草莓香蕉脆饼的做法

低卡减脂餐的经典做法

1、做法：大米淘洗干净，用清水浸泡1小时；山药去皮切丁浸入清水里；青菜洗净切丝；锅中放入猪骨汤和适量清水烧开，放入浸泡后的大米；大火煮开后转小火继续煮15分钟，加入山药丁煮15分钟，再加入菜丝煮滚，加入盐、胡椒粉，调匀即可。减肥原理：薯蓣，通称山药，对治疗湿热虚滞有显著疗效。

2、【下厨房】减脂餐栏目为您推荐最受欢迎的减脂餐做法大全，减脂餐怎么做好吃的做法，正宗的减脂餐做法，更多好吃易做的减脂餐做法就来下厨房。

3、荷兰豆、鸡胸肉做法：1鸡胸肉切成小块，加一勺料酒，一勺生抽，少许食盐和白胡椒粉，加一勺淀粉拌匀腌制十分钟。2荷兰豆摘两头去筋，沸水中焯一分钟捞出。

4、做法新鲜的马齿苋，摘掉老根，洗净。开水焯烫10秒左右，捞出摊开控水。控水后加醋，盐，生抽，香油。拌均匀上桌啦。凉拌杂菜食材木耳适量、黄瓜适量、胡萝卜适量、蒜适量、香菜适量、味极鲜酱油适量、陈醋适量、黑胡椒粉适量、黑芝麻适量。

5、夏天的脚步已经在悄悄的像我们走近了，今儿蓉儿就分享了8道好吃的低卡路里菜，都是低脂好吃还营养的菜，下面我们就一起来看看吧！白灼芦笋芦笋300克、葱、姜、蒜、小米辣、蒸鱼豉油芦笋300克先清洗干净，去掉老的根，然后削皮。

6、减脂餐减脂餐的做法鸡胸肉切块，加入白胡椒，料酒，生抽，少量盐，腌制10分钟，这里可以放入姜丝儿，但是由于我是晚上做的，所以这里就没有放。

香蕉饼怎么长期保存

1、另外一个有效的方法是将香蕉放入冰箱中保存。当香蕉的成熟度已经满足口味时，可以将它们放入冰箱的蔬菜保鲜室中。虽然香蕉皮可能会变黑，但果肉的新鲜度会得到保持。总结：在日常生活中，香蕉是一个美味且充满营养的选择。为了延长其保质期，我们可以采取一些简单而有效的方法：分开存放、使用保鲜膜和冷藏。

2、可以把它用保鲜膜密封好，把它放入冰箱内保存，也可以把香蕉松饼放在食品袋里，然后用抽气筒抽尽里面的空气，在这样情况下至少可以保存一个星期，但是前提是食品袋不要漏气，不然会影响松饼的口感，使松饼变得松散，甚至变味，不能食用。

3、戴上手套防粘手，用做汤圆的方法包上月饼馅料，搓光滑，用手掌压扁即可，如果一次做得多，做好后把饼放冰箱冻起来，早上吃时再炸或者煎即可。平底锅或者电饼铛，锅烧热后，放少许油，放入南瓜饼。注意小火慢煎，如果是油炸的话火也不要太大，不然外面炸糊了里面还没有炸透。

4、吃不完的可以晾凉后装在密封袋里，挤出空气密封，放在冰箱冷冻层，保存至少半个月没问题。每次吃的时候在微波炉里面叮30秒左右，具体时间根据实际情况来，充分热透即可。小贴士：香蕉要选熟度好的，表皮有黑点没关系，只要没坏掉就能用。微波炉加热松饼的时候时间不要太长，防止烤干。

5、在取出香蕉后，用清水冲洗干净，然后晾干表面水分。这种方法可以保存香蕉的外皮更加完整，但需要注意的是，浸泡时间不宜过长，否则会影响香蕉的口感和品质。使用盐水浸泡的方法，一般可以将香蕉保存5-7天左右。除了以上几种方法外，还有一些注意事项可以帮助你延长香蕉的保存时间。

6、第一，悬挂保存。将香蕉悬挂起来，让香蕉的根部朝下，这样可以有效延长香蕉的保鲜期。第二，整把香蕉的根部用清水冲洗干净，然后放入食品袋中，排出袋子里的空气并扎紧袋口，这样可以防止香蕉氧化变黑。第三，将香蕉切成薄片后晒干成香蕉片，可以长期保存，食用时也非常方便。

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