花生黄豆炖猪蹄的做法
花生、猪蹄、黄豆可以一起煮汤吗
1、花生黄豆猪蹄汤是一道汤品，主料有花生米，黄豆，猪蹄，辅料有黄芪、当归粉、盐等。该道菜通过将食材倒入锅中炖煮烹饪制作而成。菜品特色主料花生米60克，黄豆50克，猪蹄2只。做法做法先煮猪蹄30分钟。弃去污沫，下花生和黄豆，煮至蹄烂为止。佐膳食用，每日2次。
2、猪蹄富含胶原蛋白，黄豆富含膳食纤维蛋白质，两者炖煮可以美容养颜抗衰老，也适合气血不足，食欲不振，脾虚水肿的朋友，同时对于产后妈妈通乳作用显著。
3、食用黄豆和猪蹄的组合能够给身体提供全面的营养，满足人体对蛋白质和钙的需求。在更多的细节上，黄豆和猪蹄在口感和味道上也有非常好的结合。黄豆本身具有一定的咬劲，而猪蹄则柔软多汁。将两者一起炖煮，黄豆的质地会变得更加细腻，更容易口感丰富。
4、黄豆和花生洗干净，提前泡2--3个小时。猪蹄洗干净，剁小块。推荐让超市阿姨给剁好，要是自己剁的话真的是个大工程呐。锅中放入足量的清水，放入葱段和姜片，倒入料酒，大火烧开后，撇去浮末，小火先炖一小时。
5、第1步、花生和豆洗净，浸泡。第2步、我泡了一夜，洗净冷水下锅。第3步、放卤味的料物和八角、食盐，大火煮。第4步、煮豆的同时取猪蹄。第5步、分拆开。第6步、豆煮开锅改小火。第7步、小火煮15分钟左右。第8步、放猪蹄拌匀。第9步、改大火煮10分钟即可。第10步、起锅装盘。第11步、成品。
6、第一步、先将以上的食材准备好，先将黄豆浸泡一宿。然后把泡好的黄豆放水里煮熟捞出备用；第二步、准备汤锅，煮锅内放上适量的清水水，花椒，大料，桂皮，盐，放入花生煮熟捞出备用；第三步、然后将花生和黄豆混合，放入盐，香油拌匀。这样一盘营养美味的花生拌黄豆可以吃啦。
花生黄豆猪蹄汤的做法
1、做法步骤：第1步、猪蹄剁成块，清洗干净。第2步、冷水下锅，加姜片、料酒焯水3分钟。第3步、温水洗净浮沫，沥干水。第4步、花生提前浸泡。第5步、姜、八角、桂皮、香叶、草果、花椒备用。第6步、锅中放油和冰糖，小火炒好糖色，放入猪蹄，烹入料酒、生抽、老抽翻炒上色增香。
2、砂锅放猪蹄，洗好的黄豆，葱段，姜片，添水没过猪蹄，水一定要添够，喜欢喝汤的可以多添一些，中途不能加水，开大火烧开，转小火开始炖。步骤冬瓜去皮切块，备用。
3、选用较大的芋头，去皮切块备用。将花生和黄豆洗净，泡水1小时，以充分发挥它们的营养价值。将炒锅烧热，倒入适量的食用油，加入切好的生姜片和葱段，炒出香味。将焯过水的猪脚加入锅中，煸炒至表面微黄，然后加入适量的料酒，翻炒均匀，提升汤的鲜美。
4、猪蹄、花生米，干辣椒，桂皮，八角，冰糖，大葱。做法.新鲜猪蹄切小块，凉水时把猪蹄放进锅中，加料酒，煮出血沫后捞出，用清水洗净备用。.重新起一个锅，加入两汤勺的水，一把冰糖，中小火熬成香油色。
5、黄豆提前浸泡2小时，将黄豆泡发，煲黄豆猪脚汤，黄豆要放多点，汤水更浓郁更好喝。花生浸泡30分钟备用。用镊子把猪蹄上的杂毛拔干净，也可以放炉火上烧一下。把猪蹄冲洗一遍，剁猪蹄的时候会沾有一些碎骨，要洗干净，冷水下锅，放入几片姜，放入葱结，大火煮开，煮出血沫后把猪脚捞起用清水再冲洗一遍。
