蔬菜卷的做法_鸡蛋蔬菜卷的做法
蔬菜煎蛋卷的做法步骤图,蔬菜煎蛋卷怎么做
1、蔬菜煎蛋卷的详细做法步骤：胡萝卜切成丁，鸡蛋打散成蛋液。与生粉混合在蛋液里。起油锅，倒入一部分蛋液定型。再把剩下的蛋液到进去煎。取出。
2、碗里打入三个鸡蛋，锅里来一大勺油，油热以后把蛋液下锅，快速用筷子搅散，鸡蛋碎出锅。芹菜放在案板上切碎，提前泡好的粉条切碎，再放入炒好的鸡蛋碎葱末和姜末、胡椒粉、花椒粉，来点生抽、蚝油，一勺食用油，适量的盐搅拌均匀，馅料就调好了。面不需要再揉，直接分成4份。
3、第一步，在准备好的面粉里加入1勺盐，再倒入温水，用手和面，揉成软硬适中的面团，最后用盖子盖上。第二步，清水洗净西葫芦和胡萝卜，用工具将它们擦成丝，再加入些许盐腌制。将西葫芦丝和胡萝卜丝腌制出的水分挤干后放盆备用。
4、步骤老样子先准备好所有食材。步骤取1/4个包菜切成细丝，约4cm宽，大约100g左右。步骤碗中打入两个鸡蛋。步骤撒上黑胡椒。步骤倒入少许盐调味。步骤搅拌均匀。步骤底部还留有少量蛋液。步骤锅热倒少许油，全程中小火，油热后将包菜倒入锅内。
5、好吃的生菜鸡蛋卷，低卡又低脂，营养又美味成品第一步原材料第二步料汁是两勺橄榄油和一勺香醋。蛋清和蛋黄分离。
6、做法步骤把鸡胸肉洗干净沥干水分，切成薄宽片，用黑胡椒末和海盐末腌制入味。切好莴笋丝、胡萝卜丝，香菜，煎蛋皮，然后把材料卷到鸡肉里，用粽子绳扎起来。电料理锅120度，20分钟蒸好，里面的汤汁装到碗里，做调料用。取出装盘晾放。切好摆盘，基本达到预期。
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1、第一种：蔬菜香肠鸡蛋饼食材：鸡蛋、香肠、西兰花、胡萝卜、洋葱、芝士、盐西兰花切小朵，香肠切片，胡萝卜和洋葱切丝。锅中烧水，将西兰花焯水30秒捞出过凉水，挤干水分备用。锅中刷一层食用油，倒入洋葱和胡萝卜炒至微软。倒入西兰花，加入1克盐翻炒均匀，平铺在锅底。
2、做法步骤：第1步、洋葱取中心部位切圈。第2步、小白菜切碎，打入鸡蛋。第3步、搅匀后放盐，鸡精，胡椒粉。第4步、热油放洋葱圈，小火。第5步、倒入蛋液。第6步、煎好装盘撒上芝麻。第7步、来，吃早餐了。来自美食天下衔月斋的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
3、做法步骤：第1步、食材：生菜(已洗净)、面粉、鸡蛋。第2步、将生菜放在案板上切碎。第3步、放入大碗中。第4步、接着，合入面粉，打入鸡蛋。第5步、加适量的盐。第6步、加适量的清水。第7步、调味拌匀。第8步、然后，取平底锅置火上倒油，倒入拌好的米糊用中小火煎至两面金黄，即成。
4、步骤：准备材料：生菜4-5掰鸡蛋2个↓步骤锅里倒入水，煮沸之后，把生菜放入锅中焯水一下，大概2-3分钟就好了。不要太久的哦。↓↓↓步骤把生菜切碎，（如下图大小即可），接着打入2个鸡蛋搅拌均匀，同时可以加入少许油和适当的盐。
5、中等土豆1个胡萝卜半个普通面粉30g鸡蛋1个清水30ML盐1小勺孜然粉2/1小勺小葱碎适量步骤把所需的食材，一次性全备好。我们准备面粉，然后在面粉里面加入一勺的食盐。我们准备的孜然粉放入一半的量。这个时候我们再放入30ML清水。把鸡蛋也打入其中。
6、做法步骤：第1步、准备食材。第2步、鸡蛋打散。第3步、生菜切成碎末备用。第4步、打散的蛋液里面加上生菜碎搅拌均匀。第5步、然后加适量面粉。第6步、搅拌成无颗粒状态加入盐和五香粉调味。第7步、锅中热油。第8步、倒入面糊。第9步、二面均匀受热煎至定型。第10步、金黄色，小饼鼓起来即可。
蔬菜鸡蛋卷饼怎么做
1、洗干净的甘蓝切下三分之一的量，第一次做量少点掌握一下分量，做熟练了切多少可以随意。三分之一的甘蓝切成细丝备用。再切上少许胡萝卜丝备用。准备好了放在一个容器里备用。打入两个鸡蛋。给孩子吃的，我加了一些白芝麻猪肝粉。再加少许盐调味。
2、西葫芦是夏季非常常见的蔬菜之一，它不仅口感细腻，而且富含多种维生素和矿物质。制作西葫芦鸡蛋饼，我们需要将西葫芦洗净去皮并去掉中间的瓜瓤，然后切成细丝。将腌制好的西葫芦丝放入碗中，加入两个鸡蛋、适量盐、十三香和植物油，混合均匀后加入面粉调成糊状。在预热的锅上平铺鸡蛋面糊，两面煎至金黄色即可。
