薏米红枣枸杞茶的做法
煮薏米米粥可不可以放红茶,黑枸杞玫瑰花
1、禁与大米同食日常在饮用红豆薏米水时不应与大米同时食用，因为大米本身湿气很重，若是此时将它与红豆薏米水一起食用，将阻碍红豆薏米水去湿的功效，失去它所拥有的效果，人体食用之后没有任何的营养价值，所以日常避免红豆薏米水与大米同食。
2、黑米，薏米仁浸泡过夜，这样可以节省煲的时间。小米提前浸泡半小时。玫瑰花泡开。砂锅中倒入适量清水烧开，把黑米，小米，薏米放入锅中，大火烧开，转小火。如果水太满，可以把锅盖留点缝隙，中途稍微搅拌，防止粘锅煮到米粒开花，比较浓稠时放入黄冰糖。最后放入玫瑰花即可。
3、黑米和薏米洗净浸泡过夜，干玫瑰花浸泡开。把黑米、小米和薏米放进锅中，加入水烧开，然后转成小火慢煮，煮至粘烂。加入红糖，待融化后加入玫瑰花，搅拌，熄火盖上盖焖20分钟即成。黑米的保存如果选购袋装密封黑米，可直接放通风处即可。
4、浸泡过的赤小豆和薏米已经软化，用汤匙稍一用力，就可以碾碎。将它们一起放入砂锅中，加水，要一次性加足。也可以取少量的赤小豆和薏米，浸泡后，用电壶煮。大火烧开，用勺子打去浮沫，中火煮制15-18分钟即可。切记时间不能过长，否则营养成分便会流失。关火后自然放凉，即可饮用。
5、现在很多人觉得自己有湿气就用薏苡仁，其实有湿气大多因为脾虚，长期服用寒凉的东西并不是健脾，而是败脾的，会导致脾胃越来越差。如果真的湿气非常重，舌体胖大，舌苔白腻，我们可以用如果每天煮“红豆薏米水”来当茶饮，就会对脾胃伤害太大了。
6、有关此疾病的全套资料，病因、症状、自诊、治疗，相似病例全都有。点此查看>>患者红豆薏米茶和红茶能一起喝不(女，49岁)万宏梅医生你好，是可以一起喝的！提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
薏米红枣枸杞茶的做法,薏米红枣枸杞茶怎么做
1、薏米淘洗干净、用清水浸泡一晚、红枣、枸杞子洗净备用。锅置火上、放入适量清水、用大火煮开、煮开后加入红枣、改小火30分钟至粘稠时、在加入枸杞子继续煮5分钟即可。建议最多两次食用完毕。山药薏米芡实粥原料：山药1根、薏米500克、芡实40克、大米100克。做法：薏米、芡实洗净，用清水浸泡2小时。
2、姜枣茶的做法很简单：把生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝即可。姜枣茶（2杯的量）原料：红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的），另外红枣要去核。做法：加适量水，煮成淡红色即可。
3、做法：a.将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分；b.将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火；c.将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用，水放温了再抓一小把枸杞子放入。
4、第一步，选材薏米！一般选那种小颗的薏米，煮出来的水会香很多。赤小豆！注意不要买错哦，赤小豆是细长的。第二步，洗净晒干食材分开洗干净，过水洗。-般薏米要洗个三四次水才会完全干净，赤小豆过一次水就干净了。然后摊开晒干。
5、红枣含糖量高，减肥者、糖尿病患者建议少吃。过食红枣，还容易助长体内湿气。如果本身就是痰湿体质，如合并咳嗽、痰多、舌苔较黄较厚、湿重腹胀等情况者，更应少吃为妙。
6、红豆、薏米、花生浸泡洗净;炖锅放入足够多的清水，放入浸泡好的豆类，大火烧开转文火，炖煮10分钟;10分钟后放入红枣、冰糖、红糖继续炖煮;直到食材全部熟烂即可;超级好喝的女儿汤就好了，这汤营养好喝，补气血，做法也简单不费时。
枸杞薏米茶怎么做
1、第一个就是要把赤小豆和薏米先用温水浸泡两个小时，把泡好的薏米放入炒锅里，开最小火开始炒制，一定要注意火候，否则炒糊后效果会更差，大概炒15分钟左右一米能够散发出香味儿，而且颜色有稍微变黄就可以盛出来。如果想要红豆快速软烂也有一个小妙招，就是把红豆放入炒锅，用最小火炒十分钟左右即可。
2、步骤/方法备好所用食材。将薏米泡半个小时清水，再控水备用。热平底锅再转小火。将控水的薏米下锅。炒至薏米出香出味。将炒好的薏米加至在杯子里，加入枸杞。再冲入开水泡制食材出味。如图是泡了近20分钟的样子。
