西瓜皮的吃法大全
西瓜皮的吃法有几种
1、将西瓜瓤和西瓜皮分开之后西瓜切成小块，可以直接吃那么希瓜皮再削掉外皮之后有绿色硬的部分，只需要留下白色带红色的部分，再切成片或者是切成丝，这可以根据每个人的喜欢来选择放在碗里面先撒上一些盐进行腌制，直到出水之后就可以将西瓜皮捞出来。
2、等到青红辣椒完全断生以后，我们将腌制好的西瓜皮放入锅中与二者炒制均匀，这个时候大家火候一定要注意好。基本上开大火翻炒就行了。因为瓜皮内含水分比较多，随便翻炒一两下，非常的容易熟。大概炒至一两分钟即可。如果大家想吃口感比较偏软的话可以加入一些清水让其闷制一下也是可以的。
3、西瓜皮、醋、盐、糖、蒜、香油步骤：将西瓜最外层的绿皮去除，里面的红壤也一并挖出。仅留下青皮部分将青皮切丝，撒上盐腌半小时将腌出的水倒了，然后放入适量的醋、糖、蒜蓉和香油调味，搅拌均匀即可食用。
4、将西瓜去瓤削绿皮，切成细丝;入锅爆炒，佐以盐、酱油、食糖、味精，配少许辣椒，即可食用。特点：香甜微辣，为开胃佳品。肉烧西瓜皮主料：西瓜几块，五花肉若干。调味料：姜两片，酱油、盐、味精、油各少许。做法：先把瓜瓤控掉，再把瓜的绿色硬表皮刮去，洗净，切成火柴盒大小块状。
5、西瓜皮是很多人都喜欢吃的一种食物，他对我们的身体健康好处非常多，那么西瓜皮有哪些健康吃法呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！凉拌西瓜皮原料：西瓜皮，蒜茸，鸡精，白糖，盐，香油。做法：西瓜皮上留少许红瓤，削去西瓜绿色的硬皮后，切成小块。加入蒜茸，鸡精，白糖，盐和香油，搅拌均匀后就可以了。
6、爆炒西瓜皮主料：西瓜皮400克调味料：盐、酱油、食糖、味精、辣椒各少许。做法：将西瓜去瓤削绿皮，切成细丝。入锅爆炒，佐以盐、酱油、食糖、味精，配少许辣椒，即可食用。肉烧西瓜皮主料：西瓜几块，五花肉若干。调味料：姜两片，酱油、盐、味精、油各少许。
西瓜皮的吃法
1、西瓜皮扔掉太浪费，教你几种西瓜皮的吃法，保准吃一次还想吃，于2024年10月06日上线，由乐活空间站上传。西瓜视频为您提供高清视频，画面清晰、播放流畅，看丰富、高质量视频就上西瓜视频。
2、西瓜皮洗净，去掉最硬的绿色部分，切成丝。加1勺盐，调入适量香油，再按自己口味加入辣椒或者蒜泥，搅拌均匀即可。西瓜皮炒鸡蛋原料：西瓜皮、番茄、鸡蛋、青椒、葱、姜、盐做法：西瓜皮洗净，用小刀轻轻片去最上面的一层红色瓤，再片去最下面的一层绿色硬皮，切成条状，撒点盐稍腌。
3、西瓜皮、醋、盐、糖、蒜、香油步骤：将西瓜最外层的绿皮去除，里面的红壤也一并挖出。仅留下青皮部分将青皮切丝，撒上盐腌半小时将腌出的水倒了，然后放入适量的醋、糖、蒜蓉和香油调味，搅拌均匀即可食用。
4、西瓜肉清甜解暑，吃完了西瓜肉，西瓜皮也不要浪费了。西瓜皮可是西瓜的另一件宝，西瓜皮能清热解毒，可以帮助我们排出体内湿热，具有降热清火的功效。下面，小嘉为大家推荐两道用西瓜皮制作的菜肴，清凉爽口好味道。
