营养稀饭的做法
大米稀饭做法
1、在煮粥前，将大米提前浸泡30分钟至1小时，也是一个非常实用的防糊锅小妙招。浸泡过的大米更容易煮烂，也更容易释放出淀粉，这样不仅可以缩短煮粥的时间，还能有效减少糊锅的可能性。使用防糊锅小工具现在市面上有许多专门用于煮粥的小工具，如煮粥防溢盖、防糊锅底垫等。
2、我们先准备大米，然后把大米洗干净了以后放在料理机里面打成了碎末以后，再拿出一个碗，加入一勺盐，再放入一些大米粉。
3、首先：我们先准备好大米，随后清洗两边即可。提示：我们在清洗大米的时候切记不要搓洗，这会使得大米中的大多营养成分流失;再说现在包装的大米基本也比较干净，所以用水淘洗两边就行了。第二步：我们清洗完大米以后下锅，然后往里面倒入5到6倍左右的清水，随后开大火开始煮稀饭。
4、做法：红薯，大米备好。先把大米淘洗干净，浸泡10分钟左右。将红薯洗净削皮，切小块待用，不要切太大块。把浸泡好的大米，放入锅中，加适量清水，冷水入锅熬好的粥会比较黏稠。大火烧开，转小火煮15分钟左右，大米开花。放入红薯块，继续盖上盖，转小火煮10分钟。
5、做法步骤：第1步、食材：大米（已淘洗）、桑葚干（已淘洗）、枸杞（已泡）。第2步、在电饭锅中加入1000毫升清水，下入淘洗好的大米。第3步、盖上盖，插上电源按好1小时煮粥功能进行工作。第4步、接着，离煮粥还差15分钟时开盖，合入桑葚干搅动一下。第5步、继续盖上盖再煮。
6、首先准备新鲜的大米150克放在清水中给它冲洗干净，清洗大米的次数不需要太多。只需要清洗一次就可以了，清洗的次数越多那么大米里面的核黄素就容易流失。一遍就能把大米里面的灰尘给清洗完啦。
稀饭的做法
1、咸稀饭的做法准备好食材，我有现成的现成腊肠大米饭包菜和胡萝卜分别洗干净切成小丁。全部倒入锅内加入盐和适量水。开启煮饭功能。沸腾之后煮2分钟左右，开锅。加入葱花儿盛入碗内可以享用了。小贴士因为是稀饭不需要炖得太黏乎，一粒粒的吃在嘴里很清爽。
2、第一步：用煮饭的小杯子盛一到两杯大米就可以了，然后用清水淘洗两边。PS：注意淘洗大米的时候不要用手去进行搓洗，这样会让大米当中很多有益的营养成分被洗掉，用水淘洗就可以了。第二步：大米淘洗干净之后加入大米的四到六倍清水，开大火煮大米稀饭。PS：煮稀饭的水一定不能放少了，这样煮出来的就不是稀饭了。
3、第四招、加入“辅料”。如在小米粥中加入少量的盐或味精等调味料，不仅能增加味道而且还能够起到调味作用。煮粥时可加入辅料，为了让粥更好喝或更快的煮。熬稀饭时加些糖，粥会更加香甜可口。例如煮小米粥时可加入适量的植物油，麻油，猪油等，小米粥比较香浓，米油容易出来。
4、其实这种做法是错误的，煮粥直接下锅的话，会让煮出来的粥不够香不够浓稠，如果你加上这一个步骤就会改变这一切。下面小编就给大家分享一下这个煮粥的技巧。
5、咱们来简单说一下皮蛋瘦肉粥的做法，首先呢要准备好食材。第一步：准备食材，瘦肉切薄皮，放油、盐、酱油、淀粉拌均，皮蛋切块，香葱切碎。第二步：要把大米洗干净，在水里泡三十分钟。第三步：把刚刚泡好的大米放到锅中，少加点水，妖按煲粥按键。
6、选米煮粥的第一步，就是选米。米的种类繁多，不同的米煮出来的粥口感和营养都有所不同。奶奶告诉我，一般来说，用粳米煮粥最为合适，因为其淀粉含量高，煮出来的粥更加绵软。如果想要粥更加香浓，可以选择加入一些糯米。新米比陈米更适合煮粥，因为新米的营养成分和口感都相对较好。
稀饭有几种各种的做法
1、【下厨房】稀饭栏目为您推荐稀饭做法大全，稀饭怎么做好吃技巧分享，稀饭最正宗的做法和稀饭家常做法推荐，更多稀饭的简单做法就来下厨房。
2、食材：芋头1个，排骨适量，大米300克，干香菇1把，胡萝卜1个，芹菜，姜片，酱油，蚝油，盐，芹菜。做法：1芋头，胡萝卜去皮切块，干香菇泡发。2排骨加姜片下锅煸炒出油，依次加入香菇，芋头，胡萝卜炒片刻，大米淘洗干净下锅一起炒几分钟。3加入生抽，蚝油，盐调味料炒匀。
3、红豆提前浸泡5小时以上。糯米清洗干净，浸泡2小时。浸泡好的红豆用清水冲洗干净，倒入锅中进行煮制，大火煮开10分钟，用汤勺舀去浮沫。加入糯米大火煮开，转中小火熬煮20分钟。加入桂圆和红枣，继续煮制20分钟。当红豆煮熟开花后，加入红糖煮至融化就可以了。
