肉末蔬菜粥_肉末蔬菜粥的做法
瘦肉蔬菜粥的家常做法
1、料酒3-5ML瘦肉蔬菜粥的做法步骤点击查看大图将大米洗净，放入几滴香油，搅拌一下，泡制30分钟。点击查看大图瘦肉馅放盐和料酒腌20分钟。点击查看大图胡萝卜、生菜、葱切成小块;3片姜切成大块。点击查看大图锅中量入8-2升的水，依你喜欢的浓稠度而定。
2、今天来款蔬菜瘦肉砂锅粥，春节期间吃腻了，换换口味，还是蛮不错哦！原料：大米、瘦肉、蔬菜、板栗、花生油、盐、鸡精、生抽、胡椒粉、热水。做法步骤：第1步、准备好食材：大米洗净(浸泡一晩上)备用。
3、儿童蔬菜瘦肉粥的做法准备好食材。将瘦肉切成细蓉，西兰花、山药和南瓜切成小丁，生姜切成细丝。这些新鲜的食材将为粥增添丰富的口感和营养。接下来，将肉蓉中加入姜丝、白胡椒粉和小瓶酱油，充分搅拌均匀，腌制10分钟。这样肉蓉将吸收姜的香气和调味品的美味，让粥更加美味可口。
4、制作青菜瘦肉粥，主要需要大米、瘦肉和青菜。大米的品质直接影响粥的口感，所以尽量选择新鲜、无杂质的大米。瘦肉可以选择里脊肉或腿肉，既嫩滑又营养。至于青菜，小白菜、油菜等都是不错的选择，它们富含维生素和矿物质，为粥品增添了丰富的营养价值。
5、做法步骤大米提前浸泡30分钟。准备一块猪瘦肉。熟玉米粒，新鲜青菜1把清洗干净。洗净的青菜控干水分切成小丁。猪肉切丝。肉丝中加入食盐白胡椒粉料酒淀粉抓拌均匀。抓至肉丝上浆，加入1/2颗蛋清。继续抓拌均匀腌制备用。锅内加入纯净水大火烧开。下入浸泡好的大米。
6、做法步骤香菇、胡萝卜、瘦肉切片、西蓝花洗净中间切开，所有食材焯水煮熟，西蓝花单独打碎，其他食材放一起打碎即可。辅食锅加热炒油，将胡萝卜瘦肉香菇碎炒香。加入提前煮好的胚芽米粥，煮沸后加入西蓝花，拌匀再煮1分钟即可。
蔬菜肉粥的家常做法
1、准备半碗大米和适量猪里脊肉，因其肉质瘦，适合制作瘦肉粥。同时准备数颗新鲜菠菜。预处理将猪里脊肉切成丝后，加入料酒和酱油腌制。将大米洗净后，放入稍大的碗中，加入水浸泡。煮粥将大量清水放入锅中，烧开后加入泡好的大米，大火煮沸后转小火慢慢熬制成米粥。
2、热油放入切成小块的胡萝卜，葱姜水腌制好的肉沫，炒制变色，再放绰过水的香菇翻炒，倒入煮好的大米粥，搅拌均匀，加入适量的盐，蔬菜叶，继续煮熟。营养又好喝的蔬菜瘦肉粥就好了，赶紧去试试吧。每天一个照顾卧床人群的小技巧，记得关注哦。
3、菜肉粥清淡ByYannie.Q10用料大米半碗瘦肉适量食用油适量盐少许做法步骤青菜洗净，切成碎片，肉丝用淀粉和料酒抓匀腌制。洗净大米，放入砂锅，倒满清水，滴两滴橄榄油，大火烧开，不停搅拌。肉丝炒水，洗净血沫，菜叶炒至断生，备用。
4、滑嫩嫩的肉丝搭配新鲜的蔬菜热乎乎滴熬在一锅粥里，营养低脂美味健康用心做饭只为家人“好好吃饭”By虫懒懒用料大米100克猪瘦肉50克纯净水800克小快菜1把熟玉米粒50克做法步骤大米提前浸泡30分钟。准备一块猪瘦肉。熟玉米粒，新鲜青菜1把清洗干净。洗净的青菜控干水分切成小丁。
