海带丝的做法家常炒菜
海带丝怎样炒才好吃
1、海带要先放入锅中蒸10分钟，让海带回软，经过这样处理完的海带，最容易泡发，而且可以去除海带的腥味，同时蒸完的海带口感会更好。海带泡发的时候，放入白醋，可以让海带快速泡发。海带泡完后把它卷起来，然后再切，这样可以很好地把海带切成丝，丝尽量切细一些，越细越入味，而且口感也好。
2、做法步骤：第1步、小米椒洗净切段。第2步、蒜小米椒切好。第3步、锅内放油烧热，爆香小米椒蒜。第4步、放入海带丝翻炒几分钟。第5步、放盐，生抽调味。第6步、最后放入鸡精翻炒一下盛出。第7步、成品。小贴士：根据口味添加调味料。来自美食天下紫菱夜雨的作品。
3、最后一道是海带饭。首先将海带切成丝备用，然后将葱、姜、蒜一起切末，将土豆切成小块，再将鸡腿切成块，烧热油后加入姜蒜末煸炒，再加入鸡肉翻炒，加入盐、酱油等调味料，最后加入米饭和海带丝，搅拌均匀，用旺火烧至水分蒸发就可享用美味的海带饭了。
4、第1步、准备好食材：如图，海带提前泡洗干净，绿豆芽摘去头尾。第2步、葱切段，切点蒜末。第3步、海带切丝。第4步、热锅放油下蒜末炒香。第5步、放海带丝炒一会儿差不多八成熟。第6步、放入绿豆芽。第7步、炒至断生。第8步、放入葱段炒匀调点盐。第9步、翻炒均匀即可。第10步、成品图。
5、第1步、干海带丝用清水泡发（约2小时），锅里倒入清水放入海带丝，倒入两汤匙白醋。第2步、大火煮开，改小火煮5分钟后捞出海带丝。第3步、锅里另倒入清水，放适量精盐，水以没过海带丝为准。第4步、倒入一汤匙酱油。第5步、调入一汤匙白糖。
6、第1步、海带泡发清洗干净第2步、切丝备用第3步、辣椒大蒜切段备用第4步、锅中热油爆香蒜辣椒第5步、加入海带丝翻炒第6步、加入适量香醋盐翻炒均匀第7步、装盘来自美食天下甜甜mimi的作品。
海带的做法家常炒菜
1、做法步骤：第1步、食材：千张切丝、海带泡发切丝、蒜末、熟白芝麻、葱花。第2步、锅中水开放入千张和海带丝。第3步、焯水一分钟捞岀沥干水。第4步、锅中油热放入蒜末煸香。第5步、放入千张丝和海带丝翻炒。第6步、放入生抽翻炒均匀。第7步、岀锅撒上葱花。第8步、翻炒均匀即可。第9步、成品图。
2、家常菜~~~海带炒基围虾原料：海带、基围虾、料酒、生抽、白糖、盐。做法步骤：第1步、食材：海带（已清洗切开）、基围虾（已清洗）第2步、烧锅倒油烧热，下入切好的海带翻炒一下。第3步、接着，合入已清洗好的基围虾，加适量的料酒。第4步、翻炒一下。第5步、然后，加适量的清水。
3、【凉拌海带丝】主要食材：海带丝200克，大蒜4个，葱1根，干辣椒1个，芝麻1勺，酱油1勺，米醋1勺，蚝油1勺，白糖1茶匙，辣椒油1勺，盐1克，食用油适量。【具体做法】海带丝切成比较短的丝儿。
4、海带丝500g胡萝卜半根香菜一把小米辣一个蒜头6瓣白芝麻一勺花生油适量生抽三勺香醋一勺香油几滴辣椒面一勺白醋一勺盐1匙白糖一勺准备食材。海带丝剪短，胡萝卜切丝，小米辣切圈，香菜切小段。锅里烧点清水，加一勺白醋，可以去除海带的腥味。
5、做法1排骨切块，水捞出后洗净。2冬瓜切片，海带切块锅中放入清水，倒入排骨，加入熬段和姜片盖上锅盖烧开后，加少许料酒，然后转小火烧40分钟4加入冬瓜、海带大火烧开后转小火烧20分钟，等冬瓜颜色变白后，加盐，撒点葱末即可。
6、做法：海带泡发洗净切丝，用那种比较薄的海带比较入味猪里脊切肉沫，用酱油和胡椒粉，适量盐腌一会炒锅里放适量油，油热后放蒜沫和姜沫炒香，然后放腌好的肉沫煸炒。
炒海带丝怎么做好吃
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2、第1步、原材料第2步、海带丝用水泡软，加少许醋去腥第3步、胡萝卜擦丝备用第4步、将泡好的海带丝，胡萝卜丝，鸡蛋，盐和黑胡椒粉搅匀第5步、加入适量面粉调成糊第6步、倒入锅中煎至两面金黄第7步、煎好后切块即可~~来自美食天下爱美食的七的作品。
3、将海带用水洗干净。将多余的不好的海带切除。将海带切丝待用。用水在清洗一遍。锅中注入30毫升左右的食用油，中火六成热即可。将海带丝沥干水分，放入锅中，爆炒约一分钟左右。加入食盐入味。加入少许白醋。将炒好的肉丝放入锅中，一同翻炒约一分钟左右。加入少许鸡精提鲜。装盘出锅，享受美味。
4、制作工艺：首先将香油，味精，美极鲜，小米辣，蒜片，白糖，味达美酱油，东古一品鲜，辣鲜露，炝拌油加在一起搅拌均匀，腌制发酵半小时。将海带丝清洗干净后，捞出控干水分。随后倒入沸水锅中，文火煮制锅中沸腾，加葱姜，去腥增味，煮制十分钟熟透即可捞出，过冰水冰镇一下。
