黑豆生发汤的做法
黑豆怎么吃长头发
1、黑豆+山楂+大青叶组成：黑豆30克，山楂30克，大青叶30克。用法：以上3味加水煎汤，去渣取汁。代茶饮，每日2次。功效：补肝滋阴，活血乌发。
2、将黑豆淘洗干净后煮熟煮烂，然后放入料理机中打碎。红枣切碎，全麦粉内放入鸡蛋、酵母粉、糖以及黑豆糊，若太干则加入适量牛奶，搅拌至无干粉状。加入红枣粒，将混合物搅拌均匀后放置在常温下发酵一个小时。一小时后，搅拌排气，然后准备几个小纸杯，将面糊加入杯中，进行二次发酵，大约20分钟即可。
3、当归配黑豆粥：将当归和黑豆洗净，放入锅中，加水适量，煮至豆烂，加入适量的红糖调味即可。每日一剂，分早晚两次服用。这种方法适合气血亏虚、肝肾不足、经络阻滞等导致的头发干枯、脱落、变白等问题。当归配黑豆汤：将当归和黑豆洗净，放入锅中，加水适量，煮至豆烂，加入适量的盐调味即可。
4、黑豆粥做法：将黑豆浸泡在清水中半个小时。在锅中加入适量清水，将泡好的黑豆放入，大火煮沸。因为黑豆比较难煮熟，所以需要提前浸泡并煮的时间稍长，这样煮出来的黑豆会更加软糯。沸腾后加入大米，继续煮约30分钟，然后转小火焖煮片刻。待大米煮熟后，根据个人口味加入适量盐或者白砂糖，即可食用。
5、黑发生发食谱：核桃仁、黑豆、黑米、黑芝麻。黑豆和米可以提前一天浸泡，核桃仁三颗，与黑芝麻一起放入豆浆机即可。直接加水会有点吃土的味道（啊哈哈），可以用牛奶代替哦，喜欢甜的话可以再加点糖。也可以直接在药房买了黑芝麻、黑豆、核桃仁磨成粉，每天冲水或者冲牛奶喝哦（意外发这个对便秘还有点效果）。
6、黑豆汤是一种简单而营养的健康食品。制作黑豆汤时，我们需要准备黑豆、红枣、糯米、莲子和适量的糖。将黑豆和红枣分别浸泡一晚；接着，将糯米焯烫一遍，清洗干净；然后，将糯米放入锅中，先用大火煮开，再转小火继续煮。过程中，加入浸泡好的黑豆、红枣和莲子，继续慢炖。
生发黑豆汤怎么做
1、莲子也只需浸泡五分钟就好，不过事先将不好的莲子挑出来，不要因为一个不好的莲子，让蒸锅汤的味道改变了。浸泡好的莲子洗干净就好。最后要将红枣清洗干净，生姜洗净切片。有时间的话，可以将红枣去核，不过今天时间有点赶，所以红枣就没有去核。
2、做法步骤用料：黑豆50克，黑芝麻30克，黑米粉20克，核桃仁10克，去核红枣10克，蜂蜜适量黑豆洗净加水浸泡至涨发，放入蒸锅中蒸熟，出锅，晾凉。倒入料理机中，加入除黑米粉外的配料，搅打成细腻浓浆，倒入锅中，加入黑米粉，搅拌均匀。
3、首先将黑豆清洗一遍，洗掉表面的灰尘和杂质，洗的时候要不停地像这样搓洗，搓完以后放水中浸泡20分钟。20分钟以后把脏水倒掉，再次倒入清水，抓洗一遍。洗干净以后控水放入碗中。把黑豆倒入锅中，中火炒干表面的水分。不停地翻炒，炒出香味，炒至裂口，看一下黑豆已经微微泛黄了。
4、黑豆洗净，提前一晚浸泡，捞起冲净;塘虱，切块;红枣洗净去核;热锅，用一小块拍裂的姜擦一遍锅，下两汤匙油，放入塘虱两面煎至微黄;将水倒入煲内烧开，放入所有材料武火煮沸，转小火煲一个半小时，下盐调味即可饮用。
5、这个养生汤的制作方法其实很简单，她总是先将500克的黑豆浸泡在清水中一个小时，然后在翌日将它们烧开，紧接着焯水，再加入姜片和红枣，然后炖煮大约2小时，直到黑豆变得柔软糯口。这碗黑豆汤不仅美味，而且对肝肾健康大有益处。除了黑豆汤，奶奶还分享了一些创意。
6、冷水上锅蒸，能够促进面糊二次发酵，让做出来的蒸糕更加蓬松暄软。时间到了，不要立即出锅，先焖5分钟，这样做能够让蒸糕保持蓬松暄软。时间到了，把黑豆蒸糕取出来先稍微放凉，然后用刀轻轻切开边缘，这样更方便脱模。弄好之后倒扣在面板上，轻松就能脱模了。再切成自己喜欢的形状，就可以摆盘上桌了。
乌发汤配方
1、两味药材，能帮你“乌发”女贞子，旱莲草10-20克，每天开水冲泡后代茶饮。这两个药都很便宜，药店就能买到。最好能经常喝，同时慢慢的等待白发变黑。这个药方并不是我自创的，我只不过是借鉴了古人的智慧罢了。
2、川芎：10克;当归：15克;熟地黄：12克;白芍：10克;首乌藤：8克。乌发丸作为中成药，具有较好的安全性和耐受性，其成分之间相互协同作用，综合发挥对脱发问题的改善作用。
3、第二个：黑芝麻配肉苁蓉：——提升男性功能，防治骨质疏松肉苁蓉样子像男人的生殖器官，很多男性朋友喜欢用来泡酒壮阳，增强那方面功能，其实这个药确实能大补肾阳，并且男女老少都能用，对小儿发育不良和女性宫寒都有作用。
