菜苔怎么炒_菜苔怎么炒好吃
炝炒快菜苔怎样做,清香,脆嫩,口感很棒呢
1、第一步提前准备一把新鲜快菜苔，一块姜片，几瓣大蒜及其适量干辣椒。将快菜的芯和叶片摘下，嫩杆去皮，清理干净以后沥干水分预留；备好姜片、大蒜切成片，干辣椒切割成段儿。第二步提前准备一只炒菜锅，直接把菜锅热，随后倒进适量植物油，把姜片、大蒜、干辣椒放进锅里，渐渐地炒出香味。
2、做法步骤：第1步、准备食材第2步、菜苔下锅焯水变色捞出第3步、过凉水，切碎备用！辣椒切碎第4步、起油锅倒入适量底油下辣椒爆香第5步、下菜苔翻炒第6步、加入盐和鸡粉调味第7步、大火翻炒均匀即可第8步、成品第9步、成品来自美食天下厨娘宋宋的作品。
3、菜苔洗净备用。点击查看大图准备辣椒段，蒜末。点击查看大图起油锅倒入底油烧至五成热下辣椒段，蒜末爆香。点击查看大图倒入菜苔翻炒均匀。点击查看大图加入盐和鸡粉调味，炒至断生即可。点击查看大图成品。点击查看大图成品。
4、炝炒红菜苔的做法步骤手工掐段，洗净，空水！步骤热锅倒油，放入大蒜、辣椒。步骤倒入红菜苔，翻炒熟。步骤盛盘。
5、先把菜根放进去用中火翻炒软。接着把菜叶也放进去一起翻炒片刻。加半勺盐翻炒。1待菜叶变色有些发焉就可出锅。1这是一道咸鲜口味的家常菜，很是下饭的哦。
6、炝炒包菜By敏猪简单的下饭菜，备好米饭哦！原料：包菜、干辣椒、盐、陈醋、白糖、鸡精。做法步骤：第1步、包菜撕小块，冲洗干净。第2步、捞出沥干水分。第3步、热锅温油，放入干辣椒。第4步、煸炒出辣味。第5步、放入包菜。第6步、翻炒均匀。第7步、中大火，翻炒至菜出水发软，放入陈醋。
青菜苔怎么炒才好吃
1、另起一锅，锅热后放两勺油，加大蒜爆香，加沥干水分的白菜苔，加入一小勺蚝油，一小勺盐，开中火，稍微翻炒几下即可出锅。喜欢吃辣的朋友可以撒一点调好的辣椒汁，味道更佳。
2、烹饪白菜苔有许多不同的方法，其中一种推荐的做法是猪油渣炒白菜苔。具体做法如下：将冷冻的白菜苔解冻，或将新鲜的白菜苔焯水备用。然后，将五花肉切成丁状备用。接下来，在热锅中煸炒五花肉至浅黄色，然后加入蒜末和白菜苔翻炒均匀，最后加入适量的食盐和鸡精进行调味即可。
3、将油菜苔摘去老叶，洗净后沥干水分。大蒜、生姜分别剁成末备用。热锅凉油，放入大蒜、生姜末爆香。放入油菜苔翻炒，加入盐调味即可。
4、韭菜苔炒鸡蛋的具体方法如下第一步：食物准备好后，我们会处理韭菜苔藓的表面，去掉老的根和茎，黄叶，用水清洗。第二步：将韭菜苔洗净，放在砧板上，切成3厘米左右段，放在盘子上。第三步，这个时候，把鸡蛋打在碗里，用筷子搅拌均匀，或者放一些温水进去，这样鸡蛋就比较软了。
5、素炒蒜薹这道素炒蒜薹清香可口，油少不腻，用料简单，方便省时。原料：蒜薹、干辣椒、盐、生抽、花生油。做法步骤：第1步、蒜薹洗净切寸节。第2步、锅中加入油，爆香辣椒。第3步、放入蒜薹，加入盐翻炒。第4步、蒜苔熟后加入生抽翻炒匀即可出锅装盘。来自美食天下乡厨锅锅的作品。
6、油菜苔清洗干净，茎部有点粗有点大，先把茎部切下来再切成薄片，叶子切成小段，茎部和叶部二者分开放置，炒的时候入锅时间不一样；大蒜去掉蒜皮清洗干净，在案板上用刀拍扁。锅烧热先放入少量油进去，大蒜拿上三五个放进去爆炒出香味的时候，倒入油菜苔茎部，翻炒到发软。
菜苔怎么炒好吃
1、清淡爽口的素炒菜苔，低脂健康好味道素炒菜苔原料：菜苔、盐、蒜、鸡精。做法步骤：第1步、菜苔洗净。第2步、切段。第3步、准备好大蒜。第4步、锅中放油烧热，放入蒜爆香，放入菜苔翻炒。第5步、菜苔变软放盐和鸡精关火。第6步、成品，清淡爽口。来自美食天下金豆妈妈爱做饭的作品。
2、原料：菜苔、蒜子、猪油、盐。做法步骤：第1步、菜苔提前处理好洗净备用。第2步、锅中放入猪油，蒜子炒香。第3步、放入菜苔煸炒3分钟。第4步、放入一勺盐煸炒2分钟即可出锅。第5步、成品图。来自美食天下小乙美食的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
3、3克味精2克步骤/方法备齐食材。菜苔洗净将菜梗和菜叶切分开。红辣椒切碎，蒜瓣剥皮切碎。锅烧热倒入油，油烧至七成熟放入辣椒和蒜爆出香辣味。加入菜梗炒几下加入盐。加入少量十三香增添香味，此调料也可以不加。大火翻炒至菜苔梗断生后加入菜叶。炒熟后关火加入少量味精即可。
