凉拌秋葵_凉拌秋葵的做法
凉拌秋葵的做法步骤图,凉拌秋葵怎么做好吃
1、凉拌秋葵的做法秋葵洗干净后对半切开锅中加水烧开，放入盐和少许油，倒入秋葵焯水3分钟左右，秋葵颜色变为翠绿色后捞出小贴士挑选秋葵时要挑小的，越小越嫩，长度为5~10公分是最好的。用手轻轻捏，感觉不发硬，有点韧度为好。表面饱满鲜艳，脊上有毛的为佳，颜色发暗发干则是老了。
2、做法步骤：第1步、土豆去皮清洗，秋葵清洗。第2步、土豆擦成丝，用清水冲洗一下。第3步、锅中烧开水，放入土豆丝和秋葵焯熟捞出过凉。第4步、秋葵斜切段。第5步、秋葵和土豆丝拌匀。第6步、放上蒜泥、海胆酱、生抽、陈醋、香油。第7步、吃时拌匀。来自美食天下清水淡竹的作品。
3、做法步骤：第1步、本地秋葵好嫩的，洗干净去蒂。第2步、从中间剖开。第3步、清水加盐、少许植物油，这样绰出来的秋葵颜色碧绿。第4步、水开放秋葵绰一分钟。第5步、大蒜末、红辣椒碎浇上滚油。第6步、加入生抽、老抽、蚝油、香醋拌匀。第7步、绰水的秋葵摆盘。第8步、淋上料汁，放冰箱冷藏口感更好。
4、做法步骤：第1步、成品图。第2步、秋葵适量洗干净，开水烫煮断生捞出。第3步、过冷水，控干水分备用。第4步、秋葵切等边一字排队。第5步、改刀一切为四。第6步、摆入容器中。第7步、适量蒜，香菜末。第8步、适量酱油，生抽，耗油，鲜鸡汁，橙汁，香油。第9步、适量辣椒油，醋，盐适量，搅拌好。
5、做法步骤：第1步、锅内加水烧开、放少许盐和几滴食用油，入秋葵焯水1分钟捞出，过两遍凉水。第2步、对半切开。第3步、放入盘中。第4步、碗中加入生抽、蚝油、白糖、鸡精、淀粉加水搅拌均匀。第5步、锅内热油、下蒜末煸炒出香味。第6步、下剁椒酱炒香。第7步、倒入料汁烧开至浓稠关火。
6、做法步骤：第1步、秋葵洗净，焯烫至断生。第2步、焯好的秋葵捞出过冷水。第3步、秋葵切去头尾，从中间切开。第4步、切好的秋葵放入盘中。第5步、大蒜切碎，放入生抽3勺，蚝油半勺，香醋1勺，白糖1勺，盐适量，芝麻油适量，搅拌均匀。第6步、把调好的蒜汁均匀的淋在秋葵上面就好了。
凉拌秋葵的做法
1、做法步骤：第1步、准备的食材。第2步、蒜末、辣椒切碎。第3步、秋葵需焯水。第4步、水沸腾两分钟后捞起来过凉水沥干备用。第5步、用熟食砧板将秋葵切开（不喜欢籽的可以拿掉）喜欢的可以不拿。第6步、摆盘，撒上辣椒、蒜末，少许食盐，淋上一匙酱油。第7步、淋上一勺米醋。
2、做法步骤：第1步、稍嫩点儿的秋葵一盘，长度约在10公分。第2步、用刀将两端切掉，这样看着整齐，吃起来口感也不错。第3步、红甜椒切滚刀块，红甜椒起到增加色彩的作用，没有不放也可；香葱切末。第4步、烧一锅水，水开后将红甜椒焯烫5秒，捞出冲凉水。第5步、整根秋葵入水焯烫变色捞出。
3、凉拌秋葵是用秋葵制作的一道家常菜。今天刘嫂就来分享一下“凉拌秋葵”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。
