百香果柠檬蜂蜜水
百香果柠檬蜂蜜水怎么做
1、原料：蜂蜜、百香果。做法步骤：第1步、取蜂蜜。第2步、百香果一下。第3步、送的开果器。第4步、打开果子。第5步、取果肉。第6步、全部弄完。第7步、果肉有点多，取一些出来。第8步、放蜂蜜。第9步、成品。第10步、成品。来自美食天下不做妖精好多年的作品。
2、步骤柠檬用盐搓洗干净步骤然后一层柠檬一层百香果一层蜂蜜，持续叠加，直到容器盛满了就可以了。柠檬和百香果的比例，我是3，一个柠檬，3个百香果。步骤容器密封好，存放在冰箱里，大概24小时就可以了。取出加温水过凉开水搅拌均匀饮用。百香果柠檬蜂蜜水的烹饪技巧柠檬最好用厨房纸擦干。
3、做法步骤：第1步、准备食材。第2步、把百香果的果瓤取出来。第3步、放在大碗中备用。第4步、柠檬用盐搓洗去皮去核切薄片。第5步、把密封罐底部铺上一层蜂蜜。第6步、然后把每一片柠檬上都均匀涂抹蜂蜜。第7步、蜂蜜的上面在铺上一层百香果的果肉。
4、将柠檬洗净后用少许盐搓皮一分钟后，洗净擦干水分。然后切成厚薄均匀的柠檬片。将柠檬核去掉。(柠檬去核能够很好地去除苦味)百香果对半切开，用勺子挖出里面的果汁和果肉，放到一个干净的碗中。取来一个干净提前消毒好的密封罐，先倒少许的蜂蜜。再铺上一层柠檬片。
5、百香果柠檬蜂蜜水的做法，百香果柠檬蜂蜜水怎么做请看步骤：柠檬用盐搓洗干净然后一层柠檬一层百香果一层蜂蜜，持续叠加，直到容器盛满了就可以了。
6、百香果5个蜂蜜适量冰糖500g柠檬10个步骤提前准备好玻璃缸或玻璃瓶，使用前开水多烫两遍（注意烫玻璃制品前先倒入少量开水，等容器内温度升高适应后再倒入大量开水，这样避免温度突然升高玻璃裂掉）烫好后将玻璃缸水分控干备用。将柠檬用盐水泡一晚上，好好搓洗干净控干水分备用。
百香果柠檬蜂蜜水的最佳饮用时间
1、早上喝蜂蜜水：建议在早晨空腹时饮用一杯温蜂蜜水，这有助于启动新陈代谢，促进消化，调节胃酸，并缓解便秘和肥胖等问题。晚上喝蜂蜜水：如果您有失眠困扰，可以在晚上睡前喝一杯温牛奶蜂蜜水，这有助于放松身心，促进睡眠。用温水泡蜂蜜：为了最大限度地保留蜂蜜的营养价值，建议用温水冲泡。
2、百香果柠檬蜂蜜水最好是在早饭后一小时左右饮用，柠檬和百香果中都含有丰富的果酸，如果空腹饮用会影响胃液的正常分泌，不利于正常的消化。蜂蜜中含有大量的果糖，可以满足人体一天对热量的需求，还可以促进胃肠蠕动，防止宿便堆积。但是需要注意的是在泡柠檬百香果蜂蜜水时，一定要用温水。
3、病情分析：百香果柠檬蜂蜜水可以在饭后、早上空腹和晚上睡觉前饮用。每个时间段的饮酒量效果是不同的。例如，早上起来喝一杯可以促进胃肠蠕动，帮助排便;饭后喝一杯可以促进胃液分泌，帮助消化和吸收，防止肥胖;如果你睡前喝一杯蜂蜜水，可以补充你身体的水分，稀释你的血液，预防一些中老年人的心脑血管疾病。
4、进餐前1小时饮用柠檬蜂蜜百香果最好。百香果里面含有多种氨基酸和维生素，蜂蜜里面含有一些活性酶，所以一定要在吃饭之前喝，这样可以更好地吸收。吃完饭后半个小时也可以喝柠檬蜂蜜百香果，这样可以起到调节肠道的作用，同时还能促进肠蠕动。如果有积食或者消化不良的人，可以饮用柠檬蜂蜜百香果来预防便秘。
5、第3步、切去柠檬的头尾部分。第4步、切成薄片。第5步、用牙签去籽。第6步、百香果切开，将果肉用勺子挖出。第7步、一层柠檬。第8步、一层百香果。第9步、一层蜜蜂。第10步、依次填满罐子。第11步、密封放冰箱贮藏。第12步、立夏到了，随时冲泡一杯百香果蜂蜜柠檬水，酸甜开胃，养颜美白呢。
6、百香果柠檬蜂蜜水可以天天适量喝，能够加快身体消化和吸收，改善肠胃道的作用。由于百香果柠檬蜂蜜水中的柠檬属于凉性食物，过量饮用可能会对脾胃造成刺激。同时，对于湿热痰滞的患者，也不宜过量饮用。百香果柠檬蜂蜜水的制作与保存材料：新鲜百香果2个、新鲜柠檬半个、蜂蜜适量、温水500毫升。
