西红柿黄瓜鸡蛋汤
西红柿黄瓜鸡蛋汤功效
1、减缓色斑延缓衰老：番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。
2、西红柿中含有丰富的维生素C、维生素E和番茄红素等抗氧化物质，能够帮助身体抵抗自由基的侵害，保护细胞健康。而鸡蛋则是一种营养丰富的食品，富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分，能够提供身体所需的能量和养分。
3、黄瓜鸡蛋汤的功效黄瓜鸡蛋汤是生活中常见美食，具有效抗衰老、预防酒精中毒、降低血糖等作用，适合于糖尿病患者，另外还具有减肥强体的效果，因为里面含有的纤维素非常的丰富，可以促进体内脂肪的代谢。
4、西红柿鸡蛋汤营养丰富，一般可起到补充营养、润肠通便的功效。但食物不等同于药物，其功效有限，不可替代药物作用。
5、那么今天这个西红柿黄瓜鸡蛋汤适合你作为晚餐或者午餐来食用，刮油效果很好的，不管是口感还是色彩搭配都是非常的好哦，能起到开胃消食、延缓衰老、具有除热，利水利尿，清热解毒的功效。
黄瓜西红柿鸡蛋汤的家常做法
1、西红柿鸡蛋汤的家常做法简单材料：西红柿400克、黄瓜100克、鸡蛋两个、大蒜一瓣、香葱两根做法：西红柿去皮切厚片;黄瓜洗净切片;鸡蛋抽打成鸡蛋糊，略加些盐;大蒜去皮切片;香葱洗净切碎。锅中放入少许油爆香蒜片，倒入西红柿煸炒出汤汁，加入适量水煮开后勾薄芡。
2、【制作食材】西红柿，鸡蛋，食用油，食用盐，香菜【制作步骤】今天要教大家的美食是西红柿鸡蛋汤，虽然是一道非常简单的家常菜，但是却非常好喝。那么接下来咱们就一起把做西红柿鸡蛋汤需要用到的材料准备好，准备一个稍微大一点的西红柿。然后再准备两个鸡蛋，适量的食用油，食用盐和一颗香菜。
3、冰寒地冻的冬天，一碗暖暖的汤格外暖心。原料：西红柿、黄瓜、鸡蛋、葱末、盐、鸡粉、香油、香菜。做法步骤：第1步、砂锅里放入清水，西红柿，黄瓜切片，香菜切段，香葱切末，鸡蛋打散。第2步、水开放入葱末，西红柿，香菜，加适量盐。第3步、放入瓜片，鸡粉。第4步、淋少许蛋液。第5步、关火，放1小勺香油。
4、鸡蛋、猪油、盐、葱。做法步骤：第1步、准备食材。第2步、切好备用。第3步、热猪油。第4步、倒入鸡蛋把鸡蛋煎至两面金黄色，装碗备用。第5步、再倒入西红柿炒至微溶，如图。第6步、加入适量清水倒入炒好的鸡蛋。第7步、煮至汤浓时起锅。第8步、最后放入葱花即可使用。来自美食天下割心一半的作品。
,丝瓜可以和西红柿,鸡蛋一起打汤喝吗
1、西红柿、丝瓜、鸡蛋通常可以一起吃，不会对身体健康产生影响。西红柿、丝瓜、鸡蛋都是常见的食材，西红柿当中含有大量的维生素C、番茄红素等物质。丝瓜含有铁、磷、钙、碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等营养成分。鸡蛋含有丰富的卵磷脂、蛋白质、脂肪。
2、番茄、丝瓜、鸡蛋、泡好的黑木耳、蒜瓣备用。丝瓜去皮切滚刀块，木耳切丝，番茄切块，蒜切末，蛋打散。锅内油热入蒜炒香。入丝瓜稍炒。入木耳稍炒。入番茄炒，加适量盐、蚝油。加水没过食材。水开后，煮至丝瓜熟，番茄出味，挑去番茄皮。快速以划圈方式倒入蛋液。
3、丝瓜可以和西红柿，鸡蛋一起做汤喝，下面是具体做法：准备材料：西红柿1个，鸡蛋1个，丝瓜1根，盐5-10克，蒜1-2瓣将买来的丝瓜洗净切条放入盘中备用。将买来的西红柿放在砧板上切条备用。将准备好的大蒜放在砧板上用刀子切碎。鸡蛋2个打入碗中，放少许盐顺时针搅拌均匀备用。
4、番茄丝瓜鸡蛋汤好热的天啊，很多人在大热天里没有胃口吃饭，但是不吃饭总不行吧，这时候就可以多做一些开胃的汤汤水水来调节一下胃口了。番茄大家都知道是好东西，还有防晒的作用，丝瓜是夏季的时令蔬菜，夏天不妨多吃点。这款番茄丝瓜鸡蛋汤融合了番茄微微的酸、丝瓜的清爽、鸡蛋的香，夏季喝是很不错的哦。。
5、丝瓜西红柿鸡蛋能一起吃。因为丝瓜西红柿鸡蛋在日常生活中都是非常常见的食物，这三种食物一起吃并不会产生有害的物质。另外，丝瓜和西红柿都是营养丰富的蔬菜，富含大量的维生素C、胡萝卜素等多种营养成分，而鸡蛋中富含许多优质蛋白质以及氨基酸等。