5、原料：西瓜皮、鸡肉、尖椒、葱、姜、干辣椒、盐、酱油、鸡精。做法步骤：第1步、准备鸡肉，鸡肉切丝。西瓜皮把外边的绿皮削干净，然后，用盐腌一下，去掉多余的水分，待用。第2步、准备所有材料。第3步、放底油，葱，姜，炒出香味。第4步、放入干辣椒，肌肉，继续翻炒。
6、西瓜皮6种健康吃法：凉拌西瓜皮原料：西瓜皮，蒜茸，鸡精，白糖，盐，香油。做法：西瓜皮上留少许红瓤，削去西瓜绿色的硬皮后，切成小块。加入蒜茸，鸡精，白糖，盐和香油，搅拌均匀后就可以了。绿豆西瓜皮汤原料：绿豆100克，西瓜皮500克。
西瓜皮的做法大全,西瓜皮怎么做好吃
1、做法：把西瓜皮洗净切成小方块，绿豆用清水浸泡半小时以上，更容易煮开煮熟;把浸泡好的绿豆沥干水分倒入锅内，加入足量清水，盖上锅盖，开煮粥模式或者煲粥模式熬煮30分钟即可，此时绿豆会变得软绵，再倒入切好的西瓜皮和冰糖，继续熬煮10分钟。
2、做法：第一步，薏米先浸泡清水里2个小时，将薏米泡开，这样可以缩短煮的时间。第二步，然后把薏米放入锅中，加适量水，大火烧开，煮到开花。第三步，再来处理西瓜皮，青皮切掉不要，然后切成小方块备用。第四步，薏米煮好后，西瓜皮下锅继续煮，加些冰糖，将西瓜皮煮至透明。
3、做法步骤：第1步、猪肉切成细丁，肥瘦分开。第2步、瘦肉丁加淀粉、盐、料酒、生抽拌匀腌制10分钟。第3步、西瓜皮刨去绿色的外皮。第4步、切成条状。第5步、肥肉丁放锅中小火熬出油。第6步、放入肉末翻炒变色。第7步、放入姜片和西瓜皮翻炒2分钟，放入两勺豆瓣酱。第8步、加适量水煮15分钟。
4、香油、太椒、蒜。做法步骤：第1步、成品！第2步、西瓜皮适量！第3步、去皮！第4步、切丝！第5步、用淡盐水浸泡五分钟！第6步、过冷水清洗，攥出多余水分！第7步、切适量太椒圈、蒜末！第8步、加入适量盐糖，桂花醋，香油，太椒蒜末，生抽，拌好！第9步、成品！来自美食天下诗韵墨香的作品。
5、【凉拌西瓜皮&制作过程】1｜对正打算品尝西瓜皮的朋友，建议把果肉全部切下，剩下的瓜皮比较干净（当然你不介意别人的口水的前提下），西瓜皮洗净，把表面的硬绿皮和瓜内剩余的红果肉刨掉。
6、做法步骤：第1步、大红西瓜用勺子把西瓜肉挖出来，再用刀把西瓜的少许红肉刮干净，绿皮也用刀切干净，然后用清水洗净，沥干水，切成丝，越细越好。第2步、把西瓜皮丝用一个大盘子装好。第3步、装好的西瓜皮，倒入白砂糖拌均，慢慢会变软。第4步、这个时候搓一搓柠檬，让柠檬变软，水分变多。
西瓜皮晒干的吃法大全
1、我们首先要准备的的食材就是西瓜皮，西红柿，白糖，葱，盐，老陈醋。准备好了食材以后，就开始处理食材了，把西瓜皮外面的绿色的皮给削掉，切成大小差不多的长条，放在盘子里面备用。然后把西红柿洗干净，切成一样的长条，备用。
2、等到青红辣椒完全断生以后，我们将腌制好的西瓜皮放入锅中与二者炒制均匀，这个时候大家火候一定要注意好。基本上开大火翻炒就行了。因为瓜皮内含水分比较多，随便翻炒一两下，非常的容易熟。大概炒至一两分钟即可。如果大家想吃口感比较偏软的话可以加入一些清水让其闷制一下也是可以的。
