木耳冬菇瘦肉汤

黑木耳红枣瘦肉汤的功效

1、通血管、养五脏，这碗红枣木耳汤效果为什么那么好呢？一碗汤蕴含养生大价值。黑木耳色黑补肾，质柔软，能软化血管。又因为它是从腐烂的木头上长出来的，为阴中之阳，故又有润肺补肺的功效。

2、黑木耳红枣汤是一款非常营养丰富的汤品，其功效主要表现在以下几个方面：补血养颜黑木耳和红枣都是富含铁元素的食物，铁元素是造血原料之一。这款汤品能够促进女性的血液循环，增加血液中的铁含量，有助于补血养颜。长期饮用此汤，可以使女性的面色红润，气色更好。

3、问题描述：黑木耳红枣瘦肉汤的功效医生回答代岩主治医师河南省中医药研究院附属医院中医科病情分析：黑木耳红枣瘦肉汤具有养血益气、美容养颜等功效。黑木耳红枣瘦肉汤含有丰富的铁元素，具有养血益气的功效，可以用于治疗缺铁性贫血。

4、黑木耳30克，红枣20个。材料猪瘦肉300克，黑木耳30克，红枣20个。做法猪瘦肉洗净切片，用调料腌10分钟；黑木耳浸泡并洗净，红枣去核洗净。把黑木耳、红枣放入锅内煮沸，改用文火炖20分钟，放入瘦猪肉炖熟，加入味精、细盐即可。

5、木耳红枣瘦肉汤功效：妇女产后虚劳贫血、血虚，会头晕。煲木耳红枣瘦肉汤，就可以增进食欲，兼且可以补血止血，对产后贫血、痔疮出血最有功效。具体做法：红枣、红豆、木耳提前泡好，我是早上泡上，晚上回家做。

6、黑木耳也是一种出色的补血食材，因为它含有丰富的铁元素。老人可以将黑木耳煮熟后食用，或者将它与其他食材一起炖汤，如黑木耳红枣汤或黑木耳炖排骨。黑木耳的口感独特，而且它富含胶质，对身体的滋养和补血效果非常显著。动物肝脏动物肝脏是铁元素的丰富，对改善贫血效果显著。

黑木耳瘦肉汤怎么煮

1、药膳配方黑木耳20克，猪瘦肉150克，料酒6克，盐、味精各3克。制作方法黑木耳用温水发透，去蒂泥沙、杂质，撕成片状;猪瘦肉洗净，切成薄片。炖锅置武火上加入猪瘦肉、料酒、黑木耳、清水适量，置武火上烧佛，再用文火煮25分钟，加入盐即成。食用方法每日1次，每次吃黑木耳、猪肉50~80克，佐餐食用。

2、步骤把猪瘦肉洗干净，切片。步骤干木耳泡发12个小时，洗干净。步骤锅里放入冷水。步骤把猪瘦肉放入锅里。步骤把黑木耳放入锅里。步骤大火烧开，转文火煮至肉片断生。步骤加入鸡粉。步骤加入盐和胡椒粉。步骤美味上桌了，开动了。黑木耳瘦肉汤的烹饪技巧木耳一定要用水泡发。

3、方法/步骤先把木耳切小块、猪肉切片、青豆洗净、水淀粉备好。然后在锅中烧水，下少许油，下青豆粒先煮10分钟。接着下入猪肉木耳继续煮约5分钟。之后下盐和鸡粉调味。淋上水淀粉勾芡。最后撒葱花即可。

4、简单快手的汤。原料：木耳菜、瘦肉、姜丝、油、盐、米酒、胡椒粉、糖、生粉、花生油。做法步骤：第1步、木耳菜泡洗干净。第2步、瘦肉切薄片，切点姜丝放入腌料抓匀腌制10分钟。第3步、锅中水烧开，放点油。第4步、将木耳菜放入大火烧开。第5步、待木耳菜断生后也就一分钟左右的时间放入瘦肉。

5、材料：鸭血500g、水发木耳200g、瘦肉片100g、枸杞5g、生姜适量（3~4人量）。烹调方法：在锅中放入5L清水，将木耳、生姜、枸杞一同放入，武火煮开后放入鸭血、肉片继续煮10分钟，然后根据个人口味放入食盐、香葱、白胡椒等调味食用。

木耳做汤怎么做好吃

1、这个木耳汤较为清淡，有汤有肉有菜，在夏天吃很适合，伴饭伴粉面都好吃！原料：干木耳、鱼腩、瘦肉、菜心、姜片、葱花、盐、鸡粉、糖、生粉、胡椒粉、油。

2、面包切除顶部，掏空备用将160g洋葱、70g胡萝卜、30g西芹、350g土豆等蔬菜切丁，将两瓣蒜切片、香葱头切段，2片培根切宽片备用锅里倒入适量水（约1L左右）把水烧开，放入12个新鲜蛤蜊煮至全部开壳，再小火煮3分钟捞出蛤蜊后，放入一块蛤蜊汤块，煮至汤块融化，大火再煮3分钟。

3、木耳黄花千张酸辣汤的制作方法食材准备与处理准备干黄花菜、干木耳、千张豆皮、鸡蛋、香菜、生抽、香醋、鸡精、黑胡椒粉、芝麻香油、葱花、淀粉水等食材，将木耳和黄花菜泡发洗净，备用。扩写：挑选品质优良的干黄花菜，有弹性且色泽金黄；干木耳需高泡发率，口感鲜嫩脆爽。

4、木耳提前用水泡发，洗净后撕成小朵。胡萝卜和青椒洗净切丝，大蒜切末，香菜切段。烧一锅水，将木耳、胡萝卜丝、青椒丝分别焯水，捞出过凉水。把所有材料放入大碗中，加入调料，拌匀即可。

