清热祛湿汤食谱大全

清热祛湿汤有哪些

1、清热解毒、祛湿热的汤主要有清热除湿汤、五神汤、清热渗湿汤等，建议经医生诊断后，再听从医生指导服用。清热除湿汤：清热除湿汤属于中医方剂，其中含有薏苡仁、茅根、荆芥等成分，具有清热除湿、疏风散邪的功效，主要用于治疗睑弦赤烂、湿热偏盛、痛痒相兼等情况。

2、清热祛湿汤主要有葛根芩连汤、茵陈蒿汤、养生三豆汤等。身体不适，应及时就医，在医生指导下选择合适的药物，不可盲目自行服药。葛根芩连汤是由黄连、黄芩、葛根、甘草所组成，功效是解表清里，可以治疗湿热下注之后的腹泻、里急后重、痢疾、身体发热、出汗、口干口渴等。虚寒性的腹泻不可以服用。不良反应不明确。

3、清热祛湿的汤包括有薏米红豆汤、黄芩山楂汤、茯苓陈皮汤等。薏米红豆汤：薏米红豆汤是用薏米和红豆熬制而成的，其中薏米具有清热祛湿、消肿的功效，而红豆也具有健脾利水的效果，所以两者结合熬汤可以起到清热祛湿的功效。

4、功效：清热祛湿，益气健脾。赤小豆粉葛煲鲮鱼汤材料：赤小豆30克，粉葛500克(鲜品)，陈皮少许，鲮鱼500克，生姜3片。

5、清热祛湿汤有哪些10款清热祛湿汤推荐木棉花瘦肉祛湿汤材料：猪瘦肉400克，木棉花5朵，花豆50克，扁豆30克，薏米30克，茨实15克，红枣2个，土茯苓30克，陈皮1块，赤小豆15克，水、食盐适量。

6、下面小编为您介绍十款清热祛湿汤的做法。荠菜茅根脊骨汤材料：荠菜(鲜品)60克，白茅根(鲜品)30克，猪脊骨400克，生姜3片。做法：将荠菜、白茅根洗净，切段。猪脊骨洗净，与荠菜、白茅根、生姜一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮5小时，调入精盐即成。

夏季清热解毒祛湿汤

1、苦瓜绿豆排骨汤苦瓜绿豆排骨汤的做法：材料：排骨少许，苦瓜1个，红枣少许，枸杞几粒，葱段，姜片，绿豆，陈皮，山楂。1，苦瓜切块，绿豆，陈皮，山楂片洗净，排骨焯水，把绿豆，陈皮，山楂片，排骨全部放入砂锅中，加上葱姜大火烧开。

2、这道祛湿汤以排骨为主要材料，加入了胡萝卜、淮山片、五指毛桃和土茯苓等食材，有利于健脾祛湿，清热解毒。汤品味道鲜美，具有营养丰富的特点，是夏季常喝的一道汤品。百合莲子汤食材准备：百合、莲子、猪骨、红枣、薏仁、冰糖。做法流程：首先将百合和莲子分别清洗干净，猪骨先焯水去腥。

3、冬瓜海带猪骨汤准备好冬瓜、海带、薏米、猪骨头以及姜片等食材。先将薏米浸泡一小时，然后将海带放入清水浸泡，清洗晾干水分备用，将冬瓜削皮、洗净、切块备用。然后将猪骨头、薏米、海带、冬瓜和姜片一起放入炖锅中，加入适量水，盖上锅盖炖一小时，最后加入食盐调味即可食用，可以清热祛湿。

4、所以，夏天饮食要清淡，多吃健脾祛湿菜，健康度过燥热的夏天。五指毛桃猪骨汤准备食材：五指毛桃，猪骨，胡萝卜，山药，芡实，薏米，姜片，蜜枣，陈皮。做法步骤：五指毛桃提前放入清水中浸泡一个小时，然后清洗干净沥干水分。其他汤料也清洗干净沥干水分，芡实和薏米提前浸泡半个小时。

5、清热祛湿汤主要有葛根芩连汤、茵陈蒿汤、养生三豆汤等。身体不适，应及时就医，在医生指导下选择合适的药物，不可盲目自行服药。

6、冬瓜薏米排骨汤：这道汤以排骨为主材，搭配了冬瓜和薏米等食材。冬瓜具有利尿排湿的作用，可以帮助我们排出多余的湿气。薏米则有健脾除湿的功效，可以改善脾胃功能。山药筒骨祛湿汤：这道汤以筒骨为主材，搭配了山药、薏米、赤小豆等食材。山药具有补脾健胃的作用，可以改善脾胃功能。

清热解毒汤食谱大全

1、薏米南瓜汤：薏米性寒，具有一定的清热祛火的效果，南瓜中含有多种维生素，可以调节脾胃。薏米南瓜汤在制作时，需要将薏米洗净并浸泡3个小时，将南瓜去皮去籽打碎，将薏米煮熟后加入南瓜碎，再熬煮10分钟左右即可。绿豆汤：绿豆汤中含有丰富的维生素和蛋白酶，有助于身体排出毒素，达到清热解毒的效果。

2、苦瓜排骨汤气味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效，是夏季清热降火佳品。绿豆海带汤【食材】绿豆300克、海带20克、薏仁10克、陈皮1块、冰糖。【做法】绿豆(浸泡一晚上)、薏仁(浸泡2小时)、海带、陈皮(浸泡半小时)都浸泡好锅里放进适量的清水;再倒进绿豆、薏仁一同煲;陈皮去掉白色层。

