绿豆粥的做法大全
绿豆粥的详细做法!!!
1、将绿豆洗净，用清水将绿豆泡发至两倍大。时间为一夜。锅中添满水将泡发的绿豆倒入锅中，加入冰糖，大火煮10分钟转文火煮20分钟。直到绿豆煮烂开花为止。将煮好的绿豆汤放凉，然后连汤待绿豆分次放入榨汁机中炸碎，倒入大碗中，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏，想喝时取出喝非常解暑又解渴。
2、做法步骤：第1步、绿豆和小米洗干净。小米可以当少点，太多煮出来不滑。第2步、加适量水泡着。第3步、我是预约的电压力锅两小时后煮，现在才发现明明锅上显示的是正常的，拍出来少了个0。第4步、煮好后加适量冰糖搅拌融化即可。来自美食天下爱在夏郢的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
3、绿豆不能直接下锅煮，要加一些水冷冻一个晚上。浸泡让绿豆吸收了水分，在冷冻时水分会结冰，体积增大，会把表皮撑破，出现裂纹，这样就容易煮开花了。煮绿豆要开水下锅，冻成冰块的绿豆放入开水中，由于热胀冷缩原理，绿豆会迅速膨胀，把表皮撑破，就能迅速煮开花。煮绿豆汤会变色，是因为水的关系。
4、糯米粉少许步骤/方法绿豆放碗里，加清水泡一个小时。大米、小米分别放碗里加清水稍微泡一下。绿豆、大米和小米用水掏干净，倒在电饭锅里煮。冰糖比较大块，绿豆粥半熟的时候就可以放进去一起煮了。煮至绿豆粥开花的时候，加入少量糯米粉，搅拌均匀。待糯米粉颗粒不见了，就可以断火盛碗了。
5、做法步骤：第1步、准备好新鲜绿豆和大米。第2步、将绿豆和大米用清水淘洗干净，因直接煮绿豆粥，所以绿豆大米一块淘洗了。第3步、然后加入适量清水，水量没要求，多少依自家喜欢增减，中途加水也不碍事。第4步、盖上锅盖开大火，友情提醒：人暂时不要离开，否则溢锅就给自己找麻烦了。
6、做法步骤：第1步、绿豆大米头天晚上用水浸泡好，(放入鸡蛋冰箱冷藏的)。第2步、早起放入电饭煲，加水。第3步、按下煮粥键，其时煮了1小时已开花就关火了。第4步、时间到。第5步、成品。第6步、早餐。来自美食天下金凤栖梧的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
绿豆粥的做法和功效
1、绿豆除了好吃解暑之外，还具有止渴利尿、解毒、抗菌抑菌、降血脂降低胆固醇、抗肿瘤等等的作用，那么绿豆粥的热量高吗？一碗绿豆粥的热量是6大卡，较之同类食谱，它的热量是非常低的。绿豆粥较为清淡热量较低，减肥期间可食用。绿豆粥本身是具有减肥功效的，如果与其他的减肥食材一同食用，效果会更佳。
2、补充体力：绿豆粥富含无机盐。在饥渴的情况下喝一碗绿豆粥，可以有效补充体力，同时有助于维持体内水、钠、电解质的平衡。清热解暑：绿豆是一种凉性食物，具有清热解暑、止渴利尿的作用。如果长时间在高室温下工作，一定要及时喝一碗绿豆汤，尤其是在心烦、口渴、食欲不振的时候。绿豆粥是完美的选择。
3、绿豆粥的功效和作用大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物;大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
4、【绿豆小米粥】第一步：泡绿豆绿豆具有清热解暑的作用，平时我们常用来做成绿豆汤，其实它还可以与小米搭配，小米具有养胃的作用，热量也比较低，它们搭配在一起有着很好的排毒祛湿作用。准备一碗绿豆，绿豆的质地是很硬的，需要经过几个小时的浸泡，倒入清水没过绿豆，留着浸泡上四个小时。
5、最适合夏季喝的“绿豆百合粥”制作原料主要有绿豆、百合。此粥香甜而清淡，有清热解毒、安神润肺的功效，是夏日解暑的居家必备之品。不管是当早餐还是晚餐都特别适合。甜度可自行调节，也可以完全不放糖。绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。