3、4，洗净的韭菜切碎，加适量的食用油拌匀，这样可以减少韭菜出水。5，接着把粉条、鸡蛋倒进来，再搭配一些胡萝卜碎。然后加盐、鸡精调味，充分拌匀，这个馅料就调好了。6，将醒好的面团揉光，搓成长条，再分成6等份。7，擀成长方形的薄面皮，再放入馅料，铺平。8，沿着一端折叠卷起来，两端用手按压捏合。
4、以此加入面粉、鸡蛋、黑芝麻、盐、十三香，充分搅拌均匀即可。电饼铛预热倒少许油涂抹均匀，然后用勺子将混合的蔬菜糊糊摊成小饼。煎至两面焦黄即可。尽量摊薄一点，这样好熟。简单易做，蔬菜也可以自己加其他品类。
5、第三步：之后我们把切好煮熟的蔬菜倒入鸡蛋液中，均匀搅拌30秒。第四步：平底锅热锅30秒，底部刷上一层食用油，把鸡蛋液分次倒入锅底。如何煎鸡蛋饼，相信大家都会吧，在这第一张鸡蛋饼的煎制，笔者就不多说了。
6、做法鸡蛋加入盐、黑胡椒打散。午餐肉、红黄彩椒切丁。锅中倒油，油热后倒入切好的蔬菜丁、火腿丁，翻炒均匀。倒入鸡蛋液，在鸡蛋液没有凝固之前，放一张饼在蛋液表面。蛋液凝固后，翻面，放芝士片卷起来，切成小块即可。
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1、胡萝卜、小葱洗净切碎，尽量切小点，好熟。胡萝卜、小葱、面粉、两个鸡蛋放盆里，加两勺盐适量清水。搅拌成稀一点的面糊，大概呈酸奶状。（稀点稠点都能做，稀的做出来薄点，稠的做出来厚点，差别只要不是很大都没事。）电饼铛或平底锅预热，锅里刷一层油。倒入适量面糊，用铲子抹平。
2、将菠菜清洗干净之后，放在装水的锅中，进行简单的焯煮。将准备的鸡蛋，打散放在碗中。加入适当的盐巴在鸡蛋中。再将准备的面粉放在鸡蛋中，使劲搅拌均匀。平底锅放少许的油，将和有面粉的鸡蛋液放在平底锅中，摊成鸡蛋饼。摊好的鸡蛋饼中，放着焯煮好的菠菜。要掌握菠菜的用量哟。
3、小葱切末放入碗中，打入一个鸡蛋，加入盐、生抽、胡椒粉搅拌均匀放置10分钟平底锅中倒油，把面糊倒入锅中，用小勺摊成圆饼。小火慢煎让饼定型，定型后翻到另外一面，反复翻几次饼熟后即可出锅。
4、蔬菜鸡蛋饼的详细做法步骤：一大把空心菜叶清洗干净。切碎备用。两根小葱切碎。将空心菜叶和小葱放入盆中，打入三个鸡蛋。
5、做法步骤卷心菜去掉硬的菜梆子只要绿叶部分，胡萝卜切片，一起放水里，加点盐和两滴油焯一下，颜色会比较好看，后面煎蛋饼也会熟得快一点。胡萝卜切丝，卷心菜切丝，建议不要切太小，这样吃起来还保有蔬菜的口感和爽脆。鸡蛋放碗里打散。
6、做法步骤：第1步、将面粉放在大碗中，加开水和成面絮。第2步、稍等放凉之后揉成面团。第3步、面团刚开始比较粗糙，揉揉醒醒就可揉光滑了。
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1、#菠菜蛋卷#食材详细清单菠菜：一把，要新鲜嫩绿的哦！鸡蛋：2-个，根据你的食量来定。胡萝卜：半根，给蛋卷增添一点色彩和口感。盐：适量，调味小能手。油：适量，用于煎蛋卷。白芝麻：可选，撒在蛋卷上增加一点香脆的感觉。牙签：几根，用于固定蛋卷。
2、准备一款老豆腐，老豆腐口感比较紧实，更适合做菜。这道菜好吃的地方就在于用菜籽油，减脂期的朋友们可以少放一些即可。将大白菜去除根部部分，清水洗净备用，再把胡萝卜洗净，切成小丁备用。把豆腐放进容器中，用勺子的背面按碎即可。把白菜叶放进热水中烫2分钟，这样可以把白菜变软，更利于一会包馅。
3、鸡蛋加入盐打发成蛋液，然后用滤网过筛。把两汤匙蛋液留起备用，将甘笋粒、洋葱粒、葱加入余下之蛋液中拌匀。将1/3蔬菜蛋液加入热油锅内，以中小火煎至八分熟后，从锅边把蛋卷起至尾端，然后重复步骤把余下之蔬菜蛋分两次逐一加入锅内卷起。
4、——菠菜卷——食材准备：菠菜一把，鸡蛋2个，面粉适量，大蒜，干辣椒，生抽，芝麻油，香醋，食用油第一步：菠菜一把去掉根部，而后清洗干净，放一边沥干表面的水分，再切碎后放入盆中备用。
5、我教你做一个不用和面的蔬菜卷，孩子们都抢着吃，皮薄馅多做法还很简单。准备一点西葫芦、胡萝卜丝，撒上一把盐，抓匀，腌5分钟，把多余的水分挤出去。再放上一点木耳丝、鸡蛋碎、虾皮，根据个人口味再来点蚝油和香油。搅匀备用。给面皮刷上一点水，放上馅料，两边对折，卷起来就好了。
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