4、第五款~【莲子百合粗粮大豆粥】睡前电饭煲预约的，软烂可口，可香了，一碗粥好多种食材，吃得超满足。需要的食材（五口人量）：黏白玉米碴4把+大米2把+花生米1把+芸豆和豆角籽1大把+百合1小把+莲子十几粒。
5、最后加入一点盐调一下味就好了。香喷喷热乎乎的，做成稀饭也不错，大人小孩都适合。山药萝卜粥主料：白米1杯山药300克白萝卜1/2个辅料：芹菜末少许水10杯胡椒粉适量盐少许香菜少许步骤：白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块。
6、稀饭有莲子百合粥、南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、绿豆红枣粥、地瓜粥。我们以适合夏天的绿豆红枣粥的做法为例。绿豆红枣粥的做法材料：大米、绿豆、大红枣。步骤首先我们准备好所需的大米、绿豆、红枣。步骤绿豆提前一晚用清水浸泡，大红枣切块备用。
营养稀饭怎么煮
1、我把自己经常吃的几种稀饭分享给大家：鸡蛋面汤做法：在碗中放适量面粉，加水搅拌成糊状，可以多搅拌一会儿，搅拌好后放置在一旁，醒20分钟;锅中加水烧开，将醒好的面糊倒入开水中，边倒边用勺子搅拌，把面糊搅开，防止出现大疙瘩;倒入面糊后继续加热至面汤沸腾;过程中要注意搅拌，防止锅糊底。
2、山药去皮洗净切成小块。大米洗净放入锅中，一次性加入足够的水开火煮，煮开转小火煮。煮至大米快软烂时，加入山药煮至熟透，进入红糖片煮至融化，放入枸杞即可关火出锅。装盘上桌即可食用。
3、食材准备好后，将它们清洗干净，再把红枣也洗干净，去核切碎，同杂粮一起放到锅中，加入足量的水，大火煮开后转小火炖2个小时。因为这些都是杂粮，所以煮的时间比较长，如果大家不想花这么长的时间，那就需要提前浸泡，这样煮出来的粥，香甜可口营养高，冬季喝上一碗，浑身上下都暖暖，超舒服。
4、7，煮几分钟，出锅前放入切好的青菜碎，拌匀，就可以出锅了盛出来给孩子吃吧~满妈碎碎念：1，鱼类肉质细嫩，容易消化吸收，相比淡水鱼，深海鱼类污染较小，而刺少的鳕鱼一向是给宝宝添加辅食的首选，再加上它没什么很多其他鱼类的腥气，更容易被宝宝接受。
5、第大米提前泡好可以让白米粥更容易煮开花，煮粥的时间也会缩短，煮出来的白米粥黏稠又好喝。第白米粥温水下锅，这样大米受热更加均匀，不容易糊底，大米当中的蛋白质和脂肪等营养成分也会被煮出来，做出来的白米粥味道和营养都非常好。
6、那么今天小编就给大家介绍几道稀饭的做法。第1道：养生粥。这是一道用红枣和花缸豆制作而成的。它具有养肝护肝、补钙、补血等功能。用料：红枣10克，面粉一小碗，花缸豆一小把。养生粥的做法：花缸豆用凉水泡上一晚洗净。大枣用水清泡片刻时间，锅中放水，放入大枣刚到比例为1，煮至开锅冒烟即可。
营养好吃的稀饭有哪几种做法
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2、1芋头，胡萝卜去皮切块，干香菇泡发。2排骨加姜片下锅煸炒出油，依次加入香菇，芋头，胡萝卜炒片刻，大米淘洗干净下锅一起炒几分钟。3加入生抽，蚝油，盐调味料炒匀。倒入高压锅或者电饭锅，加入清水，煮到粥粘稠。4出锅前加入芹菜末拌匀。
3、黑米熬粥，要比大米有口感，尤其是红润的颜色看着就想喝一口，放了红豆或者赤小豆的才更香哦，喜欢吃甜的可以加冰糖或者白糖。
4、红豆提前浸泡5小时以上。糯米清洗干净，浸泡2小时。浸泡好的红豆用清水冲洗干净，倒入锅中进行煮制，大火煮开10分钟，用汤勺舀去浮沫。加入糯米大火煮开，转中小火熬煮20分钟。加入桂圆和红枣，继续煮制20分钟。当红豆煮熟开花后，加入红糖煮至融化就可以了。
5、☆营养杂蔬粥原料：大米、南瓜、香菇、娃娃菜、葱、香菜、虾米、酱油、耗油、白芝麻做法：大米洗净后放入适量的水炖煮。南瓜去皮切小块，香菇洗净切小块。虾米稍微用水浸泡一下。娃娃菜洗净切小块，葱切成葱花，香菜切碎。大米煮开后转小火煮10分钟后放入南瓜和香菇再小火煮10分钟。
6、【下厨房】营养粥栏目为您推荐营养粥做法大全，营养粥怎么做好吃技巧分享，营养粥最正宗的做法和营养粥家常做法推荐，更多营养粥的简单做法就来下厨房。
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