3、先将西瓜皮最外面那层口感很硬的外皮削掉不要，然后冲洗干净切成长条备用。我们今天做这个美食时，西瓜瓤不要吃得太干净了，留下一公分左右的红色瓜瓤，做出来会更漂亮。切好的西瓜条放入盆中，然后加入两把白糖，抓拌均匀后盖上保鲜膜，放到冰箱里冷藏腌制一个晚上。
4、一般情况下，干西瓜皮可以通过清炒、凉拌、水煮、西瓜汁、西瓜膏等方式来做菜好吃。清炒干西瓜皮是西瓜的外皮，是可以食用的，可以洗干净后直接炒制食用。西瓜皮中含有大量的膳食纤维、维生素、果糖、矿物质等营养成分，食用后可以为人体补充所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于大便的排出。
5、买来的西瓜先用清水清洗干净，然后用刀将西瓜的果肉取出，用削皮器将西瓜外皮去掉，切成片状（注意不要切得太薄，因为西瓜皮还要经过晾晒，否则晾晒的时候就成了一层皮）。切好的西瓜皮晾晒两天。两天之后等西瓜皮完全晒干以后就可以收了。
6、西瓜皮可以直接凉拌，还可以炒着吃，晒成西瓜皮干，再腌制小咸菜，清脆爽口，配上粥，相当有食欲啦！这次做了红烧西瓜皮，除了清脆以外，又多了几分香味，值得大家试一试。红烧西瓜皮所需食材：西瓜皮1/4个，鸡蛋1个，淀粉2勺，生抽1勺，蚝油1勺，盐少许，白糖半勺，淀粉半勺，清水半碗，食用油适量。
西瓜皮有什么吃法
1、下面，厨娘就与大家分享一下，西瓜皮的美味做法！【清炒西瓜皮】准备食材：西瓜皮、青辣椒、红辣椒、蒜、葱、盐、生抽、蚝油、鸡精、老抽、食用油。
2、第1种榨西瓜汁。把新鲜的西瓜洗干净去皮，将鲜红色的西瓜果肉切成块，放入榨汁机中，不需要加一滴水，榨出最纯正的西瓜汁。加入一些冰块，或者直接放进冰箱里面冷冻，制作出来的冰镇西瓜汁才是最适合夏天喝的饮品。解馋解渴还能消暑！第2种冰冻西瓜。
3、凉拌西瓜皮原料：西瓜皮，蒜茸，鸡精，白糖，盐，香油。做法：西瓜皮上留少许红瓤，削去西瓜绿色的硬皮后，切成小块。加入蒜茸，鸡精，白糖，盐和香油，搅拌均匀后就可以了。绿豆西瓜皮汤原料：绿豆100克，西瓜皮500克。
4、小西瓜直接削皮吃做成简易冰棒觉得这些都弱爆了？没有新意？往下看。中级篇西瓜汁做法：西瓜去籽，用榨汁机打成汁状即可。
5、做法：西瓜皮削去外层硬皮和内层红瓤后切成丁，用少许盐腌片刻。毛豆清洗干净，放入煮锅中，加入花椒、盐煮熟，然后取出沥干水分备用。倒去腌瓜丁所出的水。炒锅入油，待油烧至八成热后，下瓜丁滑炒，然后再放入煮熟的毛豆一起滑炒，可依据个人口味加入酸、甜、辣等調味品。
6、原料：西瓜皮、红椒、蒜头、盐、酱油、糖、醋、香油。做法步骤：第1步、西瓜皮去掉外面那层青皮。第2步、切丝，加入适量盐腌制15分钟。第3步、切点椒丝，蒜末。第4步、腌制好后冲洗干净，最后过冷开水，捞起挤干水分。第5步、加入所有调料拌匀即可。来自美食天下全の美食的作品。
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