6、做法步骤：第1步、花生提前用水泡半小时，更容易煮开。第2步、猪蹄洗干净切块，在沸水煮十分钟，去掉血水。第3步、将猪蹄，花生，红枣，枸杞，葱，一起放入锅中炖煮。第4步、加一勺米醋。第5步、大火炖开后，转小火炖1个半小时即可。猪蹄软软糯糯的，花生粉粉的，好吃又补血。
猪蹄黄豆花生汤的做法
1、步骤花生米、黄豆提前浸泡步骤猪蹄清洗干净、姜片准备好步骤锅中加入适量水，姜，少许料酒，将猪蹄焯水后洗净步骤放入砂锅中步骤加入黄豆和花生米步骤一次性加入足够的水步骤大火煮沸后转小火步骤炖2小时，后期加盐调味。黄豆花生猪蹄汤的烹饪技巧黄豆提前浸泡半小时以上。
2、将焯过水的猪蹄和泡好的花生米放入砂锅中，再放入莲藕和姜片。加入适量清水，盖上盖子炖煮。注意要一次性加足清水，以免水量不够炖好汤。开大火煮开后转小火炖煮，煮至汤色变白，肉质软烂即可。可以用一根筷子插入猪蹄里，如果能够轻松地插入即可说明汤已经炖好。
3、猪蹄清洗干净剁成块，冷水下锅焯水，煮开后撇掉浮沫，再将猪蹄捞起来沥干水分备用。黄豆和花生清洗干净，提前浸泡3个小时。白萝卜去皮后切成小块，玉米洗净剁成块。将猪蹄、黄豆、花生和玉米放入锅中，再放入姜片和适量清水，盖上盖子炖煮一个小时。接着再放入白萝卜继续炖煮半个小时。
4、做法①将猪蹄收拾干净，入沸水中焯5～7分钟，捞出斩块；花生、黄豆去杂洗净，备用。②锅内加水适量，放入猪蹄块、花生、黄豆，大火烧沸，改用文火煮至熟烂，调入精盐、胡椒粉，撒上香菜末即成。③每日l～2剂，连服7—10天。
5、原料：卤猪蹄、花生米、黄豆及鹰嘴豆、卤味的料物、清水、食盐、八角。做法步骤：第1步、花生和豆洗净，浸泡。第2步、我泡了一夜，洗净冷水下锅。第3步、放卤味的料物和八角、食盐，大火煮。第4步、煮豆的同时取猪蹄。第5步、分拆开。第6步、豆煮开锅改小火。第7步、小火煮15分钟左右。
6、黄豆花生猪脚汤的做法也很简单的哦。食材用料：猪脚、黄豆、花生、葱、姜、料酒、盐。具体做法：花生，黄豆需要提前浸泡6-8小时。通过浸泡，花生和黄豆可以变得更软绵，吃起来口感更好。而猪脚用镊子拔去杂毛洗干净后，斩成块块，在放进开水里焯水，捞出再洗净。
花生黄豆炖猪蹄怎么做
1、第一步：首先我们准备一个稍微大点的锅子，把准备好的猪蹄，花椒，一勺料酒倒入锅中，加入没过猪蹄的清水，稍微搅拌几下，先用大火煮沸，捞出锅边的浮沫，然后盖上盖，转小火慢煮六分钟，捞出洗净控干备用。
2、盖上盖子大火烧开后转小火炖煮一个小时以上。煮至猪脚软烂入味即可。享用美食香喷喷的懒人版红烧猪脚就做好了，这样炖的猪蹄，非常的软烂入味，满满的胶原蛋白，口感香而不腻，入口即化，做法也是非常的简单，就算你从来没有下过厨房也能做的很成功，这里这样做的黄豆比猪脚还要香，如果你喜欢，也试试吧。
