清炒南瓜头的做法
新鲜美味南瓜尖
1、第1步、将南瓜尖外面的筋膜全部撕掉，掐成段。第2步、用淡盐水浸泡10分钟，反复冲洗干净。第3步、沥干水分。第4步、炒锅放油烧热，放入蒜蓉炒出香味。第5步、放入南瓜尖大火翻炒。第6步、待南瓜尖炒至断生，放少许盐，翻炒均匀。第7步、出锅前放少许味精。第8步、成品。
2、第先把南瓜尖处理，南瓜尖表面很多绒毛，特别是主茎上的白色绒毛一定扯掉，不然吃起来会很扎嘴的。清清都是之间撕掉外表的皮，就可以带走大部分的绒毛了。将处理好的南瓜尖掐成小段，大概小指这么长就可以了。准备一整盆的南瓜尖后，我们开始下一步。第清洗南瓜尖，用清水冲洗，多用手去抓洗它。
3、这里说的龙须菜指的是：佛手瓜的嫩尖，很多人第一眼看过去，会把它误以为是南瓜嫩尖，龙须菜比南瓜嫩尖更好吃，而且没有太多须茸毛，吃起来口感更爽脆，味道清香，吃它还清热解暑，大热天吃它再合适不过了。
4、南瓜尖我家连吃3天了，比吃肉还舒服，高蛋白高营养，上桌就扫光小轩厨房打开网易新闻体验效果更佳没有他的掩护，中国很难崛起。
5、补充营养南瓜尖中含有粗蛋白、粗脂肪、粗纤维、碳水化合物、钾元素、钠元素、铁元素、镁元素、锌元素、钙元素、磷元素、铁元素、维生素C、维生素A、维生素B、胡萝卜素等多种营养成分，食用能够补充身体所需的微量元素以及维生素。
6、这次用南瓜尖和蒜蓉一起炒，好吃美味，蒜香加上南瓜尖的清香，百吃不腻的一道菜，下面，详细的为大家介绍下蒜蓉南瓜尖的吃法。我们做这道蒜蓉南瓜尖的时候，先把主要的食材准备好，南瓜尖一把，大蒜一头，盐适量，鸡精少许，食用油适量。
南瓜的做法和过程
1、蒸熟的南瓜压成泥，加糯米粉揉成团。包红糖馅（红糖里放面粉芝麻调成红糖馅），捏紧压扁。煎至两面金黄。---【南瓜发糕】---香甜松软还营养，越嚼越好吃做法步骤：蒸熟的南瓜，加两个鸡蛋，一勺白糖，4克酵母粉，250克温水，搅拌成南瓜汁。
2、南瓜饼：将南瓜切成薄片，放入开水中焯水；将焯水后的南瓜片捞出沥干水分；在平底锅中加入适量油，将南瓜片放入锅中煎至两面金黄即可。南瓜绿豆汤：将南瓜去皮、去籽后切块，与洗净的绿豆一同放入锅中；加入适量清水，大火烧开后转小火慢慢炖至软化；最后加入适量盐和白胡椒粉调味即可。
3、排骨用清水泡一下去血水，南瓜去皮切块。切好姜、葱、蒜。锅里入油，炒香姜、葱白、蒜，加入排骨，加入料酒炒至变色。加入开水，加入生抽、老抽，滴少许陈醋，烧开五分钟。加入南瓜，烧开转小火焖到南瓜熟透。加入盐和葱花，炒匀，即可装碟。
4、南瓜去皮洗净后取300克南瓜切成块，放入蒸笼把南瓜蒸熟。蒸熟后的南瓜倒入盆中，加入白糖25克，把南瓜捣成泥，南瓜泥不烫手时才能加酵母粉3克，搅拌均匀把酵母粉化开，加入一个土鸡蛋，一点点盐，搅匀后加面粉450克，再加入玉米油15毫升，揉成面团盖子一层保鲜膜把面团发至2个小时。
5、做法：南瓜去皮上锅蒸熟，取出后放凉，加入白糖和酵母搅拌混合静置5分钟。倒入面粉搅拌成絮状，揉成光滑不粘手的面团，盖上保鲜膜进行发酵。发酵两倍大取出，按扁排气分出若干剂子，再加适量的面粉逐个揉圆。
6、美味做法南瓜去切小块上锅蒸熟，蒸熟取出碾成南瓜泥。小米洗净放入锅中，放入南瓜泥，加水炖煮30分钟，香甜可口，美味粥品。南瓜什锦饭所需食材：大米，南瓜，胡萝卜，腊肠，玉米，豌豆，盐，鸡精，生抽，蚝油美味做法电饭锅中放入洗净的大米，放入南瓜丁，胡萝卜丁，腊肠丁，玉米粒，豌豆粒。
南瓜馅饼怎么做好吃又简单窍门
