养颜汤_养颜汤的配方大全

美容养颜汤的做法大全美容养颜汤的做法大全

1、美容养颜汤做法番茄红萝卜瘦肉汤清热润燥健胃生津原料：咸猪瘦肉250克，番茄500克，红萝卜2个，葱1根。做法：咸猪瘦肉洗净，抹干水，切大块，用盐搽匀，腌一晚后，切成小块。番茄洗净，切块;红萝卜去皮，洗净，切厚片;葱洗净，切葱花。

2、赤豆枸杞猪肝汤先把赤豆洗干净，然后泡在水里，讲葱姜蒜都准备好，猪肝洗干净留作备用。在锅里面加入适量的水，将所有的材料都加入进去煮好，就可以食用了。功效：赤豆枸杞猪肝汤能够滋润皮肤，美白养颜。

3、食材：红枣、红豆、红衣花生、红枸杞、红糖块。红枣洗净、枸杞洗净待用。红衣花生和红豆洗净后，用清水泡发。把泡发的花生红豆和泡发的洪水一起放入汤锅里煮，加入红枣一起，（水不够再加点）。煲煮1个小时左右，下入枸杞和红糖煮沸即可。

4、什锦水果羹的做法将喜欢吃的各种水果，洗净切成丁备用，然后锅中加入适量水，放入水果丁，先大火煮开然后转小火熬制，待水果煮烂后加入适量白糖，最后淋入水淀粉，边淋边搅拌，待再次烧开后即可取出食用，用前可加入蜂蜜调味。木瓜牛奶饮这道木瓜牛奶饮非常适合夏季消暑解渴，关键是还能起到美容养颜之功效。

5、做法步骤：乌鸡清洗干净后剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉上边的浮沫，再将乌鸡捞起来控干水分备用。其他汤料清洗干净备用。将乌鸡、汤料都放入炖盅，加入适量的清水，盖上盖子隔水炖煮三个小时。炖煮好了之后，加入食盐搅拌均匀至入味即可出锅开吃。

6、无花果瘦肉汤：健胃理肠益气养血无花果瘦肉汤的做法把瘦肉洗干净，切粗丁，把无花果和南北杏洗干净，枸杞洗干净，姜切片备用。在锅里放水烧开，放入瘦肉焯至变色，捞出洗干净浮沫。

七款养颜美容汤的做法

1、苹果黄芪汤是一款非常适合秋季食用的美容养颜汤品，具有滋补养颜、调理肌肤的功效，同时还能提高免疫力，增强身体的抵抗力。七枣汤七枣汤是一款非常简单但功效显著的补气养血汤品，它的制作非常简单，所需食材也很常见。主要的食材有红糖和清水。

2、主要食材：山药、雪梨、百合、莲子、莲藕、汤圆、红枣、冰糖做法：首先第一白就是山药，山药有很好的健脾养胃作用，平时总是没有胃口吃饭的可以多吃一些山药，山药洗净后削皮，然后切成小段备用。

3、红枣银耳汤是女性常用的滋润养颜之汤，能够美容、滋润、润肤。红枣银耳汤的做法简单易学，成本低廉。将银耳用清水泡发，红枣洗净。倒入银耳、红枣、冰糖、清水放入锅中一起煲汤，煮至半小时后，再加入少量枸杞，搅拌均匀即可。除了美容之外，红枣银耳汤还有补充营养、加强体质的作用，适合身体虚弱、抵抗力差的女性食用。

4、冬瓜薏米汤冬瓜和薏米都是清热解毒、利水消肿的良好食材，常喝冬瓜薏米汤有助于去除湿气、消除水肿、排毒养颜。西红柿牛腩汤西红柿含有丰富的抗氧化物质番茄红素，而牛腩则是一种优质的蛋白质。西红柿牛腩汤可以增加胶原蛋白合成，促进皮肤弹性和亮度。

5、准备木瓜1个，花生2两，鸡脚半斤，瘦肉1斤，红枣、姜片适量。先将鸡脚去甲，用清水煮5分钟捞起冲水，木瓜去皮囊和籽，切成几块，红枣去核。上述材料放进汤煲里共煮5小时后，调味食用。准备乌鸡半只、西洋参3克、红枣2颗、枸杞适量、姜2片。

6、至此，酱油和老抽携手来到，它们的到来仿佛吟游的诗人，诵读出深邃的色彩与醇厚的味道，盐粒淡淡撒下，如同无数星辰投入湖水之中，增添了汤品神秘的韵味。

经典的养颜汤都有哪些

1、当归和枸杞子是常见的滋补食材，能够起到补血养颜的作用，增强汤品的营养价值。猪蹄排骨汤：猪蹄排骨汤是一道营养丰富的滋补汤品，主要以猪蹄、排骨为主料，配以适量的药材炖煮而成。

2、红枣枸杞汤是一道非常适合女性食用的汤品，具有多种功效和营养价值。建议每周食用1-2次，以达到美容养颜的效果。瘦身——番茄魔芋虾仁鸡蛋汤番茄魔芋虾仁鸡蛋汤不仅美味可口，而且富含多种营养物质，具有很高的营养价值，同时也能达到一定的瘦身效果。

