一岁半宝宝食谱
1岁半宝宝食谱及做法
1、1岁宝宝食谱：炖苹果红薯材料：中等大小的红薯1个，橘子1个，苹果1个。做法：将红薯和苹果去皮切成小块，橘子去皮榨成汁。将切好的苹果、红薯入锅，加适量水，再加入橘子汁用小火炖熟即可。1岁宝宝食谱：肉末胡萝卜黄瓜丁材料：瘦猪肉25克，胡萝卜25克，黄瓜25克，葱姜盐酱油少许。
2、水果泥也是一岁半宝宝不错的选择。我们可以选择新鲜的水果，如苹果、香蕉、梨等，将它们煮熟或蒸熟后，用勺子压成泥状，再加入适量的温水或配方奶搅拌均匀即可。这道辅食富含维生素和纤维素，有助于宝宝的消化和免疫系统的发展。瘦肉粥瘦肉粥可以为宝宝提供优质的蛋白质和铁质。
3、1岁半宝宝食谱：鸡蓉豆腐汤材料：鸡胸肉50克，豆腐30克，玉米粒20克，葱末5克，高汤100克，盐少许做法：鸡胸肉剁碎，与玉米粒一起同高汤煮开。、豆腐捣碎，加入煮开的高汤中，放入葱末和盐调味，即可。温馨小提示：宝宝在生长发育时，蛋白质及钙质的补充非常重要。
4、一岁半宝宝食谱，推荐一个食谱供参考，一岁半的宝宝应该是正餐三次、点心三次，比如早晨7-8点早餐采用牛奶或者是牛奶麦片粥，麦片加糕点、鸡蛋一个。上午10点是点心，可以用水果，比如香蕉、苹果、橘子等等。午餐12点，主要吃软饭、稠的粥，可以有蔬菜，如豌豆、菠菜、油菜。
5、食谱功效：增进宝宝食欲。准备时间：约5分钟烹饪时间：约30分钟配料豆芽8克、西红柿半个、菠菜10克、意大利面30克、芝麻酱少量、米饭鱼丸6颗烹饪步骤准备配料所需食材：豆芽8克、西红柿半个、菠菜10克、意大利面30克、芝麻酱少量、米饭鱼丸6颗。
6、香蕉松饼既是一道美味的小点心，也可以作为宝宝的早餐。做法简单，只需将香蕉捣成泥，加入鸡蛋和面粉，煎熟即可。香甜可口，宝宝一定会喜欢！蒸蛋羹鸡蛋营养丰富，易消化吸收，是宝宝辅食的好选择。将鸡蛋打散，加入适量温水和少许盐，上锅蒸熟，再淋上一些番茄酱，一道美味的蛋羹就做好了。
一岁半宝宝食谱大全
1、一岁半宝宝食谱大全及做法如下：一，炒尖椒肝丝儿把猪肝青椒洗净切丝儿，猪肝丝儿用淀粉抓匀，下入四五成熟的油中滑散出。锅中留少许油葱姜炝锅，下入青椒丝儿，用料酒，白糖，精盐及少许水烧开后用水淀粉勾芡。淋入少许香油，醋即可。
2、鸡胸肉泥：将鸡胸肉煮熟后切碎，搅拌成泥状，揉搓成丸子状下汤里煮熟。猪肉胡萝卜泥：将猪肉和胡萝卜一起煮熟，搅拌成泥状，揉搓成丸子状下汤里煮熟。小吃和点心：营养均衡的点心类。香蕉蛋糕：将香蕉捣碎，加入面粉、鸡蛋和牛奶搅拌，烤成蛋糕。蔬菜饼干：将蔬菜泥和面粉混合，烤成小饼干。
3、红薯去皮切块蒸熟。捣碎成泥，加入糯米粉和一丁点食用盐拌匀，揉成光滑的面团。取一小块面团搓圆，压扁。撒上黑芝麻略压，做成红薯饼生坯。热锅上油，油热后，放入红薯饼生坯，小火煎至边缘略有些金黄。翻到另一面，也煎至金黄后即可。新手家长在给宝宝添加辅食的过程中，往往会由于缺乏相关知识而“手足无措”。
