无油花生米的做法
无油干炒花生米的做法
1、做法步骤：第1步、花生米洗净沥干待用。第2步、小火热油锅。第3步、小火不断翻炒至有叭叭叭的声音，整个过程大约15分钟，一定要最小的火。第4步、出锅，撒盐，拌匀，自然放凉即可。第5步、炒完花生米后剩下的油可以炒菜。来自美食天下侠女煮妇的作品。
2、大火热锅，到差不多要冒烟的时候改小火。此时可以清水冲洗花生米，去掉浮灰。步骤往锅里倒入盐，翻两下铺均匀后倒入花生。我通常喜欢用粗一点的海盐，这样炒起来时带一些颗粒感。步骤维持小火，不停不停不停滴翻炒。
3、将花生米放入大碗中，接着倒入适量的清洗，（清水多加一点，因为花生米的吸水性很强）花生米浸泡20分钟后，用手去剥花生米的外皮，如果能剥掉，就把碗里的水倒掉，把浸泡好的花生米捞出，沥干水分待用：把锅清洗干净后，开火把锅烧热，接着倒入盐，八角，桂皮，香叶和花椒煸炒。
4、【无油版干炒花生】平底锅先放小火上预热下;转最小火，放入生花生米，用筷子来回拌(会颠锅的可以来两下);拌到外皮发点黄红色(过程会长点，大约半小时吧)，略有一点点黑点，关火继续拌2—3分钟倒出，口感比较脆。
5、第一步，把花生米放到锅中在无油的情况下小火爆炒。第二步，用清水化开适量的盐备用第三步，等到花生外皮颜色变深，甚至个别花生衣被炒掉(说明花生基本成熟)。我们均匀撒上盐水继续翻炒。第四步，翻炒几分钟，我们无油版的花生米就出锅啦。
6、无油花生米的做法步骤买来300克脱皮花生米步骤放入空气炸锅170℃，5分钟，拿出来翻一翻，再5分钟，重复，再3分钟。
无油炒花生米的做法,无油炒花生米怎么做好吃,无油炒
1、花生米冲洗干净后，一定要放入到锅中干煸1-2分钟，直到花生米中的水分挥发后才能放油，如果不炒干直接放油，会导致花生米中的水分不能100%的挥发掉，这样炒出来的花生米肯定不酥不脆不香。
2、花生米洗干净，用冷水浸泡2个小时。肋排切成小块，洗干净，用冷水浸泡1个小时，其间适时换水。中加少许油，肋排入锅煎至变色盛出。起油锅，葱姜、大料入锅煸香，加甜面酱炒。肋排入锅炒。加酱油，料酒，生抽炒。
3、步骤：将花生米浸泡在开水里，然后淘洗一遍，然后控干备用将糖、盐、五香粉放入碗中，加入适量的水化开后，将花生米倒入其中继续腌制3小时左右捞出花生米，控干水分，将其平铺在微波炉转盘上高火烘烤2分钟左右，然后搅拌一下，再烘烤2-4分钟即可取出晾凉后，便可食用啦~好吃的五香花生米就做好了。
4、【无油版炒花生米】0大火热锅，到差不多要冒烟的时候改小火。此时可以清水冲洗花生米，去掉浮灰。，1往锅里倒入盐，翻两下铺均匀后倒入花生。我通常喜欢用粗一点的海盐，这样炒起来时带一些颗粒感。，2维持小火，不停不停不停滴翻炒。
5、炒花生米的详细做法步骤：准备好花生米。用清水洗去灰尘。捞出控净水。炒锅倒入豆油。不用等豆油烧热，直接倒入花生米。
6、【无油炒花生】0花生洗干净，沥干水分，放平底锅中火炒，过一会水分干则转小火炒，有香味就关火凉却。，1差不多炒好的样子，2用手轻轻戳掉皮，3放搅拌机里搅拌成粒粒。
美善品无油花生酱的做法步骤图,怎么做好吃
1、没有鲜味，也不够蘸，还不方便，所以我们要把花生酱另外调制得稀一点，这样一顿火锅吃下来才够用，我们先在花生酱中加入1勺生抽，增加咸味，再加入1勺香醋，增加酸味，然后一勺蚝油，增加鲜味，再来一勺菌菇酱，也是增加鲜味的，加入这些后，把它顺着一个方向搅拌均匀。
2、最后准备一些白芝麻炒熟，炒出香味，放凉的花生放在手里揉搓，把花生外面的红衣搓掉，搓掉之后准备料理，以及把花生和白芝麻一起放进料理机里打碎。
3、花生酱的制作方法非常简单，只需要用烤箱烤熟花生，去掉外壳，然后把花生放入搅拌机里搅拌就可以了。你可以加入一些油和糖，以改变它的口感和甜度。另外，如果你想让花生酱更加顺滑，可以在搅拌时加入一些水或植物牛奶。
4、做法步骤：第1步、花生小火炒15分钟去掉花生衣备用。第2步、加适量食用油。第3步、用天下磨浆机磨成酱。第4步、磨好的花生酱。第5步、可用来做吐司、直接吃、做曲奇、拌面、拌沙拉。小贴士：磨花生酱时可以加点盐或者糖一起磨哦~来自美食天下涵村集团-徐源源的作品。
