冬瓜薏米排骨汤_冬瓜薏米排骨汤是凉性的吗
薏米冬瓜排骨汤对人体有什么功效
1、这道排骨薏米冬瓜汤清甜可口，冬瓜的清热作用能有效祛除湿气，薏米也具有祛湿的功效。夏天喝上一碗，可以轻松预防体内湿气的困扰。养胃祛湿汤——茯苓莲子芡实薏米汤准备食材茯苓、薏米、莲子、芡实具体做法将芡实和莲子用清水清洗后浸泡20分钟。将茯苓和薏米用清水清洗干净，茯苓切成小块。
2、病情分析：冬瓜薏米排骨汤具有利水消肿、清热解暑、护肤、降压等功效。冬瓜和薏米能够清热解毒，也有助于排出体内的湿气，适当食用可以改善湿热，也能够缓解暑湿带来的烦热口渴等不适。冬瓜薏米和排骨一起熬汤，也可以改善脾胃功能，补益气血，滋养肌肤。
3、节瓜薏米排骨汤，味道鲜美，营养好喝节瓜薏米排骨汤By老U爱小轩哥原料：节瓜、薏米、排骨、胡萝卜、姜、盐。做法步骤：第1步、排骨飞水。第2步、配料备好。第3步、节瓜切块。第4步、胡萝卜切斜刀。第5步、加入适量薏米。第6步、放入排骨。第7步、放入胡萝卜。第8步、放入节瓜。
4、冬瓜薏米排骨汤独特的功效冬瓜薏米排骨汤融合了冬瓜、薏米和排骨的营养，具有多重功效。下面我将为大家详细介绍。排湿功效：冬瓜薏米都被认为具有清热解毒、利水消肿的作用，能够排除体内多余的湿气，减少水肿问题。而排骨中富含的蛋白质和胶原蛋白也有助于改善皮肤水分代谢，减少皮肤湿气的滋生。
5、1？苦瓜酿肉2？冬瓜薏米排骨汤3？绿豆芽炒牛肉4？山药炒肉声明：取材网络、谨慎鉴别特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
6、健脾祛湿五指毛桃祛湿汤黄瓜的功效与作用秋燥吃什么食物比较好健脾祛湿湿气“最怕”的食材，除湿祛寒，解暑热，中老年人要多吃。
冬瓜薏米排骨汤,健脾祛湿,清热解毒
1、薏米排骨冬瓜汤是一道菜名，属汤类，用排骨、薏米、冬瓜加上其他配料做成的。薏仁性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
2、二，冬瓜薏米汤的做法：将所有的食材都准备好，薏米因为是凉性的，冬瓜搭配一起也是凉性，所以我们可以把薏米事先炒一下。薏米先用清水清洗干净，然后沥干水，用锅把薏米炒熟。然后再装入一个大点的碗里，加入温水，浸泡1个小时备用。
3、冬瓜薏米排骨汤是一道非常经典的祛湿汤品。冬瓜富含丰富的水分和纤维素，它可以清热解暑、利尿排湿。薏米具有健脾利湿的功效，可以帮助体内排除湿气。排骨的营养价值也不容忽视，富含蛋白质、钙质等多种营养元素，可以增强体力，提高免疫力。
4、薏米山药排骨汤具有健脾祛湿、清热解毒的功效。材料方面，我们需要准备350克的排骨、100克的薏米、200克的山药，还有一段葱、一块姜和适量的盐。具体的做法如下：先将薏米冲洗干净，然后将山药洗净备用，排骨剁成块状。将排骨放入锅中焯水一下，捞出后再次洗净。
5、此汤清淡宜人，具有清热解毒，利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。冬瓜薏米排骨汤食材选购冬瓜薏米排骨汤味道十分鲜美，同时具有很好的祛湿功效，因此深受人们的喜爱，不过想要烹制出一锅美味的冬瓜薏米排骨汤，还要在食材上好好把关，让我们来看看冬瓜、薏米和排骨应该怎么选购吧。
6、薏米健脾祛湿效果很好，冬瓜可以清热祛暑，利尿排毒祛湿，都是养生的好食材。薏米、冬瓜搭配排骨煲汤，味道鲜美，营养丰富，名副其实的一款好汤。原料：薏米、冬瓜、排骨、盐、胡椒粉、葱、姜。做法步骤：第1步、薏米洗干净用冷水浸泡2个小时。第2步、排骨洗干净入煮锅焯水后捞出沥干水。
排骨冬瓜薏米汤的功效
1、所以，祛湿就非常重要了。以下是冬瓜薏米排骨汤的做法。这道汤不光清香宜人，还可祛湿气、降脂、利小便等，是非常健康的一道汤水。薏米，在《神农本草经》将其列为上品，食用可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。
2、它就是薏米！冬瓜和薏米的搭配非常好，一起煮成汤喝起来对减肥非常有帮助！同时冬瓜清热利尿，可以非常好的消去腿部的浮肿。
3、薏米冬瓜排骨汤是含钙量高的的汤水，用排骨来煲汤能补钙，这大家也都知道，薏米和冬瓜也都是祛湿下火的好食材，现在很多的人天天在空调房里工作，更是要多吃一些祛湿、健脾养胃的食物来调节身体的平衡。
4、这款冬瓜胡萝卜薏米炖排骨汤是一道秋季必喝的养生汤，既鲜美好喝，又具有健脾祛湿的功效，能够补充身体所需的营养。把它加入家庭的膳食中，必定能够让全家人都受益。秋天养生之道在我们迎来秋天的时候，我们的身体也需要进行相应的调养。秋季气候渐渐变凉，我们的身体容易感到乏力、疲倦，甚至出现一些不适症状。
