西红柿紫菜汤_西红柿紫菜汤的做法

西红柿和紫菜能一起做汤吗

1、里面的西红柿可以开胃，鸡蛋还能够补充人体所需的营养，不管是大人还是小孩都非常适合这种汤。西红柿鸡蛋汤很多人都会做，但是每个人做出来的味道又是不一样的。有的人做着好喝有的人做着没啥味道。很多小伙伴都会做，但是每个人做出来的口味又不相同。

2、食材准备：西红柿：2-3个，新鲜成熟的西红柿切成小块备用。鸡蛋：2-3个，打散备用。紫菜：适量，最好是富含营养的紫菜，撕成小片备用。姜：少许姜片，提味。清水：适量。盐：适量，根据个人口味添加。葱花（可选）：用于装饰。制作步骤：准备工作：西红柿洗净后切成小块备用。鸡蛋打散成蛋液备用，紫菜撕成小片备用。

3、另外，这里朋友们可以根据自己的喜好选择是否给番茄去皮，但保留番茄的皮可以让之后切成丁的番茄在汤里散掉，而且更具营养价值，建议最好保留皮。在处理过番茄后，将番茄切成碎丁，装碗，放在一旁备用。接下来第二步，我们要准备一些加入碗里的鸡蛋液。

4、做法步骤：第1步、取一汤碗，放入葱花、虾皮。第2步、放入海盐、胡椒粉、味精。第3步、放入紫菜。第4步、将一个鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。第5步、待锅中水烧开，淋入蛋液。待蛋花飘起，起锅冲入汤碗中。第6步、成品。简单快捷，汤鲜味美。小贴士：简单的一碗冲汤，快捷美味。来自美食天下小洞天的作品。

5、第六步，根据个人口味加入适量的盐和鸡精调味，再煮1分钟后即可关火。将做好的西红柿紫菜蛋花汤倒入碗中，撒上一些葱花即可享用。这道汤色香味俱佳，营养丰富，特别是西红柿中的维生素C和紫菜中的碘元素都非常有益于身体健康。希望大家在闲暇之余可以尝试制作这道美味的西红柿紫菜蛋花汤。

6、紫菜西红柿鸡蛋汤可以一起吃，因营养成分之间并不冲突，具有营养互补、促进胃肠道消化、促进甲状腺素合成，还可以增进食欲、改善皮肤状态等好处。若人群吃后出现不适症状时，应尽早到医院营养科就诊。

西红柿紫菜汤的做法

1、倒的时候要用勺子一边搅拌一边倒，这样做出来的蛋花会更加漂亮均匀，水开之后再放上适量的紫菜，搅拌均匀之后开始调味，加入一小勺花椒粉，一勺生抽，一勺蚝油，适量的香醋，一点香油增香，最后放上切好的香菜，搅拌均匀，一道鲜美好喝的西红柿紫菜汤就做好了。

2、烹饪步骤1/番茄洗好切好，坐锅倒油爆炒一下。2/倒入汤锅中，加水待。鸡蛋打成蛋花最后一步放入紫菜、适量盐，最后加鸡蛋出锅。

3、西红柿紫菜汤简介这汤鲜美又开胃，做法简单，2分钟就能学会，春季干燥要多喝食材西红柿2个免洗烤紫菜一片金针菇80克葱2棵、香醋数滴、香油数滴、盐1茶匙、鸡蛋1个方法/步骤先准备好所需食材，然后将所有食材洗干净处理好。如果怕金针菇塞牙，可以切成小小的段儿或切碎。

4、西红柿紫菜蛋花汤紫菜和西红柿能一起做汤，西红柿中含有大量的维生素C，可以促进人体对紫菜中铁和钙的吸收，一道又简单又营养的素汤，不妨试试吧！原料：紫菜、番茄、鸡蛋、盐、葱、油。做法步骤：第1步、紫菜冲洗干净。第2步、番茄切块。第3步、锅烧热加入油，然后将番茄倒入翻炒。

西红柿紫菜鸡蛋汤做法

1、做法步骤：第1步、准备食材。第2步、西红柿洗干净切成小块，鸡蛋打碗里搅拌均匀，小葱叶切成葱花。第3步、锅中倒油，油温六成把西红柿倒进去炒出红油。第4步、锅中加一碗开水。第5步、水开把紫菜放进去。第6步、加一小勺盐。第7步、半勺鸡精。

2、做法步骤：第1步、准备好食材。第2步、西红柿去皮切小块。第3步、鸡蛋小碗中打散。第4步、锅中加适量清水，水开下入西红柿。第5步、鸡适量精盐。第6步、加入水淀粉，中小火？第7步、加入蛋液用筷子轻轻划散。第8步、最后关火下入紫菜和小葱花。第9步、加适量香油既可出锅。

3、做法步骤：第1步、番茄洗净后用刀切十字花刀(切到根底)。第2步、番茄切小块。第3步、准备鸡蛋，葱花。第4步、准备紫菜。第5步、鸡蛋打散，倒入适量的料酒去腥。第6步、起锅烧油。第7步、倒入番茄煸炒。第8步、加入食盐炒出红汤(全过程只加盐，可以让番茄尽快炒出红汤，可使番茄去酸味)。

4、西红柿紫菜蛋花汤By金凤栖梧原料：西红柿、紫菜、鸡蛋、盐、花椒粉、香油、葱花、淀粉水、水。做法步骤：第1步、备好食材。第2步、西红柿切块。第3步、西红柿块、花椒粉、葱花、盐、鸡精放入水中煮开。第4步、倒入淀粉水。第5步、倒入蛋液。第6步、加入洗净的紫菜煮开。第7步、最后加入香油。