6、家常鲜美的低脂汤一定不能错哦！原料：番茄、丝瓜、鸡蛋、小葱、盐、水、香油。做法步骤：第1步、丝瓜和鸡蛋备用。第2步、番茄切大块。第3步、小葱切碎备用。第4步、鸡蛋磕入碗中打散。第5步、丝瓜去皮打斜刀。第6步、锅中入水煮沸，放入丝瓜和番茄一同煮沸。第7步、淋入蛋液，等蛋花浮起来，请勿来回搅动。
营养西红柿黄瓜鸡蛋汤的家常做法
1、做法步骤：第1步、食材洗净切好。第2步、鸡蛋、水淀粉准备好。第3步、香菜洗净切好。第4步、锅内放玉米油烧热，倒入西红柿。第5步、把西红柿炒出汤汁。第6步、加入清水。第7步、烧开放黄瓜，放盐调味。第8步、倒入水淀粉，锅内保持微开。第9步、倒入鸡蛋液。第10步、蛋花全部飘起来，关火。
2、第一步西红柿去皮，这里教大家一根小窍门，西红柿去皮不用开水烫，只要用勺子在西红柿表面轻轻挂一下，每一个地方都要挂到。然后再在顶部划十字花刀，这样就能轻易剥下西红柿的皮。第二步切块，把西红柿切成小块，放入盘子中。鸡蛋打入碗中，加入葱花，料酒搅散备用。淀粉加入半碗清水搅匀。
3、在炒制好的番茄汁中倒入适量的水，并开大火将其烧开。但在倒入鸡蛋液之前，还需要多加一样东西。这个重要的秘诀就是水淀粉，它能使蛋花汤更加浓郁香滑，同时也让蛋花更加漂亮。在烧开的汤中加入适量的水淀粉，充分搅拌均匀。
4、第一步、西红柿我们要选择这种小一点的，偏软的，西红柿划十字刀，然后倒入开水，把西红柿烫一烫，这样好去皮。第二步、1个鸡蛋打散备用，1个鸡蛋也可以做成满锅蛋花，葱白和葱绿分开，把葱绿切成葱花备用，生姜切成姜片备用。
5、准备食材：将鸡蛋轻轻敲入碗中，用筷子迅速搅拌均匀，直到蛋液呈现均一的黄色。接着，将番茄和黄瓜切成薄片，姜也同样切成薄片备用。炒鸡蛋：在锅中加入少量的油，待油热时，慢慢倒入鸡蛋液，轻轻摊开，直到鸡蛋凝固。加水煮汤：在锅中加入适量的清水，然后放入切好的姜片，用中火煮沸。
6、做法步骤：第1步、鲜香诱人。第2步、先把鸡蛋煎好，一个两个随自己心意吧。第3步、黄瓜西红柿洗干净切片，两片姜切丝儿。第4步、起锅烧一大碗水我这是两人分量的。第5步、放入西红柿片和姜丝盖上锅盖大火煮开。第6步、放入煎好的鸡蛋和黄瓜片。第7步、再次大火煮开，调上半勺盐提味。
西红柿鸡蛋汤,可以放黄瓜吗
1、黄瓜西红柿鸡蛋汤By雨中漫步_kRsJPX原料：黄瓜、西红柿、鸡蛋、香菜、玉米油、盐、水淀粉。做法步骤：第1步、食材洗净切好。第2步、鸡蛋、水淀粉准备好。第3步、香菜洗净切好。第4步、锅内放玉米油烧热，倒入西红柿。第5步、把西红柿炒出汤汁。第6步、加入清水。第7步、烧开放黄瓜，放盐调味。
2、食材洗净切好。鸡蛋、水淀粉准备好。香菜洗净切好。锅内放玉米油烧热，倒入西红柿。把西红柿炒出汤汁。加入清水。烧开放黄瓜，放盐调味。倒入水淀粉，锅内保持微开。
3、西红柿鸡蛋汤原料：西红柿、鸡蛋、葱、虾皮、盐、油、水淀粉、姜末。做法步骤：第1步、西红柿两个洗净。第2步、切成小块儿。第3步、两个鸡蛋打散。第4步、热锅凉油，放入葱姜末，虾皮炝锅，放入西红柿块儿。第5步、爆出香味儿翻炒一会儿。第6步、放入适量清水烧开，加少许盐。第7步、水淀粉鸡蛋打散。
4、西红柿炒鸡蛋还有更好吃的做法，我们搭配两根黄瓜，一起炒会更好吃，西红柿是比较万能的一种蔬菜，搭配其它蔬菜一起吃都比较不错的，也是一个调味调色的果蔬。西红柿黄瓜炒鸡蛋：食材：西红柿2个，黄瓜2跟，鸡蛋4个。辅料：葱花、姜末、蒜末、食盐、白糖、鸡精。
5、那么今天这个西红柿黄瓜鸡蛋汤适合你作为晚餐或者午餐来食用，刮油效果很好的，不管是口感还是色彩搭配都是非常的好哦，能起到开胃消食、延缓衰老、具有除热，利水利尿，清热解毒的功效。
6、今天的西红柿鸡蛋汤有一点点的不一样，里面我加了半根黄瓜进去，喝起来滋味儿更加的清爽，再来一把小葱花和一点香菜沫，真是方便快手又美味。备料：西红柿一个鸡蛋1-2个黄瓜半根香葱一根口味：清爽烹饪方式：煮烹饪时间：15分钟左右准备黄瓜半根，清洗干净切头去尾，切成丝或者是擦成丝备用。
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