百香果柠檬蜂蜜水功效
1、百香果柠檬蜂蜜水的功效主要有：增强体质百香果柠檬蜂蜜水含有多种维生素、微量元素，如维生素C、维生素B、钙、磷等，适量饮用可以摄入丰富的营养，有助于增强体质。安神助眠百香果柠檬蜂蜜水中含有丰富的酚类成分，具有安神的功效，有助于缓解失眠症状。
2、清热解暑百香果和柠檬都有清热解暑的功效，可以帮助降低体温，缓解暑热不适。提神醒脑柠檬中的维生素C可以促进人体代谢，提高免疫力，同时还能增强神经系统的功能，使人精神饱满。促进消化百香果中含有丰富的蛋白酶，可以帮助消化食物，缓解消化不良、胃痛等症状。
3、病情分析：百香果与柠檬蜂蜜一起泡水饮用具有补充维生素C和维生素E、促进消化、缓解疲劳、抗氧化、辅助减肥等功效作用。但因其可能具有一定的药物效果，建议在食用前咨询医生或药师。补充维生素C和维生素E百香果富含维生素C，而柠檬也含有较高的维生素C含量。两者共同摄入可增加人体对这两种营养物质的摄取量。
4、柠檬百香果蜂蜜的功效主要是有以下方面，第一个它具有改善胃肠的功能，它能够促进消化，对消化功能不好，可以通过柠檬百香果和蜂蜜这种，达到润肠通便、改善胃肠功能、促进消化，使肠胃功能达到补健的目的。
5、百香果柠檬蜂蜜水具有补充营养、润肠通便、促进消化、改善睡眠质量、缓解口干咽燥等功效与作用，但要注意食物不能代替药物。补充营养百香果柠檬蜂蜜水中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
6、柠檬蜂蜜百香果具有补充营养、促进消化、改善食欲、润肠通便、增强免疫力的功效，可以用于改善便秘、食欲不振、消化不良等不适症状，但要注意食物不能代替药物。补充营养柠檬蜂蜜百香果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养。
蜂蜜如何做百香果柠檬水
1、1柠檬洗净后一定要擦干水分，蜂蜜遇水会使其保持时间变短，2就是记得去柠檬籽，柠檬籽有点苦，3蜂蜜柠檬泡后因为柠檬汁的缘故泡好的蜂蜜会变得很稀，4如果有百香果也可以取百香果肉和蜂蜜柠檬一起泡，口感风味更佳。
2、第1步、准备食材。第2步、把百香果的果瓤取出来。第3步、放在大碗中备用。第4步、柠檬用盐搓洗去皮去核切薄片。第5步、把密封罐底部铺上一层蜂蜜。第6步、然后把每一片柠檬上都均匀涂抹蜂蜜。第7步、蜂蜜的上面在铺上一层百香果的果肉。
3、将柠檬洗净后用少许盐搓皮一分钟后，洗净擦干水分。然后切成厚薄均匀的柠檬片。将柠檬核去掉。(柠檬去核能够很好地去除苦味)百香果对半切开，用勺子挖出里面的果汁和果肉，放到一个干净的碗中。取来一个干净提前消毒好的密封罐，先倒少许的蜂蜜。再铺上一层柠檬片。
4、原料：百香果、柠檬、蜂蜜。做法步骤：第1步、百香果6个、柠檬(用了4个果)。第2步、用盐将柠檬表皮用力搓洗干净，主要是去除表面的防腐腊。第3步、切去柠檬的头尾部分。第4步、切成薄片。第5步、用牙签去籽。第6步、百香果切开，将果肉用勺子挖出。第7步、一层柠檬。第8步、一层百香果。
5、步骤1/点击查看大图柠檬用盐搓洗干净步骤2/点击查看大图然后一层柠檬一层百香果一层蜂蜜，持续叠加，直到容器盛满了就可以了。柠檬和百香果的比例，我是3，一个柠檬，3个百香果。最后一步点击查看大图容器密封好，存放在冰箱里，大概24小时就可以了。取出加温水过凉开水搅拌均匀饮用。
6、百香果5个蜂蜜适量冰糖500g柠檬10个步骤提前准备好玻璃缸或玻璃瓶，使用前开水多烫两遍（注意烫玻璃制品前先倒入少量开水，等容器内温度升高适应后再倒入大量开水，这样避免温度突然升高玻璃裂掉）烫好后将玻璃缸水分控干备用。将柠檬用盐水泡一晚上，好好搓洗干净控干水分备用。
关于百香果柠檬蜂蜜水的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
