养胃粥的做法_养胃粥的做法大全
养胃粥的做法
1、15种养胃粥山药百合大枣粥将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。
2、八宝粥提前准备好食材，把花生、红豆、黑米、江米、薏米浸泡4个小时，放入高压锅中，加入5倍的清水，压上20分钟，等时间到了，关火放气开锅，敞开锅盖，重新打火，放入冰糖和枸杞，继续炖煮10分钟。
3、对于一些营养不良，脾胃不好的人来说都由为适用。做法：先将麦皮用清水浸半个小时左右，然后把麦直接放入锅中煮成粥，等到粥快成的时候，再将牛奶带进去，再煮个十分钟，然后根据自己的口味加入调味品就可以了。最适合当晚餐或者早餐吃促进身体健康了。
4、下面，就让我们一起来了解一下这几款养胃粥的制作方法和营养价值吧！南瓜小米粥材料清单：南瓜1块、小米1杯、糯米1/4杯、水5杯、冰糖适量步骤：1将南瓜去皮，切成小块备用；小米和糯米用水浸泡30分钟，然后沥干备用。2将南瓜块放入搅拌机中，搅拌成细腻的南瓜泥。
5、做法步骤非常关键的一步，也是这道粥浓稠的根本原因：取少量大米，放入研磨机，按动按钮，将大米打碎（如右图）。PS：千万千万不要完全将大米磨成粉状，还是需要有些碎碎的米粒；如果没有研磨机也不要着急，可以用擀面杖擀米，稍微费点点事。
6、第二种；燕麦小米粥——养胃助眠食材：燕麦，小米，枸杞做法：1准备好食材，小米淘洗一下，燕麦冲洗一下2炖锅里加入清水，放进燕麦，大火煮沸3再放进小米，让其煮沸，需要不停搅拌，防止糊锅4食材煮烂即可，起锅前，加入枸杞，焖一会就可以吃了。
健脾养胃粥的做法大全
1、【下厨房】健脾养胃粥栏目为您推荐健脾养胃粥的做法大全，健脾养胃粥怎么做好吃的窍门分享，更多好吃的健脾养胃粥的家常做法就来下厨房。
2、喝粥不能只喝白米粥，营养比较单一，长期喝的话会营养不良。今天给大家推荐几种“营养粥”，做法简单，滋补身体、健脾益胃，润肺养肝，学会后做给家人喝，身体棒棒的。一，火腿蔬菜粥准备火腿、博爱、玉米粒、大米、薏米、糙米、食盐、鸡精、香油。大米、薏米、糙米淘洗干净，浸泡20分钟。
3、分享6款粥的做法，健脾养胃润燥又养人，简单营养又美味比牛奶豆浆强，秋天吃最合适，快收藏吧！第一款：花生核桃粥秋季正是花生和核桃上市的时节，不妨多用花生米和核桃仁搭配黑米、银耳等食材，煮成一锅清甜的营养粥，老人孩子都喜欢。
4、南瓜山药粥有健脾益胃的功效，很适合脾胃虚弱的人食用。食材：大米、小米、南瓜、山药、枸杞、冰糖做法：首先将南瓜切成小块，山药切成小块。锅中倒入小半锅清水，水开后下入小米、大米，大火烧开，转小火，煮20分钟。
5、【蔬菜小米粥】春天万物生发，各种蔬菜都是最新鲜的，我们的饮食要顺应节气，多吃新鲜的蔬菜，身体才能更健康。准备油麦菜一小把，用刀切碎，盆里倒入小米二两左右，洗净控水备用，香菇两朵，切成碎粒，胡萝卜半个切成胡萝卜粒，取一个小盆，放入几粒枸杞子，加入清水浸泡5分钟。
养胃粥的做法大全
1、【小米粥】小米淘洗干净以后，再倒入清水没过小米浸泡15分钟。锅中加入清水，先将水煮开，倒入小米再次煮开后盖上锅盖，转小火煮半小时。红枣清洗干净去核。苹果洗干净后削皮去核切成块儿。把切好的苹果块放在碗里，加入清水浸泡防止氧化。小米粥熬了30分钟后倒入红枣和苹果块，再小火煮20分钟。
2、春季养胃粥生姜暖胃粥嫩生姜10克，大米1杯，清水4杯，红糖适量。生姜洗净切成薄片，大米洗净后用水浸泡30分钟;锅置火上，放入清水烧开，将泡好的大米放进去，大火烧开转小火，加入姜片，继续熬煮40分钟。待粥粘稠后放入红糖，烧开即可。芹菜香菇粥芹菜1两，香菇1朵，枸杞10粒，粳米1杯，鸡汤4杯。
3、养胃粥的做法鸡肉皮蛋粥做法：鸡肉200克，皮蛋2个，粳米200～300克，姜、葱、盐等调味品适量。先将鸡肉切成小块，加水煲成浓汁，用浓汁与粳米同煮。待粥将熟时加入切好的皮蛋和煲好的鸡肉，加适量的调味品。功效：这款粥有补益气血、滋养五脏、开胃生津的作用，适用于气血亏损的人。
4、红薯洗净削皮，切块。锅内（不要用铁锅）加足够的水，加盖大火烧开后，加入淘洗干净的大米，用勺子搅拌，以免粘锅，再加入红薯块，中火熬煮一个小时即可。绿豆粥的做法绿豆泡水，4小时左右大米洗净放入大米，红豆，冰糖加水，盖上锅盖，烧开。
