四神汤的做法_四神汤的做法和用量的视频

四神汤的好吃做法

1、【下厨房】四神汤栏目为您推荐最受欢迎的四神汤做法大全，四神汤怎么做好吃的做法，正宗的四神汤做法，更多好吃易做的四神汤做法就来下厨房。

2、加入清水，倒入豆腐和金针菇，大火煮开，转小火继续煮10分钟。煮好的泡菜汤可以尝尝咸淡，我放得辣白菜比较多，不需要添加任何调料已经很鲜美了。

3、四神汤的四种食材都具有很好的药食两用作用。茯苓具有健脾止泻、安神助眠的作用；芡实具有补脾止泻、固肾涩精的作用；山药具有补脾养胃、生津益肺的作用；莲子具有补脾止泻、养心安神的作用。四种食材相互搭配，可以更好地发挥健脾养胃的功效。对于经常久坐的办公室姐妹们来说，可以在保温杯里备上这款四神汤。

4、平菇、芋艿、适量水加入锅中，大火煮开，加入切块的豆腐，煮至芋艿变软。这些食材中，芋艿是最难熟的。但是芋艿煮熟后，却会变得又软又糯，滑溜溜的，非常好吃，我从小吃到大都吃不厌。加入萝卜菜苗，大火，用筷子搅拌。加盐调味。

5、滋补四神汤具体做法食材：猪骨、山药、莲子、生姜、茯苓、芡实各适量。(猪骨可以换成排骨、鸡肉或鸭肉都行)。山药选择铁棍山药(粉糯耐煮不烂)，山药去皮洗净滚刀切块。生姜洗净切片、茯苓、芡实分别清洗干净待用。

6、【四神汤】猪肚用剪刀剪开，放入洗水槽，倒入适量面粉、油和醋，反复揉搓、冲洗，把上面的粘液差不多都洗掉，我重复了大概七八次才满意。其间，看不顺眼的筋膜、污物都去掉。

四神汤的做法是什么

1、半小时后，把泡好的陈皮和苹果块放入锅中在一起煮半小时，煮好后即可关火盛入碗中饮用。——老井说——四神汤主要指的就是莲子、芡实、茯苓、淮山药这四味食材，其中淮山药可以换成新鲜的山药，克数增加到八十克即可。另外，四神汤除了可以配苹果、陈皮，也可以放排骨、枸杞一起炖着喝，都非常美味。

2、做法步骤四神汤老少皆宜健脾养胃。准备好图中材料薏米放入锅中翻炒至变色，祛除薏米寒性。小火翻炒约1分钟左右。薏米，莲子，放入碗中，倒入适量温水提前浸泡。猪骨放入锅中，倒入适量清水，加入适量料酒。大火煮开后捞去浮末。猪骨捞出再次洗净。将所有材料放入锅中。

3、四神汤以莲子、芡实、山药、茯苓为主材，有健脾利湿、润肺降燥、养心安神的作用。吃素的童鞋可以把肉荤去掉，煮粥或打米糊。这是我个人比较喜欢一款健脾方，偏于食疗，推荐给大家。胖的人作为瘦身汤(健脾利湿，自然会瘦)，正常人作为保健方，真的很不错。

4、四神汤的详细做法步骤：准备好配料。猪骨洗净，然后锅中加入适量的水，入沸水中汞烫去掉血水后捞出来备用。薏米和芡实这些难煮的食材提前浸泡1小时。

5、【下厨房】四神汤栏目为您推荐最受欢迎的四神汤做法大全，四神汤怎么做好吃的做法，正宗的四神汤做法，更多好吃易做的四神汤做法就来下厨房。

6、做法：将茯苓、山药、芡实、莲子浸泡30分钟，备用;猪肚用生粉、食盐、黄酒揉1分钟左右，洗净;把猪肚焯水后，切条备用;把所有材料放入汤盅内，加适量清水，煲5小时后调味即可。

正宗台湾四神汤的做法是什么

1、煲汤可以单独煮，也可以加入其它任何你要煮的汤里面，一起煮，因为四神汤的味道是甘淡的，不会影响其它汤的味道。煮粥煮粥时，将四神汤的材料切成小丁，配合糯米或大米煮粥，长期坚持。

2、四神排骨汤材料：薏仁15克、莲子15克、芡实10克、茯苓10克、山药15克、排骨500克。做法：将莲子心去掉，与其他几味食材加水浸泡30分钟。排骨切块，放入开水中焯一下，除多余油脂和血沫，捞出备用。

3、做法：将茯苓、山药、芡实、莲子浸泡30分钟，备用；猪肚清洗干净，用粗盐里外搓洗两遍；将茯苓、山药、芡实、莲子装入纱布袋，填进猪肚，再用针线缝上；将上述食材放入加水的锅中，大火煮开后转小火再煲汤5小时即可，再加盐适量调味后饮汤，吃猪肚。

4、汤煲好后，可以根据自己的口味适当调入盐。如果能买到猪小肠，也可以用小肠来代替排骨。如果用猪小肠，在清洗时一定要用面粉反复挫洗，因为猪小肠腥味很重，如果不洗干净，做出的四神汤就会因为它的异味毁于一旦，啤酒也是清洗猪小肠的好材料，大家可以试一下。

