石斛瘦肉汤_石斛瘦肉汤功效
石斛炖瘦肉汤的功效
1、石斛炖瘦肉汤小贴士瘦肉剁成肉糜能使肉味和营养更好地释出。此汤也可以用煲，但是炖能使营养不流失，保持疗养作用，汤的口味更清一点。如果怕太寒凉，可以加2片生姜一起炖。
2、石斛炖瘦肉汤的功效一般能起到养胃生津，滋阴清热。石斛有着清热解毒，健脾胃等功效，对于活血化瘀，扩张血管以及抗血小板都有很大的用处，石斛当中含有的物质能够调节人体活性细胞，具有一定抗衰老的效果，防止皮肤出现松弛以及产生皱纹，达到延缓衰老，有着杀死白血病某些细胞的杀灭作用。
3、石斛麦冬瘦肉汤所需食材：石斛、麦冬、瘦肉、枸杞、姜片做法：首先将瘦肉洗干净切成小块放入锅中，然后加水、料酒、姜片焯水去腥，捞出后用清水洗干净放入炖锅中。再将准备好的其他食材一并放入，加入适量清水后小火炖煮两小时调味后就可以食用了。
4、石斛无花果瘦肉汤功效石斛无花果瘦肉汤功效无花果炖瘦肉用料：无花果2个，瘦肉克，蜜枣1个。方解：无花果味甘性平无污染，具备助消化、健脾润肠、化痰痢、治身五痔的促进作用;蜜枣甘润能够健脾和胃;猪肉味甘性平，存有滋阴润燥、补气滋阴促进作用。
5、将猪瘦肉洗净切片后，清水洗净西洋参和石斛置于炖盅内，加水400ml，加盖隔水炖5小时，炖好后加盐调味即可。功效西洋参性凉，具有益肺阴、清虚火、生津止渴的作用。石斛性平，具有生津养胃、清热养阴的功效。
6、往炖锅中加入一块姜片，再倒入适量的清水，接着中小火炖煮两个小时，然后加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。莲子鱼胶鸽子汤食材准备：莲子、鸽子、瘦肉、鱼胶、姜片、葱段。做法流程：鸽子剁成大块清洗干净，然后加入姜葱、温水一起浸泡半小时去腥，接着再捞出沥干水分，倒入炖锅中。
石斛瘦肉汤还可以加什么一起炖
1、食材太子参40克、石斛25克、红枣4个、猪瘦肉400克、生姜3片。做法太子参、石斛、红枣洗净，稍浸泡，红枣去核;猪瘦肉洗净，整块不刀切。然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗水量)，武火煲沸后改为文火煲约2个小时，调入适量的食盐便可。营养价值石斛昧甘淡微咸;性属清润。
2、第二个，石斛+黄芪，可以补气养阴，健脾养胃，温补而不上火。有些朋友总是浑身没劲儿，不想说话，一动就出汗，口中是又干又渴，肚子也在隐隐作痛。这可能是气阴两虚了，这时候也可以参考石斛配上黄芪，温补而不上火。第三个，石斛＋枸杞，可以滋补肝肾、益精明目。
3、食材太子参40克、石斛25克、红枣4个、猪瘦肉400克、生姜3片。做法太子参、石斛、红枣洗净，稍浸泡，红枣去核；猪瘦肉洗净，整块不刀切。然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗水量），武火煲沸后改为文火煲约2个小时，调入适量的食盐便可。
4、2，山药不宜放太早，山药炖太久容易炖太轰不成形，一般等排骨炖40分钟后再放入山药，这样炖出来的山药口感更好。3，喜欢枸杞的朋友在山药排骨汤炖好后再加点枸杞，这样的话会更加有营养，更能滋补身体。喜欢的朋友们可以来试试做做看，给你的家人露一手。
5、石斛炖瘦肉汤小贴士瘦肉剁成肉糜能使肉味和营养更好地释出。此汤也可以用煲，但是炖能使营养不流失，保持疗养作用，汤的口味更清一点。如果怕太寒凉，可以加2片生姜一起炖。
6、猪瘦肉、石斛、生姜、盐、鸡精。做法猪瘦肉整块洗干净放入滚水中氽烫去血水，捞出放冷水再洗一次，后沥干备用。石斛洗干净，连同猪瘦肉、生姜片一起放进炖盅，加入适量的水，放进砂锅隔水炖。大火烧开后，转小火慢炖2到3个小时即可。炖好的汤，根据自己的口味加入适量的盐，鸡精调味即可。
石斛瘦肉加什么汤料煲好
1、石斛淮山枸杞煲瘦肉，功效：润肺生津养肝补肾石斛有良好的养阴生津作用，石斛搭配枸杞、淮山煲汤能滋阴养肾，养润肺腑增强肺部功能，石斛有利于调节人体机能，使得人体经络能够疏通，使得人体血液能够正常地循环。对糖尿病降糖有非常好的减缓作用。石斛是比较耐煲的药材，拍扁鲜品石斛会有粘液出来那正是石斛的精华液。
2、将花旗参、石斛、蜜枣洗净所以材料放进汤锅内，加入6大碗水大火煲开后转小火煲2小时，加盐调味即可成品图花旗参石斛瘦肉汤的烹饪技巧汤中的瘦肉可以换成乌鸡或是或入250克的三黄鸡，味道会更鲜浓中医认为，花旗参属于凉药，宜补气养阴。
3、石斛炖瘦肉炎热的夏天，适合清淡滋阴汤水补充营养，方便易做。原料：瘦肉、干品铁皮石斛、海底椰、桂圆肉、盐。做法步骤：第1步、食材主料备好。第2步、瘦肉剁碎(容易出味)第3步、石斛洗净后剁剁(因比较硬剁过好出味)第4步、桂圆肉洗净备用。第5步、剁碎的肉放入炖盅内，倒入烧开的水烫去血水。
