凉拌黄瓜木耳_凉拌黄瓜木耳的做法
木耳的做法,凉拌芹菜黄瓜木耳怎么做好吃
1、做法步骤：第1步、蒜蓉，葱花切好备用。第2步、木耳泡发后焯熟备用。第3步、青瓜洗净放入保鲜袋，用刀拍碎，用刀背敲成小块备用。第4步、少油小火，加入蒜泥、陈醋、蚝油、生抽，葱白，爆香十几秒后关火。第5步、淋入青瓜和木耳中拌匀。第6步、放入冰箱冷藏一小时口感更佳。第7步、非常适合这个假期。
2、食材准备：西兰花、木耳、蒜末、小米辣、白芝麻、辣椒面。做法流程：提前泡软木耳，然后和切成小朵的西兰花一起清洗干净，接着起锅烧水，水烧开之后，放入木耳和西兰花一起焯煮三分钟左右焯熟，再捞出沥干水分，放入大碗中备用。
3、做法步骤：第1步、木耳泡发。第2步、将泡好的木耳放热水中焯一下。第3步、焯好捞出淋干水分。第4步、黄瓜拍碎，加入葱花、蒜末、香菜末。第5步、加入木耳。第6步、加入适量味极鲜酱油。第7步、加入适量白醋。第8步、加入少许蚝油。第9步、加入适量老干妈，搅拌均匀。第10步、完成。
凉拌黄瓜木耳怎么做好吃凉拌黄瓜木耳的做法
1、选择黑木耳拌黄瓜，就是在为自己的身体打造一把清爽的防暑伞。每一口的嫩滑和清凉，都是对身体的温柔呵护。这不仅是一种饮食的选择，更是对自己身体健康的一种负责任的态度。在这个健康管理的时代，我们不仅追求口腹之欢，更注重身体的健康平衡。
2、做法步骤：第1步、蒜蓉，葱花切好备用。第2步、木耳泡发后焯熟备用。第3步、青瓜洗净放入保鲜袋，用刀拍碎，用刀背敲成小块备用。第4步、少油小火，加入蒜泥、陈醋、蚝油、生抽，葱白，爆香十几秒后关火。第5步、淋入青瓜和木耳中拌匀。第6步、放入冰箱冷藏一小时口感更佳。第7步、非常适合这个假期。
3、【步骤五】：把沥干水分的木耳倒入黄瓜里边，把调好的料汁也一起倒里边，然后拌匀装盘上桌开吃啦！【产品图】：这道好吃的、爽口、减肥的“凉拌木耳”就做好了，喜欢的话买黄瓜去。——烹饪小贴士——今天分享的这道凉拌菜，是一道爽口又美味的菜，料理方法相当的独特但是也非常简单。
4、做法步骤：第1步、木耳泡发。第2步、将泡好的木耳放热水中焯一下。第3步、焯好捞出淋干水分。第4步、黄瓜拍碎，加入葱花、蒜末、香菜末。第5步、加入木耳。第6步、加入适量味极鲜酱油。第7步、加入适量白醋。第8步、加入少许蚝油。第9步、加入适量老干妈，搅拌均匀。第10步、完成。
5、做法步骤：第1步、木耳提前焯水泡发。第2步、黄瓜圆葱切小块。第3步、所有食材放在一起。第4步、加入熟花生米。第5步、加白糖和醋蚝油生抽盐辣椒油调味。第6步、翻拌均匀即可。第7步、开胃小菜一碟。第8步、成品上图。来自美食天下董小伊的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
6、做法步骤：第1步、准备食材。第2步、黄瓜去皮，拍一下，切成块。第3步、放入容器。第4步、紫元葱切丁。第5步、胡萝卜切小片。第6步、香菜切段儿。第7步、木耳泡好，用热水焯一下，捞出备用。第8步、所有食材都放容器中，加入适量味极鲜酱油。第9步、加入适量陈醋。第10步、加入适量辣椒酱。
凉拌木耳黄瓜的做法最简单
1、做法步骤：第1步、木耳泡发，择洗干净。第2步、木耳焯水。第3步、过凉水，控水。第4步、黄瓜洗净。第5步、先拍黄瓜，在片成厚片儿。第6步、蒜切末。第7步、精盐、味精、白糖、海鲜酱油、芝麻油搅拌均匀。第8步、木耳、黄瓜、蒜装大碗。第9步、倒入调料汁拌匀。第10步、表层放辣椒油装盘。
2、凉拌黄瓜木耳原料：黄瓜、干木耳、蒜蓉、辣椒、葱花、蚝油、陈醋、生抽。做法步骤：第1步、蒜蓉，葱花切好备用。第2步、木耳泡发后焯熟备用。第3步、青瓜洗净放入保鲜袋，用刀拍碎，用刀背敲成小块备用。第4步、少油小火，加入蒜泥、陈醋、蚝油、生抽，葱白，爆香十几秒后关火。
3、做法木耳和黄瓜准备。木耳用冷水浸泡后清洗干净。黄瓜去皮后用刀拍破，改小块。装入碗中，撒少量的精盐，拌匀后腌5分钟。香菜，香葱切段，小米椒和大蒜剁成碎末。坐锅烧水，水开后加入精盐。倒入木耳，焯水。