3、做法步骤：第1步、猪脚剁块，黄豆泡发。第2步、锅内凉水放入猪脚、姜片、花椒。第3步、水滚后撇去浮沫，猪脚捞出用开水冲洗干净。第4步、把猪脚、黄豆分别放入4个炖盅，倒入开水，每个炖盅内放3片姜片。第5步、炖盅放入炖锅，炖4个小时。第6步、取出炖盅。第7步、盛碗，加入适量盐。
4、第一步、先将以上的食材准备好，先将黄豆浸泡一宿。然后把泡好的黄豆放水里煮熟捞出备用；第二步、准备汤锅，煮锅内放上适量的清水水，花椒，大料，桂皮，盐，放入花生煮熟捞出备用；第三步、然后将花生和黄豆混合，放入盐，香油拌匀。这样一盘营养美味的花生拌黄豆可以吃啦。
5、买回的新鲜猪蹄已经叫老板剁好了小块，猪蹄很干净，没有猪毛，如果还有猪毛的话可以用明火烤一下，洗干净加葱段姜片料酒焯水，捞出后洗净。提前泡好黄豆，我洗猪蹄时才泡上，时间泡的短了，煮很久才软烂锅里加油加入冰糖和白糖熬个糖色，我的冰糖不太甜，所以加了点白糖。
6、第1步、准备好食材：如图，花生提前泡了一晚上。第2步、猪脚放入开水锅中加姜片，料酒焯水。第3步、清洗干净备用。第4步、将所有食材放入砂锅中，酱油，老抽，冰糖，姜片，香叶，桂皮，八角，然后添加适量的水，盖上盖子。
猪蹄炖黄豆和花生汤的做法
1、做法①将猪蹄收拾干净，入沸水中焯5～7分钟，捞出斩块；花生、黄豆去杂洗净，备用。②锅内加水适量，放入猪蹄块、花生、黄豆，大火烧沸，改用文火煮至熟烂，调入精盐、胡椒粉，撒上香菜末即成。③每日l～2剂，连服7—10天。
2、黄豆和花生洗干净，提前泡2--3个小时。猪蹄洗干净，剁小块。推荐让超市阿姨给剁好，要是自己剁的话真的是个大工程呐。锅中放入足量的清水，放入葱段和姜片，倒入料酒，大火烧开后，撇去浮末，小火先炖一小时。然后放入泡好的花生，黄豆，继续小火炖一小时后，放入适量食盐，再炖15分钟让盐入味即可。
3、做法步骤：第1步、花生和豆洗净，浸泡。第2步、我泡了一夜，洗净冷水下锅。第3步、放卤味的料物和八角、食盐，大火煮。第4步、煮豆的同时取猪蹄。第5步、分拆开。第6步、豆煮开锅改小火。第7步、小火煮15分钟左右。第8步、放猪蹄拌匀。第9步、改大火煮10分钟即可。第10步、起锅装盘。第11步、成品。
4、猪蹄、花生米，干辣椒，桂皮，八角，冰糖，大葱。做法.新鲜猪蹄切小块，凉水时把猪蹄放进锅中，加料酒，煮出血沫后捞出，用清水洗净备用。.重新起一个锅，加入两汤勺的水，一把冰糖，中小火熬成香油色。
5、制作猪蹄炖黄豆需要准备以下食材和工具：食材：猪蹄1个（约500克）、黄豆100克、姜片3-4片、葱段适量、料酒适量、盐适量、鸡精适量、清水适量。工具：煮锅或炖锅1个、菜刀1把、切菜板1个、碗1个、炒锅或平底锅1个。精心烹饪猪蹄处理将猪蹄剁成块，用温水冲洗干净，去除残留的猪毛和猪皮。
6、如果没有电压力锅，可以用砂锅煲，再把剪好的木也放进去，放入三片姜片，再来几根当归蒸箱，调入适量的清水。没过猪蹄，喜欢喝汤的可以多到一些，再用筷子把它翻拌均匀，然后放入电压力锅里，盖上盖子，按煲汤键即可。
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