桃胶皂角米的做法
桃胶皂角怎么煮好吃
1、准备好雪燕5g，桃胶5g，皂角米5g，冰糖5粒，纯净水1500ml。将桃胶提前泡发，雪燕泡发洗净，皂角米浸泡2小时。将泡发好的桃胶、皂角米放入炖盅内，加入适量清水。炖煮60分钟左右，直到桃胶变软，加入雪燕、冰糖，继续煮10分钟即可。
2、将桃胶和皂角米在冷水中浸泡一夜并清洗干净。加入适量的水大火煮开，放入冰糖，小火慢炖20分钟。炖好的桃胶加入牛奶即可。
3、今天路过一片桃林，发现满园的新鲜桃胶，随手一摘就得一捧，正好冰箱里还有小半朵鲜银耳，就让它俩碰撞出甜蜜滋味吧。原料：鲜桃胶、鲜银耳、冰糖。做法步骤：第1步、随手就摘取了一大捧。第2步、清水泡半小时，去除杂质备用。第3步、银耳冼净后剪碎备用。第4步、加入洗净的黎麦一起小火炖1小时。
4、高压锅里隔水放入只装了桃胶的碗，大火压到开始叫，叫1分钟左右开小火，压3～5分钟关火。等盖子可以打开时打开，放入皂角米和红枣枸杞，大火压到开始叫，叫1分钟左右开小火，压3～5分钟关火。等盖子蒸汽下去后打开高压锅，加入雪燕，稍微搅拌，然后大火压到开始叫，叫1分钟左右开小火，压3～5分钟关火。
5、第1步、桃胶和皂米清洗干净，放入碗中。第2步、加满清水，浸泡4小时，桃胶能发很多，千万别手抖浸泡太多了。第3步、四小时后，把泡发的桃胶皂米放入养生壶中，红枣切成小粒。第4步、红枣粒和一块黑糖两片姜放入壶中，加3碗水，按下煮花茶键（煮25分钟），时间到后，不开盖焖10分钟即可。
6、将桃胶皂角米雪燕先放入锅中加水炖半个小时。加入枸杞和冰糖然后再炖15分钟，煮至冰糖完全融化。最后再加入牛奶就可以了，注意牛奶不要超过炖煮五分钟哦，这样能更好的保持牛奶当中的营养成分。完成以上工作，这款营养丰富的桃胶炖奶就做好了，喜欢的话，还可以再放几颗红枣进去，口感更加甜蜜。
皂角米与桃胶的做法
1、制作过程皂角米处理：将皂角米放入清水中浸泡3-4小时，使其充分吸水膨胀。然后，将皂角米捞出，用清水冲洗干净，沥干水分备用。桃胶处理：将桃胶放入清水中浸泡4-5小时，直至完全软化。接着，将桃胶捞出，用清水冲洗干净，去除杂质，然后撕成小块备用。
2、做法：将皂角米、桃胶提前4小时浸泡，将其泡发。泡发后，用清水冲洗一遍，放入锅中，加入适量清水。大火煮开后，转小火熬煮40分钟左右，然后再加点红糖调味，待红糖融化后，即可食用。皂角米桃胶羹可以天天吃吗不建议天天吃。
3、找出一个炖锅，加入纯净水，放入桃胶、皂角米以及银耳，开中火煮开，中火煮开后转成小火盖上锅盖炖煮，至少要炖煮一个小时后才能加入桂圆和红枣，还有冰糖，然后继续炖，接着开小火，可能有点费时间，但大部分都是炖煮，所以没坐在一边忙一点自己的事情。
4、①：桃胶，雪燕，皂角米提前一晚浸泡约10小时(泡发的里面没有硬的就行了)。②：银耳用温水浸泡10分钟，去掉硬心，剪成小块。
5、皂角米适量方法/步骤先把桃胶冲一下，用清水泡发，大约泡8个-15小时根据情况来定，只要捏起来无硬芯即为泡好的了。如果买的桃胶杂质比较多，泡发时要多换水，看到杂质飘浮在水面上时，就要换干净的清水了。皂角米就简单多少，冲洗一下，用水浸一晚，第二天用的时候，再冲一下就可以了。
6、皂角米10克桃胶15克冰糖适量清水3碗步骤/方法淘宝买来的单荚皂角米这个的泡发率好高，一点点就泡出好多。10克左右就足够做一个3人份。桃胶，也是来自淘宝，同样涨发率很高，15--20克就够了。清水浸泡了一夜后的状态。这些是10克的其中一部分。
桃胶皂角米的功效与做法是什么
1、皂角米和桃胶被称为美容圣品。桃胶，又称桃树胶，桃树上自然分泌出来的桃树油，是一种浅黄色透明的固体天然树脂，桃胶除补充胶元蛋白之外，也有一定的药用功效，可养肠胃，同时对面部粉刺、痤疮、色斑有疗效。
2、桃胶：补水、润肠、瘦身。泡水后需要把夹杂在里面的杂质挑出来，再检查一次。皂角米：一种高蛋白、低糖、低纤维的营养食物，且较为适合有低糖需求的人群。把除冰糖、枸杞以外的所有材料一起放进锅里煮。大火煮滚5分钟再小火慢慢炖30分钟，加入适量冰糖，再炖10分钟，出锅前几分钟撒上枸杞。
3、做法步骤：第1步、桃胶提前泡12小时以上，去除黑色杂质。夏天要放在冰箱里泡哦～皂角米也提前泡好，红枣切适当大小。第2步、桃胶和皂角米放锅里煮，大火烧开后转小火，大概30，40分钟后水慢慢收干，就可以看到明显的胶质啦这时放入葡萄干，红枣。
4、桃胶，又名桃油，桃花泪，桃胶中含有碳水化合物、脂肪、蛋白质和植物胶原蛋白，可以促进肠胃蠕动，达到润肠通便的的效果，经常食用还能使皮肤变得有弹性，气色红润。皂角米，俗称雪莲子、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维。
