宝宝辅食：苹果泥6M+的做法

宝宝吃牛油果辅食有什么好处

1、给宝宝吃牛油果，健胃通便，促进大脑发育牛油果是一种营养比较丰富的水果，宝宝吃了能健胃通便、促进大脑发育。大福满七个月了，他吃水果很厉害，而且对各种味道接受度很高，所以我准备给他吃牛油果啦。刚开始我是直接把牛油果用小勺碾碎喂他，他吃了一口就开始各种拒绝，可能还是不太喜欢牛油果这股味道吧。

2、牛油果中含有很多酶，可以帮助宝宝消化吸收，另外还富含叶酸、大量膳食纤维，对于保持孩子的消化功能是非常重要的。另外，牛油果可以比较好的补充皮肤青色素，有助于皮肤抗紫外线的功能，所以适当吃牛油果对宝宝是很有好处的，但是太小的孩子不建议吃牛油果。

3、婴儿辅食吃牛油果主要有以下几点好处：促进发育。因为牛油果中含有非常丰富的维生素以及矿物质和维生素、氨基酸等，营养非常的丰富，宝宝在生长发育期间需要非常多的营养，让宝宝食用牛果作为辅食，不但可以促进宝宝身体发育，还可以促进大脑的发育。润肠通便。

4、宝宝吃牛油果的好处，主要有保护视力、润肠通便、补充营养等，可以适量食用。保护视力牛油果中含有大量的维生素、叶黄素等，可以促进宝宝的眼部发育，有效预防近视。牛油果中含有大量的胡萝卜素，可以促进宝宝的视力发育。

5、牛油果对婴儿有以下好处：牛油果是一种营养非常丰富的水果，牛油果中含有丰富的营养物质，比如含有多种纤维素，能够促进肠道的蠕动，起到润肠通便的作用，如果宝宝便秘可以适当的给宝宝多吃一些。牛油果中含有多种蛋白质、多种维生素和氨基酸，能够促进宝宝的生长发育。

苹果山药泥的做法

1、超简单山药苹果泥的做法-美食杰金妈辅食教你怎么做家常山药苹果泥好吃，山药苹果泥的做法步骤图解，山药/100克苹果/半个山药洗净，上锅蒸熟，大概15-20分钟分钟左右。备用。山药蒸熟后去皮。

2、山药苹果泥的做法，山药苹果泥怎么做请看步骤：准备食材：铁棍山药50克，带皮的苹果50克苹果用盐反复搓洗。？苹果用盐揉搓可以去除大部分的残余农药和苹果皮上的蜡层苹果用流水冲洗干净苹果切开去芯。

3、今天给宝妈们推荐一款冬季简单快手的营养辅食——苹果山药泥。苹果有寄果的美称。宝宝多吃能增进技艺，促进大脑发育，还可以预防便秘。山药健脾养胃，好吸收易消化这两种食物搭配在一起的味道酸酸甜甜，宝宝会很喜欢哦！苹果山药泥的做法步骤苹果山药去皮，切块，上锅蒸熟。

4、＜苹果山药泥＞材料：苹果三分之一颗山药一小段做法：山药和苹果洗净后，削皮切丁。肠胃炎时，建议不要吃生冷食物，避免再度刺激肠胃。加热过会比较妥当，建议加热两三分钟即可。取出后，加些温开水，用搅拌棒或是果汁机打成泥。

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