加上红椒丝做点缀，淋上热油和蒸鱼豉油，即可。
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3、菜心的做法很多，可清煮清炒，也可加肉、腊味一起炒。菜心别只会炒着吃，菜心烹饪的时间不宜过长，以免口感不佳、营养流失。
4、做法步骤：第1步、菜心摘掉黄叶，根部比较老，需要削皮，清洗干净备用。第2步、把菜心切成小段。第3步、起锅烧油，下蒜末炒香。第4步、倒入菜心，翻炒均匀。第5步、加少量清水，翻炒2分钟。第6步、撒上红椒丝（放红椒是为了色彩丰富，也可以不放）。第7步、倒1勺蚝油，翻炒几下。
5、做法步骤：第1步、炒锅上火加水烧开，放少许油盐。第2步、放入菜心。第3步、将菜心焯至8成熟。第4步、捞出菜心，整齐的摆放在盘中。第5步、炒锅上火放油烧热，放入蒜蓉爆出香味。第6步、倒入适量开水、生抽、蚝油。第7步、放入少许白糖、味精。第8步、熬至完全溶化，淋少许葱油。
6、做法步骤买回来的青菜洗净锅中加清水，几滴油，适量盐，大火烧开，盐和油是为了去除青菜的细菌，杂质等，清洗干净的话，也可以不加。烧水的过程中间，把蒜瓣，小米辣切末备用。
蒜蓉菜心的做法和步骤
1、做法步骤：第1步、菜心反复清洗干净。第2步、蒜头小米辣切细粒。第3步、起锅烧水，水中加入一勺油和一点食用油，这样焯水后的菜心还能保持翠绿。第4步、水开后，把菜心放进去，先放菜梗那一头（因为菜梗不容易熟）。第5步、焯水2分钟即可。第6步、捞出用冷水冲几下，这样能更好的保持菜心的颜色翠绿。
2、炒菜心之前，先把菜心择去老叶，清洗干净，再放入淡盐水中泡半个小时左右，再清洗一次，折成小段。然后准备好蒜蓉，开水，烧锅倒入食用油，放入蒜蓉炒香，倒入菜心，马上翻个面，沿锅边淋入开水。很多人有一个误区，认为炒菜心（包括其他绿叶菜）不能加盖，怕焖黄菜心。
3、做法步骤：第1步、锅中烧水，水开后，放入一勺食盐。第2步、将菜心焯烫两分钟捞出。第3步、炒锅烧热下油，将蒜末炒香。第4步、放入菜心翻炒。第5步、淋上少许生抽炒匀即可。第6步、蒜蓉菜心。来自美食天下Miss_大米的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
4、菜心400克蒜头3个花生油2大勺酱油2大勺清水200毫升步骤/方法菜心洗净，摆入到碟子。蒜头剁成蒜蓉。将蒜蓉铺到油菜上表面，并淋上花生油，倒入200毫升清水。架上木筷子，然后用另一个瓷碟盖着。放入微波炉，时间选择5分钟，启动。
5、蒜蓉菜心的做法步骤准备好菜心500g。步骤把菜心摘长段，洗净后用盐水浸泡几分钟。步骤准备好大蒜。步骤锅里放入适量油烧到九成热。步骤把蒜头下油锅爆香。步骤加入菜叶。步骤加入适量盐，翻炒均匀。步骤出锅了。
6、菜心清洗干净备用。蒜蓉。锅中水烧开，放几滴油，这样烫好的菜青翠不黄。烫差不多两分钟，视菜心的的大小而定。将菜心捞出来沥水后装盘。另起锅，放油，下蒜蓉小火炒香。放适量的酱油。
蒜蓉菜心怎么做
1、第1步、菜心反复清洗干净。第2步、蒜头小米辣切细粒。第3步、起锅烧水，水中加入一勺油和一点食用油，这样焯水后的菜心还能保持翠绿。第4步、水开后，把菜心放进去，先放菜梗那一头（因为菜梗不容易熟）。第5步、焯水2分钟即可。第6步、捞出用冷水冲几下，这样能更好的保持菜心的颜色翠绿。
2、做法步骤：第1步、锅中烧水，水开后，放入一勺食盐。第2步、将菜心焯烫两分钟捞出。第3步、炒锅烧热下油，将蒜末炒香。第4步、放入菜心翻炒。第5步、淋上少许生抽炒匀即可。第6步、蒜蓉菜心。来自美食天下Miss_大米的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
3、菜心400克蒜头3个花生油2大勺酱油2大勺清水200毫升步骤/方法菜心洗净，摆入到碟子。蒜头剁成蒜蓉。将蒜蓉铺到油菜上表面，并淋上花生油，倒入200毫升清水。架上木筷子，然后用另一个瓷碟盖着。放入微波炉，时间选择5分钟，启动。
4、菜心清洗干净备用。蒜蓉。锅中水烧开，放几滴油，这样烫好的菜青翠不黄。烫差不多两分钟，视菜心的的大小而定。将菜心捞出来沥水后装盘。另起锅，放油，下蒜蓉小火炒香。放适量的酱油。
5、原料：菜心、蒜、食盐、蚝油、食用油。做法步骤：第1步、准备的食材。第2步、青菜洗干净，摘小段。第3步、热油，爆香蒜末。第4步、加入青菜翻炒。第5步、加入适量温水。第6步、青菜煮至断生，加入适量盐、蚝油调味炒均匀即可出锅。第7步、成品。来自美食天下四月豆的作品。