4、瘦肉石斛汤是一道以猪肉、石斛、芦根等为主要原料制作的汤剂。准备材料猪肉(瘦)100克，石斛30克，芦根30克做法将石斛、芦根去泥沙；猪瘦肉洗净，切块；把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。
5、石斛虫草瘦肉汤的精选材料：猪展肉（猪的小腿肉，富含白色筋腱，滑嫩适合煲汤）：适量新鲜石斛：3条滋润的麦冬：10颗甜美的煲汤蜜枣：3个香甜红枣：3个天然冬虫夏草：7条制作石斛虫草瘦肉汤的步骤：步骤将猪展肉清洗干净，然后切成适当大小的块状。
6、石斛属兰科草本植物，石斛具有滋养阴津、清虚热、补益脾胃、护肝利胆、抑制肿瘤和降低血脂等功效。石斛在古代被列为“中华九大仙草”之首，常喝其汤有增强体质、改善健康之功效。石斛可直接煲水当茶喝，亦可添加其它食材煲汤。石斛炖瘦肉汤，此汤清香甘甜，汤清无浊，喝后口余甘香。
石斛炖瘦肉汤功效石斛炖瘦肉汤有什么功效
1、我们来谈谈石斛泡水喝的功效。石斛富含多种营养成分，如活性多糖、蛋白质、氨基酸等，这些成分在草本学中常被用于提升免疫、抗衰老、保护身心等方面。特别是对于现代人来说，由于生活节奏快、压力大，常常容易出现免疫力下降、疲劳乏力等问题，在某些程度上帮助改善这些情况，使人更加健康、有活力。
2、石斛中含有丰富的活性多糖、氨基酸、维生素等营养物质，饮用可以促进新陈代谢。石斛蕴含多种活性成分，不仅能增强免疫功能，提升机体抵御外界不良物质的能力，还能有效延缓细胞老化过程，展现出卓越的抗衰老效果。石斛泡水喝还有助于改善睡眠质量，缓解焦虑紧张情绪，安神益智。
3、现代社会的快节奏生活常常会给胃部带来负担，而石斛被认为是一种理想的养胃佳品。其活性成分有助于调节胃肠功能，缓解胃部不适，改善胃部环境，预防胃不适的发生。除了清肺养肺和养胃功效之外，石斛还具有许多其他的作用与功效，如提升自御力、滋补、强身、降三高等。
4、功效：吃肉喝汤，每日1剂。清热养心，安神除烦，补虚健脑，可用于夏日养心调神。石斛鲤鱼汤材料：鲤鱼1条(约400克)，石斛、玉竹各15克，山药20克，猪瘦肉150克，生姜片、食盐适量。做法：鲤鱼去鳞、鳃，洗净切块，以生姜片下油锅煎至微黄。猪瘦肉切丝。
5、石斛煲瘦肉汤具有滋阴清热、益胃生津的功效。石斛是一味中药材，其味甘，性微寒，归胃、肾经，具有益胃生津、滋阴清热的功效，可以用于治疗胃阴虚证、肾阴虚证。瘦肉汤主要是由瘦肉、水、食用盐等食材制作而成，具有补肾养血、滋阴润燥的功效。
6、【功效】健脾祛湿、通利关节。寒湿者不宜湿在皮肤皮肤病最怕发展为慢性，缠绵不愈。所以当时湿气表现在体表皮肤的时候，多多少少已经有所症状了，此时建议及时就医更为重要。
百合,石斛,无花果瘦肉汤的功效
1、无花果百合瘦肉汤的主要功效有增强免疫力、滋阴润肺、清热解毒、止咳化痰、缓解便秘的功效，无花果和百合都有很好的润肺的功效，对于风寒感冒引起的咳嗽痰多有一定的辅助治疗功效。瘦肉中含有丰富的铁元素以及优质蛋白，不仅可以缓解因缺铁导致的贫血还有增加自身抵抗力，提高抗病能力的功效。
2、主要功效：润燥止咳、生津止渴推荐人群：感觉秋燥、肺燥咳嗽的人材料：甘蔗250g、干百合20g、马蹄5个、猪肺1个、瘦肉50g、姜适量(3-4人量)。制作方法：甘蔗洗净、削皮斩小段。百合冲洗;马蹄洗净、削皮。
3、石斛麦冬瘦肉汤有有补益脾胃、滋阴养血、润肺止咳的功效。石斛益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。麦冬养阴生津，润肺清心。
4、瘦肉海带汤准备食材：瘦肉，海带，小葱，食盐，食用油，鸡精具体做法：瘦肉洗净切片，切片之后的肉是加入少量的淀粉抓匀放着备用。海带要提前泡发，将泡发后的海带放着备用。锅里面放入油，将泡发后的海带放入锅中小火炒一下，炒香。
5、天气干燥多喝汤，六道润肺养肺汤，滋阴养颜又去火，越吃越漂亮进入秋天之后，天气非常干燥，经常会觉得喉咙不舒服，记得多喝汤润肺养肺。今天分享六款润肺汤，滋阴养颜又下火，越吃越漂亮。如果学会了记得给家人安排上，安稳度过干燥的秋天。
6、无花果炖瘦肉汤这是一道十分传统的药膳汤水，简简单单却功效多多。无花果干用来煲汤不仅能清热润肠、促进消化，还能让汤水变得十分清甜，大家一定要试试~瘦肉褒清补凉汤(清补凉是广东人常配的几种药材，里面有沙参，玉竹，淮山，清热解毒凉血的中成药。
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