4、做法步骤：第1步、主要原料。第2步、红菜苔洗净，去除老的外皮，切段备用。第3步、烧热油，蒜末炝锅。第4步、放入红菜苔快速煸炒。第5步、将红菜苔炒熟，放盐，鸡精，翻炒均匀即可。第6步、炒红菜苔。来自美食天下绿野薄荷的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
菜苔是春季最早的时令菜,菜苔炒黄豆的具体做法是什么
1、准备好食材之后就可以开始处理食材把菜薹先用清水清洗一下，最好是放在盐水当中浸泡10分钟左右，这样可以更好的去除表面的一些虫卵或者是农药，在清洗的时候可以多清洗几遍，一般建议清洗三遍以上，清洗好了之后再捞出来控干水分。把空干水分的菜斜刀切成小段，叶子和菜梗要分开来，并且装入盘中备用。
2、【菜苔炒黄豆】食材：菜薹、黄豆、蒜、姜、干辣椒、盐、生抽、胡椒粉、蚝油。做法：菜薹一把，春天的菜薹特别的新鲜，干黄豆适量，蒜3粒，姜1小块，干辣椒4根。菜薹用盐水淡清水浸泡一会，再清洗干净，至少清洗三遍，捞出淋干水分。再斜刀切成小段，叶子和菜梗分开装入盘中待用。
3、备齐食材。菜苔洗净将菜梗和菜叶切分开。红辣椒切碎，蒜瓣剥皮切碎。锅烧热倒入油，油烧至七成熟放入辣椒和蒜爆出香辣味。加入菜梗炒几下加入盐。加入少量十三香增添香味，此调料也可以不加。大火翻炒至菜苔梗断生后加入菜叶。炒熟后关火加入少量味精即可。
4、做法：菜薹一把，春天的菜薹特别的新鲜，干黄豆适量，蒜3粒，姜1小块，干辣椒4根。菜薹用盐水淡清水浸泡一会，再清洗干净，至少清洗三遍，捞出淋干水分。再斜刀切成小段，叶子和菜梗分开装入盘中待用。提前把黄豆用清水洗净，用清水泡软了，姜蒜切成细末，干辣椒切成小段。
5、菜苔是春季最早的时令菜，这种蔬菜的优点就是鲜嫩，这个时候吃刚合适。如果时间一过，吃起来口感就不是很好，不仅感觉很柴，而且有一种苦味。所以吃菜苔就要抓住这几天。菜苔的做法也有很多种，不过，在我们这里，要说起最常见的做法，就要数这道“菜苔炒黄豆”吃的人最多了。
6、【做法步骤】将菜苔洗干净，切段。有的菜苔开花了，这个不耽误食用。将红薯粉条洗净，用温水浸泡一下。锅里加入底油，放入五花肉片入锅煸炒，放入葱花爆香。倒入少许的生抽煸炒均匀。倒入适量的清水。将浸泡的粉条放入锅中，大火炖煮，将粉条煮软煮透明。放入切段的菜苔，继续炖煮。
菜苔怎么炒
1、将粉丝倒入锅中，开小火煸炒，去除多余水分。随后加入少许植物油，继续翻炒，确保粉丝不断裂、不粘连，口感爽滑筋道。接着淋入老抽上色，将粉丝炒至均匀上色、软化后盛出备用。再次加热油锅，放入蒜末和小米椒爆香。然后倒入包菜，大火爆炒约30秒，使包菜断生。
2、红菜苔怎么炒好吃清炒红菜苔首先将红菜苔的根部尽数去除掉，若是皮也过老的，也一并去除了，随后将它的花和叶子折段，放入水池中进行仔细的清洗，再将它多余的水分沥干，备用。这时就可以热锅了，放入适量的食用油，等油热了，放入生姜进行爆香。
3、步骤准备好一些食材备用，将菜苔掐掉老茎和黄叶，根茎和叶子要分开，根茎不容易熟，记得要先下锅炒，叶子要反复用清水洗净（或者用盐水浸泡）。步骤将一些蒜头全部剁碎，腊肠切成若干薄片，生姜切成细末，准备好腊肠和菜心，开始烹饪这道腊肠炒菜苔吧。
4、做法步骤：第1步、准备食材菜苔去除老梗洗净折成小段，香菇洗净切片第2步、起油锅倒入适量的油烧至七成热下香菇炒一分钟第3步、倒入菜苔一起煸炒第4步、加入四分之一茶匙鸡粉，盐，少许白糖调味第5步、大火翻炒至段生均匀即可来自美食天下厨娘宋宋的作品。
5、首先咱们准备好适量的菜苔，把菜苔清洗干净，然后去掉一些烂叶子，选出要用来炒的。然后把菜苔适当的切一下，长短差不多一样就可以了。然后再准备几颗大蒜，大蒜去皮之后，然后切成蒜蓉备用。
6、加入焯煮好的苔菜放在锅中，进行翻炒。加入大量的蚝油放在锅中，进行简单的调味。将准备好的胡椒粉放在锅中，进行简单的调味。再将准备好的白糖放在锅中，进行翻炒。加入适当量的盐巴，进行简单的调味。大火翻炒，之后盛出来便好。好啦，这道蚝油苔菜就是这样，希望大家喜欢哟。
如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
