烤五香黑花生的做法
怎样用花生做一道简易小吃
1、准备500克花生米，先放在盆里，加水，再加入一勺白醋，用手搅拌几下，使花生米吸干水分。加白醋可以使花生吃起来不干不涩。抓搅几下，将花生米洗净，沥干水备用。锅里倒入菜籽油，锅里放冷花生油，用勺子推匀，然后开中火。炒花生米的时候不要心急，用勺子不断的往中间推花生米。
2、把花生米倒入锅中，锅中不需要加油，用中小火翻炒，这时需要不停的翻炒，让花生受热均匀，才能防止炒焦。花生不用炒很久，七八成熟就可以了，这样炒一下，做出来会更加的酥脆，倒到盘子中晾至温热。
3、制作工艺：锅中注入足量油，低油温倒入花生米，开小火慢慢升温，慢慢炸制，直到花生米表面颜色变深，味道也变得浓香，用勺子颠一颠有清脆响声时即可捞出，也可以用最直接的方法，拿一个尝一口，看看是否成熟。炸制熟透后捞出控油。
4、花生米用温水泡1小时。剥去花生米的红衣，装入保鲜袋放入冰箱冷冻一夜。锅里倒油，放入冷冻的花生米油炸。炸至花生米表面金黄，炸的过程要不断轻轻翻炒防止粘锅。锅里留一点底油，放入干辣椒，花椒炒香。倒入炸好的花生米。放入辣椒粉，盐，糖。放入花椒粉迅速翻炒几下出锅。
5、糖炒花生是一道甜蜜可口的花生小吃，制作简单，味道浓郁。首先将花生炒熟，剥去外皮，然后打入鸡蛋并裹上红薯淀粉。接着将花生米放入油锅中炸至微黄色后捞出备用。另起锅煮白糖至融化，并加入少量清水熬制糖浆。最后将花生米倒入锅中翻炒均匀，待冷却后，可以看到花生米上挂满了白色的糖霜。
6、用陈皮搭配花生米，再添加些糯米、大米煮了粥，口感味道都很不错。春季很容易出现消化不良的情况，这个时候喝点陈皮粥，健胃消食的效果很好，对消化不良很有疗效，还有着润肺止咳等功效。现在河虾的价格满便宜得，我昨儿买了一点给牛爸下酒。
黑花生怎么吃最有营养
1、直接食用：将黑花生泡水后直接食用，这是最简单的方法，也能保留黑花生本身的营养成分。烘烤：在烤箱中将花生烘烤一下，可以增加它们的口感和香味。炒熟：将花生放入平底锅中轻轻炒几分钟，也是非常好的吃法，可以增加它们的口感和可口度。榨汁：将黑花生榨出汁来喝，也是一种非常受欢迎的吃法。
2、200克黑豆，黑豆是一种典型的高蛋白低脂肪的食物，同时含有多种氨基酸以及不饱和脂肪酸，因此被誉为豆中之王，营养价值极高。200克黑米，黑米是稻米中的珍品，含有丰富的营养物质，同时还含有普通大米中没有的叶绿素。花青素是一种药食兼优的大米100克黑芝麻。
3、花生酱也是一个很好的选择，因为它具有健康的营养成分和一系列的健康益处。我们还可以购买烤制的、腌制的花生。适量地吃这些类型的食物是可以的，但是摄入过多的话，则会导致钠摄入超量，会引起高血压和心脏病等疾病。在可能的情况下，选择附有花生红衣的生花生。
4、为了最大限度地获得花生的营养价值，我们可以选择原味花生、烤花生或煮花生作为零食，或者将花生添加到沙拉、炒饭等菜肴中。由于花生的热量较高，我们应该注意适量食用，特别是在控制体重或血糖的情况下。花生不仅是一种美味可口的零食，还是一种营养丰富的食物。
5、怎么吃才能既吸收营养还不长肉呢？其实，进补就是要应季而食，常言道：冬吃黑。有很多专属冬季的美食不可错过，比如黑豆。黑豆素有“豆中之王”的美誉，顺应时节吃黑豆，还能事半功倍。用黑豆能做成很多好吃的，我来教您一个特别省事的方法，冬天坚持吃3个月，顶得上补一年，炒熟碾碎拌一拌，冲水喝好香呀。
6、中医认为，花生衣，甘、涩，平。入肺、脾、肝经。有止血、散瘀、消肿的功效。花生红衣能够补脾胃之气，有养血、止血的作用。花生造血功能强，具有止血和提升血小板的功能，且花生红衣的效果比花生米本身强50倍，所以吃花生最好连红衣一块吃。
盐水花生怎么做
1、【盐水花生】食材准备：新鲜花生2斤、八角2个、盐5勺。制作方法：将花生清洗干净，因为鲜花生表面有很多的泥土，所以，一定要多冲洗几遍。然后将洗好的花生捞出，在每个花生上捏出一个小口，这样可以使花生在煮的时候，更加入味。把洗好的花生倒入锅中，加入大量的清水。
2、第一步：将花生米清洗干净后倒入锅中，加入没过花生的清水盖上锅盖泡浸泡30分钟左右（这样做更容易煮透，也会更加入味）。第二步：浸泡好后，往锅里加入备好的大葱段、姜片、十三香和盐。当然如果你家里有比较齐全的香料的话，也可以用香料，不过家庭版水煮花生，用十三香味道就相当不错了。