3、冬瓜荷叶汤：因为冬瓜、荷叶有利尿、清热的效果，将其进行配比炖煮，能够在一定程度上起到下火的作用，对于食欲不振也具有缓解作用。莲藕银耳汤：主要将莲藕、红枣、莲子、银耳，以及适量的枸杞、冰糖进行小火炖煮，等待放凉后即可服用，一般建议适量饮用即可，避免摄入太多导致身体不适。

4、适合孩子喝的清热汤包括黄连汤、蒲公英汤、鱼腥草汤、金银花汤等多种，多选用具有清热解毒效果的中药材，建议家长在医生指导下使用中药材，避免盲目使用。

5、在夏季，高温天气常常让人受不了，不妨多喝夏季清热解毒汤。今天小编为您介绍8道夏季清热解毒汤的做法，常喝这些汤可以帮你赶走炎热、预防中暑！不妨来看看它们的做法吧。苦瓜排骨汤材料：苦瓜500克，排骨400克，葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。做法：将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块;排骨洗净切小块。

6、鸡猴冬薏汤原料：鸡肉块190克、冬瓜290克、芡实9克、猴头菇20克、薏米9克、干贝2克，高汤适量调料：盐2克、料酒9毫升制作过程：锅中注入清水烧开，放入鸡块，搅拌搅拌，焯去血水，捞出，过一次冷水。另起锅，放入高汤，用大火烧开。

好喝的清热祛湿汤做法

1、扁豆祛湿排骨汤食材准备：排骨、胡萝卜、扁豆、百合、茯苓、薏仁、芡实、姜片、葱段。做法流程：排骨剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。

2、排骨洗净焯水，玉米、山药切块，薏米、芡实、枸杞、蜜枣洗净备用；除枸杞、山药外，将所有材料放进锅里，加入适量的清水煮开；撇去汤上面的浮沫，转成中小火炖5小时；加入山药再炖20分钟，最后撒上枸杞；加盐调味，美美地享用山药排骨汤吧。

3、薏米红豆汤：取薏米、赤小豆加水煮熟即可。赤小豆有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效，薏米则能清热祛湿、消除水肿。

4、薏米红豆汤：薏米红豆汤是用薏米和红豆熬制而成的，其中薏米具有清热祛湿、消肿的功效，而红豆也具有健脾利水的效果，所以两者结合熬汤可以起到清热祛湿的功效。黄芩山楂汤：通常黄芩味苦性寒，具有清热泻火的功效，而山楂能够促进排便排尿，所以两者结合能够有效达到清理湿热的效果。

5、1，鹌鹑放到冷水中，加入料酒去腥，捞出洗净，把虫草花少许，竹荪少许，茶树菇少许，蘑菇少许全部准备好洗净，全部倒入大碗中，加入清水浸泡大约20分钟。2，砂锅中放入各种菌菇，加入鹌鹑，大火烧开改成小火慢慢炖大约1小时，炖到汤汁浓郁，加少许盐调味，直接端上桌即成。

6、做法：老黄瓜去核囊、切大块，陈皮略浸泡、刮囊、洗净，鸭肾洗净、飞水、切片，粳米淘洗干净。砂锅加清水，放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾，先猛火煲开，然后转小火煲2小时即可调味饮用。有清热之效，适应烦热，咽喉痛，小便赤热等症。

清热祛湿汤9款养生汤帮你清除湿气

1、鸽子海底椰四神汤食材准备：鸽子、海底椰、五指毛桃、茯苓、芡实、薏米、莲子、姜片、葱段。做法流程：鸽子剁成大块清洗干净，然后放入大碗中，接着加入姜葱和温水浸泡半小时去腥，再捞出沥干水分，放入炖锅中。

2、冬瓜薏米排骨汤不仅可以祛湿，还具有利尿、清热、消肿、降脂等功效。冬瓜富含维生素C和纤维素，有助于改善便秘问题。薏米则具有利尿的作用，可以帮助排出体内过多的湿气。排骨则能够增强体力，提高免疫力。经常食用冬瓜薏米排骨汤可以帮助我们排除体内湿气，保持身体健康。

3、冬瓜排骨汤的家常做法冬瓜消暑解渴，是煲汤必备的食物，冬瓜和骨头经过熬煮后软烂入味，入口即化口感细腻柔软，汤饮入口绵柔香浓可口。冬瓜骨头汤是夏天必备的一款家常汤，很适合夏天喝，没有尝过此汤值得试试做。

4、薏米红豆汤：取薏米、赤小豆加水煮熟即可。赤小豆有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效，薏米则能清热祛湿、消除水肿。

5、第一种，红豆薏米汤，主要是以红豆和薏米为主要原料制成的一道药膳，有健脾除湿的功效，可以帮助排除体内多余的湿气。第二种是薏米排骨粥，有清热祛湿的功效，还可以缓解水肿。第三种，扁豆鲫鱼汤，是以白扁豆和鲫鱼为主要原料制成，具有健脾化湿的功效。

6、清热祛湿汤主要有葛根芩连汤、茵陈蒿汤、养生三豆汤等。身体不适，应及时就医，在医生指导下选择合适的药物，不可盲目自行服药。

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