菠菜花生米怎么做好吃
菠菜花生米凉拌怎么做
1、第1步、菠菜清洗干净。第2步、烧水，水沸腾后加入菠菜焯1～2分钟。第3步、捞出放凉水中1分钟后捞出，控干水分。第4步、大蒜切末，加入生抽，白糖，陈醋，少量盐，小米辣，鸡精调汁。第5步、起锅热油，油温3成下入花生米炸至变色即可捞出。第6步、炸好的花生米撒上食盐翻滚均匀。
2、准备食材菠菜焯熟，太长的可以切断，焯好过凉水，挤干水分备用花生米凉油入锅，小火炸至颜色变深一些出锅（要比炸好的花生米颜色浅一些）起锅烧油，油热放入芝麻，蒜末，干辣椒，然后马上浇在菠菜上，这样做生蒜变熟，没有了生蒜味，比较适合不吃蒜的人。
菠菜拌花生米怎么做
1、做法步骤：第1步、原料：黄瓜、花生和蒜。第2步、花生入烤箱，190度烤9分钟，取出晾凉。第3步、黄瓜切块，蒜切碎。第4步、黄瓜和花生放入碗中。第5步、加入盐。第6步、加入米醋。第7步、加入生抽和香油，拌匀即可食用。第8步、一盘凉拌花生黄瓜完成。小贴士：没有烤箱，可以将花生在炒锅里炒熟。
2、第1步、蒜切末，干红辣椒切小段。第2步、菠菜洗净，锅中放入清水烧开后放入菠菜，再烧开关火。第3步、把菠菜放入冷水中，多过几遍冷水。第4步、把菠菜攥干水分，切成小段。第5步、锅中放入适量植物油，把花生米翻炒至红衣爆开关火。第6步、把花生米放案板上，用刀背把花生米拍碎。
3、花生米拌菠菜菠菜洗干净沥干水分。菠菜放入开水锅中焯熟。准备一大碗凉开水，把焯熟的菠菜浸泡片刻后，把菠菜挤干水分。小贴士菠菜焯水的时间不宜太长，叶子变软再煮片刻就可以了。里面的调料可以按自家口味适当增减。不吃辣椒，把辣椒去掉就可以。
4、菠菜拌花生米By一溪月爽口快手小菜。原料：菠菜、花生米、盐、生抽、陈醋、香油、小米椒。做法步骤：第1步、菠菜择洗净。第2步、切三指段。第3步、开水中焯一滚儿。第4步、过两遍凉水。第5步、放入适量炒熟的花生米，小米椒碎。第6步、适量盐，生抽，陈醋，香油调味。第7步、拌匀装盘。第8步、成品。
5、菠菜切段。水开，先下入菠菜杆的那部分。接着下入菠菜叶，水开后立马捞出。拧干水分备用。起油锅，加入适量的油，油温8成热时倒入花生米，炸制。炸至金黄发褐捞出。捞出的花生米中加少许的白酒。这样花生米会更脆。菠菜中加入适量的盐，加入半勺白糖。
菠菜拌花生米的做法
1、原料：菠菜、花生仁、核桃仁、香油、盐、醋、酱油、鸡精、白糖、红椒、蒜。做法步骤：第1步、菠菜清洗干净，锅内烧水，放入少许盐，将菠菜放入焯水去草酸后捞出。第2步、菠菜捞出后用冷水冲凉，并攥干水份。第3步、切段放入盆里。
2、所需食材：菠菜、熟花生米烹饪步骤：准备菠菜：烧一锅开水，加入少许盐和食用油。将菠菜放入焯水1分钟，捞出后立即过冷水，然后控干水分。这样处理的菠菜颜色鲜绿，口感更佳。炒制酱料：热锅凉油，油热后打入一个鸡蛋迅速炒散。接着加入1勺黄豆酱、半勺酱油、半勺蚝油，再撒上少许鸡精、味精和十三香。
3、菠菜洗净切段，花生米备用。菠菜焯水过凉备用。花生米炒好放凉备用。蒜切末备用。把菠菜、花生米、蒜末放在一个大碗里。把配料中所有调料加进去，搅拌均匀。
4、焯水的时候水里加点油和盐，焯出的菠菜颜色又绿又亮，超好水的菠菜要迅速放入凉开水中才能保持好的颜色。将菠菜捞出，倒入调味汁，撒上烤香的花生米，当然也可以是油炸花生米。【小贴士】菠菜的根不用去掉，营养价值很高；我用的自制的花生芝麻混合酱，比单一的花生酱或者芝麻酱味道更香。