5、肉末蔬菜粥美容从食补开始。原料：大米、糯米、瘦肉、胡萝卜、西兰花、香菇、生姜、酱油。做法步骤：第1步、准备食材。大米和糯米混合，提前浸泡半小时以上。第2步、处理食材：胡萝卜切丁，西兰花切小块，香菇切片，瘦肉剁成末，生姜切丝。
6、今天来款蔬菜瘦肉砂锅粥，春节期间吃腻了，换换口味，还是蛮不错哦！原料：大米、瘦肉、蔬菜、板栗、花生油、盐、鸡精、生抽、胡椒粉、热水。做法步骤：第1步、准备好食材：大米洗净(浸泡一晩上)备用。
肉菜粥的做法大全
1、做法步骤少量的大米洗净。浸泡半天。煮前建议用搅拌机把大米稍微打成略小颗粒，打一下就好，颗粒不能太小。建议选用猪里脊肉，切成小肉丁。猪肉丁入味，加入适量盐、鸡精、半勺姜汁以及地瓜粉拌匀，腌半小时。胡萝卜切丁。葱花备用。白粥煮好后先加入胡萝卜丁，中火煮10分钟。
2、做法步骤：第1步、大米淘净，放入煮粥的容器中，加入水，调到煮粥键。(我是用的电压力锅。)第2步、猪瘦肉切小丁，两调羹料酒，半调羹味极鲜酱油，适量淀粉、盐腌制去腥入味。(酱油主要用于上色，也可以不放;料酒可以比炒菜时放得适当多一点点，主要是便于一会儿下到粥里面容易划散。如果太干的话容易结成团。
3、约半碗米淘洗干净后，2汤匙的油、1个半茶匙的盐和少许水拌匀，腌至少半小时。皮蛋去壳切小块。锅中放很多水，煮沸，先下肉丝、姜片，火不要关小，肉丝到了沸水中，外面的部分遇热而熟硬，封住了里面的肉汁，这样肉煮了粥后也不难吃。然后待水再次沸腾时下腌好的米和一个切碎的皮蛋。
4、第一步：事先将米泡几个小时，备用第二步：将皮蛋和瘦肉，都切成小粒。生菜也切小，备用第三步：锅中加入水倒入大米，茫茫熬煮，直到大米熟透，接着就加入皮蛋，瘦肉，搅拌一会。第四步：在即将出锅的时候，倒入生菜，加少许油，加适量的盐味精调味即可。第五步：摆盘装饰即可。希望大家喜欢这个作品。
5、做法步骤：第1步、大米洗净。第2步、放入适量水，煮开后开中小火继续煮。第3步、菜笕洗净。第4步、再把菜笕切细。第5步、粥煮开后煮七至八分钟后放入菜笕继续煮。第6步、放入盐。第7步、放入猪油，搅拌均匀。第8步、开中小火继续煮。第9步、煮到粥浓稠即可。
6、做法：芹菜洗净、去根，保留菜叶，用刀剁成碎末，备用。胡萝卜洗净、削皮、切成小丁;干香菇泡发、切成小丁。鸡胸脯肉冲洗干净、切成小丁，盛入碗中，备用。碗中加入半小勺盐和料酒、淀粉，搅拌均匀，腌制10分钟。大米淘洗后放入锅内，加5碗开水，大火煮沸。
蔬菜肉沫粥的家常做法大全怎么做好
1、首先将蔬菜准备好。山药去皮切碎，小白菜洗净后切碎，胡萝卜去皮切碎。然后将牛肉切成小粒，洗净血水后用胡椒粉、料酒和玉米淀粉腌制10分钟。将一勺大米用冷水淘洗几遍，然后浸泡10分钟。之后将大米加入冷水中，根据个人喜好选择水的量。大火煮沸后捞出漂浮的白沫，转小火继续煮。
2、做法步骤：第1步、准备食材。大米和糯米混合，提前浸泡半小时以上。第2步、处理食材：胡萝卜切丁，西兰花切小块，香菇切片，瘦肉剁成末，生姜切丝。第3步、锅里倒入水，放入生姜丝，煮开后，放入肉末焯水，要用筷子把肉末划散开来，焯水后倒入漏网中，清洗干净。第4步、砂锅里倒入清水，水开后放入浸泡好的米。