5、做法步骤：第1步、首先准备好需要的食材，桃胶、皂角米和雪燕分开装碗里，洗净后倒入适量的清水浸泡一夜。第2步、雪燕泡好后是一大碗。第3步、雪燕泡好后是一大碗。第4步、然后将处理好的桃胶、皂角米一起放入黑乐砂锅里，加入适量的清水，清水要没过面。第5步、开大火烧开后转小火煮30分钟。
6、皂角米最后放入泡好的雪燕。煮10分钟就好，住的时间久了雪燕会化成水的。加入椰浆，关火，闷10分钟就可以吃了。吃不完的冻冰箱，冷的味道更好呢。桃胶的营养功效桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂，于夏秋采收，其成分与阿拉伯树胶大致相同。性味甘苦，平，无毒，主治石淋，血淋，痢疾。
皂角米桃胶做法
1、桃胶炖皂角米的做法步骤准备好食材，隔夜把桃胶、皂米分开泡好。桃胶泡好需把杂质去除，这个要有耐心一些哦！然后红枣和桂圆剥开待用。把处理好的桃胶、皂米、红枣、桂圆及冰糖放入炖盅内，放入适量的水。
2、桃胶皂角米美容糖水的详细做法步骤：皂角米，桃胶洗净，分别用碗浸泡24小时。桃胶中途需换水并用摄子拣掉黑东西。银耳泡发将三种材料放入炖锅。
3、做法：将皂角米、桃胶提前4小时浸泡，将其泡发。泡发后，用清水冲洗一遍，放入锅中，加入适量清水。大火煮开后，转小火熬煮40分钟左右，然后再加点红糖调味，待红糖融化后，即可食用。皂角米桃胶羹可以天天吃吗不建议天天吃。
4、做法步骤：第1步、桃胶和皂米清洗干净，放入碗中。第2步、加满清水，浸泡4小时，桃胶能发很多，千万别手抖浸泡太多了。第3步、四小时后，把泡发的桃胶皂米放入养生壶中，红枣切成小粒。第4步、红枣粒和一块黑糖两片姜放入壶中，加3碗水，按下煮花茶键（煮25分钟），时间到后，不开盖焖10分钟即可。
5、菜品做法：步骤按食材要求准备食材，可以根据个人口味增减食材用量。步骤这些食材都是需要泡发的，这样比较方便食材熬煮，用冷水泡发雪燕、桃胶12小时左右，皂角米也要泡发，大概6-8小时左右即可。
6、做法步骤：第1步、桃胶提前泡12小时以上，去除黑色杂质。夏天要放在冰箱里泡哦～皂角米也提前泡好，红枣切适当大小。第2步、桃胶和皂角米放锅里煮，大火烧开后转小火，大概30，40分钟后水慢慢收干，就可以看到明显的胶质啦这时放入葡萄干，红枣。
桃胶皂角米雪燕的做法
1、雪燕5g、桃胶5g、皂角米5g分别入容器内加纯净水浸泡12个小时。将浸泡的雪燕、桃胶、皂角米清洗干净去掉杂质，换水4次。浸泡好的雪燕、桃胶、皂角米、冰糖放入玻璃炖盅内。养生壶内注入800ml纯净水，放入炖盅，盖上盖子。选择精炖“燕窝”模式，设定时间30分钟即可。
2、步骤提前泡发12小时的皂角米，桃胶，雪燕雪燕多洗两遍，洗干净锅内放入足量的水，中间不在添加煮差不多20分钟，等到红豆出痧依次放入泡好的桃胶皂角米最后放入泡好的雪燕。煮10分钟就好，住的时间久了雪燕会化成水的。加入椰浆，关火，闷10分钟就可以吃了。
3、做法步骤：第1步、首先准备好需要的食材，桃胶、皂角米和雪燕分开装碗里，洗净后倒入适量的清水浸泡一夜。第2步、雪燕泡好后是一大碗。第3步、雪燕泡好后是一大碗。第4步、然后将处理好的桃胶、皂角米一起放入黑乐砂锅里，加入适量的清水，清水要没过面。第5步、开大火烧开后转小火煮30分钟。
4、做法步骤：第1步、皂角米泡发一碗，我写的是3个人的量，图片里做的是10个人的份。第2步、泡发好洗干净的桃胶。第3步、这个是泡发好的雪燕。第4步、洗干净红枣和皂角米煮开后下入桃胶，雪燕，在煮开。第5步、出锅前放入芝麻和枸杞，不喜欢或者没有的可以不用加，忽略这一步。
5、做法步骤准备食材，我用的是云南的特级桃胶和雪燕，双颊皂角米，品质高，杂质少，口感上乘。这些食材有饱腹感，一个吃有点多。用清水浸泡桃胶、皂角米和雪燕6小时以上，我把雪燕分开泡的，泡发后容易清掉里面的杂质。这是泡发好的桃胶、皂角米和雪燕，桃胶和皂角米已发至2倍大，雪燕已发成丝状。
6、桃胶皂角米雪燕的做法小贴士桃胶，雪燕泡发至无硬芯即可桃胶皂角米雪燕的禁忌人群：①婴幼儿皂角米桃胶雪燕羹较难消化，婴幼儿生长发育尚未完全，食用后可能会造成肠胃不适。②孕妇桃胶有活血益气的作用，怀孕期间食用不利于胎儿生长，严重者还可能会导致滑胎。
关于本次桃胶皂角米的做法和皂角米桃胶做法的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