5、材料：菠菜1把，花生50g，虾米适量，生抽，醋，盐，糖，香油。备食材。菠菜洗净，菠菜有点大，切了3段，小的可以不切。冷锅内加入一汤匙凉油，放入花生米，点火炒，炒至油热，花生米微微变色，关火，继续翻炒20秒，捞出备用。锅中烧小半锅水，将菠菜放入其中，用筷子翻动几下，捞出。
6、首先准备半小碗的花生放进大碗中，加入适量的清水，先把花生浸泡三个小时。接着准备适量的菠菜，菠菜尽量选择嫩一点的，这样吃起来口感会更好。先把菠菜的根部掐掉不要。靠近菠菜根部的位置比较容易藏污垢，里面会有很多的灰尘杂质。所以我们在吃的时候要把它给掐下来。这样在洗的时候就特别方便了。
菠菜花生米怎样做好吃
1、首先锅内加适量植物油，开小火下入花生米，小火慢炒至花生米颜色加深并发出大量炸裂声即可控油捞出。把炸花生米的热油浇在辣椒上，如果能吃辣就把辣椒剪开，如果不吃辣可以省去这一步。
2、【下厨房】菠菜花生米栏目为您推荐菠菜花生米做法大全，菠菜花生米怎么做好吃技巧分享，菠菜花生米最正宗的做法和菠菜花生米家常做法推荐，更多菠菜花生米的简单做法就来下厨房。
3、花生菠菜的做法准备所需食材。花生米提前用油炸熟。菠菜洗干净切成段。锅里烧水，水开后放入菠菜煮熟。把煮熟的菠菜捞出控干水份。把控干水份的菠菜放入盆中，再放入油炸花生米。挤入蒜蓉。倒入李锦记天成一鲜酱油。
4、第七步：将菠菜放在一个大一些的容器之中，加上油炸好的花生米，倒入一些调味料汁，用筷子迅速搅动。第八步：菠菜被料汁包裹，花生米非常酥脆，摆在盘中，这道果仁菠菜就做好了，是老公最爱的下酒菜。
5、【食材】菠菜，花生米【做法】菠菜洗干净，水中加入少许盐和油，菠菜烫2分钟捞出（放油可以保持颜色碧绿，炒水可以去草酸），挤干水分捞出备用。油炸花生米。调好料汁（蒜末，白芝麻，炸好的辣椒面，盐，糖，生抽，醋搅拌均匀）把菠菜，花生米，料汁倒在一起，搅拌均匀就可以了。
6、我们需要准备新鲜的菠菜和花生米。将菠菜洗净控干水分后，切成适当大小的段，备用。接下来，用一把大蒜，拍扁后切碎末，放入盘中备用。在锅里烧开适量的水后，加入适量的盐和植物油，将菠菜焯水40秒，捞出后用凉水冲洗。然后，将花生米放入锅中炸熟，使其表面微红，此时可以听到噼啪作响的声音。
菠菜凉拌花生米怎样做,美味又营养,家人超爱吃呢
1、第1步、蒜切末，干红辣椒切小段。第2步、菠菜洗净，锅中放入清水烧开后放入菠菜，再烧开关火。第3步、把菠菜放入冷水中，多过几遍冷水。第4步、把菠菜攥干水分，切成小段。第5步、锅中放入适量植物油，把花生米翻炒至红衣爆开关火。第6步、把花生米放案板上，用刀背把花生米拍碎。
2、第1步、菠菜清洗干净。第2步、烧水，水沸腾后加入菠菜焯1～2分钟。第3步、捞出放凉水中1分钟后捞出，控干水分。第4步、大蒜切末，加入生抽，白糖，陈醋，少量盐，小米辣，鸡精调汁。第5步、起锅热油，油温3成下入花生米炸至变色即可捞出。第6步、炸好的花生米撒上食盐翻滚均匀。
3、花生米是一种很常见的坚果，做法很多种，最常见的是油炸花生米，水煮花生米，菠菜很营养丰富的绿叶蔬菜，焯水凉拌味道不错。油炸花生米，焯水的菠菜，简单拌一拌，摆盘好看，清爽开胃，菠菜翠绿不发黑，花生米香脆，下酒佐餐均可，主要是做饭简单，记住小窍门，想不成功都难，一起看一下具体步骤吧。
4、菠菜清洗干净。烧水，水沸腾后加入菠菜焯1～2分钟。捞出放凉水中1分钟后捞出，控干水分。大蒜切末，加入生抽，白糖，陈醋，少量盐，小米辣，鸡精调汁。
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