炒海带丝的做法_青椒炒海带丝的做法
海带丝怎么炒
1、取出适量干海带丝后，轻轻晃动几次，然后将其放入蒸屉内，加入适量清水，将海带丝放入蒸锅中蒸煮二十分钟，最后取出海带丝，将其放入盆中。用竹筷在海带丝上均匀地抹上少许食盐和味精，用手捏成一个小方块，放到油锅中炸至金黄时捞出，沥油即可食用。
2、第1步、主料：海带丝。第2步、辅料：麻辣油。第3步、把海带丝浸泡2小时左右。第4步、然后反复冲洗干净。第5步、锅烧开水，放入海带丝焯熟。第6步、捞出后，趁热加适量盐，便于盐溶化。第7步、拌匀后腌渍5分钟，入底味。第8步、取适量腌渍入味的海带丝，放入盘中。
3、【肉炒海带丝】配料：海带丝200克、肉5克、葱姜适量、味极鲜2勺、鸡精少许烹饪方法：第一步：海带丝买的时候一定要选择颜色深一点的，而且海带质感硬一点，这样的海带丝比较新鲜，如果海带丝颜色变浅或者变软，或者掉皮，那这样的海带丝很有可能是放了很久的，不新鲜的海带丝。
4、海带泡发洗净切丝，葱、姜、蒜也切一下锅中倒油，下入花椒粒炸香下入葱姜蒜小火炒香，再倒入海带丝翻炒淋入料汁(生抽、蚝油、白糖，混合均匀)，撒入青红椒圈最后撒点盐、鸡精，翻炒均匀即可海带丝拌豆皮食材：海带丝，豆皮，线椒，小米辣，香菜，蒜头，白芝麻，辣椒碎。
5、清炒海带丝海带用水浸泡后加盐揉洗干净，切成丝。线椒、小米椒切圈，姜蒜切末。锅注油烧热、下姜蒜末炒出香味。加入青红椒圈炒几下。放入海带丝翻炒片刻。加1小勺盐、少许糖翻炒均匀即可。成品图。成品图。
6、虾去虾头虾线，剥出虾仁姜丝胡椒粉盐腌制5分钟，番茄切小锅加热倒油放入葱、姜炒香，放入虾头炒出虾油，挑出虾头，加入番茄炒出汤汁，加入水和海带结煮10分钟加入虾仁煮熟，加入生抽和盐调味即可海带丝拌豆皮食材：海带丝，豆皮，线椒，小米辣，香菜，蒜头，白芝麻，辣椒碎。
炒海带怎么做
1、做法步骤：第1步、蛏子用水浸泡一会后清洗干净。第2步、洗净后捞出沥干水分。第3步、锅中放水烧开后放入蛏子焯水后捞出备用。第4步、辣椒、蒜、葱切碎备用。第5步、锅热放油把切好的配料放入锅中炒香。第6步、倒入蛏子翻炒均匀。第7步、再加点料酒，蚝油翻炒均匀即可出锅。第8步、成品图。
2、海带提前用温水泡发。泡发好的海带洗净切成小块备用。五花肉切成薄片备用。青椒切成小块备用。锅烧热，放入少许油滑锅，放入生姜片并炒香。放入肉片翻炒。炒至肉片两面微微发黄，放入2汤匙料酒和盐小火翻炒二分钟至肉片变软。放入海带和生抽翻炒均匀。
3、将海带用水洗干净。将多余的不好的海带切除。将海带切丝待用。用水在清洗一遍。锅中注入30毫升左右的食用油，中火六成热即可。将海带丝沥干水分，放入锅中，爆炒约一分钟左右。加入食盐入味。加入少许白醋。将炒好的肉丝放入锅中，一同翻炒约一分钟左右。加入少许鸡精提鲜。装盘出锅，享受美味。
4、步骤继续旺火，倒入荷兰豆，爆炒熟之后，放少许盐。翻炒均匀立马出锅。千万不能放锅里太久，否则荷兰豆就会发黄。挑选荷兰豆，要挑选新鲜、颜色翠绿、豆粒不鼓起来的，这种荷兰豆才鲜嫩爽口。荷兰豆炒制出来带点甜，吃着脆脆的味道非常好，挤上鱿鱼须，鲜味就有了。
5、做法海带用水发好，洗净，切成细丝，上屉蒸15分钟，取出;猪肉洗净，切丝备用。锅内倒油烧热，放入猪肉丝煸炒，放葱末、姜末、酱油、白糖炒匀，再放入海带丝、盐及适量清水，翻炒2分钟，淋上水淀粉勾芡即成。贴心小提示海带含有人体所需的碘，它还有降压、防动脉硬化、通便等作用。
6、泡发海带还有一个小妙招，蒸完海带后，最好是用淘米水浸泡，也可以在水中放点醋，可以将海带较快地泡软，还能去腥，这样泡发好的海带如论是炖汤还是炒菜都好吃，吃起来软糯饱满。
海带丝配什么菜炒着好吃
