木瓜炖银耳汤的做法
怎么熬银耳汤好喝
1、步骤事先准备好制作红枣银耳莲子汤所需要的食材和全部材料，首先拿出一朵银耳置于流水下冲洗两遍，放在装有清水的碗中进行两个小时左右的泡发，过一段时间把莲子、枸杞洗好，莲子需要浸泡三十分钟左右。另外准备一个清水碗，里面加少许食盐，用盐水搓洗鲜柠檬表面两三分钟，冲干净备用即可。
2、先把银耳用温水反复浸泡，温水浸泡的银耳更容易逼出胶质，煮出来的银耳汤更粘稠。煮银耳汤一定要一次性加足水，切忌反复添水，中途再添水会导致汤被稀释，胶质无法凝结。煮一个小时之后转小火慢煮半个小时，这样煮的银耳汤粘稠香嫩。
3、把撕好的银耳放入锅中，加入开水，大火烧开，转中火煮三十分钟，加入阿胶枣，加入枸杞，煮十分钟。放入冰糖，一直搅拌至冰糖融化，银耳汤就完成了。小贴士：银耳是从横切面出胶，所以我们最好是手撕银耳，这样可以增大银耳的横切面。在煮银耳汤的时候就会更容易出胶。
4、煮银耳梨汤的关键在于煮至银耳软烂和梨熟软，这样才能最大程度地释放出食材的营养成分。可以根据个人口味调整冰糖的用量，喜欢更甜的可以多加一些。银耳梨汤的营养功效银耳和梨都有滋养肌肤、润肺养颜的功效，将它们制作成汤品后，不仅可以滋润皮肤，还可以改善肠胃消化，促进新陈代谢，提高免疫力。
5、冰糖雪梨银耳汤By红？宏冰糖雪梨银耳汤不仅味道香甜，而且还有清肺止咳、美容养颜、抗衰老、生津润燥等功效。是秋季最好的饮用佳品。原料：银耳、雪梨、花生、枸杞、红枣、老冰糖、清水。做法步骤：第1步、准备食材。第2步、把花生和木耳睡前有清水浸泡上。第3步、泡好的银耳、花生和红枣。
6、第六步将熬制好的银耳装盘。我们在选购银耳的时候一定要选购一些黄白色泽，新鲜有光泽，没有杂质，瓣大，清香，无碎渣的银耳为最佳，在熬制银耳的时候我们建议最好是小火慢熬，而且要把银耳的根蒂去除，这样才能更容易的将银耳炖出胶质，熬制出的银耳汤才会浓稠好喝。
木瓜的正确吃法
1、木瓜干，鸡蛋，蒜瓣，食用油具体做法：将备好的木瓜干放在清水中，用清水给它冲洗两三遍。木瓜干进行清洗是为了将它表面的一些盐分给洗干净。然后洗净之后放在案板上用刀给它剁碎，尽可能地切成小块。把木瓜干剁碎之后放在碗中备用。
2、木瓜的食用方式包括生吃、蒸熟、炖木瓜、泡木瓜茶等，具体分析如下：生吃：木瓜直接去皮生吃，食用者能够充分吸收木瓜中的营养成分。生吃木瓜，一般具有利水渗湿、理气润肠等作用。蒸熟：一般情况下，可以将木瓜蒸熟后食用。
3、木瓜正确吃法：生着吃;木瓜和牛奶蒸煮后加蜂蜜吃，适合冬季早上吃;木瓜炖雪蛤吃。木瓜首先可以直接生吃，挑选出成熟的木瓜，从中间分成两部分，然后去除皮和核，可以直接生吃的，这个方法是很方便，而且是经常用的。
4、你好。木瓜可以切成四瓣去籽后生吃，不过木瓜利尿，受不了的人吃了木瓜会尿多。可以简单加工一下来吃，比如上锅蒸熟，加蜂蜜吃。木瓜蒸牛奶：一个，在木瓜肚口开一口，挖出中间籽，倒入牛奶和冰糖，入锅蒸15分钟，取出即可吃。
5、进食木瓜时，需要将木瓜里面的籽去除，将皮刮掉后直接食用，也可以使用榨汁机榨成果汁，加入些许白糖进食，也可以与其他水果共同榨汁饮用。在进食木瓜时，可以适量的放入一些牛奶，能够给身体补充维生素和矿物质，而且可以起到辅助通便的效果，木瓜还可以和冰糖红枣或者银耳一起食用，味道较佳。
6、最后分享几个木瓜营养又美味的吃法：木瓜排骨汤材料：鲜木瓜半个，花生150克，猪排骨500克，红枣8颗，姜片、料酒、盐各适量。做法：①鲜木瓜去皮和子，洗净切厚片；花生用清水浸泡30分钟；红枣去核，洗净。②猪排骨洗净，剁成小块，入沸水，加入料酒，汆去血水，捞出。
木瓜煲什么汤化痰止咳
1、雪梨：木瓜是药食同源水果，具有润肺止咳、消暑解渴等功效。可以配合雪梨一起煲汤，该水果为药食两用的食物，可以起到润肺清燥、止咳化痰等作用。银耳：银耳有滋阴去燥、养肝护胃等功效，能够起到补益肝肾、理中和气等作用，有助于提高患者身体免疫力，与木瓜一起煲汤，可以起到润肺止咳、滋阴化痰等功效。
2、冰糖雪梨银耳汤食材准备：雪梨、银耳、红枣、冰糖、桂花、枸杞子。做法流程：用食盐搓洗干净雪梨，然后去除雪梨和外皮和内核，再放入炖锅中，外皮也一起放入。接着清洗干净红枣和银耳，去除红枣内核，也一起放入，然后往炖锅中加入几块冰糖和适量的清水。