1、第1步、南瓜洗净。第2步、去皮切片。第3步、上蒸锅蒸熟。第4步、搅拌成泥。第5步、加入酵母，面粉和成光滑的面团。第6步、待面团发至两倍大。排气揉成光滑的面团。第7步、茭瓜和胡萝卜洗净。第8步、木耳泡发。第9步、炒熟鸡蛋。第10步、茭瓜切细丝。第11步、胡萝卜切细丝。第12步、木耳剁碎。
2、压扁，擀成饼，包入馅，包包子那样从四周忘中间收口，最后捏在一起1压扁，擀一下，薄厚均匀，锅烧热，小火，放入一勺油，放入馅饼，小火慢慢烙，翻面，烙至两面金黄即可。1都烙熟后，盛出装盘，就可以享用了。
3、南瓜馅饼南瓜馅饼的做法步骤正常和面可以加鸡蛋我也往里加了一些玉米面步骤南瓜去皮蒸熟后用铲子压成泥状里面加入适量白糖步骤擀皮儿正常包馅饼那样包就可以了擀成适量大小用烙饼锅烙就可以了步骤第一次做好吃是好吃。
4、今天给大家分享一款面食，西葫芦馅饼，这次的做法很简单，馅饼很筋道，馅料也很足，这种馅饼的做法，就算是凉了，馅饼也不会变硬，还是很筋道柔软的。接下来就跟我一起来做美食吧！准备食材：350克面粉，1个鸡蛋，1个西葫芦，300克猪肉馅把350克面粉倒入碗中。
5、先将南瓜去皮切片，然后放蒸锅上蒸熟。米粉要放入干净无水无油的锅中，开小火翻炒至微微有点发黄盛出备用。二，蒸好后的南瓜放入白糖趁热压成泥状，等待放凉后把炒好的米粉倒进南瓜泥中手洗净上手整理成面团。
6、南瓜馅饼早餐来一款：南瓜馅饼，搭配豆浆和各种粥品，想必是极好的！原料：面粉、发酵粉、温水、碱粉、南瓜、青椒、葱、油、盐、五香粉、姜粉。做法步骤：第1步、取适量面粉，发酵粉用温水化开。第2步、和成稍软一点的面团进行发酵，可晚上临睡前冰箱冷藏发酵，早晨一直使用，节约时间。
窝瓜怎么做好吃
1、方法清炒窝瓜丝步骤预热锅，倒入适量的食用油，加热至略微冒烟。步骤将窝瓜丝放入锅中，快速翻炒，使其受热均匀。步骤加入少许盐、胡椒粉或者少许酱油，根据个人口味调味。步骤继续翻炒数分钟，至窝瓜丝变软但依然保持脆嫩口感即可出锅。
2、推荐菜谱绿豆南瓜糖食材：老南瓜、绿豆、冰糖选择南瓜的时候，一定要要旋转外皮完整的，它的皮里面带着一丝丝绿色的南瓜，一定会很甜；选好的南瓜去籽去囊，洗干净表皮切成小块备用；南瓜和绿豆放入砂锅中小火煲30分钟，加入少许的黄冰糖煲10分钟即可。
3、窝瓜削皮、去籽、清洗切割成块，用薄膜袋装上放微波炉加热高火3分鐘，(包装袋上放木签扎好多个小孔)放多功能料理机绞成糊状。西兰花叶也放搅拌器里弄成汁预留。
4、持续地煎，直至将南瓜饼两面煎至金黄色，内里熟透之后即可。要是不知道里面熟没熟可以用筷子试探。准备一个大小合适的盘子，将煎好的南瓜饼整齐摆放进盘中即可食用。看着碗中外酥里嫩的南瓜饼，爽儿已经开始想象晚上到底要吃几个了，最少五个，我已经决定了，而且不仅好吃还能补钙哦，实在是很好的食材。
5、不需要刷油，将小饼放入预热好的电饼铛中，小火烙至两面金黄。这样做出来的南瓜饼外层焦脆，内层柔软，老人和孩子都会喜欢。而且这个做法非常简单，只需3分钟就能煎出一锅美味的南瓜饼。南瓜八宝饭南瓜八宝饭是一道又好看又好吃的美食。
6、平时做的时候，可以多做一些，蒸好后放入冰箱冷冻室，每天早餐的时候，取出来解冻，或者上锅稍微一加热，就可以吃了……做法简单，女人常吃还能养颜显年轻，喜欢你也试试吧。
文章分享结束，清炒南瓜头的做法和南瓜的做法和过程的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