3、先将薏米洗干净小火翻炒、炒出香味红枣对半切开依次加入薏米、红枣、枸杞、冰糖然后冲入开水泡五分钟，就可以饮用了。
4、枸杞+薏米——祛除湿气、排毒养颜枸杞有滋肾养肝的作用，薏米可利水消肿、健脾去湿，祛除湿气、排毒养颜，用这两种食材一起泡水，可以帮助人体祛除湿气，使女性的气色也越来越好。
5、广东省第二中医院特诊专家李爱华教授表示，其实一些自制饮料如薏米水可消暑除湿，红枣枸杞水可益气养阴补血，既能补水，又有益健康。01薏米水“做法：取60克左右的薏米洗干净，泡3小时，然后煮十分钟。把煮过后的薏米水倒出来保存，浓稠可以根据个人口味调制。
6、把薏米事先泡3个小时，然后到锅中煮开，转小火熬制一个半小时，水的比例要比我们平时煮粥多一倍。等到把水熬到变成淡奶白色并有些黏稠的时候就OK了。煮好的米汤就是薏米水了，把薏米水倒出，晾凉后放入切好的柠檬片就可以饮用了。
薏仁可以合枸杞红枣一起泡酒吗
1、做法：先将党参洗净用刀拍一下再切片(泡的时候比较好吸收)，枸杞洗净晾干和党参一起放入容器，倒入米酒，密封，7天去渣即可。
2、黑枸杞和桑葚都是富含花青素的水果，具有抗氧化、抗衰老、增强免疫力等多种保健功能。将它们浸泡在酒中，可以使其营养成分溶解于酒中，更易于人体吸收。同时，它们的酸甜口感也会为酒品增添不少的风味。配比红枣、桂圆红枣和桂圆都是传统的中药材，具有补气养血、安神助眠等功效。
3、枸杞跟它是“天作之合”，连喝7天，湿气消了，肝肾或许也健康了枸杞和红枣红枣非常常见，很多人都特别喜欢生吃红枣，红枣由于有良好的补血行气的功效，经常吃红枣或者是喝红枣泡水，可以有效的补充气血，缓解贫血。
4、枸杞和红枣红枣是日常生活当中常见的，尤其是对女性来说，经常用红枣泡水或者熬粥和起到补血安神降血脂的功效，但是如果将红枣和枸杞搭配在一起泡水喝，不仅养生健康同时还具有美容养颜的功效，尤其是对女性养颜补气，排出体内的湿寒之气，有助身体健康。
5、枸杞和红枣一起泡酒有很多养生功效，如益气安神，补益肝肾，扶正固本等，长期坚持饮用还可以强身健体，延年益寿。对于高血脂，胃炎，肝功能异常，糖尿病等症有很好的辅助治疗作用。
6、原料：红枣、枸杞子、糯米、甜酒曲、矿泉水。做法步骤：第1步、糯米泡一晚。第2步、分别装入两个笼屉，用筷子在米饭内扎上数个小孔，米饭易熟不夹生。第3步、入锅蒸45分钟。第4步、空档时间准备配料，挑了16粒大红枣。第5步、红枣切成粒。第6步、枸杞子。第7步、时间到，糯米饭蒸熟了。
薏米红豆能否加入枸杞和红枣
1、食材：薏米50克、红豆50克、红枣2颗、冰糖10颗做法：将红豆和薏仁洗净，提前浸泡数小时，以便更好地煮熟。大米洗净备用。把浸泡好的红豆和薏仁放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火煮约3分钟，至红豆和薏仁变软。加入大米，继续煮约20-3分钟，直到大米熟透，粥变得浓稠。
2、并且身体中湿气重还能影响我们身体的健康，我们去除身体中的湿气是很必要的，而去湿最好的食物就是红豆和薏米，两者搭配效果更好。
3、通常情况下，红豆薏米红枣枸杞可以一起煮。红豆薏米红枣枸杞都属于药食同源的食物，其中红豆味甘、性平，归心、小肠经，具有利水消肿、健脾益胃、补血等功效，可以用于治疗水肿、脾虚泄泻、心悸、失眠等症状。
4、红豆薏米和红枣枸杞可以一起煮，可以起到补血养颜、调理身体的作用。红豆、薏米、红枣、枸杞是常用的中药材，具有多种功效。红豆、薏米具有清热解毒、利水消肿、健脾益胃等作用，常用于治疗湿热病、水肿等症状。红枣、枸杞则具有养心安神、益气补血、滋阴润燥等功效，适用于心脾两虚、营养不良等情况。
5、比如红豆红枣枸杞粥，这三味食材都可以补益气血，红豆和红枣还有助于补铁。需要注意的是，有实热和上火症状的人要少喝，因为这类粥偏温补。
6、而红枣，则被誉为“天然的维生素丸”，能够有效地增强人体免疫力，提高身体的抗病能力。将两者结合，煮成一锅香浓的粥，不仅滋味鲜美，更是一碗暖心的养生佳品。每一口粥，都仿佛在告诉我们：简单的食材，也能煮出健康的生活。红薯薏米羹红薯薏米羹，是一道色泽悦目、口感丰富的养生羹。
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