香菇玉米排骨汤

排骨玉米香菇汤的做法

1、首先我们准备一斤新鲜的排骨，将排骨清洗干净后改刀剁成小块，把剁好的排骨块冷水放入锅中加入少许的葱段，姜片，一勺料酒，开大火煮开锅焯水两分钟左右捞出。接下来我们准备一袋松茸菌菇包，这个菌菇包是炖鸡汤和炖排骨汤，营养美味汤鲜味美的关键食材。

2、香菇中加少许淀粉搅拌，静置一会等杂质沉淀后，捞出再洗一遍，再用温水泡发。将排骨洗净，剁成小块。玉米去皮、去丝，切成小段。生姜洗净去皮，切成片。锅中放入水，倒入排骨，开火将水烧开，把排骨捞出冲洗干净。往锅里倒入油，下入排骨爆炒一下，然后转入砂锅中。

3、排骨玉米香菇汤是一道以排骨/玉米等为主要食材制作的美食。材料玉米两个，香菇六朵，排骨半斤做法排骨洗净用凉水做锅，煮开，把血沫撇掉。香菇泡开。把排骨转砂锅放入凉水，水要一次放够。放入料酒，葱酱煮开水后放入玉米和香菇。大火开后转小火炖煮1个小时，出锅前放一些盐，就可以出锅了。

4、排骨买来洗干净，香菇泡发。烧水，给洗好的排骨倒进去煮，倒一点白酒进去，因为我发现我家料酒没有了，所以拿白酒代替的料酒。煮出泡泡给血水煮出来就可以了。把煮好的排骨再洗一遍准备好所有的食材锅中倒水，放入玉米，姜片，红枣，香菇进去大火炖。

5、排骨冷水泡洗干净。放入料酒姜片焯水放入压力锅。加入盘中的调料。再将花椒、小茴香放入调料盒，入压力锅。加水没过排骨，启动相应程序呀，好排骨。再次加入玉米块儿。加入香菇。调入适量盐，然后启动菜汤程序。

6、排骨、姜片、玉米段、胡萝卜块、香菇一起放入电饭煲中，加入没过食材的足量的清水，开启煲汤模式;煲汤模式结束，香菇玉米胡萝卜排骨汤就煮好了，出锅前调入一勺盐，撒上葱花即可。宝宝营养食谱玉米香菇排骨汤的做法现在的电饭煲真的很方便，煮饭、熬粥、煲汤，样样都可以。

香菇、玉米、排骨一起煲汤吃可以吗

1、一般情况下，香菇和玉米能一起炖排骨。但建议尽量是对这三种食物不过敏的人群进食。并且在进食前，应该咨询相应的营养科医生，选择合适的量进食。香菇属于真菌类食物，含有一定量的蛋白质、脂肪、糖分，以及膳食纤维、钠元素、维生素B烟酸等营养成分。

2、②、排骨、玉米和香菇本身具有鲜味，加入鸡精会让食品走味，影响汤的味道。这时可以选用普通味精、牛肉精、蘑菇精等调味品取代。补钙的时候，摄入太多盐分，会导致补钙无效。盐的摄入量越多，尿中排出钙的量就越多，钙的吸收也就越差，可以说，高钠饮食是补钙的重要杀手。

3、香菇可以和玉米一起炖排骨，能够给身体补充所需能量成分，而且可以达到增强机体免疫力效果，大部分人群可以食用。

4、香菇、玉米、排骨可以一起炖。在炖排骨时可以放入适量香菇、玉米，香菇中含有较多的维生素、矿物质、微量元素等营养成分，玉米中含有较多的膳食纤维素、维生素等营养成分。在炖排骨时放入香菇和玉米，可以起到暖胃的作用，也有利于身体吸收足够的营养物质，进而达到提高身体抵抗力的作用。

5、香菇、玉米、排骨可以一起炖。在炖排骨时可以放入适量香菇、玉米，香菇中含有较多的维生素、矿物质、微量元素等营养成分，玉米中含有较多的膳食纤维素、维生素等营养成分。在炖排骨时放入香菇和玉米，可以起到暖胃的作用，也有利于身体吸收足够的营养物质，进而达到提高身体抵抗力的作用。

香菇玉米排骨汤的做法

1、所以冬季来后我的家里就会用它来煲汤，下面就教大家一个香菇玉米排骨汤，食材就是干香菇、玉米、胡萝卜、先把排骨洗净焯水除去血沫，干香菇提前用温水泡发15分钟，随后准备砂锅下入排骨、葱、姜煮30分钟，再转小火加入胡萝卜、玉米最后放盐、胡椒粉和香菇煮10分钟后放几滴陇小南核桃油即可出锅。

2、具体做法如下：将排骨切成小段，用开水焯水后捞出备用；将玉米洗净，切成小段备用；将焯水后的排骨和玉米放入锅中，加入适量的清水和姜片；大火烧开后转小火慢慢熬煮，一般需要煮1-2个小时；等到排骨和玉米都煮烂了，加入适量的盐和味精调味即可。