5、第1步：将干黑木耳放入清水之中，将其泡胀，然后便捞出沥干水分，去掉黑木耳的蒂之后，再用清水清洗干净，接着沥干水分，放在砧板上切成细丝。第2步：再取出一个锅，锅中加入清水，将其烧沸，然后再把切好的木耳丝放入沸水锅中，焯烫一下，然后再捞出来，接着沥干水分。

6、话不多说，接下来就来具体说说这道【香菇黑木耳排骨汤】的具体做法。【食材准备】黑木耳干：手抓一小把;香菇干：5朵左右;排骨：400克;食用盐：少许;葱花：若干。【具体操作步骤】黑木耳，放到清水里泡发，如果为了缩短时间，可以用温水泡。同样，香菇干也是，用清水浸泡。两个分开泡发。

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1、菜名：【酸菜豆腐汤】主要食材：酸菜1块钱，豆腐3块，河虾1把。调味料：食用油2勺，食盐1勺，香葱1把。操作时长：10分钟左右。操作步骤：第一步，准备工作。先把酸菜像洗衣服一样搓洗干净，洗至没有黄水流出，然后再挤干水分，切碎后放入碗中，河虾也洗净后备用，豆腐也冲洗一下控干水份。第二步，炒酸菜。

2、再加入足够的水，使水没过肉饼，静置浸泡半小时（这一步可以将血水浸泡出来，以便蒸出的汤更清澈，浮沫更少）。如果使用明火蒸锅，等水开后放入肉饼，蒸30-40分钟；如果直接使用电炖盅，可以调至营养汤的模式，蒸煮2小时。

3、做法：牛肉放在盆中，加入适量清水，浸泡两个小时左右，多换几次水，将血水去掉。泡过后，将牛肉捞出，切成小块，再冷水入锅，倒入一勺料酒和几片姜，大火煮几分钟，煮到变色捞出，再用温水洗净。牛肉转进高压锅，放入料酒、姜片、葱段，倒入适量热水，压半个小时。白萝卜去皮洗净，切成滚刀块。

4、黑木耳瘦肉汤是以黑木耳、猪瘦肉为主料制作的药膳，主治功效是补气血，消癌肿。子官癌患者食用有疗效。药膳配方黑木耳20克，猪瘦肉150克，料酒6克，盐、味精各3克。制作方法黑木耳用温水发透，去蒂泥沙、杂质，撕成片状;猪瘦肉洗净，切成薄片。

5、今天给大家介绍下木耳瘦肉汤的做法，一起看看吧！食材水发木耳100g猪肉100g青豆100g葱花少许食用油少许食盐一匙鸡粉半匙水淀粉少许方法/步骤先把木耳切小块、猪肉切片、青豆洗净、水淀粉备好。然后在锅中烧水，下少许油，下青豆粒先煮10分钟。接着下入猪肉木耳继续煮约5分钟。

怎样做冬菇木耳粟米瘦肉汤

1、等锅中排骨煮至软烂，加入提前准备好的牛奶，然后再放入海鲜菇和香菇，开大火煮开，改成小火将菌菇煮熟。菌菇煮熟后放入准备好的枸杞，小火煮5分钟，加入适量的食盐、胡椒粉调味就可以关火了。将煮好的菌菇汤盛入碗中，撒上少许的香菜，喝一口汤鲜味美，非常好喝。

2、准备一块瘦肉，一个西红柿和适量的白玉菇，香葱，生姜，淀粉。调味品有食盐、色拉油、料酒、生抽、白糖和胡椒粉。将瘦肉洗净切成薄片，加入适量的盐、白糖、胡椒粉和姜片，翻拌均匀，再倒入适量的生粉，朝一个方向搅拌均匀是淀粉裹住肉片。西红柿顶部打十字花刀，然后浇上开水，烫熟外皮后撕掉外皮，然后将西红柿切成小块。

3、【香菇排骨汤】所需材料：排骨500克，白玉茸300克，香菜2根，生提取1汤匙，蚝油1汤匙，鸡汤1汤匙，盐和葱适量。方法：首先将白玉茸洗净，将水烧开并加热取出冷却，不要长时间加热，请看白玉茸蔫了。排骨切成大块后再煮，把涩味冲洗干净。

4、今天，让我们一起来学习制作一款老少皆宜的养生靓汤——白萝卜板栗香菇炖鸡汤，它简单易做，清香可口，早喝早受益。在这个“3月一碗汤，郎中少帮忙”的时节，多用这样的汤品来补充营养，增强免疫力。白萝卜板栗香菇炖鸡汤的养生价值白萝卜、板栗、香菇和土鸡是制作这款养生汤的主要食材。

5、制作青橄榄瘦肉汤也非常简单，只需准备好青橄榄、瘦肉、姜片和适量的盐即可。将青橄榄洗净备用，瘦肉洗净切块备用。然后，将瘦肉放入锅中，加入适量清水和姜片，大火煮沸后转小火炖煮30分钟。接下来，加入青橄榄再炖煮10分钟至所有食材熟烂。加入适量盐调味即可。

6、红枣桂圆莲藕排骨汤排骨剁成小段，清洗几遍，去掉骨渣和血水。然后排骨冷水入锅，加入一勺料酒，大火煮开，用勺子撇净浮沫，再捞出排骨用温水洗净。排骨倒进砂锅中，再放入洗净的红枣、桂圆、姜片，倒入足量清水。莲藕去皮洗净，切成小块，放进砂锅中，开大火煮开，再转小火炖煮，大约一个小时。

木耳冬菇瘦肉汤和怎样做冬菇木耳粟米瘦肉汤的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！