美容汤的做法大全_美容汤的做法大全家常
墨鱼催奶汤做法大全
1、女人生完孩子后，就会有很多人会面临奶水不够的情况，墨鱼炖鸡汤是可以有效的起到下奶的作用，墨鱼实际上所含有的营养成分和作用对人体有很多的好处，墨鱼具有益胃通络、祛瘀止痛的功效。如为女性，还可通经，安胎，催乳等功效。墨鱼炖鸡既美味，又能催奶。
2、黄豆黄豆中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，产后适当吃黄豆制成的干墨鱼汤，可以补充身体所需要的营养，还可以促进乳汁分泌，有利于宝宝的生长发育。通草通草具有清热利尿、通淋、下乳的功效，产后适当喝干墨鱼汤，可以促进乳汁的分泌。但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
3、为了让妈妈能有充足的乳汁来哺育孩子，我们一定要在妈妈的饮食中保证足够的液体摄入量，那么一般来说，汤是必不可少的。这次推荐的黑鱼胡萝卜黑木耳汤，口感鲜美，营养丰富，推荐给乳母食用。
4、清炖乌鱼汤是对产妇的最佳选择，做乌鱼汤前一定要把鱼杀好，把鱼鳞处理干净切成块状，用葱、姜、蒜、料酒、蚝油腌制十分钟左右，用五六成热的油开始煎鱼。鱼煎熟以后加入适量的开水烧20分钟左右，炖鱼中途不要反复加水，一次把水给足，这样的鱼汤才会又白又浓。出锅前加入葱花、盐、味精。
5、墨鱼干和冬瓜搭配在一起，煲成的汤味道鲜美，能利水消肿，也能缓解体虚。俗名乌贼，又名“冬鸡”，干品又称“螟蜅鲞”，俗称“乌贼粑”。干墨鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质，加上它滋味鲜美，远在唐代就有食用墨鱼的记载，是人们喜爱的佳肴。分布于中国沿海地区。
6、做法排骨猪踭飞水备用。墨鱼泡发切块。姜切成片。莲藕去皮滚刀切块浸泡洗净，节瓜去皮滚刀切块。将所有材料放入煲内，放适量清水。烧开加盖煲约二个半小时。关火调入适量盐即可。香菇木耳墨鱼汤食材香菇25克、黑木耳10克、排骨500克、墨鱼30克、红枣20克。
如何做,家常18款养生滋补汤的做法大全视
1、高丽参鹿茸乌鸡汤食材准备：乌鸡、高丽参、鹿茸、淮山、桂圆、红枣、枸杞子、姜片、葱段。做法流程：乌鸡剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，加入料酒姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。
2、最后撒入一把清洗干净的枸杞子，加入适量的食盐调味，再焖煮三分钟左右后，即可出锅开吃。羊肚菌山药排骨汤食材准备：羊肚菌、山药、胡萝卜、排骨、姜片、葱段。
3、这一步的目的是去除鸭子的腥味，使汤底更加清亮。炖煮鸭肉汤：将炖锅中的鸭子放入最大的砂锅中，加满开水，一次性加满。加满开水可以保证汤底温度持续，避免中途加水对汤底味道的影响。加入调味料：加入黄酒、生姜、葱结、香叶、火腿片和笋干等调味料。
4、萝卜排骨汤：消化的小帮手萝卜排骨汤，听着就很有家的味道对吧？萝卜的清甜加上排骨的鲜美，这碗汤不仅能暖身体，还能帮助消化，提高免疫力，简直是冬天里的必备良药。粉丝海鲜汤：夏日的清凉夏天来一碗粉丝海鲜汤，清凉解暑又满足。海鲜的鲜美与粉丝的顺滑，每一口都是夏日的凉爽，让你瞬间忘掉烦恼和疲惫。
5、做法猪骨焯水洗净备用。山药焯水备用。胡萝卜，玉米切大块，切两片姜。将食材放入电饭煲加适量的水(山药在汤好前半小时再放入)。按煲汤键，默认2小时完成。汤煲到30分钟后将山药放入继续煲。煲好的汤，调盐即可。
6、做法：准备食材，乌鸡切块洗净，山药去皮切块，生姜切片，红枣洗净。锅内放清水，放几片生姜，一勺料酒，鸡块冷水下锅，焯水后捞出。将鸡块，红枣，山药，生姜放入炖锅，放适量的开水，按炖煮键，炖2小时。
减肥汤的做法大全家常
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2、半熟蛋紫菜汤冷冷冬日里，一碗热气腾腾的半熟蛋紫菜汤，暖意融融。准备工作简单，只需准备紫菜、虾皮、鸡蛋和青葱。在碗中加入紫菜、葱花、虾皮、适量的酱油、香油、盐和味精，调匀备用。接下来，将锅中的水煮沸，待水面不冒泡时，将鸡蛋轻轻打入水中，盖上锅盖焖2分钟，使鸡蛋定型。
3、第3道：【冬瓜蛤蜊汤】食材：冬瓜一块，蛤蜊，小葱，生姜，料酒，食盐，食用油，香油做法：冬瓜切块、蛤蜊盐水里吐沙再洗净、切点姜片和葱花。想要汤有点油水可以先放少量油把冬瓜翻炒下加入一汤盆水，把姜片放进去(没有什么标准的时间点下老姜，就随意就好)，盖盖子咕嘟开，把蛤蜊倒进去盖盖子。