1、海带可以和大部分的蔬菜一起炒着吃，如胡萝卜、白萝卜、土豆等。海带是一种比较常见的食物，其中含有丰富的碘元素、维生素、矿物质等营养成分。而蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分。海带和蔬菜一起炒着吃，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收。
2、海带、猪肉、青红椒、蚝油、葱姜蒜末、胡椒粉、醋【做法】海带切成寸段，猪肉切成丝，青红椒切成丝，葱、姜、蒜切成末，海带放入锅中煮烂后捞出备用。热锅凉油，加入肉丝，放入姜、蒜、葱一起炒香，变色后加入蚝油，炒一炒，加入约150克的开水。
3、千张炒海带丝，营养低脂，鲜香下饭千张炒海带丝原料：千张、海带、葱花、蒜末、熟白芝麻、生抽。做法步骤：第1步、食材：千张切丝、海带泡发切丝、蒜末、熟白芝麻、葱花。第2步、锅中水开放入千张和海带丝。第3步、焯水一分钟捞岀沥干水。第4步、锅中油热放入蒜末煸香。第5步、放入千张丝和海带丝翻炒。
4、海带不仅可以和肉类搭配，还可以与蔬菜搭配，这次做的海带炒小白菜，小白菜也是营养丰富，二者互相弥补营养，口感也更加丰富，真的是绝配，做法也很简单，不需要太复杂的调味料，简单一炒，味道鲜美营养高，好吃还不怕长肉，减肥期必备小炒菜。
5、海带丝适量/蒜适量/香菜适量/小葱适量/陈醋适量/生抽适量/食用油适量/香油适量/白芝麻适量/小米椒适量/步骤Step海带用剪刀剪成丝儿，撒上盐，放到水里搓洗，捞出再沥干Step香菜、小葱切成末，蒜剁成末，小米椒切段Step锅里倒水，煮开后，放入海带丝。
6、今天，我们将把此二者巧妙地结合在一起，配上一些鸡蛋和调味料，煮成一道美味又养生的汤品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。在寒冷的冬季，这样一碗热乎乎的汤品是最好的食补选择。为了制作这道菜品，我们需要准备一些食材：新鲜虾仁、鱿鱼、红薯粉、鸡蛋、食盐、鸡精、小葱、海带苗以及食用油。
家常海带丝怎么炒好吃
1、原料：海带丝千张制作：泡好的海带丝放入锅中焯煮5分钟后捞出；烧热锅放入适量的油，倒入海带丝进去翻炒，翻炒两下后加入千张丝进去翻炒，加入少许盐调味，再加入红椒丝翻炒变色即可。
2、方法/步骤海带丝清水泡洗干净备用。姜切沫，蒜切沫备用。炒锅放油，姜末蒜末放入锅中炒出蒜香味。放入海带丝翻炒。九成熟时，放入适量香醋翻炒，加入适量食盐。美味的海带丝就炒好了。
3、做法步骤：第1步、小米椒洗净切段。第2步、蒜小米椒切好。第3步、锅内放油烧热，爆香小米椒蒜。第4步、放入海带丝翻炒几分钟。第5步、放盐，生抽调味。第6步、最后放入鸡精翻炒一下盛出。第7步、成品。小贴士：根据口味添加调味料。来自美食天下紫菱夜雨的作品。
4、第1步、海带丝放水里浸泡半小时，待用。第2步、胡萝卜、黄瓜切丝。第3步、蒜、姜切末，干辣椒一个。第4步、锅中放水，下海带焯水3-5分钟，捞出。第5步、捞出的海带凉水洗一下，待用。第6步、上面铺上胡萝卜丝，海带丝。最上面铺上蒜末，姜末，辣椒。第7步、锅中起油，放入花椒。八角。烧热。
5、【做法】海带放入开水中煮15分钟另起一锅煮料汁：100g酱油50g醋50g糖50g水，煮开后关火，加入5g鸡粉适量蒜末没有小米辣就加了点老干妈，煮好的海带沥干水分倒进来，放冰箱腌入味，味道更好。香辣海带丝【材料】海带丝，红绿椒，蒜头【做法】红绿椒切小段，蒜头捣成蓉，备用。
6、第1步、准备食材：韭菜，海带，葱姜末和小米椒圈。第2步、起锅烧油。第3步、炒香葱姜末和小米椒圈。第4步、下入海带片翻炒。第5步、下入韭菜段翻炒。第6步、加入食盐。第7步、加入生抽。第8步、翻炒均匀。第9步、成品图。来自美食天下小家有女初长成的作品。
文章分享结束，炒海带丝的做法_青椒炒海带丝的做法和海带丝配什么菜炒着好吃的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