5、虾去虾头虾线，剥出虾仁姜丝胡椒粉盐腌制5分钟，番茄切小锅加热倒油放入葱、姜炒香，放入虾头炒出虾油，挑出虾头，加入番茄炒出汤汁，加入水和海带结煮10分钟加入虾仁煮熟，加入生抽和盐调味即可海带丝拌豆皮食材：海带丝，豆皮，线椒，小米辣，香菜，蒜头，白芝麻，辣椒碎。
6、而且，海带丝的热量很低，非常适合减肥人士食用哦！除了上述的基本做法外，你还可以根据自己的创意和口味进行变化。比如，可以加入一些黄瓜丝、胡萝卜丝等蔬菜一起凉拌;或者用热油泼一下蒜末和辣椒粉，激发出更浓郁的香味后再与海带丝拌匀;甚至可以尝试用海带丝做一些创意菜品，如海带丝煎饼、海带丝汤等。
海带怎样炒出来好吃和什么菜搭配营养好_
1、凉拌海带丝准备食材：海带丝250克，香葱1棵，蒜瓣3瓣，小米椒1个，生姜2片，白芝麻5克。准备调料：生抽2勺，米醋1勺，料酒2勺，黄豆酱1小勺，白糖2克，植物油1勺，芝麻香油1小勺，陈醋1小勺。制作方法：海带丝提前用清水浸泡冲洗干净。
2、排骨富含优质蛋白质和血红素铁，还可提供一定量的维生素。海带含有丰富的碘、铁、钙，类胡萝卜素、尼克酸等维生素的含量也较高，两者搭配在营养上很互补。0醋加醋不但不会破坏海带中的营养，还会使海带中的钙质转变为醋酸钙，更加有利于人体吸收。另外，凉拌海带时放一点醋可去腥提鲜，味道会更好。
3、海带不仅可以和肉类搭配，还可以与蔬菜搭配，这次做的海带炒小白菜，小白菜也是营养丰富，二者互相弥补营养，口感也更加丰富，真的是绝配，做法也很简单，不需要太复杂的调味料，简单一炒，味道鲜美营养高，好吃还不怕长肉，减肥期必备小炒菜。
4、海带切成寸段，猪肉切成丝，青红椒切成丝，葱、姜、蒜切成末，海带放入锅中煮烂后捞出备用。热锅凉油，加入肉丝，放入姜、蒜、葱一起炒香，变色后加入蚝油，炒一炒，加入约150克的开水。放入海带和青红椒丝炒，大火炒稍收下汁，放入胡椒粉炒匀，最后淋入少许醋出锅。
5、海带可以和大部分的蔬菜一起炒着吃，如胡萝卜、白萝卜、土豆等。海带是一种比较常见的食物，其中含有丰富的碘元素、维生素、矿物质等营养成分。而蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分。海带和蔬菜一起炒着吃，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收。
6、海带炒肉丝所需材料：海带200克、猪瘦肉150克、青椒1个、大蒜3瓣、生抽15毫升、盐适量、白糖5克、鸡精适量。所需工具：炒锅、刀具、砧板。步骤：前期准备：海带用温水泡发，洗净切丝。猪瘦肉切丝，用生抽、料酒腌制10分钟。青椒切丝，大蒜切碎。制作过程：热锅冷油，放入大蒜爆香。
海带做法大全家常炒菜
1、海带、猪肉、青红椒、蚝油、葱姜蒜末、胡椒粉、醋【做法】海带切成寸段，猪肉切成丝，青红椒切成丝，葱、姜、蒜切成末，海带放入锅中煮烂后捞出备用。热锅凉油，加入肉丝，放入姜、蒜、葱一起炒香，变色后加入蚝油，炒一炒，加入约150克的开水。
2、新鲜海带洗干净切小块，烧开一锅水放入切好的海带，煮3-5分钟左右，煮好后过凉白开水洗干净，控干备用准备好一个大碗，将陈醋，白醋，蚝油，白糖和鸡精放进去，搅拌均匀至白糖融化。放入小米椒，美人椒，蒜片，姜丝和洋葱，再放入控干后的海带。
3、第一种做法：凉拌海带食材准备：干海带，香油、盐、蒜泥、葱末、糖、酱油、陈醋适量凉拌海带的做法：第一步：干海带在高压锅中蒸4分钟。
4、下厨房为您提供海带怎么做好吃，海带的做法大全，海带家常做法等好吃菜谱做法分享，想了解更多海带菜谱大全就来下厨房。
5、海带炒小白菜所需食材：小白菜300克，海带150克，食用油两勺，盐适量，生抽一勺，蚝油一勺，蒜两瓣，干辣椒4个。制作方法：小白菜去掉根部，清洗干净后切成小段，备用；海带泡软以后，先切成宽条，然后再切成菱形块；切蒜末和辣椒段。
6、海带炒肉丝所需材料：海带200克、猪瘦肉150克、青椒1个、大蒜3瓣、生抽15毫升、盐适量、白糖5克、鸡精适量。所需工具：炒锅、刀具、砧板。步骤：前期准备：海带用温水泡发，洗净切丝。猪瘦肉切丝，用生抽、料酒腌制10分钟。青椒切丝，大蒜切碎。制作过程：热锅冷油，放入大蒜爆香。
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