6、绿豆薏米百合汤是一道清热解暑的甜汤品，具有清热解毒、滋阴润燥的功效。绿豆具有清热解毒、利尿消肿的作用，薏米具有清热利湿、健脾和胃的作用，百合则具有滋阴润肺、养心安神的功效。这三者的组合能够帮助调节体温、清热降火，同时又能滋润肌肤、养颜美容。绿豆配2宝的做法简单易行，食材也容易获取，适合在家中自制。
绿豆粥的做法
1、做法：将小米淘洗干净。小米是比较能藏沙粒的，所以一定要多淘洗几遍，直到碗底没有沙粒为止。紫薯去皮洗净切成丁。我切的有点小，煮粥的时候基本都煮化了，所以您在切的时候适量大一些。将锅中倒水，烧开后放入淘洗好的小米、切好的紫薯丁。煮粥的时候可以将冬瓜去皮，挖掉瓤洗净，切成小块。
2、做法：第一步，首先把绿豆浸泡水里，绿豆最好多浸泡一段时间，提前一个晚上浸泡，这样煮的时候很容易开花。第二步，干百合也要提前浸泡一下，浸泡1个小时就可以了，如果有新鲜百合，那更好。第三步，大米和小米一起淘洗干净，也稍微浸泡半个小时，都经过浸泡，这样可以节省煮粥的时间。
3、排骨绿豆粥原料：去皮绿豆、大米、排骨、水、盐。做法步骤：第1步、绿豆洗好，排骨洗好。第2步、大米洗好也放进去。第3步、加水。我喜欢干点，第4步、加盐。大火煮开。转小火第5步、煲二十分钟就可以。第6步、我比较喜欢稠一点的粥第7步、成品来自美食天下等你的每一餐的作品。
4、做法：将薏仁与绿豆浸泡一夜。将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时。将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机，打成糊。等冷却到四十度以下后，加入蜂蜜即成。小米枸杞绿豆粥原料：小米、枸杞、绿豆。
5、准备200克的绿豆，淘洗干净之后，加入温水，浸泡2个小时以上。把它完全泡发。泡到用水一碾就碎的程度就可以了。两个小时不够的话就延长一点或者隔天晚上泡到早上即可。把它捞出来，沥一下水分，再放入料理机中，往里面倒入800毫升的清水。开启按键把它们打碎。
6、做法步骤：第1步、绿豆泡30分钟(坏的要捡出来哦)第2步、冰糖(没有白糖，冰糖也可以，或者蜂蜜)第3步、先把绿豆加水一起放进电饭煲煮40分钟，最后熬好了再把糖放进去就好啦！小贴士：我早上起床时提前冻了冰块，盛一碗绿豆汤再放几块冰块，倍爽！来自美食天下人可木木的作品。
9种绿豆粥的美味做法
1、做法步骤：第1步、绿豆和小米洗干净。小米可以当少点，太多煮出来不滑。第2步、加适量水泡着。第3步、我是预约的电压力锅两小时后煮，现在才发现明明锅上显示的是正常的，拍出来少了个0。第4步、煮好后加适量冰糖搅拌融化即可。来自美食天下爱在夏郢的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
2、第1步、准备好新鲜绿豆和大米。第2步、将绿豆和大米用清水淘洗干净，因直接煮绿豆粥，所以绿豆大米一块淘洗了。第3步、然后加入适量清水，水量没要求，多少依自家喜欢增减，中途加水也不碍事。第4步、盖上锅盖开大火，友情提醒：人暂时不要离开，否则溢锅就给自己找麻烦了。
3、做法夏天绿豆粥做法食材：绿豆15g，大米30g。将绿豆放入水中浸泡半天，浸泡好的绿豆洗干净。绿豆放入电饭煲中，加水煮至绿豆开花。把大米洗干净。将米放入电饭煲中，盖上盖子煮开，然后调小火煮。将绿豆粥煮至适合你的口感，喜欢粘稠的可以多煮会。稍凉盛出。
4、那么吃了这么多年的绿豆，你还知道其它的关于绿豆的美食吗？如果你只知道提到的这两种，那就太可惜啦！下面给大家介绍以一种新的绿豆吃法。将绿豆实现用清水泡一晚，然后打两个鸡蛋，加入半盒纯牛奶搅拌均匀。将泡好的绿豆放到机器中打碎，加入酵母和白糖，然后放两勺玉米粉和面粉，再次搅拌均匀。
5、做绿豆馅要选择去皮绿豆，提前冷水将绿豆浸泡1小时。我用压力锅来做绿豆馅，这样更简单方便，把浸泡好的绿豆放入压力锅中，加高于绿豆约1CM的水，盖好盖子选择猪蹄键工作。压力锅泄压后打开盖子，绿豆已经煮的特别软烂了，趁热用勺子碾压一会，这样就不用破壁机操作了。
好了，关于绿豆粥的做法大全和绿豆粥的做法的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