4、生地，熟地，当归，侧柏叶，黑芝麻，制首乌，旱莲草。用法：先将药物冷水浸泡1小时后即行煎煮，煮沸后改文火，煎30分钟，每剂药可煎服3次。熟地、制首乌、黑芝麻三味药都入肝、肾二经，能滋补肝肾，让头发有充足的养料。
5、山药玉竹白鸽汤材料：鸽子1只、山药、玉竹、麦冬各10克、枸杞5克。制法：先将汆过的鸽子肉放入锅中煎炒，然后加入开水，水开后将肉捞至汤锅中；再把山药、玉竹、麦冬、枸杞放入汤锅中；小火煮1个半小时，出锅前加入盐即可。
6、叶其芳大健康分享的健康养生食疗配方：补充营养不可省全身营养不良或消化不良、代谢功能不全等，都会造成营养障碍，使头发变得细而干燥，毛根发生萎缩，脆而易掉。要想使头发乌黑发亮，除了注意日常养护，还可以简单饮食着手。均衡摄取头发生长所需的优质蛋白质、铁、钙、硫以及维生素A、B、D、E等营养物质。
掉头发吃黑豆怎么吃法
1、黑豆粉可以用开水冲泡，也可以撒在牛奶或粥中食用。如果希望增加甜味，可以在黑豆粉中加入少许糖进行调味。需要注意的是，每次食用的量不宜过多，适量即可。黑豆粉可以天天食用，但在食用过程中要注意一些禁忌，如有消化不良、胃寒、湿热等问题的人慎食。
2、当归吃不下去，或者不想丢弃浪费的话，当归炒制变干后，可以打粉或者磨粉洒进黑豆里摇晃搅拌均匀，这样不仅吸收率更高效果好，草本香味更加浓郁。建议一次不要做太多，吃多少做多少，不宜长期放置，做好了尽快吃完。
3、黑豆适量然后将其蒸熟，之后再晒干，在晒干之后就可食用了，日服二次，每次6克，嚼后用淡盐水送下。这种方法比较简单，主要针对于中老年白发。黑豆怎么吃治脱发？取黑豆五百克，以文火熬煮，当水煮干了之后盛出来后，等微干时撒些细盐，装于瓶中，同样是一天两次，一次6克即可。
4、黑豆500克，沙苑子，白蒺藜、菖蒲、炒杜仲、补骨脂，5个药材，各30克，再加上大茴香(炖肉大料)、核桃仁，这两种可以不加。制法大茴香加上前面5种药材熬汁，水没过药，然后开始煮半小时，去渣取汁。泡黑豆于药水中，泡4个小时，让黑豆吃满药力。
5、为了方便早餐食用，在晚饭后可以将黑豆和黑米泡好，放入电饭煲中，选择预约煮粥功能，第二天早上获得新鲜可口的三黑粥即可。由于泡黑豆的水并不适合所有人饮用，所以需要将泡米水和黑米分开浸泡。个人见解——黑豆的魅力和三黑粥的美味经过奶奶传授的黑豆新吃法三黑粥，我真是爱不释手。
6、为了让你的肌肤更加健康，可以尝试黑豆粥面膜。首先将黑豆煮熟磨成糊状，然后将糊状物涂抹在脸上，轻轻按摩几分钟后用清水洗净。这个简单的面膜可以使你的皮肤更加光滑、紧致。预防肾虚肾虚是现代人常见的健康问题之一。黑豆富含植物性蛋白质和维生素B群，可以滋补肾脏，提高身体的抵抗力。
连翘黑豆汤需要怎么做
1、黑豆的质地有些坚硬，所以要提前浸泡才能煮制。先把黑豆放入温水里，浸泡3小时以上。我都是在煮黑豆汤的前一天晚上把黑豆泡好，这样黑豆可以吸收足够的水分，很容易煮熟。黑豆经过浸泡后水的颜色会变成紫棕色，这是花青素遇水溶出造成的，不用担心。
2、★红枣花生甜豆汤做法：淮红枣去核，与红小豆、花生浸泡一两个小时，放入锅中熬煮大概1小时，再放入枸杞煮几分钟，加入红糖调味。
3、关火后放置至常温，花生薏米银耳汤就制作完成了。这款汤口感舒服，营养丰富，对于补血养颜有着很好的效果。花生薏米银耳汤的美容功效花生薏米银耳汤是一款女性最爱喝的甜汤，也是女性的“美容汤”。它以花生、薏米和银耳这三种食材为主要成分，口感甜美，营养丰富，有着众多美容功效。
4、将这三种食材结合在一起，不仅可以相互补充，还可以产生协同作用，让汤水的营养更加全面。在寒冷的冬季，喝上一碗热腾腾的胡萝卜排骨西红柿汤，不仅可以驱寒暖身，还能够增强免疫力，预防感冒。对于经常用眼的人群来说，这款汤水还能够缓解眼部疲劳，保护眼睛健康。
5、焯水过的鸡块煲汤，可以去除腥味，而且汤喝起来比较鲜甜。配料：胡萝卜一个、红枣几粒、枸杞数粒、姜一块。胡萝卜去皮，然后切成小块备用，红枣去壳，备用。步骤焯水后的鸡块放汤锅里，然后加入适量水，大火煲开，同时把胡萝卜和其他配料清洗干净后，放入锅中一起煲。
6、继续煮至汤汁沸腾，转为小火把蛋液倒进去，蛋花全部飘起来以后，加入适量的芝麻香油，撒上香菜，一道清淡营养的冬瓜木耳汤就做好了。
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