4、【下厨房】凉拌黄秋葵栏目为您推荐凉拌黄秋葵做法大全，凉拌黄秋葵怎么做好吃技巧分享，凉拌黄秋葵最正宗的做法和凉拌黄秋葵家常做法推荐，更多凉拌黄秋葵的简单做法就来下厨房。
5、凉拌秋葵的做法，凉拌秋葵怎么做请看步骤：先将新鲜较嫩的秋葵洗净，整根焯水几分钟(水中滴几滴油和盐，秋葵会保持鲜嫩翠绿。没太注意计时，但很容易熟，别太久);焯水后凉水冲一下对半切摆盘。
秋葵的做法,凉拌秋葵怎么做好吃,凉拌秋葵的家常做法
1、凉拌秋葵凉拌秋葵的做法秋葵洗干净后对半切开锅中加水烧开，放入盐和少许油，倒入秋葵焯水3分钟左右，秋葵颜色变为翠绿色后捞出小贴士挑选秋葵时要挑小的，越小越嫩，长度为5~10公分是最好的。用手轻轻捏，感觉不发硬，有点韧度为好。表面饱满鲜艳，脊上有毛的为佳，颜色发暗发干则是老了。
2、做法步骤：第1步、本地秋葵好嫩的，洗干净去蒂。第2步、从中间剖开。第3步、清水加盐、少许植物油，这样绰出来的秋葵颜色碧绿。第4步、水开放秋葵绰一分钟。第5步、大蒜末、红辣椒碎浇上滚油。第6步、加入生抽、老抽、蚝油、香醋拌匀。第7步、绰水的秋葵摆盘。第8步、淋上料汁，放冰箱冷藏口感更好。
3、做法步骤：第1步、秋葵洗净，焯烫至断生。第2步、焯好的秋葵捞出过冷水。第3步、秋葵切去头尾，从中间切开。第4步、切好的秋葵放入盘中。第5步、大蒜切碎，放入生抽3勺，蚝油半勺，香醋1勺，白糖1勺，盐适量，芝麻油适量，搅拌均匀。第6步、把调好的蒜汁均匀的淋在秋葵上面就好了。
4、【凉拌秋葵的正确做法】第一步：准备好适量的秋葵，将秋葵清洗干净，清洗的时候，要将秋葵表面的绒毛清洗干净，在清洗的时候，小心别弄到身上，不然会很痒的，秋葵清洗干净之后，记得要将秋葵的蒂去掉，然后可以切成小片，也可以对半切开，看个人的喜好了，不过建议还是切成小片比较好，因为这样秋葵更加的入味。
5、做法步骤：第1步、成品图。第2步、秋葵适量洗干净，开水烫煮断生捞出。第3步、过冷水，控干水分备用。第4步、秋葵切等边一字排队。第5步、改刀一切为四。第6步、摆入容器中。第7步、适量蒜，香菜末。第8步、适量酱油，生抽，耗油，鲜鸡汁，橙汁，香油。第9步、适量辣椒油，醋，盐适量，搅拌好。
6、做法步骤：第1步、准备食材。第2步、秋葵清洗干净，去掉头尾，切成两段。第3步、大蒜拍碎，剁成蒜末。第4步、在蒜末中加入一勺生抽，一勺香醋，适量蚝油、盐、鸡精、白糖、芝麻油，搅拌均匀。第5步、锅里烧水，水开后下秋葵。第6步、秋葵焯水2分钟，变色后捞出。
凉拌秋葵的正确做法
1、【凉拌秋葵】[准备材料]：秋葵300克，食用盐2勺，红椒适量，蚝油适量，香菜1根，香醋2勺，生抽2勺，香油1勺。[制作步骤]：准备新鲜的秋葵加1勺食用盐搓洗干净，用清水浸泡一会。秋葵表面有很多细小的绒毛，容易吸附灰尘。锅中放入适量水，加入一点食用盐，水沸腾后将洗净的秋葵放下去焯水至断生。