5、西红柿鸡蛋紫菜汤的做法步骤第一步：切西红柿，切片就可以，西红柿煮熟以后会变的很软;切好以后，就可以在锅里加水，把西红柿放进去。步骤第二步：切葱，切完以后放到碗里步骤第三步：准备好紫菜，等锅开了以后就可以加进去了。步骤第四步：鸡蛋，用筷子打好，一边搅一边把蛋液倒进锅里。

6、西红柿去皮切丁、鸡蛋打散、青菜洗干净切丝、虾皮、紫菜取出适量备用。锅中加适量清水，冷水倒西红柿丁，大火烧开，小火慢煮，至西红柿软烂。

紫菜和西红柿能一起做汤么有什么功效

1、番茄和紫菜一般可以一起煮汤喝，通常不会产生食物的相互作用，也不会对身体造成影响。建议适量饮用番茄紫菜汤，以免引起呕吐、腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。

2、西红柿鸡蛋青菜汤By小洞天蛋汤中淋入少许水淀粉，使汤稍显浓度，能增加适口性，丰富口感。原料：西红柿、鸡蛋、油菜、蒜末、盐、鸡精、水淀粉。做法步骤：第1步、食材洗净备用。第2步、炒锅上火放少许油烧热，放入蒜末爆香。第3步、加入开水（一汤盆的量）。第4步、把西红柿直拉削入锅中。

3、西红柿皮口感不好是事实，但是西红柿皮中含有非常丰富的番茄红素，维生素a和维生素c，具有防癌抗癌，提高人体免疫力美容养颜的功效，具有扩张血管，增加心肌收缩力，预防冠心病，心绞痛，心律失常的功效。至于残留农药，不必担心，多泡洗一会就可以了。为了防止西红柿皮影响口感，把西红柿切成小碎块。

4、起锅热油，西红柿炒出沙加入适量清水，放入白玉菇，豆腐丝水开放入紫菜，虾皮加入适量轻盐酱油调味撒葱花出锅白玉菇的营养功效提高机体免疫力白玉菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。

5、西红柿紫菜汤具有降低高血压的效果，紫菜还有丰富的矿物质微量元素，有明显增强细胞免疫的作用。西红柿能够止血利尿健胃消食，并且还有清热解毒的功效。一起煮效果是很好的，可以促进食欲，平时也可以适当的多吃一些蔬菜以及水果，避免一些辛辣刺激性的食品。

6、紫菜和西红柿通常是可以一起做汤喝的。紫菜中含有丰富的碘元素，而且其中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素以及多种营养成分。西红柿口感酸甜，其中含有丰富的维生素C、柠檬酸、果酸等成分，能够有效刺激唾液腺分泌，从而提高个人食欲。当前两种食材可以起到互补的作用，而且营养价值都比较高，并不会对个人身体造成损伤。

紫菜番茄汤的做法

1、第五步：西红柿汤烧至沸腾，而后将鸡蛋液泼入锅中，等待5秒钟左右再立刻关火。只利用余温让鸡蛋液熟透凝固，切莫长时间的煮，防止汤水因为鸡蛋的加入而产生泡沫。第六步：趁热将番茄鸡蛋汤“冲”入备好紫菜的大碗中，喝的时候用勺子稍微搅拌一下，让底部的胡椒粉和香油充分地混合均匀。

2、做法步骤：第1步、准备食材。第2步、西红柿洗干净切成小块，鸡蛋打碗里搅拌均匀，小葱叶切成葱花。第3步、锅中倒油，油温六成把西红柿倒进去炒出红油。第4步、锅中加一碗开水。第5步、水开把紫菜放进去。第6步、加一小勺盐。第7步、半勺鸡精。

3、——番茄紫菜蛋花汤——食材准备：西红柿一个，紫菜一块，鸡蛋两个，香菜2棵，食盐，食用油，香油，胡椒粉第一步：西红柿一个对半切开后再切成片待用，也可以根据自己的喜好切丁或者切块均可以。鸡蛋两个打散后待用。少量香葱切碎待用。

4、食材主料：菠菜干紫菜番茄油适量盐适量酱油适量香油适量虾皮少许小葱少许步骤菠菜洗净切段儿。切碎番茄和小葱。油热炒香葱末。加入番茄炒出汤汁后加入酱油和盐。向锅中倒入开水。放入泡好的紫菜。随后放入菠菜。加入虾皮。打三个鸡蛋在碗中搅匀。1待锅开后，加入蛋液煮开即可关火。

5、盐番茄鸡蛋紫菜汤的做法取锅加水烧开，加入姜片，香肠，煮沸。加入切好的番茄。加入紫菜，淋入打好的鸡蛋液。待开锅，加入盐，醋，胡椒粉少量调味。出锅装盘，加点香葱点缀一下，大功告成。小贴士除了煮香肠有一点油花，基本上无额外油脂的添加。汤的味道，不错哦！可以试一下。

6、西红柿鸡蛋紫菜汤By逝去的爱情原料：西红柿、鸡蛋、紫菜、盐、玉米油。做法步骤：第1步、西红柿切块，鸡蛋打散备用。第2步、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入鸡蛋糊煎至两面偏黄。第3步、取锅，煸炒西红柿。第4步、加入适量清水，倒入鸡蛋。紫菜，一点盐。第5步、大火烧五分钟即可。第6步、装碗中，成品图。

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