3、【鲜奶木瓜炖花胶】食材：鲜奶200毫升，木瓜1个，花胶2条，冰糖适量。做法：前面分享过花胶的泡发制作方法，小编每次会把花胶一次泡发完，然后分成小份放冰箱冷冻，这样煲糖水的时候就可以随吃随取，提前解冻后就可以把它们切成小块。煲糖水的花胶不用特别厚实，自己吃的按需选择即可。
4、许多人第一次喝这款萝卜玉米排骨汤，还不知道这汤的正确做法，不妨看一看吧。咳嗽最怕喝“这碗汤”，每周煮一锅，营养又鲜美，养好身体少生病。
5、油甘果排骨汤主料：油甘果200克，排骨700克辅料：姜片4片，米酒15克，食盐适量，清水适量将清洗干净的油甘果用刀拍扁，然后放入汤锅中。这样做可以让油甘果的营养物质更好地浸入汤水中。排骨先洗净，然后焯水捞出。
6、金桔和雪梨是两种非常经典的“润肺”水果，并且是食药兼修的水果，金桔被称为是天然的“止咳果”，而雪梨则有着“百果之宗”的美称，用这两种水果煮水喝，味道清甜，一点点金桔的酸，非常好喝。滋润我们的肺脏，生津解渴，更有助于止咳化痰。
木瓜银耳汤怎么做,木瓜更多的做法
1、做法步骤：第1步、食材图。银耳提前泡发。第2步、把银耳撕成小朵，放锅里加水大火煮开。第3步、煮银耳的时候把木瓜去籽削皮。第4步、切成小块。第5步、银耳煮开后中火煮10分钟。第6步、放入木瓜。第7步、放入黄冰糖继续煮5分钟。第8步、倒入牛奶继续煮开。第9步、搅拌均匀即可。第10步、成品图。
2、第一步：木瓜削掉瓜皮洗净，木瓜从中间切开，用工具挖掉瓜瓤，反复清洗干净，木瓜切成若干小块，备用。第二步：银耳放在大一些的器皿里，加上清水泡十分钟，泡软后撕成若干小朵，控干水分备用。
3、将银耳用清水浸泡，去除发黄的部分后再用凉水冲洗干净。要注意，银耳的浸泡水必须使用凉水，避免糖水不粘稠，银耳不容易出胶。将银耳撕成小朵，越碎越好，这样银耳容易出胶。将木瓜去皮去瓤后切成小块。
4、木瓜：一个银耳：适量冰糖：适量枸杞：适量水：适量步骤准备工作将银耳用清水浸泡半小时，直至变软后撕成小块备用。记住，一定要提前泡发银耳，否则会影响口感哦！接下来，将木瓜削皮去籽，切成小块备用。如果你喜欢口感更细腻的木瓜，可以将其榨成泥状再使用。
5、木瓜排骨汤木瓜排骨汤是一种很经典的木瓜汤，它的做法很简单，只需要准备青木瓜、排骨、胡萝卜、姜、盐等。将排骨切成小块，用水焯一下去除血水，然后捞出备用。将木瓜去皮去籽，切成大块，胡萝卜切片，姜切片。
6、银耳和桃胶炖到浓稠，放入木瓜，继续小火炖15分钟。木瓜炖到变软后关火，按照个人口味加入适量的碎冰糖，利用糖水的温度，把碎冰糖搅拌到融化。一锅滋补润燥的桃胶银耳木瓜糖水就做好了。木瓜和桃胶、银耳一起煮，胶原满满，润肤美白降秋燥，易上火的人多喝点。
雪梨银耳炖木瓜
1、小敏按照网上的食谱，准备了木瓜、雪梨和适量的清水。她将木瓜和雪梨洗净，去皮切块，然后放入锅中，加入清水，大火煮沸后转小火炖煮了一个小时。炖好的汤色香味俱佳，小敏迫不及待地尝了一口，口感清甜，非常美味。喝了木瓜雪梨汤后，小敏发现自己的皮肤状况有了明显的改善。
2、木瓜银耳牛奶By阳台上的草莓原料：银耳、木瓜、黄冰糖、牛奶。做法步骤：第1步、食材图。银耳提前泡发。第2步、把银耳撕成小朵，放锅里加水大火煮开。第3步、煮银耳的时候把木瓜去籽削皮。第4步、切成小块。第5步、银耳煮开后中火煮10分钟。第6步、放入木瓜。第7步、放入黄冰糖继续煮5分钟。
3、木瓜银耳鲫鱼汤0材料(3-4人份)番木瓜(即日常吃的木瓜，八九成熟)500克、薏苡仁30克、银耳1/4朵、鲫鱼1条、瘦肉150克、生姜多片。
4、我们要将木瓜削皮，切成块状备用。银耳用温水浸泡后剪去根部，再撕成若干小朵备用。然后，将炖锅中加入银耳块、清水、洗净的红枣和木瓜块，盖上锅盖，用大火煮开。接下来，将火调至小火，继续炖煮一个小时。这样可以让银耳快速煮出胶质，木瓜块也能完全煮烂。
5、木瓜：选择新鲜成熟的木瓜，口感更好，味道更甜美。红枣：提供额外的甜味，也有补气养血的效果。清水：用来煮羹的主要液体。冰糖：用来调节羹的甜度。枸杞：为羹增添颜色和口感。银耳：泡发后的银耳具有丰富的胶质，可增加羹的口感。烹饪步骤先准备好所有食材。
6、雪梨银耳汤——滋养你的呼吸系统准备食材我们需要准备以下食材：-雪梨：2个-银耳：适量-枸杞：适量-大枣：适量-冰糖：适量制作步骤接下来，让我们开始制作这道美味的雪梨银耳汤：将银耳放入盆中，加入适量的温水，浸泡五分钟，待其软化。
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