3、杂蔬瘦肉粥的做法大米糯米用清水浸泡15分钟。各种蔬菜，里脊肉全部洗净。锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。香菇开水煮上1分钟沥干水分。里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。胡萝卜和青菜切小粒。胡萝卜焯烫一下过凉。里脊肉丝也用开水焯烫一下备用。
4、做法步骤大米提前浸泡30分钟。准备一块猪瘦肉。熟玉米粒，新鲜青菜1把清洗干净。洗净的青菜控干水分切成小丁。猪肉切丝。肉丝中加入食盐白胡椒粉料酒淀粉抓拌均匀。抓至肉丝上浆，加入1/2颗蛋清。继续抓拌均匀腌制备用。锅内加入纯净水大火烧开。下入浸泡好的大米。
5、青菜肉末粥的做法准备原料，大米提前用水跑2小时以上，再用手把米揉碎，肉末用料酒生姜胡椒粉腌制砂锅中水开后下入大米大米煮开花，小火熬到粘稠。青菜切碎锅中热油炒散肉末加入青菜炒熟家盐和鸡精，等粥熬好倒入即可。
怎样煮蔬菜肉末稀饭
1、第5步、一开始用勺子搅拌一下，中火煮开后再小火熬，砂锅里斜放一根筷子，再盖盖子，可以防止水溢出来。第6步、小火熬煮10-15分钟，倒入肉末和各类蔬菜。第7步、倒入六月鲜12克轻盐特级昆布酱油1中勺。第8步、搅拌均匀，煮约5-8分钟即可。喜欢小葱的，也可以加一些。
2、大米先煮20多分钟，肉切碎用生抽，料酒腌制十分钟，葱，香菇切碎青菜切丝。大米煮到平时的米饭那么大颗，加入香菇和瘦肉。继续煮30分钟，煮到汤汁浓稠加入青菜煮两分钟，最后撒上盐和葱花就可以开吃啦！喜欢稀一点的多加点水，喜欢稠一点的煮的时间可以久一点。
3、做法步骤米提前泡半个小时，虾仁撒点盐腌制一下，青菜切成小段。锅中倒入米和水，选择营养粥模式，中途翻搅一下。待米煮得稀烂，放虾仁煮五分钟。放青菜再煮3分钟。放姜丝煮一分钟，搅匀。不放一滴油，健康营养清肠胃。小贴士可选择自己喜欢的蔬菜放进去。
4、肉末蔬菜粥是一款简单易做的粥品，也是很营养的健康食品，营养丰富又美味。荤素搭配，有饭、有菜、有肉营养均衡，蔬菜含有丰富的膳食纤维，米粥几乎涵盖了所有米中的营养成份。
5、青菜肉末粥是一道由米为主要材料，青菜、肉末等为配料制作而成的粥品，属于家常菜粥。该道菜品通过将食材进行中火炖煮的方法制作而成。菜品特色米洗干净后，用几滴油、一点点盐腌10分钟以上，加入5~6碗的清水煲成白粥。
6、肉末蔬菜粥的做法步骤准备食材。大米和糯米混合，提前浸泡半小时以上。处理食材：胡萝卜切丁，西兰花切小块，香菇切片，瘦肉剁成末，生姜切丝。锅里倒入水，放入生姜丝，煮开后，放入肉末焯水，要用筷子把肉末划散开来，焯水后倒入漏网中，清洗干净。
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