花生米蒸肉丁的做法
花生肉丁是什么
1、酱爆花生肉丁材料：花生仁100克，鸡蛋1个，猪瘦肉250克，植物油500克（实耗约60克），精盐、甜面酱、湿淀粉、葱花、白糖、黄酒、鲜汤、味精各适量。做法：花生仁用沸水浸泡后取出，搓去外皮，放入油锅内略炸后捞出沥油。
2、花生组织蛋白又称花生蛋白肉，是采用花生蛋白粉为主要原料，适当添加分离蛋白，经过高温高压挤压膨化技术加工而成的植物蛋白制品。蛋白含量高是一种营养价值极高的植物蛋白，比肉，蛋，鱼类的蛋白含量高1~5倍。脂肪远低于肉类，是一种高蛋白质，零胆固醇的健康食品。
3、花生米富含的维生素C和维生素E能够缓减皱褶，色斑，皱纹产生，并且还含有抗老化成分白黎芦醇，有利身体的不饱和脂肪酸。花生米口感滋味丰富，既能够脆爽还可以软糯，和卤猪脚一块儿炖要熟烂才美味，软糯甜美，称得上植物肉。女人要想美就选卤花生猪脚，美容养颜美白嫩肤，肌肤更白白嫩嫩，40岁也可以拥有少女脸。
4、花生是一种钆中含有丰硷的大豆类食物，每百克花生中含有大约550毫克的磷和80毫克的钙。磷是构成人体骨骼的重要矿物质之一，而钙则是骨骼的主要组成成份。适量食用花生，可以提供给我们身体所需的钙质和磷质，增强骨骼的强度，预防骨质疏松症的发生。
5、而花生富含的胆碱和卵磷脂，具有良好的乳化特性，能阻止部分胆固醇沉积、清除部分已沉积物质；此外还有助于保护血管细胞健康，维持血管壁的弹性。在坚果当中，花生的胆碱含量位居前列。
萝卜肉丁花生米的做法
1、第一步：选购好新鲜五花肉和白萝卜，先把五花肉洗干净，五花肉切成一些小块，生姜切成片状，大葱切成小段。第二步：白萝卜去皮洗净，白萝卜切成滚刀块，香葱切成细葱花，提前调味一小碗料汁，加上两勺料酒，生抽5勺，两勺老抽，搅拌均匀即可。
2、准备一把花生米装入碗中，加入清水，把花生米表面的灰尘清洗干净，洗净之后把水倒掉，然后倒入清水浸泡30分钟。
3、主料：胡萝卜250克，猪瘦肉100克，花生米50克。辅料：淀粉10克，酱油、醋、料酒各5克，盐、植物油各适量，味精、姜片、葱末、香菜段、白糖各少许。制作方法将猪瘦肉洗净，切成丁，用一部分盐、酱油、淀粉和水拌匀；将胡萝卜洗净，切版丁；花牛米炸脆。
4、做法步骤：第1步、准备鸡胸肉，黄瓜，花生，胡萝卜，葱姜蒜。第2步、鸡胸肉切块，黄瓜胡萝卜分别切丁。第3步、先把胡萝卜焯水，花生用少量油炒香。第4步、鸡块中加盐，糖，白胡椒粉，鸡精，生抽，玉米淀粉进行抓拌。第5步、最后加入2勺食用油混合均匀。
5、做法步骤：第1步、白萝卜洗干净。第2步、成均匀的薄片。第3步、放大碗中。第4步、白糖腌制半小时，杀出水分。第5步、火龙果榨汁过滤。第6步、龙果去皮，把果肉切块儿。第7步、用料理机打成汁。第8步、腌好的白萝卜攥出水分，放入火龙果汁中。第9步、均匀的泡在火龙果之中。
6、先将生花生米用开水烫一下，紧接着捞出沥干水。然后码入平盘中，均匀地平铺成一层。在微波炉中，选用“微波”模式烤6分钟（视花生米粒的大小，灵活增减掌控时间，也不能太教条哈），中间要翻动2至3次（平均2分钟左右翻一次吧），使其受热均匀。
蒸五花肉的做法
1、做法：减油去脂：选用带皮的五花肉，炒出的肉片更香。蒸锅中放水，放上蒸屉上大气后，直接将洗净的五花肉放在屉上，所以叫汗蒸啊！在肉块上，撒上葱姜，料酒，然后盖盖，大火蒸20分钟即可。
2、【步骤一】：把五花肉洗净切成片或者条都可以然后放入大碗中盐1克、鸡精2克、料酒5克、花椒面2克、鸡蛋一个、红薯淀粉50克。【步骤二】：然后我们加入适量的60度左右的水，然后用手抓揉搅拌和匀后腌制20分钟左右。
3、所以，我们日常的生活当中，自己在家里面制作蒸肉的时候，不要直接上锅蒸，要先将肉用料酒，白胡椒粉，食用盐，老抽，酱油，生姜，葱腌制1个小时，之后再下锅蒸的话，做出来的蒸肉吃起来又香又嫩，超级下饭。所以，大家日常的生活当中，制作蒸肉的时候，不要再直接下锅了，多加这一步，肉又香又嫩。大家可以试试哦。