3、排骨买回来以后直接倒在小盆里，放入适量水泡20分钟泡去血水，然后再用清水淘洗3-4遍，控干水放入炒锅中，加入清水，清水没过排骨，放入2片姜块、一勺料酒和适量盐，盖住锅盖开火煮，煮开后捞出排骨洗去血沫控干水，炒锅刷洗干净。

4、第一步：我们先将排骨洗干净冷水下锅，加上一勺料酒，放入姜片，煮沸去腥，然后倒净浮沫，我们把焯好的排骨沥干，玉米切成小段，胡萝卜切块，枸杞红枣党参洗净，放置旁边备用。

5、我的女儿喜欢吃香菇，我总喜欢在汤里加点香菇。胡萝卜片可以少放点，这里起到装饰的作用。香菜切碎，蒜苗切成蒜苗小圈圈，最后放到汤上面既好吃又好看。如果没有蒜苗和香菜，没关系，排骨汤本身就很香了，放点葱花排骨汤一样好看、好喝。开始煮排骨了。

6、玉米排骨汤主要的食材是：排骨，玉米，萝卜，枸杞，小葱，姜，盐。Step切，洗我们把刚刚准备好的基础食材进行逐一清洗，然后我们把排骨和玉米切小块。排骨大约剁成3-5cm一段(也可以在菜场让老板直接剁好哦)。这时候也可以顺便把辅料葱，姜都给切成一小撮一小撮的。

香菇和玉米能一起炖排骨吗

1、香菇可以和玉米一起炖排骨，能够给身体补充所需能量成分，而且可以达到增强机体免疫力效果，大部分人群可以食用。

2、香菇和玉米能一起炖排骨吗一般情况下，香菇和玉米能一起炖排骨。但建议尽量是对这三种食物不过敏的人群进食。并且在进食前，应该咨询相应的营养科医生，选择合适的量进食。香菇属于真菌类食物，含有一定量的蛋白质、脂肪、糖分，以及膳食纤维、钠元素、维生素B烟酸等营养成分。

3、骨头500g玉米1根淮山1根胡萝卜1根姜片3片做法步骤准备骨头洗净冷水下锅水开捞出洗净准备一个砂锅放入洗干净的骨头，跟姜片。

4、我们制作香菇玉米排骨汤，所需要的食材有，香菇十克，排骨一百克，玉米150克，将两颗，枸杞一克，盐两克，味精一克，这就是我们制作香菇玉米排骨汤所需要的食材了，下面我们就来看看香菇玉米排骨汤的制作方法吧。

5、第4步、排骨放入锅中，加适量清水。第5步、加入适量料酒。第6步、加足够量的清水。第7步、大火煮沸，捞出血末。第8步、小火慢炖一个小时。第9步、适量香菇洗干净备用。第10步、适量胡萝卜切好备用。第11步、倒入食材，煮制断生，加入适量盐调味，撒适量香菜末。来自美食天下诗韵墨香的作品。

香菇玉米排骨汤的功效及作用

1、丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。增加记忆力、抗衰老。刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。明目。

2、其中，香菇具有增强免疫力、提高肠道健康的作用，玉米含有丰富的纤维和维生素，能促进肠道蠕动，有助于消化和预防便秘。猪骨含有丰富的胶原蛋白，有助于关节保养和滋润皮肤。而白萝卜则具有清热解毒、利水消肿的功效。玉米香菇骨头汤是一款方便简单的汤品，制作起来不复杂，并且口感鲜美，受到许多人的喜爱。

3、本文介绍了两款养生汤，香菇排骨汤和鲫鱼豆腐汤，它们不仅制作简单，营养丰富，还能够清热润肺，增强免疫力。我们还给出了其他几款适合秋季的养生汤品，供大家参考。

4、玉米胡萝卜排骨汤是一款口感鲜美、营养丰富的汤品，具有健脾降火、润肺止咳的功效。通过适当的饮食调理，我们可以改善身体的健康状况，增强抵抗力，有效应对咳嗽等秋季常见症状。同时，这款汤品还能提供多种营养成分，对人体健康十分有益。

5、排骨中的胶原蛋白可以滋养肺部，增强抵抗力，对于呼吸道感染和咳嗽有很好的保护作用。玉米中的膳食纤维有助于改善胃肠蠕动，增加食欲，使人体更好地吸收营养。为什么选择萝卜玉米排骨汤？高营养价值：萝卜和玉米都是非常实惠又有营养的食材，含有丰富的维生素和矿物质，对身体健康非常有益。

6、这款西红柿玉米香菇排骨汤不仅味道鲜美，还具有丰富的营养价值。其中，西红柿含有大量的维生素C和抗氧化物质，能够预防感冒和提高免疫力；香菇富含多种氨基酸和微量元素，对身体健康有很大的好处；而玉米则富含膳食纤维和维生素B，有助于促进肠道蠕动和维持心血管健康。

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