薄荷糙米粥的做法
最普通的粥有哪些做法
1、香菇芋头排骨粥食材：芋头1个，排骨适量，大米300克，干香菇1把，胡萝卜1个，芹菜，姜片，酱油，蚝油，盐，芹菜。做法：1芋头，胡萝卜去皮切块，干香菇泡发。2排骨加姜片下锅煸炒出油，依次加入香菇，芋头，胡萝卜炒片刻，大米淘洗干净下锅一起炒几分钟。3加入生抽，蚝油，盐调味料炒匀。
2、菠菜焯烫一下，有利于除去菠菜中所含有的草酸。第八款：绿豆银耳粥准备食材：大米200克，绿豆100克，银耳30克，白糖少许，山楂糕50克。具体做法：绿豆放入清水种浸泡4小时；银耳也放入清水中浸泡2小时，泡好后撕成小朵；山楂糕切成小丁备用。
3、【小米粥】小米淘洗干净以后，再倒入清水没过小米浸泡15分钟。锅中加入清水，先将水煮开，倒入小米再次煮开后盖上锅盖，转小火煮半小时。红枣清洗干净去核。苹果洗干净后削皮去核切成块儿。把切好的苹果块放在碗里，加入清水浸泡防止氧化。小米粥熬了30分钟后倒入红枣和苹果块，再小火煮20分钟。
4、【下厨房】营养粥栏目为您推荐营养粥做法大全，营养粥怎么做好吃技巧分享，营养粥最正宗的做法和营养粥家常做法推荐，更多营养粥的简单做法就来下厨房。
5、做法：取150克剩米饭放入料理机内加入牛奶，蜂蜜。启动“热汤键”3分钟搅打成糊状。将米糊倒在碗内，放入自己喜欢的水果和坚果即可。超级啰嗦：熬制白米粥时，按水与米11的比例煮制会更加香浓。水开后再加入大米，熬出的粥口感更好，也不容易粘锅底。
6、是北方人喜爱的小米粥。小米粥的制作方法简单，只需要将小米洗净后放入锅中，加入适量的水，用小火慢慢熬煮即可。小米粥色泽金黄，口感细腻，营养丰富，是一种非常好的养生食品。接下来，是南方人喜欢的红豆粥。
薏米绿豆粥的做法
1、绿豆100克薏米80克辅料冰糖25克水500毫升步骤绿豆和薏米，泡发2~3个小时步骤泡好的食材放入锅中，加入清水小火煮步骤煮到豆子半软的时候，放入一块儿冰糖。
2、绿豆、薏米、大米。制作方法营养价值绿豆可消肿下气，清热解毒，防暑止渴，调和五脏，安精神，补元气，润皮肤。薏米易消化吸收，对减轻胃肠负担、增强体质有益，常吃可以保持皮肤光泽细腻。夏季常喝绿豆薏米粥可祛暑湿燥热，清心除烦。
3、薏米绿豆粥的做法也很简单，即便是厨房新手都能放心尝试。最值得注意的是，薏米和绿豆两者都很难煮开煮熟，所以这个粥的准备时间需要比较长，需要提前把薏米和绿豆泡好再熬粥。
4、薏米莲子绿豆粥主料：薏米10g无心莲子10g绿豆10g大米15g制作工艺：准备原料，薏米、莲子、绿豆、大米将所有原料冲洗干净，用水浸泡半小时锅中加适量水烧开加入所有原料，并用勺子搅拌一下，防止粘锅大火煮开，用勺子去掉浮沫改小火。
5、材料：玉米碴子，薏米，绿豆，黑米，红枣。做法：1，各种粗粮用水淘洗干净。3，加入到电饭煲中。4，加入红枣，按粥键启动即可。5，做好后，端出来晾成温热的喝，最好了。夏天，来一碗粥，养胃祛湿减肥最好了。
6、将绿豆清洗干净，放入盆中浸泡5个小时左右。准备家中的电压力锅，放入淘好的大米，和浸泡好的绿豆，加入适量的清水。开启煮粥模式，中途用勺子不停地翻滚。直到绿豆开花，用勺子搅拌均。，盛出即可食用、【烹饪小贴士】：绿豆浸泡时，可以将劣质的绿豆挑出，以防影响口感。
各种药膳粥的做法和作用.
