百合雪梨粳米粥的做法

百合粥怎么煮好吃

1、百合黄精粥【组成】百合、山药、黄精各3克。【做法】先将黄精洗净煎取浓汁，再加入粳米10克共煮粥，每日次。【赏析】黄精这味药材，性味甘平，能够归脾、肺、肾经，入药部分为其根茎部分。

2、锅中放入洗好的大米，南瓜去皮洗净切成小块放入锅中。加入水，炖煮半小时，香醇浓郁，营养丰富，养胃健脾家常粥品。青菜虾仁粥所需食材：青菜，虾仁，盐，鸡精，胡椒粉，香油美味做法青菜洗净切成小沫备用，虾仁洗净备用。

3、做法步骤：第1步、大米加水稍加清洗。第2步、大米放入电饭煲内胆加适量水，将内胆放入电饭煲通电煲。第3步、小米加水稍加清洗。第4步、大米煲开锅，小米入锅同煲。第5步、取百合干加水稍加清洗。第6步、再开锅，百合入锅同煲，食材熟断电。第7步、盛出享用。小贴士：食材搭配依据个人偏爱。

4、四种米备用将四种米一起放入大碗里提前用清水浸泡一小时干百合用温水提前一小时锅里适量水烧开放入浸泡好的红米，薏米，糯米和小米大火煮开再改小火煮30分钟放入浸泡好的百合继续小火煮至成稠状即可成品图小贴士煮好的百合粥可以加糖食用，也可以配菜食用。

5、干百合10g红枣8个大米87g(1/2杯)水适量【制作方法】：大米淘洗干净。百合清洗干净，大枣清洗干净。将、大米、百合、大枣加入早餐机内，加入适量水。加盖，选择煮粥功能即可。

6、南瓜百合粥原料：南瓜半个(约300克)、香米100克、糯米100克、百合、桂圆肉、红枣、莲子各20克，白糖、盐少量。做法红枣、莲子用冷水浸泡20分钟，莲子去心，洗净备用;南瓜去蒂、去籽，洗净切丁。

干百合的吃法

1、莲子百合可以长期食用。如果每天都吃的话，可以少吃一点，每天3个莲子，10克百合就可以了。如果你坚持吃它们，会有一定的养生作用，但事与愿违，不能多吃。建议间隔服用，比如2-3个月后停用一个月。虽然一般人群可以在荷花百合粥中服用，但不适合微寒、风寒咳嗽、脾胃虚寒、大便稀薄的人群。

2、干百合食用方法百合莲子汤材料：百合70克，莲子100克，冰糖25克。做法：将干百合，干莲子和黄花各用温水洗净，放入盆内加清水，蒸熟后加入冰糖，再蒸化冰糖即可。早晚空腹时喝。绿豆百合粥原料：免淘优质粳米50克，绿豆50克，干百合15克，大枣10只。

3、干百合直接磨成粉，直接服用可以用来治疗耳聋、耳痛。泡茶将5片干百合，3克枸杞子，1克西洋参和1克竹叶用沸水冲泡10分钟即可。该茶具有清热止咳、润肺养眼、宁心安神的功效，适用于失眠、咳嗽的人。做粥将干百合30克，莲子30克、冰糖30克，大米100克。

4、先准备好所有需要的材料，百合这里用的是干百合，但是味道真的不好，有点苦，不知道是不是品种问题还有银耳，其实是根据人数来决定要多少，一整朵这么大的可以吃10人这样。把干百合和银耳拿水浸泡先，一会煮也比较快。银耳泡开一点后，最好把它撕小块了，方便一会清洗。清洗时候把银耳下面黄黄的这个蒂给剪掉。

5、百合里面含有秋水仙碱这种物质，本身有一定的毒性，没有通过冷水浸泡直接进食，有可能会因为里面秋水仙碱的影响出现中毒反应。而在秋水仙碱中毒之后很多人会有腹泻、呕吐等情况出现，这是吃百合的方法不正确引起。需要了解百合正确的吃法，在烹饪之前用冷水浸泡过，才能把防止中毒情况发生。

6、干百合怎么吃泡茶首先干百合可以泡茶喝，就像我们平时用茶叶泡茶那样操作，可以在里面适当加点蜂蜜，有排毒养颜的功效;百合和洋参一起泡茶，有清心润肺、镇静安神的功效;百合和金菊一起泡的茶，有明目清肝、利咽消肿的功效。

百合干吃法大全

1、干百合直接磨成粉，直接服用可以用来治疗耳聋、耳痛。泡茶将5片干百合，3克枸杞子，1克西洋参和1克竹叶用沸水冲泡10分钟即可。该茶具有清热止咳、润肺养眼、宁心安神的功效，适用于失眠、咳嗽的人。做粥将干百合30克，莲子30克、冰糖30克，大米100克。

2、【香芹拌百合】所需材料：香芹半斤、百合干1小把、香油1汤匙、大蒜3瓣、味精1茶匙、做法步骤：把百合干冲洗干净，放在温水中浸泡1-2小时，把百合干泡至回软。香芹摘去叶子，切去根部，洗净，再把香芹切成段。锅内加入水烧开，下入百合焯水，水开后，煮1-2分钟。

3、香芹拌百合香芹拌百合是一道清淡可口的凉菜，既能享受到百合干的鲜美滋味，又能品尝到香芹的清香口感。做这道菜时，首先将百合干用温水浸泡1-2小时，让其变软。然后将香芹切段，放入锅中加水焯水1分钟，接着将焯好的百合和香芹捞出，放到冷水中降温，保持香芹脆嫩的口感。捞出后沥干水分，放入大碗中。