5、美善品版花生酱的做法步骤步骤生花生放入烤盘，160℃，15分钟。时间根据自家烤箱稍微调整步骤烤好的花生，晾凉脱皮备用。步骤小美主锅加入250克熟花生，30克冰糖粉，5克盐，turbo模式3次2秒。步骤麦穗键点开就能找到turbo步骤3次2秒后的效果如图，再加入40克花生油，设定30秒速度6。
6、花生油或蔬菜食用油30gtips：如果家里没有专用料理机，一般家用果汁机也可以制作花生酱，记得每搅打30秒要休息一下。制作步骤：用冷水洗净花生表面的灰尘，然后用纸巾或干净的布把花生擦干。
脱皮花生米怎么做好吃
1、准备一个大的容器，我一般用烤箱自带的烤盘。然后开始用你勤劳的小手搓一搓，揉一揉，最后抖一抖，花生米皮就像花瓣一样，飘飘摇摇的落进下面接着的烤盘里面了。网兜里的花生皮不一定都会漏到外面，不要担心，一起倒出来备用就好。不要一下子都倒进网兜里面哦，要分几次倒进去脱皮。
2、用料花生米250克盐一丢丢白酒几滴花生油2勺不用炸的花生米的做法用漏勺装花生米，在水龙头冲一下水，沥干水分。(花生米不用浸泡)冷锅下花生油花生米，开小火，我家的燃气炉比较火爆，小火也特别凶猛，心急吃不了热豆腐。不停翻炒，想吃不糊的花生米就别懒惰，手臂会有点酸痛。
3、把花生蒸20分钟左右就可以出锅，装入一个大碗中，然后将炒好的胡萝卜丁和芹菜也一起装入这个大碗中，接着往碗中加入适量的食用盐、鸡精、生抽酱油、香油、胡椒粉、白糖，这调料的量，大家可以根据自己的口味自行调配。
4、①盐炒花生米不加一滴油，减少了油腻，更加酥脆咸香入味。②盐炒花生米更容易去皮使用，用于做宫保鸡丁等菜肴使用起来非常方便。③盐炒花生米加热均匀，不容易糊，新手易于掌握，而且还易于储存。食材：花生米400克;油30克;盐5克;白酒3克。
5、花生半斤，倒入适量开水，把花生米泡半个小时，几瓣大蒜切成薄片，几片生姜，几个八角，一把花椒，两片香叶，两个桂皮都放在盘中备用。花生控水捞出放到漏篮里控干。装入盘子中，倒入香料，再加入一勺五香粉。高度白酒封层，翻拌均匀，腌制十分钟。准备一口锅，倒入适量食用盐。
6、准备材料：花生仁350克，青尖椒、红尖椒各50克，蒜片20克，醋5小匙，盐、鸡精各半小匙，老抽适量开始制作：将花生仁洗净；青尖椒、红尖椒均洗净，切圈。将花生仁放入锅中，加适量水煮熟，捞出，沥干水。将煮熟的花生仁、青尖椒、红尖椒、蒜片放入大碗中。
空气炸锅做无油花生米
1、做法步骤花生米放入一点点油，简单办一下，保证花生米上都有油光就可以了。入空气炸锅180或者190度炸8~10分钟都可以。出来的花生米可以趁热伞上一点点的食盐，然后等它凉了以后，就是脆脆香香的啦。
2、做法步骤：第1步、花生米称重200克。第2步、用清水清洗一下，沥干水分。第3步、放入食用油。第4步、翻拌均匀。第5步、放入空气炸锅炸蓝。第6步、空气炸锅预热3分钟，选择180度先烤5分钟。第7步、取出翻拌均匀，让微微焦黄的翻到下面，让原色的花生翻到上面。
3、把花生米放到清水中投洗干净，捞出沥净水分。把花生米放到大碗内，加入盐、花椒、大料、香叶。用筷子翻拌均匀。把空气炸锅内胆里，放上空气炸锅油纸，把拌好的花生米倒入油纸上。把内胆推入到空气炸锅内，空气炸锅设置200度加热5分钟，到时间后，用筷子给花生翻面。再继续加热5分钟。
4、这款空气炸锅采用内部空气循环式加热。用热空气替代原本煎锅里的热油，热风在密闭的锅内形成急速360°循环加热食物，使得食物能快速、均匀地变熟，表面变得金黄酥脆，达到煎炸的效果。简而言之，就是带风扇的简易烤箱。
5、辅料：芝麻1勺、食用油1勺、胡椒粉少许、烧烤粉2勺、辣椒粉1勺、孜然粉少许、生抽1勺做法土豆切块，香肠切小段，加食用油、生抽、胡椒粉、烧烤粉、辣椒粉搅拌均空气炸锅356华氏度(180℃)，土豆先烤10分钟，中间可以翻面几次，再加入香肠，再烤5-10分钟。
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