雪莲子桃胶枸杞银耳羹的做法

桃胶雪燕皂角米银耳的做法

1、将雪燕、桃胶、皂角米、分别常温水浸泡12小时(一晚)中途换一次水。银耳温水泡3小时。将雪燕、桃胶杂质挑出、然后过滤冲洗。换水继续浸泡至第二天。将清理好泡好的食材滤水准备。我用的是电壶，大家可以用砂锅，白钢锅均可。

2、小贴士桃胶、雪燕和皂角米不能混在一起泡发，尤其是雪燕，必须单独泡发，才好清洗去除杂质。雪燕不能炖煮太久，时间长了会化水，晚点放冰糖是防止汤汁黏稠，也可以放红糖，体寒的人更建议用红糖。

3、步骤/方法将雪燕、桃胶、皂角米、分别常温水浸泡12小时（一晚）中途换一次水。银耳温水泡3小时。将雪燕、桃胶杂质挑出、然后过滤冲洗。换水继续浸泡至第二天。将清理好泡好的食材滤水准备。我用的是电壶，大家可以用砂锅，白钢锅均可。

4、做法步骤：第1步、桃胶皂角米雪燕银耳羮的做法第2步、桃胶用清水浸泡15-20小时，中途需换水，并且挑除杂质。第3步、浸泡好后的桃胶。第4步、皂角米用清水浸泡15-20小时，中途需换水。第5步、浸泡好后的皂角米。第6步、雪燕用清水浸泡15-20小时，中途需换水，并且挑除杂质。第7步、浸泡好后的雪燕。

5、做法步骤：第1步、我用的是这种小包装的桃胶皂米雪燕，一包一次一个人的量，雪耳下一点就行了。第2步、桃胶和皂角米一起泡12小时以上，我泡在饭盒里然后放冰箱。第3步、雪燕要拿出来另外泡水，也要泡12小时以上，我泡在饭盒里然后放冰箱里的。第4步、倒点雪耳泡2小时左右就行了。

6、雪燕桃胶皂角米炖银耳的做法将雪燕、桃胶、皂角米、分别常温水浸泡12小时(一晚)中途换一次水。银耳温水泡3小时将雪燕、桃胶杂质挑出、然后过滤冲洗。换水继续浸泡至第二天将清理好泡好的食材滤水准备我用的是电壶，大家可以用砂锅，白钢锅均可。

银耳雪莲子桃胶糖水的家常做法

1、首先先来将主要的食材准备好，桃胶一定要选择哪种杂质很少的。取桃胶加入冷水进行浸泡，最好是可以浸泡12个小时以上。浸泡好后的桃胶，将其清洗干净，我用的这个桃胶基本没有杂质。同样将雪燕也用冷水进行浸泡，最少也要浸泡四个小时，这样会更好的拉丝。浸泡后，满满一杯子胀发的，如图所示。

2、将泡发好的桃胶、银耳、红枣和枸杞放入锅中，加入适量的清水。大火煮沸后，转小火炖煮1-小时，直到银耳和桃胶变得软糯。加入适量的冰糖，搅拌均匀，继续炖煮5-1分钟，直到冰糖完全融化。关火，将煮好的桃胶银耳羹倒入碗中，稍微放凉后即可享用。

3、做法：首先将所有食材准备好，桃胶和银耳提前用冷水泡发，红枣清洗干净备用。准备一个电煮锅，将银耳剪碎放进去，再放入红枣，倒入适量清水，几粒冰糖调味，盖上盖子，大火煮开后转小火炖30分钟。30分钟后，银耳已经煮出胶，倒入雪莲和桃胶，继续煮10分钟左右。

4、原料：银耳、红枣、雪莲子、冰糖。做法步骤：第1步、银耳需提前泡发洗净，雪莲子也泡软，红枣去核第2步、取一碗把银耳，红枣，雪莲子，冰糖装入第3步、加水至八分满第4步、放入高压锅，压20分钟即可第5步、时间到打开盖子，甜蜜蜜的汤羹第6步、成品。来自美食天下琪_feXjZ8E的作品。

5、1小蝶冰糖（或蜂蜜）适量步骤准备好原材料；将它们分别放入水泡上一个小时，桃胶去除杂质；将发好后银耳掰成小片放入电饭煲中，再放入泡好的雪莲子；放入洗净的桃胶；放入适量的水；按下电饭煲煮粥的功能；待到煮熟时按个人喜欢，加入冰糖即可（如果放蜂蜜要待到微凉时）端上桌了。

6、超简单雪莲子桃胶银耳糖水的做法-美食杰瑩咚咚_stitch教你怎么做家常雪莲子桃胶银耳糖水好吃，雪莲子桃胶银耳糖水的做法步骤图解，将雪莲子、桃胶浸泡一晚，银耳浸泡2小时。将所有材料(除杞子外)放入煲内，放入适量的水后用中火煲半小时左右。

