南瓜粥的做法大全
南瓜粥怎么煮好吃又简单
1、南瓜去皮切块，放入蒸锅中蒸熟，然后用勺子压成泥状。锅中加入足量的清水，大火烧开后放入浸泡好的小米，转小火慢慢熬煮。煮至小米开花、汤汁变得黏稠时，加入南瓜泥，继续搅拌均匀。根据个人口味，可以适量加入白糖调味，再煮2-3分钟即可关火。
2、一杯米已经入锅加入切了片的南瓜一起煮到米开花看到粥都开花，非常稠把南瓜搅拌散开加入瘦肉继续煮最后加入盐调味即可，暖暖甜甜的南瓜粥就出炉了，一年之计在于春，狠粮精米是关键，一碗南瓜粥怎能没有狠粮精米，软糯可口，非常美味。
3、把南瓜蒸熟后再搅拌成泥，可以大大缩短煮南瓜粥的时间，而且煮出来的粥口感更加细腻光滑，色泽金黄，特别诱人。南瓜泥准备好了之后，就可以加入粥中了。再加入红枣，小火煮5分钟左右。这时候，南瓜的香味和红枣的甜味就开始交融在一起了，整个厨房里都弥漫着诱人的香气。
4、纯净水。做法步骤：第1步、南瓜洗净切块。第2步、大米洗净。第3步、南瓜和大米放入电压力锅中，加水，按煮粥模式。第4步、已煮好。第5步、搅拌一下即可。第6步、盛入碗中。第7步、营养粥。来自美食天下兰杏梅的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
5、南瓜粥，南瓜还可以搭配牛奶、橄榄油和洋葱来上一份特营养的南瓜早餐粥南瓜去皮500g切成块备用橄榄油2小勺洋葱一个适量牛奶、淡奶油盐以及少许黑胡椒开大火热锅下橄榄油煸炒洋葱，炒到洋葱变软即可，大概7成熟，南瓜去籽切成块，放入锅中与洋葱一起煮8-10分钟，直至变软，适当搅拌。
6、南瓜清洗干净，削皮，切成小块;大米洗净，用清水浸泡30分钟。锅置火上，米入锅，加水，大火煮沸后小火煮20分钟后放南瓜块，小火煮10分钟;再加燕麦，用小火煮10分钟;熄火后，加盐、葱花可。
南瓜米粥的做法大全窍门
1、拿一个干净的锅，把浸泡好的小米连同水一起倒入到锅中，再把切好的南瓜也倒入到锅中，开大火烧开。等到小米南瓜煮开以后，把焖烧杯里的开水倒掉后，及时地把煮开的小米南瓜倒入到焖烧杯中，盖上盖子。小米南瓜要第一时间倒入到杯子中，杯子没有煮的功能，靠的是焖，所以一般焖个一小时就足够了。
2、将南瓜去皮切块，用榨汁机榨汁。将米粉和南瓜汁混合，加入适量的豆浆煮熟。最后加入适量的糖调味即可。枣泥南瓜粥：将南瓜切成小块，放入锅中煮熟，然后用勺子将其捣碎成糊状。将红枣用开水泡发后捣碎成泥状。将米粉和南瓜糊混合，加入适量的水煮熟。最后加入枣泥和适量的糖调味即可。
3、做法步骤：第1步、选取小南瓜1个清洗干净，用半个即可，带皮切成小块。第2步、再一一把每块南瓜去皮。第3步、准备几颗大枣清洗干净。第4步、在电饭锅内加入大米和糯米，比例是第5步、将米淘洗干净，加入正常的煮粥的水就可以。第6步、加入南瓜和大枣。第7步、加入适量冰糖。
4、纯净水。做法步骤：第1步、南瓜洗净切块。第2步、大米洗净。第3步、南瓜和大米放入电压力锅中，加水，按煮粥模式。第4步、已煮好。第5步、搅拌一下即可。第6步、盛入碗中。第7步、营养粥。来自美食天下兰杏梅的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
5、南瓜米粥，营养暖胃南瓜米粥营养暖胃原料：南瓜、大米、小米、糯米、红枣、水。做法步骤：第1步、南瓜去皮洗净切成小块。第2步、3勺大米。第3步、3勺小米1勺糯米。第4步、洗净放入锅里加入适量水，大火煮开，小火煮40分钟。第5步、出锅即可。来自美食天下辰辰宝妈妈的作品。
6、做法步骤：第1步、大米洗净用清水浸泡半小时备用。第2步、南瓜去皮切成块备用。第3步、砂锅加入纯净水烧开，下入浸泡好的大米搅拌一下，中小火慢慢煮（其间要看火防溢出来）。第4步、大米煮至略开花时，放入南瓜继续煮十五分钟。第5步、煮至粥香粘稠，南瓜酥软即可。第6步、看香浓美味粥已好。
南瓜粥的做法
1、【下厨房】南瓜粥栏目为您推荐南瓜粥做法大全，南瓜粥怎么做好吃技巧分享，南瓜粥最正宗的做法和南瓜粥家常做法推荐，更多南瓜粥的简单做法就来下厨房。