4、#五花肉#这是一个适合夏天的菜，花椒的味道解去了猪肉的油腻，吃起来咸鲜中点花椒的清香。原料：猪肉、花椒。做法步骤：第1步、买来的猪肉取出一部分肥精适中的。第2步、双面抹上花椒和盐，放冰箱冷藏一天。第3步、第二天取出一部分洗净切片，也可以中间加一个蛋。
5、做法步骤：第1步、五花猪肉切大块，加水，加葱段，姜片，八角，放入电压力锅，按鸡/肉键。。。第2步、20分钟后煮好，待电压力锅排气后，盛出，放凉，冷冻。。。第3步、想吃蒸肉时，提前取出冷冻的煮熟肉块，稍化冻，切薄片码盘。。。第4步、姜丝，葱花切好。。。第5步、姜丝，葱花，酱油适量放入肉盘。
6、第一步：五花肉最好是肥瘦相间的背条肉，将买回来的五花肉，清洗一遍，洗去表面灰尘，然后把猪皮刮洗干净，再将五花肉放到菜板上面，然后用菜刀切成约3毫米厚的肉片，切好之后装盘备用。
如何用花生米,肉丁做酱
1、做法步骤：第1步、精肉切丁。第2步、豆瓣酱稍微加一点水，泄开。第3步、锅中放油加入肉丁煸炒出油脂。第4步、加入葱花红椒段爆香。第5步、倒入豆瓣酱翻炒一会就可以了。第6步、出锅喽。第7步、成品。来自美食天下董小伊的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
2、原汁原味肉丁酱的详细做法步骤：五花肉用清水冲洗干净，用刀切成小肉酱丁。锅里放入适量的食用油，放入花椒粒炸香。放入肉酱丁。
3、第7步、将剩下准备好的肉丁，春笋丁，洋葱丁，豆腐干丁，姜末蒜末一同放入锅中翻炒出香味，再加人豆瓣酱，蚝油，盐，冰糖翻炒均匀，加水，八角烧开。第8步、等汤汁收浓厚时，关火，盛盘，散少许葱花即可。第9步、可以吃面放点，还可以浇在饭上面，非常可口。
4、花生肉酱的做法步骤：肉末加料酒拌匀。花生去皮备用，豆干切丁备用。热油锅煸炒肉丁至发干发白，全部散开；倒入花生米和豆干丁翻炒均匀。倒入适量豆瓣酱翻炒均匀，加少量清水，盖好盖子，煮一会儿。花生肉酱猪绞肉加料酒拌匀。熟花生米去皮备用。豆干洗净切丁备用。
5、花生酱，吐司伴侣、拌面首选、沙拉常伴……原创作者熺凌妈妈食材盐1克糖15克花生400克步骤烤箱上下火175度烤20分钟左右，烤一半可以给烤盘掉个边花生放凉去掉红衣去皮后的花生放1克盐可以提味，喜欢甜的可以适当增加糖量。
6、蒜末花生碎姜末甜面酱-步骤-第一步：五花肉、香菇、玫瑰咸菜全部切丁备用。第二步：锅内热油，放入八角、花椒、花生碎、肉丁、咸菜丁、香菇丁炒出水分。
花生米肉丁酱怎么做
1、做法步骤：第1步、精肉切丁。第2步、豆瓣酱稍微加一点水，泄开。第3步、锅中放油加入肉丁煸炒出油脂。第4步、加入葱花红椒段爆香。第5步、倒入豆瓣酱翻炒一会就可以了。第6步、出锅喽。第7步、成品。来自美食天下董小伊的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
2、Step花生米用清水泡一晚上后，去掉皮，掰成两片Step然后捞出，沥干，再装入袋子里，放入冰箱冷冻室里冻一天一夜Step将干辣椒切成丝Step再将冻好的花生米取出，室温下解冻，能掰开就行。
3、【酱爆鸡丁】准备食材：鸡肉，黄瓜，花生米，大蒜，小葱。鸡肉可以选择鸡胸肉切成丁状，或者用鸡腿肉也行，将鸡腿解冻后去骨切成丁状；然后加入适量的胡椒粉，料酒，玉米，淀粉，抓拌均匀后再加入适量食用油抓匀腌制20分钟左右。
4、原汁原味肉丁酱的详细做法步骤：五花肉用清水冲洗干净，用刀切成小肉酱丁。锅里放入适量的食用油，放入花椒粒炸香。放入肉酱丁。
5、步骤将加工好的花生米放入料理机中，放入适量的食盐和白糖，再加入少许食用油或者橄榄油，这样是为了方便搅打。步骤按下开关键以后开始搅动，中间需要停一下，用筷子或者铲子将机壁上的花生酱铲下去搅拌一下，然后再次搅打。步骤花生打成粉末之后，再加入适量的食用油或者橄榄油打成糊就可以了。
6、自制香菇肉丁酱材料：香菇、猪肉、洋葱、大蒜；胡椒粉、白芝麻、黄豆酱、甜面酱、郫县豆瓣酱、糖、胡椒粉、鸡肉提取物、盐，视数量而定。第一步：加工原料，1公斤洗净切丁的香菇，不要太小，大约和手指肚那么大。
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