4、百合干一般可以选择熬粥、煲汤、煎服，但是要注意摄入量。熬粥：百合干一般是将百合清理后置于沸水中略烫，取出后将其放置干燥。平时可以选择适量的百合干和米一起熬制成百合粥，能够补充营养，还可以缓解饥饿感，并且容易消化。

5、做法百合干泡水喝正确方法准备：一只水杯(玻璃或陶瓷)、一壶开水等。投茶量：百合干6克(2~3片)。用水：纯净水、山泉水。水温：100℃。先用开水将玻璃杯和要使用的茶具烫洗一次，然后将水倒掉，之后再将百合干放入玻璃杯中。将沸水冲入杯中，盖上杯盖。

6、百合干可以煮粥，可以搭配银耳、莲子、绿豆等一些温补或者性凉的食材，有滋阴润肺，养神益心，清热利咽，美容养颜等功效。如果煮银耳莲子百合粥的话，需要提前将食材泡发。现将银耳提前用温水泡发半个小时，将其撕成小朵。然后再和莲子百合干一起用温水泡发一个半小时。

百合干怎么吃呢怎么做好吃

1、【香芹拌百合】所需材料：香芹半斤、百合干1小把、香油1汤匙、大蒜3瓣、味精1茶匙、做法步骤：把百合干冲洗干净，放在温水中浸泡1-2小时，把百合干泡至回软。香芹摘去叶子，切去根部，洗净，再把香芹切成段。锅内加入水烧开，下入百合焯水，水开后，煮1-2分钟。

2、香芹拌百合香芹拌百合是一道清淡可口的凉菜，既能享受到百合干的鲜美滋味，又能品尝到香芹的清香口感。做这道菜时，首先将百合干用温水浸泡1-2小时，让其变软。然后将香芹切段，放入锅中加水焯水1分钟，接着将焯好的百合和香芹捞出，放到冷水中降温，保持香芹脆嫩的口感。捞出后沥干水分，放入大碗中。

3、熬粥：百合干一般是将百合清理后置于沸水中略烫，取出后将其放置干燥。平时可以选择适量的百合干和米一起熬制成百合粥，能够补充营养，还可以缓解饥饿感，并且容易消化。煲汤：百合干还可以选择煲汤，并添加玉米、银耳、排骨等食材，能够提高食物的口感，还可以促进食欲。

4、煮汤或泡茶，干百合的吃法有很多，最常见的就煮汤湖或者煮粥、做菜等，当然最简单的方法还是泡茶，即使是泡茶，也需要提前几小时将干百合泡发，否则泡出来茶苦涩难喝，另外泡茶或者煮粥煮汤的时候，最好是配上蜂蜜或者白砂糖，亦或者冰糖，这样可以盖住百合的苦味，让其汤汁甘甜美味。

5、【下厨房】干百合栏目为您推荐干百合的做法大全，干百合怎么做好吃，和干百合的家常做法，更多干百合的做法步骤就来下厨房。

6、将百合干用温水泡软，莲子用冷水泡发。然后，将小米、大米、莲子和百合一起放入砂锅内，加入适量的水煮开，转小火继续煮约半小时。在煮粥的过程中，将山药刮去外皮，切成块，放入清水中浸泡，防止氧化变黑。将山药块加入粥中，再煮约半小时，加入枸杞和适量的冰糖即可。

怎么做雪梨粥

1、准备一个雪梨。雪梨去皮切成小块。米淘洗好，加清水。放雪梨块。放冰糖。用高压锅压15分钟，出锅。香甜可口。

2、砂锅水果粥-材料-大米，苹果雪花梨，干桂花-做法-适量大米淘洗干净，水果去皮去核切块。砂锅里加入水，小火烧开。开锅后要时不时搅动一下，以免糊锅，粥快煮好时，加入干桂花，粥里会有淡淡的桂花香味和水果香气。

3、将双米倒入锅中，加入适量的水，然后倒入雪梨和金桔。需要注意的是，最好一次性加足水，以免后期加水导致粥的分离。大火煮开后转小火，再熬煮1小时。在煮的过程中，可以适时地搅拌一下，以免粥底糊掉。

4、材料：雪梨1个，生地黄30克，麦冬20克，砂仁5克，粳米100克，冰糖适量。做法：将鲜生地、雪梨洗净切片与麦冬、砂仁并放入砂锅，加清水适量，煎煮30～40分钟，去渣留汁，放入淘洗干净的粳米煮至成粥，稍加冰糖调味即可。功用：具有清热养阴、健脾和胃的功效。

5、雪梨粥的详细做法步骤：准备食材：大米、薏米、雪梨、冰糖，薏米提前浸泡一夜。锅中加水。放入薏米煮10分钟左右。雪梨去皮，切成块状备用。

6、做法：雪梨去皮去核，切成小块。枸杞用水清洗干净，泡一下。锅中放米和适量的水，水比平时烧粥时略少一些，因为梨在烧煮过程中会出水烧开后倒入梨块，小火烧半小时。关火前撒上枸杞，盖上盖子焖一会熬的时间看各人喜好，1岁以下的小朋友建议把梨打成泥状再煮，便于吞咽、消化，当然大人吃也适合。

好了，关于百合雪梨粳米粥的做法和怎么做雪梨粥的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！