2、将南瓜切成小块，用榨汁机打碎成南瓜汁。将米粉和南瓜汁混合，加入适量的水煮熟。最后加入新鲜的蔓越莓和适量的糖调味即可。1蜂蜜南瓜粥：将南瓜去皮切块，用榨汁机榨汁。将米粉和南瓜汁混合，加入适量的水煮熟。最后加入适量的蜂蜜调味即可。
3、原料：南瓜，大米粉，糖(最好是冰糖)南瓜去皮，上屉，水开后，大火蒸10分钟。南瓜用筷子能轻易戳透就可以了盛出来，用勺把南瓜压成泥。凉水泡好米粉，搅拌到没有疙瘩。
南瓜粥的做法和功效
1、南瓜粥具有健脾养胃、调节血糖、解毒的功效。健脾养胃南瓜粥入口即化，下肚后非常容易消化，胃功能较弱或溃疡患者平日应多喝南瓜粥，不仅可以为虚弱的病人补充体力，还可以调养肠胃。
2、南瓜粥具有健脾养胃、调节血糖、解毒的功效。健脾养胃南瓜粥入口即化，下肚后非常容易消化，胃功能较弱或溃疡患者平日应多喝南瓜粥，不仅可以为虚弱的病人补充体力，还可以调养肠胃。
3、将南瓜去皮切块，用榨汁机榨汁。将米粉和南瓜汁混合，加入适量的水煮熟。最后加入适量的蜂蜜调味即可。这是10种不同口味的南瓜粥的做法，每一种都有其独特的味道和营养价值。无论您是喜欢甜味还是酸味，都能找到适合您口味的南瓜粥。希望这些简单的做法能够给您带来一份愉悦和满足。
4、南瓜的功效如下：解毒内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用;保护胃粘膜、帮助消化南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。
5、南瓜加上不同的材料煮粥会有不同的功效，大人常吃南瓜粥不仅可以裹腹，而且还可以降糖降脂，常用南瓜粥代替正餐，可以减肥美容。宝宝常吃南瓜粥可以增强免疫力，促进生长发育，还有杀虫作用。南瓜粥老少皆宜，还美味可口，献上七款营养又好吃的南瓜粥，做法超简单。
6、做法步骤南瓜去皮清洗干净切成小块上锅蒸10-15分钟蒸熟后稍微放凉放入搅拌机倒入干净的奶锅放入白砂糖小火微微煮开快手简单的养胃南瓜粥就做好啦南瓜的营养功效中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。
美味南瓜粥的家常做法大全怎么做好
1、将南瓜去皮切块，用榨汁机榨汁。将米粉和南瓜汁混合，加入适量的豆浆煮熟。最后加入适量的糖调味即可。枣泥南瓜粥：将南瓜切成小块，放入锅中煮熟，然后用勺子将其捣碎成糊状。将红枣用开水泡发后捣碎成泥状。将米粉和南瓜糊混合，加入适量的水煮熟。最后加入枣泥和适量的糖调味即可。
2、将玉米面用冷水调匀，红薯丁和南瓜丁洗净备用。将调好的玉米面与红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中，直至煮烂，呈黏稠状。食用时加红糖调味即可。第七个、燕麦南瓜粥燕麦南瓜粥有滑肠通便、排毒养颜的效果。此粥别放太多燕麦，否则会使胃痉挛或胀气。慢性病人、习惯性便秘者应常吃。
3、【下厨房】南瓜粥栏目为您推荐南瓜粥做法大全，南瓜粥怎么做好吃技巧分享，南瓜粥最正宗的做法和南瓜粥家常做法推荐，更多南瓜粥的简单做法就来下厨房。
4、南瓜去皮洗净切小块。小米洗净后放入炖盅里面。把南瓜块也倒进去。加入8分满的水。放入炖锅里面煮上3个小时即可。南瓜莲子粥食材大米适量、糙米适量、南瓜适量、干莲子适量。做法大米和糙米提前洗净。干莲子提前四个小时以上泡开。
5、南瓜粥熬的浓稠是需要加入少量的面粉或者大米的。首先将南瓜切成小薄片，越薄越好。将南瓜放入蒸锅上蒸锅开火蒸8分钟。南瓜蒸软后将用勺子捣烂，锅中加入适量清水。将大米放入锅中煮熟，在将南瓜泥倒入锅中，搅拌均匀后小火煮4分钟即可出锅。
6、营养、美味南瓜粥的做法步骤南瓜削皮切成块，南瓜块大小适中就好！小米跟大米混合放入锅中。把南瓜块跟大米小米放一起淘洗干净。
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