冬瓜玉米排骨汤
玉米冬瓜排骨汤的功效
1、排骨冬瓜玉米汤原料：排骨、玉米、冬瓜、水、盐、葱。做法步骤：第1步、排骨洗好。第2步、加入适量的水加盐煲十分钟。第3步、冬瓜切大个。第4步、玉米切好。第5步、放入煲过的排骨汤里。继续煲二十分钟。第6步、洒上葱花。第7步、成品。来自美食天下等你的每一餐的作品。
2、冬瓜排骨汤的功效针对夏季中暑、消化不良等问题，我们可以选择冬瓜排骨汤作为一道清热消暑的汤品。冬瓜是夏季的时令蔬菜，具有清热生津、解暑除烦的作用。而排骨则是一种营养丰富的食材，富含蛋白质和钙质，有助于增强体力和骨骼健康。
3、玉米冬瓜汤是一道清爽宜人的家常汤品，口感鲜甜，具有清热解暑、利尿消肿的功效。在炎炎夏日，一碗冰凉的玉米冬瓜汤不仅能消暑解渴，还能为身体补充水分，是夏季家庭餐桌上的佳品。
4、冬瓜玉米排骨汤是一道美味的佳肴，主要食材为玉米、排骨和冬瓜，此汤有清热利湿的作用，非常适合人们食用。冬瓜里含有丰富的蛋白质、粗纤维和微量元素，玉米中含有能防癌抗癌的物质，排骨中含有蛋白质、脂肪和维生素以及大量的钙质。
5、瓜玉米排骨汤具有很高的营养价值。冬瓜搭配玉米滋养肌肤，给肌肤补充水分。多食用冬瓜玉米排骨汤可以增强记忆力，有助于排毒。排骨中有多元的蛋白质和钙质，和冬瓜玉米排骨汤有助于改善年龄增长的骨质疏松。冬瓜中含有丰富的矿物质元素和维生素，有清热解毒的作用，而玉米是一种温性食物，能帮助开胃护脾。
6、冬瓜玉米排骨汤是一道传统的健康汤品，它以冬瓜、玉米和排骨为主要食材。这道汤既美味可口，又具有丰富的营养价值。下面，我们一起来了解一下冬瓜玉米排骨汤的功效。保持水润美肤冬瓜富含丰富的维生素C和维生素B，这些维生素有助于提高皮肤的保湿能力，使皮肤水润光滑。
苦瓜,玉米,冬瓜,排骨可以一!起煮来吃吗
1、排骨用清水冲洗5分钟，然后放入锅中焯水洗净备用。把排骨放入锅中加入葱姜，大料和适量的清水，再加入料酒，加盖大火烧开煮上10分钟。把玉米和苦瓜洗净，玉米切段，苦瓜切圈，然后把苦瓜瓤去除干净。把玉米放入汤锅中继续煮至滚开，滚开后焖烧40分钟。
2、冬瓜有吸附油脂的效果，所以冬瓜炖排骨吃起来不会油腻，反而会很清香。排骨含有丰富的蛋白质和骨胶原，可以为人体提供钙质和营养。而冬瓜则具有清热解毒、利尿消肿的功效，可以帮助人体排出多余的水分和毒素。
3、夏季天气炎热，体力消耗比较大，如果补充体力吃太多油腻食品也不健康，因此和大豆苦瓜一起炖，营养丰富，既可以补充蛋白质和钙，还能清热降火。苦瓜是夏季非常受欢迎的蔬菜，而且吃法很多，即可凉拌也可以热炒还能炖菜，做饮料等。
4、【冬瓜玉米排骨汤】食材：排骨500克、冬瓜300克、玉米1根、姜1块、花椒大料少许、小葱2根、料酒适量、盐适量做法：排骨剁成小块，洗干净后沥水。锅中加入凉水并放入排骨，水开后撇去浮沫，煮2分钟左右捞出沥干水分备用。买来的新鲜玉米切小块备用。冬瓜去皮切片备用。姜切片。
5、可以的轻松烹煮：排骨洗净焯血水，和生姜、冬瓜块、玉米块一起放进膳魔师焖烧锅内锅，加入清水3000毫升，料酒适量，大火烧开20分钟。便捷焖烧：将膳魔师焖烧锅内锅从炉具上拿下，移至外锅，扣上锅盖，焖约1小时。立享美味：打开锅盖，加入精盐、葱花，美味的冬瓜玉米炖排骨汤即完成。
6、冬瓜可以和玉米一起炖排骨。冬瓜和玉米是比较常见的食材，和排骨一起炖成汤，能够增加食物的美味感，并且也能够为身体补充多种营养成分，例如维生素、氨基酸、矿物质、蛋白质以及碳水化合物等等。这些物质也是人体每天代谢所需的营养成分，适量的喝一些对身体也能达到一定保健的作用。
玉米虾仁冬瓜排骨汤的做法
1、做法排骨斩件洗净后焯水。将玉米苞叶摘去，但保留玉米须；将玉米和玉米须洗净，并将玉米切段。冬瓜洗净切块。将排骨、冬瓜、玉米、虾仁，玉米须、姜片放入电砂煲中，加入1升清水，煲2小时。加入适量盐调味即可。
2、【步骤六】：虾头炖煮5分钟后把虾头和虾皮捞出来不要，然后把冬瓜和玉米倒里边，盖盖把冬瓜和玉米煮熟。【步骤七】：冬瓜和玉米煮熟后把虾下入锅中，然后放入盐、胡椒粉开大火煮30秒钟，把虾煮熟就好。【步骤八】：虾肉煮30秒基本上煮熟后关火，把冬瓜玉米和虾倒入汤碗中，放入一勺香油，撒上香葱成菜。
3、准备食材，葱姜去皮切好。首先将排骨焯水，冷水下锅，大火烧开煮2分钟，捞出用冷水反复冲洗，将排骨上的杂质冲洗干净。玉米冷水冲洗，再切段。冬瓜去皮，去瓤，洗干净再切块，准备工作完成。取一口砂锅，加入焯水的排骨，再加入纯净水，适当多一些，因为需要熬的久一点。