桃胶雪莲子红枣枸杞百合银耳莲子桂圆可以一起食用吗

1、红枣、银耳、桃胶、桂圆，这四种食材是对女性保养都有益处，每天喝上一碗红枣银耳桃胶桂圆羹，可以让皮肤更加红润有光泽。

2、雪燕和桃胶都是树胶，含丰富的营养物质，两者没有饮食禁忌，可以一起食用。做法很简单：将桃胶、雪燕、枸杞、银耳、莲子洗净，用清水浸泡。将泡发后的银耳去根后切成小块，尽量小一些，方便炖煮。

3、第3步、泡发好的银耳。第4步、桃胶用清水泡两个小时，直到没有硬芯，泡发好的桃胶，清澈透明。第5步、锅里放入桃胶、银耳、莲子、红枣和适量水。第6步、大火烧开转小火，煮半小时，有粘稠感。第7步、再放入冰糖待融化即可。第8步、盛入碗中。第9步、温润绵滑，好喝。来自美食天下兰杏梅的作品。

4、桃胶红枣炖银耳莲子是一味滋补良药，食用特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种非常好的补品。

5、菜品：桃胶银耳莲子百合汤配料：桃胶，莲子，红枣，纯净水，银耳，百合，枸杞，冰糖等烹饪步骤：先将需要的材料都买好，可以放在一个盘子中，按照图片中的食材来买就可以了，可见准备工作并不难。因为是好几种食材的搭配，每一种也不用很多，这样搭配起来能炖出来好味道和营养。

6、第1步、银耳泡发（想吃糯一点的银耳可以泡一夜，更容易煮）。第2步、桂圆肉和莲子也要泡，莲子银耳用水洗净。泡好后加入红枣，倒3倍的水，用小火炖半小时砂锅就差不多了，喜欢吃糯一点的可以多煮一会，煮到汤汁浓稠即可。

桃胶雪莲子银耳汤(高压锅版)怎么做

1、桃胶凉水泡发24小时皂角米，莲子泡12小时左右。银耳泡2小时左右。泡好了银耳洗净去除老跟，撕小块状。桃胶，莲子，红枣，皂角米，洗净放入锅中，加入银耳。放入适量的水小火煮二小时左右。撒入枸杞，爱维甜零卡糖在煮十分钟即可。

2、桃胶提前4小时以上用清水浸泡。桃胶里面少许杂质，浸泡后用牙签挑去杂质。这次用的鲜银耳，清洗干净后直接剪成小块。如果用的干银耳需要提前泡发哦！打开“米博多功能烹饪机”，选择菜谱“皂角银耳羹”开始烹饪，家里没有皂角和雪燕，所以替换了一些食材，不过烹饪方法和皂角银耳羹是同样的。

3、提前24小时泡上桃胶，等泡软后顺着一个方向搅拌一会儿，让杂质慢慢沉淀下来，然后清洗干净，装盘备用；木耳和银耳提前半小时泡发好，清洗干净，备用。

4、我们需要准备好制作这红枣银耳汤所需的所有原料：银耳小半块、红枣1大把、莲子1把、桂圆1把、冰糖适量，具体食材的用量没有严格限定，食材比例按个人喜好随便加。

5、第一步：制作这个羹的话，我们需要提前一天开始做准备，首先我们要把食材一一分别浸泡。桃胶用水浸泡13个小时，时间到了摸一下桃胶，如果感觉不到硬块存在就可以了，泡发好的桃胶上面还有比较多的脏东西，要再一次清洗干净后才可以食用。皂角米同样清水浸泡，时间跟桃胶是一样的，区别是中途要给皂角米换一次水。

雪莲子,桃胶,雪燕百合,枸杞,红枣鸡蛋混在一起煮可以吗

1、这几样食材可以混在一起煮，是一到养颜补气的滋补汤，非常适合女性吃，很受女性的欢迎。但是如果有高血压就不要吃太多。

2、桃胶加鸡蛋也好吃，但是注意不要把鸡蛋弄腥了，还要注意吃法。桃胶富含胶原蛋白，能清热解毒，滋阴润肺，美容美白，清脂饮食，润肠排毒！经常食用桃胶能使皮肤滋润有弹性，是天然的食补。桃胶不仅可以和鸡蛋一起吃，还可以和雪莲果、木瓜、牛奶、红枣、银耳、枸杞或百合一起吃。

3、接下来小编就教您制作好吃又营养的蜂蜜雪燕炖桃胶，首先准备适量雪燕、桃胶和云香雪蜜，将桃胶和雪燕用清水浸泡10个小时以上，用手捏没有硬心，接着将泡发好的雪燕仔细挑选出杂质，用清水冲洗干净。

4、？泡好后，把桃胶、雪燕里少许杂质挑出来（荟万珍的胶颜组合很干净，直接炖也可以），用清水冲洗两遍；把桃胶、皂角米放锅里加水煮40分钟至黏稠状态；放雪燕和枸杞、老冰糖进去煮10分钟，一起煮至黏稠的状态就可以啦。大家出锅吃的时候也可以加点甜牛奶，比外面卖的好吃多了。

文章分享结束，雪莲子桃胶枸杞银耳羹的做法和银耳雪莲子桃胶糖水的家常做法的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！