1、冬季喝粥对于健康非常有益，特别是在加入适宜的食材后，可以进一步调养身体。山药南瓜红腰豆粥、生蚝肉末粥和山药牛肉粥是三种特别适合冬季食用的养生粥。它们既美味可口，口感丰富，又能够提高身体的免疫力，增强抵抗力。在寒冷的冬天里，喝上一碗热腾腾的粥，既能温暖胃肠，又能健康度过冬天。
2、功效：对天气转凉还怕热，有干咳，有痰，或高血压，粮尿病等有健脾敛汗作用。功效：对天气转凉还怕热，有干咳，有痰，或高血压，糖尿病等有健脾敛汗作用，用玉米连衣须连心一起煲瘦肉喝这汤对肾病患者很有帮助。
3、好啦，天气越来越凉了，多吃点汤粥类的食物，暖胃滋补很有用。来看看这碗小米红枣苹果粥的做法吧，老少皆宜！准备材料：小米、红枣、苹果。做法：今天煮了两人份的量。用了半小碗小米，10粒小红枣，半个苹果（苹果较大用了一半，小的可以用一个）红枣剪掉枣肉，枣核不要，把枣肉直接剪成小块。
4、山药枸杞粥山药，被誉为“脾胃之药”，其味甘性平，既能补脾益肾，又具养肺固精之妙用。枸杞，自古便是养生佳品，其性味甘平，擅长滋补肝肾，明目养血。将这两者巧妙地结合，一同煮粥，不仅口感鲜美，更能在享受美食的同时，滋养身体，呵护双眼，焕发肌肤光彩。
5、【做法】先将绿豆加水煮熟后加入乌梅，至豆烂梅酥，再加入白糖溶化即成。【功效】清热解渴，消暑开胃。对易疰夏、口渴、食欲差者有益。红枣绿豆粥【材料】红枣5枚，绿豆15克，白糖10克，大米50克。
6、紫米山药粥：食材：紫米100克，山药100克。制作方法：将紫米淘洗干净，放入水中泡1个小时，山药去皮切成小块。将紫米、山药和清水一同放入炖锅中，大火煮沸后改为小火炖30分钟即可。功效：紫米含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能补血养颜、增强免疫力；山药中富含黏蛋白和淀粉，具有补肾益气、润肺止咳的功效。
粥的100种做法
1、1芋头，胡萝卜去皮切块，干香菇泡发。2排骨加姜片下锅煸炒出油，依次加入香菇，芋头，胡萝卜炒片刻，大米淘洗干净下锅一起炒几分钟。3加入生抽，蚝油，盐调味料炒匀。倒入高压锅或者电饭锅，加入清水，煮到粥粘稠。4出锅前加入芹菜末拌匀。
2、1大米洗净;冬瓜去皮去瓤，洗净，切成小块备用。2大米与冬瓜一同入锅，加入适量水，先以大火煮沸，再转小火熬煮成粥。3待粥煮至熟烂时放入少许盐调味即可。下午009山药枸杞粥材料：山药500克，枸杞子5克，大米、面粉各100克。调料：盐。
3、黄花菜瘦肉粥原料：黄花、瘦肉各50克，大米100克辅料：盐、葱、姜适量做法：黄花菜洗净，瘦肉切片备用。姜、大米、黄花一同放入滚水中，同煮成粥，之后放入葱、肉，肉将熟时加入盐调味即可。
4、【瑶柱虾米香菇瘦肉粥】食材：米粒2杯、适量瑶柱、虾米、香菇、瘦肉、1个鸡肾、猪粉肠少许，油、盐、米酒或料酒、蚝油具体做法：第1步：先把香菇、瑶柱、虾米清洗一遍，然后加入温水把香菇泡发，瑶柱、虾米泡软。第2步：把2杯米洗干净，锅里加足够的水，大火烧开，用勺子搅拌一下，转小火盖上盖子煮。
5、一，火腿蔬菜粥准备火腿、博爱、玉米粒、大米、薏米、糙米、食盐、鸡精、香油。大米、薏米、糙米淘洗干净，浸泡20分钟。火腿肠切成片，菠菜摘洗干净，焯水1分钟后挤干水分，切成长段。起锅烧油，放入火腿肠片炒香，放入玉米粒、菠菜翻炒均匀。
糙米稀饭怎么做好吃
1、把杂粮米洗一洗泡一个下午或者更久也可以，放入大米，杂粮米和大米的比例我做的大概2比1，反正随意。然后，我想吃软点的，但是只有电饭锅，所以我放开水煮。水量比平时多一半。一按开关就等着吃啦。
2、第1步、花生隔夜浸泡，天热可放冰箱冷藏。第2步、糯米提前浸泡，天热可放冰箱冷藏。第3步、花生洗净加水放入料理机中打成汁。第4步、浸泡后的糯米洗净放入汤锅中。第5步、花生浆完美呈现。第6步、将花生浆倒入糯米中。第7步、大火煮沸。第8步、转小火慢炖半小时。第9步、稀饭浓稠即可，糯米浸泡后易熟。
3、准备好在早市买回的南瓜，将南瓜切出一小块儿，去掉南瓜子，剩余的南瓜包上一层保鲜膜放入冰箱中冷藏，切记，这块儿南瓜不要保存太长时间，如果保存太长时间，会流失其中的水分和营养价值，准备好家中的大米放在碗中备用。
4、做法：大米提前浸泡20分钟，瘦肉洗净切丝，加入料酒.生抽、蚝油、姜丝抓拌腌制十分钟，皮蛋剥壳切丁。锅到里倒入半锅水，然后加入大米，煮到浓稠，下入皮蛋煮两分钟，最后加入肉丝煮两分钟调味，加入青菜即可。
5、将红豆，黑豆，薏米，糙米，提前用清水浸泡两小时。将泡好材料和淘洗干净的黑米，紫米，糯米一起放入电压力锅中，熬制40分钟。待粥煮至浓稠，加入枸杞，加上少许糖即可。五谷杂粮粥含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素，常喝对改善肌肤的营养有着很好的效果。
6、加入适量的燕麦片，煮1分钟左右，即可出锅关火，一锅色泽金黄、诱人食欲的南瓜山药燕麦粥就做好了。燕麦营养粥所需食材：燕麦片、红枣、红豆。
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