5、冬瓜薏米排骨汤是一道色香味俱全的名肴，制作原料主要有冬瓜，薏米，排骨等。此汤清淡宜人，具有清热解毒，利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。今天给大家分享这款清热祛湿又降火的好汤——冬瓜薏米排骨汤。
6、健脾祛湿五指毛桃祛湿汤黄瓜的功效与作用秋燥吃什么食物比较好健脾祛湿湿气“最怕”的食材，除湿祛寒，解暑热，中老年人要多吃。
冬瓜薏米排骨汤的做法冬瓜薏米排骨汤的功效与作用
1、薏米排骨冬瓜汤是一道菜名，属汤类，用排骨、薏米、冬瓜加上其他配料做成的。薏仁性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
2、但是可以有多种吃法，肉质鲜嫩，红烧不如炖汤，排骨汤非常滋补，冬天要多喝它），若干个蜜枣，鸡骨草100克（鸡骨草是一味药材，可以拿来煲汤喝，具有祛湿的效用），薏米50克左右，绿豆65克左右，冷水少许，温开水少许，生姜一大块，料酒若干，大葱半根，少许食盐，胡椒粉一丢丢，其他佐料。
3、冬瓜薏米排骨汤制作原料主要有冬瓜，薏米，排骨等。此汤清淡宜人，具有清热解毒，利湿化滞、降脂降压之功效。冬瓜功效：润肺生津、化痰止渴、减肥降脂、美容养颜；薏米功效：有健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效；百合功效：润肺止咳、宁心安神、清热解毒。
4、Tips：薏米：健脾去湿、美白消肿。提前浸泡，容易煮开冬瓜：穰：含钾量高，保护心脏，利水防中暑；皮：清热解毒；籽：可美白。连皮带籽一起煮，效果更好。
5、病情描述：冬瓜薏米排骨汤的功效医生回答唐庆主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科病情分析：冬瓜薏米排骨汤具有利水消肿、清热解暑、护肤、降压等功效。冬瓜和薏米能够清热解毒，也有助于排出体内的湿气，适当食用可以改善湿热，也能够缓解暑湿带来的烦热口渴等不适。
6、薏米，在《神农本草经》将其列为上品，食用可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。
冬瓜薏米排骨汤的做法和注意事项
1、第1步、薏米洗干净用冷水浸泡2个小时。第2步、排骨洗干净入煮锅焯水后捞出沥干水。第3步、薏米、排骨放入电饭煲内胆。第4步、加姜片、适量水后将内胆放入电饭煲通电，调至1小时煲汤档煲。第5步、冬瓜洗干净，去皮去瓤。第6步、将冬瓜切成滚刀块。第7步、薏米、排骨煲50分钟后将冬瓜入锅同煲。
2、薏米提前浸泡4个小时；猪骨洗净，放刚好没过骨头的水，烧开后，捞出猪骨；倒掉血水，重新放入骨头，倒开水，水量看个人喜好，大火烧开，放葱姜，八角，薏米，转小火炖煮；炖2小时左右，吃前放冬瓜片，炖烂即可。食用须知健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。冬瓜：味甘，性微寒。
3、？排骨冷水焯水至变色后盛出备用。？将排骨倒入锅中并倒入淘洗过的薏米。？锅中倒入热水，水量要完全没过排骨，倒入姜片和料酒，大火煮至沸腾，盖上锅盖，小火煮40分钟。？倒入冬瓜块，倒少许盐调味，再次盖上锅盖，小火再煮10分钟。
4、冬瓜加进去之后，再次盖上盖子焖煮十分钟，将冬瓜后续格外煮制，排骨和薏米软嫩、冬瓜也鲜美不已，十分钟一刀，揭盖撒入适量的盐，一道冬瓜薏米排骨汤就做好了。这个汤的做法简单，所需食材也特别的少，做出来的汤却是味道鲜美，排骨中的骨胶原全部进入到汤汁中，连带薏米与排骨都染上肉质的味道。
5、步骤干贝用温水泡发，锅中放入猪骨和鲍鱼，加上若干片生姜，加上少许料酒去腥，大火煮几分钟，温水冲洗干净，准备好一些煲汤的食材，开始制作这道冬瓜鲍鱼薏米猪骨汤吧。步骤准备好一个汤锅，锅中放入鲍鱼和猪骨，加上足量纯净水，盖上锅盖先煮几分钟，撇去一层油腻的物质。
6、第猪骨汤砍成若干块，猪骨头块用冷水冲洗，猪骨放在汤锅之中，记得要冷水下锅，加上生姜片和葱结，调入两勺料酒去腥，焯水后用温水冲洗干净，备用。第薏米用清水淘洗干净，浸泡3到4个小时，将薏米泡到膨胀，蜜枣洗净去掉核，冬瓜外皮洗净，挖掉瓜瓤和多余物质，冬瓜切成方块，备用。
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