4、蘑菇炖丸子：蘑菇中含有丰富的蛋白质、维生素、和膳食纤维等多种营养充分，同时还含有多种人体必需的氨基酸，其营养成分易于宝宝吸收。蘑菇炖丸子是一种既美味又有营养的食物，对孩子的身体健康有很大的帮助。
5、一岁半宝宝一日三餐食谱包括早餐小米粥、面条以及鸡蛋羹等;午餐软米饭、蔬菜汤或者瘦肉汤等;晚餐以粗粮粥为主，帮助宝宝补充营养，促进正常的生长发育。
6、宝宝1岁半了，营养专家认为，这个阶段幼儿的主食主要是米、面、杂粮等谷物为主，多补充蛋白质和矿物质及维生素。
一岁半宝宝食谱及做法
1、、提前备好南瓜一块约60克、鸡蛋1个、猪肉20克、宝宝面条25克、虾皮粉2克。、南瓜去皮去瓤，之后切成小块放蒸锅中，约15-20分钟蒸熟，然后取出捣成泥备用。、猪肉洗净，之后切成小块放料理机中，搅拌成碎末状备用。、宝宝面条放入煮锅中，约8分钟煮熟，之后取出沥干水分，然后晾凉后切成碎末备用。
2、下面就跟大家具体分享1岁左右宝宝的4道食谱吧！土豆丝鸡蛋饼准备食材：土豆80g，胡萝卜40g，面粉30g，1颗鸡蛋，米粉50g，适量香葱黑芝麻烹饪步骤：①土豆和胡萝卜切丝，越细越好，焯水1-2分钟后再加入米粉和面粉搅拌均匀。②在锅中刷油，下土豆胡萝卜丝面糊，用筷子卷成空心圆圈，小火慢煎。
3、糙米粥：将适量的糙米加入到清水中煮熟，可以加入一些蔬菜和鱼肉，可以增加宝宝的营养吸收。蔬菜炒面：将适量的面条煮熟，加入蔬菜和鸡肉丁一起炒熟，可以加一些番茄酱或者酱油调味，口感更佳。鱼汤面：将适量的面条和鱼肉一起煮熟，加入一些蔬菜和调味料，可以提高宝宝的食欲和免疫力。
4、、提前备好1小碗熟米饭、1片海苔、半个牛油果、1小勺白芝麻。、搅拌杯中放入1片海苔，把它打碎备用。、半个牛油果洗净，然后去核留果肉，再把果肉切碎，之后压成泥备用。、准备一个大碗，碗中加入1小碗熟米饭，之后加入1小勺白芝麻，再加入海苔碎，最后加入牛油果泥，把它们搅拌均匀备用。
5、将新鲜的蔬菜洗净切碎，放入蒸锅中蒸熟，然后用搅拌器打成泥状，即可轻松喂给宝宝食用。胡萝卜泥、南瓜泥和菠菜泥等都是不错的选择。接下来是美味的肉泥。肉类含有丰富的蛋白质和铁质，对宝宝的生长发育至关重要。将适量的瘦肉洗净切碎，加入适量的水煮熟，然后用搅拌器打成泥状。
6、1岁宝宝是一个小幼儿了，吃饭开始从辅食向主食过渡，春天应该吃啥呢，智小厨为各位宝妈推荐6种食谱，让宝宝吃对三餐少生病。三餐食谱安排表注：按自家宝宝食量，增减每日加餐次数和每餐量。
1岁半宝宝营养食谱及做法
1、1岁宝宝食谱：炖苹果红薯材料：中等大小的红薯1个，橘子1个，苹果1个。做法：将红薯和苹果去皮切成小块，橘子去皮榨成汁。将切好的苹果、红薯入锅，加适量水，再加入橘子汁用小火炖熟即可。1岁宝宝食谱：肉末胡萝卜黄瓜丁材料：瘦猪肉25克，胡萝卜25克，黄瓜25克，葱姜盐酱油少许。