凉拌黄瓜木耳的做法
1、【操作步骤】：步骤黄瓜切开去掉瓜额，再切段，加入两勺盐腌制一小时，清洗干净，切好姜、蒜、小米辣。步骤碗中放入两勺糖、5勺生抽、4勺陈醋、一勺蚝油、半勺老抽搅拌均匀备用步骤锅里刷少许油，放入蒜、姜、小米辣、花椒、八角爆香，倒入酱汁煮开关火，凉晾放入黄瓜里拌匀腌2小时左右即可。
2、选购优质木耳：优质木耳呈深黑色或棕色，表面光滑，无杂质，手感干燥。泡发时需将木耳撕成小片或小块，避免浸泡过久，以免变质。洗净泡发：将买回的木耳放入清水中浸泡12小时左右，期间需多次换水。待木耳变软后，用手将其撕成小块或小片，根据个人口感需求决定大小。
3、凉拌黄瓜木耳原料：黄瓜、干木耳、蒜蓉、辣椒、葱花、蚝油、陈醋、生抽。做法步骤：第1步、蒜蓉，葱花切好备用。第2步、木耳泡发后焯熟备用。第3步、青瓜洗净放入保鲜袋，用刀拍碎，用刀背敲成小块备用。第4步、少油小火，加入蒜泥、陈醋、蚝油、生抽，葱白，爆香十几秒后关火。
4、做法步骤：第1步、木耳泡发。第2步、将泡好的木耳放热水中焯一下。第3步、焯好捞出淋干水分。第4步、黄瓜拍碎，加入葱花、蒜末、香菜末。第5步、加入木耳。第6步、加入适量味极鲜酱油。第7步、加入适量白醋。第8步、加入少许蚝油。第9步、加入适量老干妈，搅拌均匀。第10步、完成。
5、做法步骤：第1步、木耳提前焯水泡发。第2步、黄瓜圆葱切小块。第3步、所有食材放在一起。第4步、加入熟花生米。第5步、加白糖和醋蚝油生抽盐辣椒油调味。第6步、翻拌均匀即可。第7步、开胃小菜一碟。第8步、成品上图。来自美食天下董小伊的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
木耳黄瓜的做法,凉拌木耳黄瓜怎么做好吃
1、做法步骤：第1步、蒜蓉，葱花切好备用。第2步、木耳泡发后焯熟备用。第3步、青瓜洗净放入保鲜袋，用刀拍碎，用刀背敲成小块备用。第4步、少油小火，加入蒜泥、陈醋、蚝油、生抽，葱白，爆香十几秒后关火。第5步、淋入青瓜和木耳中拌匀。第6步、放入冰箱冷藏一小时口感更佳。第7步、非常适合这个假期。
2、做法步骤：第1步、食材：黑木耳用温水泡发后洗净、黄瓜丝、香菜、蒜末、小米椒。第2步、锅中水开放入黑木耳焯水两分钟捞岀。第3步、放入凉白开中过凉捞岀。第4步、碗中放入小米椒和蒜末。第5步、放入盐、味精、一勺生抽、两勺香醋、一勺蚝油、一勺芝麻油、一勺辣椒油、一勺白糖和熟芝麻，搅拌均匀。
3、做法步骤：第1步、原料：黑木耳（提前泡发），花生。第2步、花生清洗一下，锅中少许油，花生入锅，炒熟捞出。第3步、黑木耳焯水后捞出。第4步、香菜切段，蒜切碎，放入碗中。第5步、加入生抽，盐。第6步、加入米醋和香油，搅拌均匀。第7步、调味汁倒入装有黑木耳和花生的盆中，拌匀装盘即可。
4、做法步骤：第1步、木耳提前泡发，洗净，控干水分。第2步、黄瓜切菱形片。第3步、葱切片，姜切碎。第4步、鸡蛋打散，调匀。第5步、小碗中放入一勺生抽，半勺醋，少量糖。适量盐，两勺淀粉适量清水，调成汁。第6步、锅烧热放入植物油，油热，倒入蛋液煎至成形，铲成小块。盛出待用。
5、黑木耳20克、黄瓜半根、腐竹皮1张、胡萝卜丝10克、青辣椒丝10克、红辣椒丝10克、蒜末3克、金龙鱼芝麻香油5毫升、陈醋15毫升、生抽15毫升、金龙鱼菜籽油适量。步骤：准备好材料。黑木耳洗净后用清水泡发。将泡发好的黑木耳放入开水锅中焯熟，焯熟后滤去多余的水分备用。
6、清新滋味，黄瓜与木耳的美妙组合黄瓜和木耳，两者似乎来自完全不同的世界。黄瓜，一种水分充沛的蔬菜，以其清新的口感和微甜的滋味而广受欢迎。无论是生吃、凉拌还是制成黄瓜拼盘，都能让人在酷暑中找到一丝清凉的感觉。另一方面，木耳，是一种具有独特口感和香气的食材，尤其在亚洲菜肴中广泛使用。
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