4、原料：排骨、玉米、冬瓜、姜、料酒、盐。做法步骤：第1步、排骨洗净加入姜，料酒焯水2分钟捞起洗净。第2步、冬瓜切好。第3步、玉米萝卜。第4步、全部材料放入锅里，加入适量水大火烧开转中小火炖一个小时。第5步、冬瓜，萝卜炖至软烂，加入盐调味即可。第6步、鲜美。来自美食天下全の美食的作品。
5、冬瓜玉米排骨汤的详细做法步骤：排骨切成段，洗干净，用冷水煮5分钟后捞出，再次洗干净。这样煮出来的排骨汤比较干净。
6、【菜名】：冬瓜玉米排骨汤【所需配料】：冬瓜、排骨和玉米【烹饪过程】：步骤先准备好主要食材，一块大小合适的冬瓜，猪排骨1斤，再来1根鲜玉米。步骤排骨切成小段，用清水把表面的脏东西洗干净，锅里加冷水排骨一起下锅，等到水开之后把排骨焯一下。
冬瓜玉米排骨汤的做法
1、做法步骤：第1步、先冬瓜、胡萝卜、葱洗干净、准备好生玉米和干净的排骨第2步、排骨冷水下锅，水开后撇去泡沫，捞出备用第3步、玉米切段、冬瓜去皮切片，胡萝卜切片、姜去皮切片、葱切碎第4步、锅中加入适量清水，烧开后放入排骨和玉米，加入花椒和大料，姜片，倒入适量料酒第5步、小火炖一个小时。
2、想要学习做的方法，首先第一步就要准备食材和调料，需要用到猪排500g、玉米1个、胡萝卜1个、白醋两滴、姜2片、葱两根、盐适量、饮用水适量，有了它们在后面才能够做出好吃的来。把玉米洗干净了，切成小块，胡萝卜在洗干净了之后，把外面的皮给劈掉，再切成一片一片的。把葱洗干净了，卷起来打结备用。
3、零失败冬瓜玉米排骨汤的做法步骤步骤先将排骨洗干净(洗的时候小心骨头尖尖扎到手)步骤锅里烧适量水，水开后放入排骨和少量料酒。焯掉血色，重新沸腾后约2分钟，捞出，用热水或者温水洗干净，沥干。步骤玉米、胡萝卜切段，备用。
4、冬瓜排骨汤原料：排骨、冬瓜、大葱、姜、鸡肉丸、料酒、盐。做法步骤：第1步、排骨焯水去血沫。第2步、添加料酒去腥，后捞出控水洗净。第3步、将葱，姜，鸡肉丸，排骨，冬瓜一同放入高压锅。第4步、根据家里情况添加水，根据水量加盐，不要加太多，觉得没味道最后还可以再加。
5、排骨剁成块洗净。排骨放入凉水锅中，加少量料酒汆水，烧沸后3分钟，清水洗净雪沫。汆水后的排骨放入高压锅中，玉米排骨汤玉米排骨汤玉米、胡萝卜、葱、花椒、料酒、香油、排骨、白萝卜、姜、大料、盐、味精。
6、提前准备好排骨，薏米，眉豆，冬瓜和玉米，先把冬瓜的外皮洗净，从中间切开去掉瓤，切成一些块状，备用。陈皮温水泡发变软，生姜切成一些片状，香葱切成葱段，眉豆用清水洗干净，用温水泡几个小时。
冬瓜玉米排骨汤的做法家常做法
1、步骤准备食材，葱姜去皮切好。步骤首先将排骨焯水，冷水下锅，大火烧开煮2分钟，捞出用冷水反复冲洗，将排骨上的杂质冲洗干净。步骤玉米冷水冲洗，再切段。步骤冬瓜去皮，去瓤，洗干净再切块，准备工作完成。步骤取一口砂锅，加入焯水的排骨，再加入纯净水，适当多一些，因为需要熬的久一点。
2、做法步骤：第1步、排骨洗净加入姜，料酒焯水2分钟捞起洗净。第2步、冬瓜切好。第3步、玉米萝卜。第4步、全部材料放入锅里，加入适量水大火烧开转中小火炖一个小时。第5步、冬瓜，萝卜炖至软烂，加入盐调味即可。第6步、鲜美。来自美食天下全の美食的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
3、【做法】步骤将冬瓜和排骨，以及葱姜蒜清洗干净，随后将冬瓜切成适中大小的片，排骨剁成一指少一点的段，生姜切成姜片，香葱切成葱段，全部切好之后放在一旁备用。
4、把干冬菇提前30分钟用热水浸泡并清洗干净，党参洗干净后折断成几小节，姜洗干净后用刀拍碎，冬瓜去瓜囊后洗干净切成厚块，玉米洗干净后切段，胡萝卜洗干净后斜刀切成块。把骨头洗干净后放到锅内焯水5分钟，然后把骨头捞起，用清水清洗一下。
5、首先大家看到排骨可以先拿起来闻一闻气味，如果感到有一股腥味臭味，这种排骨往往都是快要变质了，因为正常的排骨只会有腥味，但不会有臭味哦。
6、冬瓜玉米排骨汤的详细做法步骤：排骨切成段，洗干净，用冷水煮5分钟后捞出，再次洗干净。这样煮出来的排骨汤比较干净。
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