2、在日常饮食中，可给予宝宝如面包、馒头、牛肉、猪肉、西兰花等多种类食物，质地为泥糊状、颗粒状、块状、条状均可，辅食中含有适当的碳水化合物、维生素、微量元素、膳食纤维、蛋白质等营养物质，促进肠道蠕动，有助于提升消化功能，同时可以为宝宝日常活动提供能量。
3、豆腐泥是一道富含蛋白质和钙质的辅食，适合一岁半宝宝。我们可以选择嫩豆腐或豆腐脑，压成泥状后加入适量的温水或配方奶搅拌均匀即可。这道辅食的做法简单易学，是宝宝餐单中的美味佳肴之一。蔬菜鱼肉粥蔬菜鱼肉粥是一道营养丰富的辅食，既含有蛋白质又含有各种维生素和矿物质。
4、1岁半宝宝食谱：鸡蓉豆腐汤材料：鸡胸肉50克，豆腐30克，玉米粒20克，葱末5克，高汤100克，盐少许做法：鸡胸肉剁碎，与玉米粒一起同高汤煮开。、豆腐捣碎，加入煮开的高汤中，放入葱末和盐调味，即可。温馨小提示：宝宝在生长发育时，蛋白质及钙质的补充非常重要。
5、三餐食谱做法早餐（上午7点）南瓜山药粥1碗食谱功效、可以健脾益胃、助消化。、帮助消化、促进宝宝生长发育。准备时间：约5分钟烹饪时间：约45分钟烹饪工具：电饭锅、蒸锅烹饪步骤、提前备好大米50克、燕麦15克、南瓜40克、山药20克。
6、做法：苹果洗干净切块、去核可用蒸蛋器将苹果蒸熟将蒸熟后的苹果研磨成泥冲泡好米粉将苹果泥、米粉搅拌即可香蕉米糊香蕉富含维生素和矿物质，容易消化，适合在宝宝辅食第一阶段添加。
1岁半宝宝的营养需求和食谱推荐
1、一岁半宝宝一天饮食大致这样安排？早餐：00-0面条、鸡蛋、粥、小蛋糕、云吞（馄饨）、豆腐脑等，宝宝每次可能吃小半碗。PS：早餐给宝宝吃点清淡、容易消化的食物就好，但尽量“吃好”，种类多、营养丰富；吃得少的宝宝家长也别担心或强迫宝宝吃。
2、粗粮富含丰富的膳食纤维、B族维生素、赖氨酸和蛋氨酸的含量远远高于粗粮，可以促进宝宝肠胃蠕动，帮助宝宝预防便秘。食材：小米40克、南瓜100克、西兰花30克。
3、鱼丸菌菇菠菜面【材料】鱼丸、香菇、菠菜、宝宝营养面。【制作步骤】鱼丸切片，菌菇切片。放少许橄榄油，放菌菇和鱼丸炒香。加入热水，放入面条煮2分钟，再放入青菜煮1分钟即可。【注意事项】面条的选择应根据宝宝的年龄段，选择易消化、无添加的宝宝专用面条。
4、1岁10个月的宝宝牙齿已经萌出，饮食结构已接近成人，可以适当的增加辅食的质地和硬度，更利于牙齿的发育，但并没有固定食谱，推荐添加充足的热量和优质蛋白质如谷物、肉类、蔬菜和水果，做到均衡营养。
5、宝宝1岁半了，营养专家认为，这个阶段幼儿的主食主要是米、面、杂粮等谷物为主，多补充蛋白质和矿物质及维生素。
6、病情分析：一岁半宝宝的营养食谱有很多，如胡萝卜豆浆、蔬果羹、菜叶汁等等。胡萝卜豆浆：如果一岁半的宝宝喜欢吃胡萝卜，家长可以将胡萝卜刨皮切小丁，与泡好的黄豆一起倒入豆浆机加适量水打成豆浆，豆浆中含有钙元素、铁元素等矿物质，可有效帮助宝宝补充营养物质。
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