微波炉做菜之微波炉菜谱微波炉食谱
微波炉早餐菜谱
1、五香豆腐干是我的拿手好菜，平时经常做一些当零食，葱切段，3大勺酱油和1大勺白糖、一小勺五香粉调个酱汁，把豆腐切酱汁倒进去拌匀，腌制半小时，然后放进兴邦空气炸微波炉，用空气炸功能180°烤20-25分钟，出锅。
2、微波炉懒人早餐菜谱的做法全麦面包+水煮蛋+香蕉+猕猴桃+巴旦木+核桃+红枣干+牛奶热量：450卡路里将食物切片吃，对健康有好处，切片的食物让你吃得更慢，咀嚼得更充分。
3、蔬菜丢进碗里，加入刚刚没过菜叶的水，放进微波炉，根据易熟程度中高火叮2～分钟，加一点辣酱拌一拌，就是一份健康烫青菜。图片：自己拍的有研究表明，微波加热的菠菜、甜椒、胡萝卜、西兰花、青豆等蔬菜，跟沸水热烫相比，维生素C保留率更高。
4、早餐肠切厚片铺在碗底打上鸡蛋铺在肠上面。挤上番茄沙司（可换披萨酱），稍微多一点没关系。铺满马苏里拉奶酪（或者2~3片早餐芝士片也可以，奶酪千万不要是冷冻的，不会熟）。放入微波炉中，首先中火3分钟，然后转最小火3~4分钟。
5、微波炉是一种用微波加热食品的现代化烹调灶具，微波炉不止能用来热饭，其实还能做很多美食，那么适合用微波炉做的菜谱有哪些？如奥尔良烤翅、虾仁蒸蛋、柠香排骨、清蒸鱼、烤红薯、冬菇鸡肉饭、黑椒牛排、麻婆豆腐、烤花生米、红糖苹果等。
微波炉能怎么做菜
1、【下厨房】微波炉美食栏目为您提供微波炉美食的做法大全，微波炉美食怎么做好吃和微波炉美食的家常做法，更多微波炉美食的简易做法和做法窍门就来下厨房。
2、微波金针菇原料：200g金针菇、生抽2勺、素蚝油半勺、盐适量、辣椒油（或者是小米辣子、剁椒之类都可以）、油适量。做法：金针菇在搅拌盆中加调味料翻拌，微波炉高火选择4分钟，出锅后搅拌一下即可。鲜嫩可口！！如果能吃辣一定要放点辣椒油，简直是赋予灵魂。
3、步骤：用厨房纸巾蘸些橄榄油，涂在碗内侧。把鸡蛋打到碗里，加一勺牛奶，喜欢奶油的话也可以用奶油代替。用叉子搅拌，让蛋黄、蛋清和牛奶融合在一起。用一张厨房纸巾把盘子覆盖住，放到微波炉高火加热50秒钟。
4、你能想到的任何需要水煮的绿色蔬菜，比如：青菜、青豆、白菜等等，都可以直接用微波炉加热。只需将蔬菜放在盛有水的盘子上，用可加热的保鲜膜包紧，使用微波炉高温加热1-2分钟，直至叉子可以轻易刺穿蔬菜。微波炉也是烹饪多汁蔬菜，比如茄子或者胡瓜的理想选择。
5、点缀少许红椒段，搅拌一下；（也可以不放酱油。）放入微波炉中，选择”炒时蔬“按键；在微波炉工作的工程中，你可以听到豆腐加热过程中”嘶嘶“的响声；听见”叮“的一声响声，程序结束，打开舱门；撒少许味精拌匀即可。
微波炉菜谱家常菜
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2、微波炉是一种用微波加热食品的现代化烹调灶具，微波炉不止能用来热饭，其实还能做很多美食，那么适合用微波炉做的菜谱有哪些？如奥尔良烤翅、虾仁蒸蛋、柠香排骨、清蒸鱼、烤红薯、冬菇鸡肉饭、黑椒牛排、麻婆豆腐、烤花生米、红糖苹果等。
3、现在微波炉的功能也越来越多了，比如烤箱功能、菜单功能等等，大家都可以用起来，物尽其用，几分钟就能做好一道菜，关键是不用洗锅！简直是懒人福音啊！微波金针菇原料：200g金针菇、生抽2勺、素蚝油半勺、盐适量、辣椒油（或者是小米辣子、剁椒之类都可以）、油适量。
4、蛋卷：这是一道非常简单的微波炉美食，而且味道也非常美味。将鸡蛋、牛奶、盐、胡椒粉搅拌均匀，然后将搅拌好的蛋液倒入一个平底锅中。接下来，放入微波炉加热1-2分钟即可。蛋卷可以搭配各种佐料，如番茄酱、芝士、香肠等。迷你披萨：这是一道非常适合家庭聚会的微波炉美食。
美的微波炉菜谱
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3、茄子切小块，放入微波炉盖上盖子或者保鲜膜，高火转3分钟。姜蒜末、小米辣、生抽、香醋和香油调成料汁，淋入熟茄子，搅拌均匀入盘，最后撒葱花和芝麻装饰即可。
4、微波加热肉类还有利于防止苯并芘等致癌物的产生。另外，食物的各种分子中，水分子最容易吸收微波，所以水分越多，温度上升越快。换句话说，只要有水，微波炉在「快速和方便」这一块绝对拿捏，其他烹饪方法完全比不了。
5、蒸熟蔬菜：微波炉可以快速蒸熟各种蔬菜，如胡萝卜、花菜、芦笋等。只需在微波炉中加入少量水，然后将蔬菜放入微波炉中加热，就可以在几分钟内蒸熟蔬菜。烹制肉类：微波炉可以用来烹制肉类，只需在食物上涂抹一些调味料，然后在微波炉中加热。这种方法可以保持食物的湿润度，使其更加美味。
6、微波炉是一种用微波加热食品的现代化烹调灶具，微波炉不止能用来热饭，其实还能做很多美食，那么适合用微波炉做的菜谱有哪些？如奥尔良烤翅、虾仁蒸蛋、柠香排骨、清蒸鱼、烤红薯、冬菇鸡肉饭、黑椒牛排、麻婆豆腐、烤花生米、红糖苹果等。
简单的微波炉菜谱有哪些
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2、微波炉是一种用微波加热食品的现代化烹调灶具，微波炉不止能用来热饭，其实还能做很多美食，那么适合用微波炉做的菜谱有哪些？如奥尔良烤翅、虾仁蒸蛋、柠香排骨、清蒸鱼、烤红薯、冬菇鸡肉饭、黑椒牛排、麻婆豆腐、烤花生米、红糖苹果等。
3、微波金针菇原料：200g金针菇、生抽2勺、素蚝油半勺、盐适量、辣椒油（或者是小米辣子、剁椒之类都可以）、油适量。做法：金针菇在搅拌盆中加调味料翻拌，微波炉高火选择4分钟，出锅后搅拌一下即可。鲜嫩可口！！如果能吃辣一定要放点辣椒油，简直是赋予灵魂。
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