5、生姜和甘草是“四神汤”中的重要成分，具有调节体内代谢的作用。生姜可以促进血液循环，加速新陈代谢，促进体内脂肪的消耗；甘草则可以调节人体内分泌系统，从而达到平衡代谢的效果。“四神汤”可以调节人体内的代谢系统，帮助身体恢复健康状态，达到减肥的目的。

6、四神汤是中医里的健脾食方，其中“四神”是指茯苓，淮山，莲子和芡实（或薏仁）。这些食材都是非常滋补养人的食材，即能入菜，也能入药。下面将我的做法分享给大家。

四神汤的正确做法是怎样的

1、把老鸭和四神汤料提前放入电饭煲中炖煮一段时间，然后再加入冬瓜继续煮，这样就可以保持汤的醇香和鲜美。整个煮汤的过程中，电饭煲恒温慢煮，能够紧锁住水分和鲜味，使得汤的口感更加浓郁，汤料更加嫩滑。除了煲汤之外，四神汤料还可以作为其他菜品的调料。它可以用来煮糖水、熬粥、打豆浆，甚至可以磨成粉做点心。

2、针对脾虚的治疗方法有很多，最简单也最实用的方法就是吃一碗好的四神汤。四神汤是中医著名的健脾汤方，具有非常好的补脾作用。四神汤由茯苓、山药、泽泻、白术组成，它们的性质都很温和，即使是脾虚的人也可以放心食用。四神汤不但能有效的补脾养胃，而且还能安神定志、益气固表。

3、半小时后，把泡好的陈皮和苹果块放入锅中在一起煮半小时，煮好后即可关火盛入碗中饮用。——老井说——四神汤主要指的就是莲子、芡实、茯苓、淮山药这四味食材，其中淮山药可以换成新鲜的山药，克数增加到八十克即可。另外，四神汤除了可以配苹果、陈皮，也可以放排骨、枸杞一起炖着喝，都非常美味。

4、我们可以在四神汤上，加入一味陈皮来理气化痰。有些孩子稍微运动一下就容易感觉累，或者有些孩子一运动，就容易咳嗽，这背后是有一些气虚，特别是脾肺气虚。

5、四神排骨汤材料：薏仁15克、莲子15克、芡实10克、茯苓10克、山药15克、排骨500克。做法：将莲子心去掉，与其他几味食材加水浸泡30分钟。排骨切块，放入开水中焯一下，除多余油脂和血沫，捞出备用。

6、四神汤以莲子、芡实、山药、茯苓为主材，有健脾利湿、润肺降燥、养心安神的作用。吃素的童鞋可以把肉荤去掉，煮粥或打米糊。这是我个人比较喜欢一款健脾方，偏于食疗，推荐给大家。胖的人作为瘦身汤(健脾利湿，自然会瘦)，正常人作为保健方，真的很不错。

四神汤的正确做法

1、传统的四神汤是以莲子、山药、芡实、茯苓组成，部分店家会以山药、莲子再搭配茯苓、芡实或薏仁中的任二味药材，由于四神汤有大量淀粉，若单独炖煮，口感较涩，所以一般会搭配一些蛋白质食物来增加滑润感，除了常见的猪小肠、猪肚外，也有以猪瘦肉来搭配，可健脾固胃、增加体力。

2、煮锅中接入适量的清水，放入泡好洗净的莲子、芡实、茯苓、淮山药以及蜜枣，先用大火将水煮开，之后转小火继续炖煮30小时。四神汤的原料可能一些家庭没有备有，推荐一家买四神汤材料的商家，莲子芡实山药茯苓一共两斤，足够一整个夏天用了。

3、做法步骤四神汤老少皆宜健脾养胃。准备好图中材料薏米放入锅中翻炒至变色，祛除薏米寒性。小火翻炒约1分钟左右。薏米，莲子，放入碗中，倒入适量温水提前浸泡。猪骨放入锅中，倒入适量清水，加入适量料酒。大火煮开后捞去浮末。猪骨捞出再次洗净。将所有材料放入锅中。

4、利尿止泻的作用；芡实与薏仁的区别就在于，芡实的祛湿药效果要强于薏仁。茯苓这味药，也经常被用在祛湿的方子中，茯苓能够利水湿、健脾、宁心安神。这便是四神汤的方解，不想喝药的，也可以配合糯米或者大米煮粥喝。但是需要长期的坚持。从日常饮食入手，祛除身体内的湿气，是一个不错的选择。

5、四神汤以莲子、芡实、山药、茯苓为主材，有健脾利湿、润肺降燥、养心安神的作用。吃素的童鞋可以把肉荤去掉，煮粥或打米糊。这是我个人比较喜欢一款健脾方，偏于食疗，推荐给大家。胖的人作为瘦身汤(健脾利湿，自然会瘦)，正常人作为保健方，真的很不错。

6、『四神汤』，做法简单，甜咸皆可，既补充了营养还缓解了夏季的诸多不适，一周喝上两次，健脾开胃，清热解暑，大人小孩都能放心喝。食材苹果1个、蜜枣1颗芡实、莲子、淮山、茯苓步骤苹果用盐搓洗干净，去核切片或切块。芡实、莲子、淮山、茯苓四者比例同等即可，将它们清洗干净。

如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。