5、芋头猪骨粥，一款充满温暖与滋味的粥品，其独特的口感与功效让人难以忘怀。它不仅能为我们的身体提供足够的热量，还能增强体力，养护脾胃，帮助我们在寒冷的季节里保持健康。制作芋头猪骨粥的方法并不复杂，却能带给我们丰富的味蕾享受。将新鲜的芋头和猪骨一同放入锅中煮熟。
6、【第一种：营养蔬菜海鲜粥】所需食材：大米、香菇、大虾、胡萝卜、玉米、西蓝花、胡椒粉、盐、姜、葱、料酒、香油、食用油『做法』①准备食材：大米淘洗干净，放入清水中浸泡半个小时。香菇放入锅中煮一下，清洗干净后切成片。胡萝卜清洗干净切成丁。葱叶切成葱花，葱白切成段。姜切成姜末备用。
养胃粥的做法大全家常
1、【下厨房】养胃粥栏目为您推荐养胃粥做法大全，养胃粥怎么做好吃技巧分享，养胃粥最正宗的做法和养胃粥家常做法推荐，更多养胃粥的简单做法就来下厨房。
2、养胃粥的做法鸡肉皮蛋粥做法：鸡肉200克，皮蛋2个，粳米200～300克，姜、葱、盐等调味品适量。先将鸡肉切成小块，加水煲成浓汁，用浓汁与粳米同煮。待粥将熟时加入切好的皮蛋和煲好的鸡肉，加适量的调味品。功效：这款粥有补益气血、滋养五脏、开胃生津的作用，适用于气血亏损的人。
3、水开后，改小火煮10分钟，掀开锅盖，用勺子搅拌几下，避免糊锅，煮好以后关火，倒入汤盆中，即可上桌食用。【皮蛋瘦肉粥】食材清单：(温馨提示，皮蛋瘦肉养胃很好，但皮蛋本身含有巩，做时可少放皮蛋哦。）稻花香大米150克，糯米50克，然后把大米和糯米都倒入盆中，加入适量的清水，浸泡10分钟。
4、紫米玉米渣粥【制作原料】：紫米一杯玉米渣一杯水300毫升【制作方法】：准备好所有食材。紫糯米清洗干净。玉米渣清洗干净。将紫米加入臻米mini破壁机内，它可以冷热两用，容量也比较小，适合一人食用。将玉米渣也加入其中加入水至300毫升。盖上盖子。
5、制作小米山药粥只需将小米和山药洗净后煮沸，然后再加入适量的红枣和枸杞，最后调入糖制成。小米地瓜粥小米地瓜粥是一道丰富营养的养胃粥品。小米中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养素，能够提供身体所需的能量。而地瓜则含有丰富的膳食纤维和微量元素，能够促进消化和增强免疫力。
6、做法：牛腩切成3厘米长宽的块，杏鲍菇、胡萝卜、洋葱也切成大小相仿的块状。牛腩先用开水焯去血沫，过凉水备用。取一口锅，将牛腩倒入锅内，加两碗水和所有配料，大火烧开，小火炖至牛腩软烂。
养胃粥的100种做法
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2、山药粥山药健脾养胃，滋补肺肾。早晚空腹食用最好，也可当作点心，四季皆宜。也可在这道粥膳中加入薏仁或数枚红枣。原料：怀山药片60克或鲜山药120克，粳米50克做法：将粳米淘洗后，同山药片一并放入锅内(以搪瓷锅或砂锅为好)，加入适量清水，煮成稀薄粥。
3、今天就为大家介绍4种我经常喝的粥，好吃有营养，暖身更暖胃，最重要的是做法还特别简单，非常合适手残党，快来看看有没有你喜欢的吧！山药葛根玉米粉现在的人对健康问题普遍都比较重视，就连吃的东西都非常讲究。而这款山药葛根玉米粉就非常适合养生党宝宝们食用。
4、三米联营粥原料：糯米、小米、苡米仁各100克，冰糖适量。做法：上述三米一同加入水煮烂，放入冰糖即可。功用：健脾养胃，补心得湿。止泻固涩粥原料：糯米100克，炒扁豆50克，炒山药20克，炒苡仁100克，芡石50克，红糖适量。做法：上述各物一同如锅中，加水煮3～4小时，放入红糖即可。
5、【红薯小米粥】红薯小米粥，口感非常甜，香糯爽滑，还是很好喝的。准备红薯和小米。做法：红薯去皮切成小块，然后和小米一起浸泡半小时，再上锅煮，煮出来的粥非常香甜美味哦~【菠菜小米粥】菠菜富含铁元素，再加上小米，营养价值还是非常高的。食材：小米，菠菜，清水，盐，香油。
6、做法：1准备好食材，小米淘洗一下，燕麦冲洗一下2炖锅里加入清水，放进燕麦，大火煮沸3再放进小米，让其煮沸，需要不停搅拌，防止糊锅4食材煮烂即可，起锅前，加入枸杞，焖一会就可以吃了。
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