6、蒜蓉菜心的做法步骤食材准备如下：广东菜心500克，大蒜5瓣，小米椒2根，食盐2茶匙，生抽1汤匙，蚝油1汤匙，水淀粉适量步骤先把大蒜拍扁，剁碎成泥，再装到盘子里面备用，接着把小米椒切碎成末，跟大蒜放一起备用。小米椒是用来配色用的，红绿搭配会很好看，不喜欢的朋友可以不放。
蒜蓉菜心的做法家常
1、把油菜心浸泡洗净把洗净的油菜心切段把蒜切碎斩蓉热油，放入一半蒜蓉，小火炒香先把油菜心的梗入锅，用旺火炒制到脱水发蔫然后再放入油菜心的叶反复翻炒至塌秧加盐、少许生抽提味后，将其炒匀1这时候放入另一半蒜蓉11成品图生抽不宜多放。
2、做法步骤：第1步、菜心反复清洗干净。第2步、蒜头小米辣切细粒。第3步、起锅烧水，水中加入一勺油和一点食用油，这样焯水后的菜心还能保持翠绿。第4步、水开后，把菜心放进去，先放菜梗那一头（因为菜梗不容易熟）。第5步、焯水2分钟即可。第6步、捞出用冷水冲几下，这样能更好的保持菜心的颜色翠绿。
3、做法步骤：第1步、锅中烧水，水开后，放入一勺食盐。第2步、将菜心焯烫两分钟捞出。第3步、炒锅烧热下油，将蒜末炒香。第4步、放入菜心翻炒。第5步、淋上少许生抽炒匀即可。第6步、蒜蓉菜心。来自美食天下Miss_大米的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
4、超级简单的蒜香菜心，只需菜心焯水，淋上汤汁就可以吃了烧一锅水，水开后加几滴植物油把菜心洗净焯水焯好后捞出过凉水捞出空干水，摆放在盘子里。
5、材料：菜心，食用油、食用盐、大蒜、生抽、蚝油、红椒、肉、料酒。挑选鲜嫩的菜心，放入水中，加入少量的小苏打，浸泡15分钟左右，边清洗，边挑出变黄的，损坏的叶子，仔细清洗枝丫处的泥。用刀将菜心从中间切开；大蒜、红椒、肉切成末，备用。
6、菜心400克蒜头3个花生油2大勺酱油2大勺清水200毫升步骤/方法菜心洗净，摆入到碟子。蒜头剁成蒜蓉。将蒜蓉铺到油菜上表面，并淋上花生油，倒入200毫升清水。架上木筷子，然后用另一个瓷碟盖着。放入微波炉，时间选择5分钟，启动。
蒜蓉虾仁菜心的做法,蒜蓉虾仁菜心怎么做好吃
1、做法步骤：第1步、菜心反复清洗干净。第2步、蒜头小米辣切细粒。第3步、起锅烧水，水中加入一勺油和一点食用油，这样焯水后的菜心还能保持翠绿。第4步、水开后，把菜心放进去，先放菜梗那一头（因为菜梗不容易熟）。第5步、焯水2分钟即可。第6步、捞出用冷水冲几下，这样能更好的保持菜心的颜色翠绿。
2、虾仁洗净，放入白胡椒粉和盐。白胡椒粉不要放多了，多了就辣了，起不到去腥提鲜的作用了。充分搅拌均匀，腌制一会虾仁，10分钟左右就可以了。菜心洗净，去掉比较老的根部。将菜心嫩的部分切段，备用。起锅烧油，油热后，倒入虾仁和菜心，少加点盐，大火爆炒。
3、做法步骤：第1步、锅中烧水，水开后，放入一勺食盐。第2步、将菜心焯烫两分钟捞出。第3步、炒锅烧热下油，将蒜末炒香。第4步、放入菜心翻炒。第5步、淋上少许生抽炒匀即可。第6步、蒜蓉菜心。来自美食天下Miss_大米的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
4、做法步骤：莴笋削掉外皮，清洗干净后切成片，水开放进去焯水煮至断生，然后捞起来沥干水分。鲜虾去头去壳去虾线，清洗干净后焯水煮至变色，捞起来沥干水分。起锅烧油，油热后放入蒜末炒香，再放入莴笋和虾仁翻炒均匀，加入食盐和蚝油调味，翻炒均匀炒至入味，就可以出锅装盘开吃。
5、做法步骤：第1步、鲜虾播出仁去虾线洗净第2步、虾仁中拌入生粉抓匀第3步、大蒜切碎第4步、锅内加油入蒜蓉第5步、加入两勺生抽第6步、加入蒜蓉，再加两勺生抽和虾仁拌匀第7步、水开入蒸锅第8步、开锅蒸8分钟第9步、倒盘即好来自美食天下一慕倾城的作品。
6、做法步骤：第1步、龙口粉丝用水量浸泡，铺在盘子底下。第2步、虾洗干净去头，挑虾线。第3步、虾肉剁碎成蓉，加料酒、白胡椒、少量盐、生粉搅拌，放置十分钟。第4步、做好的虾蓉用裱花袋挤圈，在粉丝上面。第5步、白萝卜用挖球器挖出，放置在虾蓉中间。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的蒜蓉菜心的做法和蒜蓉菜心的做法和步骤问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