3、先把花生米淘洗干净，剔除掉小的干瘪的花生，留下圆润饱满的花生米，然后用清水浸泡备用。起锅烧水，把八角、香叶、干辣椒、花椒、生姜片冷水入锅，并加入少许食盐，大火烧开后转小火煮10分钟，关火后使料汁自然冷却，并加入少许高度白酒和白醋。
4、盐水花生是一种美食，主料：花生，八角等。花生洗净，反复在水中搓洗，将八角，花椒，桂皮等放入水中，小火煮10分钟，再将花生倒入进行煮。
5、盐水花生米【评价】咸香的滋味，唤醒味蕾，回味无穷。每一粒花生米都饱满且富有弹性，简单的味道，却让人欲罢不能。糖醋花生米【评价】酸甜可口，犹如少女的微笑，让人陶醉。金黄的花生米搭配糖醋汁，口感丰富，让人一颗接一颗，停不下来。五香花生米【评价】香气四溢，味道醇厚。
6、将花生反复搓洗，洗掉表面的泥土和杂质，然后将每个花生的上端捏一下，让其开口。取一个空盆，放入40克食用盐(我做的是1000克花生的量)、4个八角、1小把花椒，再倒入捏开口的花生。加入1500克清水，水和花生的比例是1，将盐搅拌化开后浸泡8个小时，可以在前一晚上泡上，第二早上再煮。
五香烤豆干串怎么做好吃
1、白豆干的第一步是焯水。在烧开的水中将白豆干放入，这样可以去除豆腥味，使豆干更加清香可口。焯水的时间不要太长，大约1-2分钟即可。焯水可以让白豆干更加口感独特，去除豆腥味的同时也能保留其原有的营养成分。焯水后的白豆干色泽鲜亮，质地饱满，散发出浓郁的豆香味，给人带来愉悦的食欲。
2、豆干6片切成条状豆干用热水篡烫一下捞出青椒两个洗干净切成丝锅烧热倒入适量的油，放入花椒，蒜瓣和红辣椒、葱段爆香。
3、份量：24串千张豆皮2片火腿肠2根油适量椒盐粉适量孜然粉适量胡椒碎适量白芝麻适量过程千张豆皮洗净晾干后将火腿肠卷起，要卷紧实一点以免散开。从千张收口末端并排穿过牙签，间距约8厘米。
4、第三步，麻辣豆干成锅中留底油，小火下辣椒粉炒出香味，接着倒入蒜末炒香后调鸡精、盐、糖、酱油、蚝油、花椒粉，搅拌均匀后下炸好的千张拌匀，最后调入孜然粉和白芝麻稍微小火炒匀后关火出锅即可。吃法大家都懂的，随意吃，热吃、冷吃都可以，怎么开心怎么个吃法。
5、所需材料：新鲜豆腐、生抽、老抽、料酒、五香粉、盐、白糖、姜蒜、大葱、食用油做法如下：首要任务就是先把豆腐切成大小适中、正好一口一个的小块，这样才利于腌制以及后续的煎炸哟！姜蒜切成薄片，大葱剁成细段。紧接着咱们就进入最关键的豆腐干腌制环节。
盐水煮花生米的正确做法
1、【盐水煮花生的家常做法】：先将花生倒入大盆中，加入一勺盐和没过花生的清水浸泡10分钟，目的是为了去除花生的土腥味，使煮熟的花生更香；另外，如果花生表面有泥土，浸泡后也就更容易清洗了。
2、做法步骤：第1步、才从地里挖出来的新鲜泥巴花生反复洗净，洗干净上面的泥巴。第2步、准备好所有的配料。第3步、锅里放水，放入所有的调料。第4步、放入花生，然后加多一点的盐大火煮开煮十分钟。。第5步、撒上五香粉。第6步、大火转中火再焖煮十分钟。第7步、控干水分。第8步、煮花生的水不要倒掉。
3、做法步骤：第1步、花生倒到盆子里准备清洗第2步、洗去泥沙，沥干水分。第3步、倒入盐第4步、丢进去2颗八角第5步、倒入清水，水至少是花生的3倍那么多。第6步、大火煮开第7步、转中火。第8步、大约半个小时，水分收得差不多刚好淹没花生，，关火，等它浸泡1个小时，凉了就可以开吃了。
4、水煮花生米的详细做法步骤：花生米洗净，清水泡2个小时锅中放入清水加调料和盐。倒入花生米大火煮开，转中火煮30分钟关火。
5、将花生反复搓洗，洗掉表面的泥土和杂质，然后将每个花生的上端捏一下，让其开口。取一个空盆，放入40克食用盐（我做的是1000克花生的量)、4个八角、1小把花椒，再倒入捏开口的花生，加入1500克清水，水和花生的比例是1，将盐搅拌化开后浸泡8个小时，可以在前一晚上泡上，第二早上再煮。
6、将花生在盐水中浸泡15分钟，然后用双手搓洗，花生就会被清洗地十分干净了。提前腌制煮盐水花生不能直接下锅煮，而是把洗干净的花生放入盐水中，搅拌均匀之后，放入冰箱中冷藏半小时。这样可以把花生提前腌入味，吃起来会更加美味。
关于烤五香黑花生的做法，黑花生怎么吃最有营养的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