3、女性经常可以喝以下汤养颜：燕窝蜜枣汤，用燕窝蜜枣红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣去核，同放入锅内加水适量，煮至蜜枣烂熟，再加入红糖调味食用。这个汤方具有养颜去皱之功效，使肤色光泽滋润。可用银耳、红枣、陈皮加鸡蛋，冰糖适量，将红枣去核与银耳煮30分钟，然后放入陈皮再煮10分钟。

4、莲子猪心汤小贴士这款莲子猪心汤有补益心神的作用，是秋季滋补靓汤的。紫菜虾皮汤：秋季润燥又养胃原料：紫菜，虾皮，鸡蛋配料：植物油，料酒，酱油，香油，醋，味精紫菜虾皮汤的做法把紫菜放入清水中，洗干净，撕碎备用。

5、红糖酒酿鸡蛋汤不仅美味可口，而且能够改善肤色和提升气色，是一款非常适合女性食用的美容养颜汤品。苹果黄芪汤苹果黄芪汤是一道非常适合秋季食用的养颜汤品，它的制作简单易行，所需食材也很常见。主要的食材有苹果、枸杞、黄芪和麦冬。

6、虫草花泡发后清洗干净，当归、北芪、玉竹和麦冬都清洗干净即可。将乌鸡、虫草花、当归、北芪、玉竹和麦冬都放入汤锅中，加入足量的清水和姜片，盖上盖子炖煮一个半小时。炖煮好了之后，直接加入食盐调味，搅拌均匀煮入味就可以出锅开吃了。

补血养颜汤的做法大全

1、红枣去核洗净、桂圆泡发洗净。黑豆、红豆、红腰豆、红衣花生洗净加水泡发，黑米也洗净泡发待用。把泡发好的杂豆和黑米一起放入电饭煲里。（用砂锅也行呀）。加入适量的清水。选择“养生汤”模式，一个程序走完成下入红糖块煮融化。

2、下入虾仁，把虾仁煮至颜色变红，加入盐和鸡精调味，关火，加入白胡椒粉，搅匀，一道营养丰富，味道鲜美的虾仁菌菇汤就做好了。

3、做法：将桃胶、皂角米和雪燕洗净，浸泡一晚上。第二天，将桃胶和皂角米放入锅中，加水炖煮30分钟。然后加入雪燕、红枣和冰糖，继续煮10分钟。最后加入枸杞，继续煮2分钟，即可享用。扩展：桃胶皂角米雪燕羹是一款被誉为“美容圣品”的美容养颜汤品。

4、制作方法：银耳提前泡发切小块，红枣去核，也可以不去，看个人喜好，莲子泡发。在锅中加入一碗水将食材加入锅中炖煮软烂，出锅前加几粒枸杞，喜欢甜口的可以加点糖，一碗帮助睡眠，养颜抗衰的养生汤就做好啦。

5、桂圆莲子猪心汤：滋养血液，改善气色桂圆莲子猪心汤是一道经典的中药汤品，其中桂圆具有补血的作用，莲子富含维生素和矿物质，能够滋养血液。猪心则含有丰富的蛋白质和铁元素，有助于提高血红素的含量，改善气色。以下是制作桂圆莲子猪心汤的步骤：准备材料：准备适量的桂圆肉、莲子和猪心。

6、做法流程：猪骨头剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，倒入炖锅中。清洗干净甜玉米，然后切成小块，放入炖锅中，接着往里加入一块姜片，倒入适量的清水。最后再中小火炖煮两个小时，然后加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。

养颜美容汤的做法大全

1、做法：去毛去内脏的乌鸡切块，与北芪，生姜一起炖熟，油盐调味服用。美容养颜汤做法冰糖银耳汤补气补血原料：银耳5克，冰糖150克，樱桃数个。做法将银耳水泡2小时后，摘洗干净备用。往锅中倒入适量的清水，待水煮沸后，放入银耳，再改用文火，加入冰糖。

2、泡菜鱼头汤的做法泡菜泡发，洗去咸味后切片;鱼头刨鳞，去鳃，洗净，切成大块，入沸水锅氽水。锅置旺火上，油爆姜丝、蒜片、葱段，加入清汤1000毫升，加入盐、鸡精、鱼头调好味，用武火烧沸改为文火煮7～8分钟，放入泡菜，再煮2分钟，撒入胡椒粉、味精，溅入绍酒即成。泡菜鱼头汤的功效：补钙，美容，护肤。

3、黄花菜煮瘦肉汤，有安神醒脑的功效原料：一次15克的黄花菜干，加上15克的百合干，还有200克的瘦肉，4-5克的蘑菇干，再加1克的盐。实践：准备好煲汤的配料。因为瘦肉的脂肪比较的少，所有我们可以用肋骨和骨头，但由于这种汤只适合特地人群，所以可以花10元左右去买一些瘦肉。

4、将陈皮和枸杞包入纱布中；汤锅水开后将纱包和桂圆放入，熬煮30分钟；降温后调入适量蜂蜜即可。梨藕百合汤原料：鲜百合1个，莲藕50g，雪梨1个，枸杞、冰糖适量。

5、做法：把肌肉切片，然后加入这些材料一起放入锅中，用文火煮3个小时服用。功效：改善皮肤干燥和暗沉，让皮肤重现光泽，还能有效改善面部斑点，减少色素沉积，这款美容养颜汤的味道也十分鲜美。材料：绿豆20克，红豆20克，百合20克，糖适量。

6、做法：先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。

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