4、菠菜蛋花汤食材：菠菜4株，鸡蛋一个。做法：1菠菜焯水一分钟，攥干切碎，鸡蛋打散。2另起锅清水煮沸加入菠菜，加一勺食盐，淋入蛋液，片刻后即可起锅。菠菜在煮之前一定要焯水，因为它的草酸含量很高，吃起来会有点发涩，影响口感。而草酸容易和食物中的钙结合形成不溶性的草酸钙，影响人体对钙的吸收。
5、【菠菜豆腐鸡蛋汤】需要的食材（2人份）：豆腐1块，菠菜1把，鸡蛋2个，香油，盐详细做法：1，把食材都给准备好，豆腐可以用北豆腐，也可以是略嫩的南豆腐，只要是不爱碎的都可以。
6、做法：牛肉丸切小片（易熟），放入锅内先煎一小会，这样会更香。接着放入金针菇一起煸炒一下。加入适量的热水煮5分钟。然后放入西兰花煮2分钟。最后放入盐、白胡椒和鸡精调好味即可。
养胃汤煲汤食谱大全家常
1、第二道：菊花肉丝汤原材料：菊花30克、瘦猪肉200克、鸡蛋2个、葱姜适量调料：食盐、白糖、胡椒粉、料酒、鸡精、湿淀粉适量洗净的猪肉去筋膜切肉丝，菊花瓣洗净；葱姜切丝；鸡蛋打破留蛋清备用。切好的肉丝放入碗中，加入鸡蛋清、湿淀粉，少许食盐、料酒抓匀，煨上底口备用。
2、五，推荐做法：【紫菜蛋花汤】---促进钙吸收准备一个大碗，把紫菜撕成小块，放入碗中，加入温水浸泡5分钟。2，小葱两根，切成葱花备用，香菜两根切成香菜碎，和葱花放在一起。碗中加入适量的玉米淀粉，再添入一点清水，用筷子搅成淀粉糊备用，取一个小盆，打入两个鸡蛋，用筷子搅匀打散。
3、第二步：白果是银杏的果实，白果是一种很不错的食材，经常吃银杏，可以滋阴养颜，延缓衰老，扩大小血管，促进血液循环，恢复活力。但是银杏果在吃得时候要去掉外皮，一次不要吃过多的银杏。银杏炖汤是非常好的保健食材，吃起来味道也很棒，我们家乡有一种白果汤，非常好吃。
4、桂圆红枣山药汤：桂圆中含有较多葡萄糖、维生素等多种营养物质，可以健脾健胃，煮后食用更好。红枣可以养胃，具有补气养血的效果。山药属于粗粮，含有膳食纤维、淀粉，可以促进消化，减轻肠胃负担;萝卜羊肉汤：萝卜中含有丰富的维生素和消化酶，吃萝卜可以促进消化。
5、丝瓜毛豆虾米汤食材丝瓜1根、虾米适量、毛豆50g、胡萝卜1截、姜1块、盐适量、食用油适量做法丝瓜去皮切滚刀块，胡萝卜切菱形，毛豆剥粒洗净，虾米用滤网冲洗净，姜去皮切丝。热锅热油加姜丝。放丝瓜炒至软。加入胡萝卜迅速翻炒。加一大碗开水。
6、日常多种食物均具有辅助健脾养胃的功效，包括山药、红枣、桂圆等，将其加入到各种汤中对养胃都会起到辅助作用，养胃汤不仅局限于十种。
清真汤的做法大全家常
1、0肉苁蓉羊肉汤羊肉是冬季餐桌上的常见菜，羊肉属热性，可补肾助阳，肉苁蓉素有“沙漠人参”之称，具有补肾阳、益精血、润肠通便之功效。两者搭配具有补肾温阳、强壮身体的功效，适合入冬后“冻手冻脚”的人群食用。做法：准备羊肉750克、肉苁蓉30克、生姜4片、盐适量。
2、香茹汤。香茹汤是香茹泡发过程中的副产品。取干香茹５００克，先将菌柄和菌盖剪开。菌盖用７０℃的温水浸泡２小时左右，水量大约３千克。泡好的菌盖用手挤出原汁原汁再加少量清水抓捏一次。把两次挤出的水合二而一，经沉淀去泥沙，再用纱布滤去杂质。
3、撒香菜：将洗净的香菜放入羊肉汤中，撒上一些葱花作为点缀。出碗享用：将热腾腾的羊肉汤舀入碗中，搭配香喷喷的米饭或面条，即可享用美味的羊肉汤。结尾：羊肉汤以其鲜香美味而受到众多食客的喜爱。家中制作羊肉汤不仅可以享受到美味，更能感受到家庭温暖的氛围。
4、大火烧开，水开后撇去浮沫，然后捞出羊肉，用热水冲洗干净，再放入原汤中。此时，加入大葱、老姜、胡萝卜、山药、红枣、黄酒，用中火烧3小时左右，要让羊肉汤一直保持沸腾冒泡的状态。因为有蒸汽冒出，照片有点虚了第四步：3小时后，加入适量盐，少许胡椒粉。再煮10分钟，关火出锅。
5、第三道汤：小编给大家带来一个减肥汤，简单的豆腐，海带就可以做，如果不排斥蘑菇的话，也可以准备点白蘑菇。这套虽然说做法非常的简单，却可以让我们很好的排毒减肥，首先准备好食材，豆腐，海带，白蘑菇，鸡粉鸡汁干虾米。锅里面放油，烧开之后里面倒入一些鸡汁，然后把豆腐块放进去。
6、煎蛋萝卜汤煎蛋萝卜汤是一道简单又营养的家常汤品。白萝卜和鸡蛋是汤的主要材料，萝卜的清甜和鸡蛋的丰富营养在一起，能够为身体提供丰富的维生素和矿物质。将萝卜丝和煎好的鸡蛋一起翻炒，然后加入足够的开水煮至汤汁浓白，再撒上葱花和枸杞，即可享用。
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