2、做法步骤：第1步、葱切丝，蒜切成末备用。第2步、锅中加水加盐烧开，焯秋葵，三分钟后捞出，凉水过凉后，将秋葵切掉头尾，中间分成两半备用。第3步、把葱和蒜摆在切好的秋葵上。第4步、调汁：半勺蚝油，一勺半生抽，适量辣椒油，陈醋少许，一勺水。第5步、将调好的汁均匀倒在秋葵上。
3、【凉拌秋葵的做法步骤】步骤1秋葵洗净，辣椒和蒜切末。步骤2秋葵在开水中烫一下，加少许盐。步骤3烫一分钟左右，捞出过凉水。步骤4切去根部。步骤5煎锅中放少许油，下大蒜辣椒爆香。步骤6一勺生抽、两勺醋、半勺蚝油、少许的糖、适量的盐和鸡精拌匀。步骤7把调好的料汁均匀地淋在秋葵上即可。
4、接下来，我们来看看如何制作这道美味的凉拌秋葵吧！所需材料：秋葵500克大蒜3瓣生抽1汤匙醋1汤匙白糖1茶匙麻油1茶匙辣椒油1茶匙（可选）芝麻酱1汤匙（可选）制作步骤：准备秋葵：将秋葵洗净，去掉两端的硬皮。
5、【做法】先将秋葵清洗干净。秋葵表面有一层绒毛，所以要仔细地挨个搓洗才能确保清洗干净。锅里加适量清水烧开，先加入适量盐、植物油搅匀，这样能使焯过水的秋葵颜色更加翠绿好看。然后放入洗净的秋葵，煮2-3分钟。注意不要煮太久，以免秋葵口感太过软烂。
6、凉拌秋葵的制作，关键在于保持其脆嫩的口感。将秋葵洗净，切去约2/3的蒂，注意不要切破，以免黏液流失。将秋葵氽烫约3分钟，然后立即放入冰水里泡凉。接下来，调制酱料，一般包括食盐、鸡精、姜片、蒜末、生抽、香醋、香油、白糖等，根据个人口味可适当调整。
凉拌秋葵的做法家常
1、做法步骤：第1步、本地秋葵好嫩的，洗干净去蒂。第2步、从中间剖开。第3步、清水加盐、少许植物油，这样绰出来的秋葵颜色碧绿。第4步、水开放秋葵绰一分钟。第5步、大蒜末、红辣椒碎浇上滚油。第6步、加入生抽、老抽、蚝油、香醋拌匀。第7步、绰水的秋葵摆盘。第8步、淋上料汁，放冰箱冷藏口感更好。
2、做法步骤：第1步、成品图。第2步、秋葵适量洗干净，开水烫煮断生捞出。第3步、过冷水，控干水分备用。第4步、秋葵切等边一字排队。第5步、改刀一切为四。第6步、摆入容器中。第7步、适量蒜，香菜末。第8步、适量酱油，生抽，耗油，鲜鸡汁，橙汁，香油。第9步、适量辣椒油，醋，盐适量，搅拌好。
3、做法步骤凉水加入少许盐浸泡一会用手揉搓清洗（洗掉上面的小绒毛）水烧开后加入几滴油和盐焯水2分钟。
4、【下厨房】凉拌黄秋葵栏目为您推荐凉拌黄秋葵做法大全，凉拌黄秋葵怎么做好吃技巧分享，凉拌黄秋葵最正宗的做法和凉拌黄秋葵家常做法推荐，更多凉拌黄秋葵的简单做法就来下厨房。
5、凉拌秋葵的做法，凉拌秋葵怎么做请看步骤：先将新鲜较嫩的秋葵洗净，整根焯水几分钟(水中滴几滴油和盐，秋葵会保持鲜嫩翠绿。
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